#بارداری🤰🏻
♦️مصرف #سمنو در بارداری
💟افزایش #هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک
💟 #زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B
💟افزایش #ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث
💟جلوگیری از #نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک
💟جلوگیری از #یبوست بخاطر فیبر بالا
💟 #آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B
💟درمان #کمخونی بدلیل مقادیر بالای آهن
💟علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری #زایمان_طبیعی را آسان و موجب افزایش #شیر_مادر میشود
#انتخابات #ماه_رجب #دهه_فجر
@siyasatt
#سیاست_زنانه 👑
📒👈 #خانوما اگه میخواهید #شوهرتون به درخواستتون جواب #مثبت بدن حتم (لطفأ و اگه ممکنه و خواهشأ رو) از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید☺️
📕👈لازم نیست حلال مشکلات #همسرتون باشین فقط بهش فرصت و #آرامش بدین تا خودش درخواست همفکری وکمک کنه.💯
📗👈دنبال #همسرت نرو بهش میدان بده بذار یه زمانی واسه #خودش #دوستاش یا #خونوادش باشه👥
📘👈لطفأ #راز دار همسرتون باشین🫀
📙👈 #آقا و #عزیزم و #عشقمو هنگام خطاب قرار دادنش فراموش نکنین مخصوصأاااان پیش خونوادش❣
📓👈میرین با هم بیرون بدون #توجه به سال #ازدواج و یا اطرافیانت دستاشو به سفتی بگیر🤝
📔👈نزد خونوادش و خونوادت از خوبیاش بگو #تعریف #تمجیدش کن✨
📕👈 #مردا کشته مرده اینن که بهشون #افتخار کنی. در هر مورد که ازش بالاتری یجوری رفتار نکن احساس سرخوردگی کنه💪
@siyasatt
#انتخابات #ماه_شعبان #انتشار_حداکثری
#سلامت✅
✔️ گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن :
⚪️ارکیده: افزایش طول #عمر، منبع #اکسیژن
🟣لی لی : دورکننده #خشم و انرژی #منفی
🟢اسطوخودوس: برطرف کننده #بیخوابی، دور کننده #درد و تنش
🟡آلوئه ورا: دورکننده حالت #بد ، #تمیز کننده بدن
🟠رزماری: بهبود عملیات #ذهنی و #آلزایمر و #استرس
🔴پاپیتال: #تمیز کننده هوا، #آرامش بخش
🔵ماری: #پاکسازی هوا، کاهش #سردرد، منبع #اکسیژن
@siyasatt
#روانشناسی_کودک
#تربیت_فرزند
هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟
هنگام برخورد با یک نوجوان #بداخلاق لازم است به یک سری نبایدها نیز توجه کنید. اجتناب از #سه مورد زیر می‌تواند به بهبود #روابط شما #کمک کرده و ارتباطتان را با #نوجوانتان عمیق‌تر کند.
♦️۱. مشاجره
یکی از رفتارهایی که می‌تواند تاثیر#منفی در روابط شما با یک نوجوان بداخلاق بگذارد، #مشاجره است. چراکه وقتی عصبانی می‌شوید #الفاظی را به‌کار می‌برید که می‌تواند اوضاع را #بدتر کند. از طرفی صحبت کردن در #آرامش در حالی که به شدت از دست #فرزندتان ناراحت هستید بسیار دشوار است. بنابراین بهتر است #بحث را زمانی ادامه بدهید که آرام‌تر شده‌اید.
♦️۲. حالت تدافعی
حالت #تدافعی، امرو نهی کردن و واکنش نشان دادن نسبت به هر گونه برخورد نیز یکی از رفتارهای بسیار #مضر است. هنگام ناراحتی و عصبانیت از نوجوان بداخلاق تان به این فکر کنید که او در حال #بزرگ شدن است و در راه کسب #استقلال از خانواده ممکن است رفتارهای نامناسبی از خود نشان دهد. این باعث میشود کمتر از دست رفتارهای او ناراحت شوید.
به‌جای اینکار لازم است کمی به صحبت‌های او #گوش بدهید تا نوجوانتان یاد بگیرد چطور به صحبت‌های شما گوش بدهد.
۳. غر زدن
#طعنه و #کنایه، #غر و #نق زدن در واکنش به رفتارهای مختلف باعث #تشدید ناهنجاری‌های یک نوجوان بداخلاق می‌شوند. این رفتارها علاوه بر اینکه تاثیری ندارند باعث می‌شوند فرزندتان کمتر از شما #حرف شنوی داشته باشد؛ بنابراین رنجش و فاصله بین شما بیشتر شده و #ناامیدی شما تشدید میشود.با یک #متخصص #مشورت کنید
گاهی در برخورد با یک نوجوان بداخلاق حتی به‌کار بردن #راهکارهای بالا نیز کارساز نیست. در چنین مواقعی ممکن است #اوضاع با نشان دادن رفتارهایی مانند افسردگی، گریه، #تحریک پذیری بیش از حد، کناره گیری از خانواده، #ترک فعالیت‌های معمول، #فرار از #خانه یا #مدرسه و #خشونت فیزیکی و کلامی از قبل نیز #بدتر شود.
@siyasatt