#سلامت🩺 #زیبایی🪄 #ترفند_زیبایی ۱۰ #میوه برای بوتاکس طبیعی #پوست صورت⬇️ 🔻 هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید 🔻 تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. @siyasatt

#حدیث🌺📖 #سلامت 💟#خربزه_بخورید ✨↫ پیامبر خدا(صلی الله علیه وآله وسلم): بر شما باد خوردن خربزه، چرا که در آن ده ویژگی است: 🔸غذا است 🔸آب است 🔸شستشو دهنده است 🔸 #خوش‌بو کننده است 🔸 #مثانه را می‌شوید 🔸 #شکم را می‌شوید 🔸 #آب_کمر را زیاد می‌کند 🔸بر نیروی #جنسی می‌افزاید 🔸سردی #مزاج را از میان می‌برد 🔸و #پوست را تمیز می‌کند. 📚#بحارالانوار_ج۶۲_ص۲۹۷ @siyasatt

#بارداری ♦️‍ فواید خوردن #بادمجان در دوران بارداری🍆 💟 #بادمجان غذایی بسیار مغذی است که به خاطر دامنه فوایدش برای سلامت شما و #جنین‌تان نباید از خوردن آن صرف‌نظر کنید. ولی به شرطی که بیش از حد از آن استفاده #نکنید در این‌جا برخی از فواید کلیدی خوردن بادمجان ( در حد اعتدال) در دوران #بارداری را ذکر می‌کنیم. 💟 #محافظت از جنین در مقابل نقص عضو : به دلیل داشتن منابع غنی فولات از بروز نقص مادرزادی جلو گیری می کند. 💟کمک به #رشد جنین : بادمجان منبع فوق العاده ای از ویتامین C, ویتامین B کمپلکس ، ویتامین A و ویتامین E می باشد که برای رشد جنین بسیار ضروری است . همچنین بادمجان حاوی مواد معدنی مثل پتاسیم ، مس ، منگنز و آهن است که به افزایش خون و تعداد هموگلوبین کمک شایانی می کند. 💟تنظیم #دیابت بارداری : بادمجان به تنظیم دیابت بارداری و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند. 💟درمان #یبوست و اختلال گوارش : بادمجان منبع فوق العاده ای از فیبر رژیم غذایی است که به کار کردن شکم کمک می کند و یبوست را به حداقل می رساند. 💟 #تقویت سیستم ایمنی بدن ( به شرطی که بادمجان با پوست مصرف شود) 💟بادمجان سرشار از ناسونین است که به عنوان یک آنتوسیانین در #پوست این گیاه وجود دارد. ناسونین خاصیت آنتی اکسیدان دارد که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در بدن شما کمک و از خطر آسیب سلولی و دی‌ان‌ای در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. مصرف بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از خطر رشد عفونت‌ها و بیماری‌ها در این دوران خطیر کمک می‌کند. همچنین ناسونین از خطر اختلالات شناختی در نوزادان جلوگیری می‌کند 💟کاهش #کلسترول بد : باعث بهبود سلامت قلب و کاهش خر سکته قلبی می شود 💟درمان #فشار خون : اگر از فشار خون بالا رنج می برید بادمجان یه عامل کاهنده فشار می باشد. 💟❗ در مصرف بادمجان و هیچ ماده غذایی در بارداری از حد اعتدال خارج نشوید و زیاده روی نکنید . 💟 مصرف بادمجان در دوران #شیردهی زیاد #توصیه #نمی شود زیرا ممکن است #نفخ آن باعث ناراحتی در نوزاد شود . پیشنهاد می شود اگر نوزاد کولیکی دارید مصرف نکنید .در غیر این صورت می توانید با احتیاط میزان کمی را در برنامه غذاییتان بگنجانید . البته رفتار نوزادتون رو بررسی کنید تا در صورت ناراحتی حذف کنید. @siyasatt

#سلامت🍃 ♦️تا میتونی #شلیل بخور برات معجزه میکنه؛ خوردن شلیل به حفظ #سلامت دستگاه #گوارش ، #قلب و #مو کمک ميکند ، #پوست را جوان ميکند ،   حرکت #روده را تنظیم میکند باعث کاهش سطح #قند خون در بدن میشود ،   از #سرطان ریه و روده پیشگیری کرده، گرفتگی #عضلات در #بارداری را بر طرف میکند. برای #کمخونی و #بیخوابی و #سرماخوردگی مفید است. همچنین برای کاهش #استرس و علائم #آرتروز عالی هست‌. @siyasatt

#بارداری 🤰 ⭕️ #نوزاد از کِی #مادرش را می شناسد❓ 🍼#بچه ها قبل از اینکه #به_دنیا بیایند #صدای #مادرشان را می شناسند.👂 🍼 #نوزاد بوی #پوست مادرشان را می شناسند.👃 🍼 #نوزاد در #۲_روزگی اگر موقع گریه کردن پدر و مادرشان آنها را در #آغوش بگیرند آرام میشوند🫂 🍼 #نوزاد در #۳_روزگی بوی #شیر مادرشان را می شناسند.👩‍🍼 🍼#نوزاد در #۷_روزگی صورت مادرشان را می شناسند🤱 @siyasatt #ماه_رمضان

#سلامت✅ 🏵 با فواید #گل_کلم آشنا شوید 🏵#ضددرد و #ضدالتهاب 🔹گل کلم سرشار از #ویتامین K و اسید‌های چرب امگا ۳ و دارای خواص ضدالتهابی است که باعث کاهش #التهاب و درد در مفاصل می‌شود 🏵#ضدزخم معده 🔹گل کلم غنی از #گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می‌شود و مقادیر بالای #فیبر آن برای گوارش مفید است 🏵 سلامت #قلب 🔹گل کلم غنی از #آلیسین است که خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد و به پاکسازی #کبد و خون کمک می کند. حاوی ترکیباتی که به کاهش سطح #کلسترول کمک می‌کند 🏵 سلامت #مغز 🔹گل کلم حاوی #کولین و فسفر است که در ترمیم غشای سلولی و بهبود عملکرد مغز و سیستم #عصبی مؤثر است. #پتاسیم و ویتامین B6 موجود باعث در تولید #دوپامین و نوراپی نفرین و سلامت مغز نقش مهمی دارد 🏵#ضدسرطان 🔹#گلوکوزینولات موجود به ترکیبات سالمی مانند #سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شود که از رشد سلول های #سرطانی جلوگیری می کند 🏵#فواید دیگر 🔹کنترل #دیابت و فشارخون 🔸سلامت #پوست و مو 🔹سلامت #چشم 🔸سلامت #استخوان / کاهش وزن 🔹درمان مشکلات #تنفسی @siyasatt

#بارداری🤰 ⭕️بهترین روغن برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری کدام است ؟ 🔅از گذشته‌های دور چرب کردن شکم با روغن برای ترک بارداری توصیه شده است. 🔸روغن زیتون یکی از مهم‌ترین روغن‌ها برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری است. ماساژ شکم با روغن زیتون را باید از اوایل بارداری شروع کرد. 🔸روغن نارگیل به دلیل چربی بالا از بهترين روغن برای چرب كردن شكم در بارداری است . 🔸روغن بادام نیز ازجمله روغن‌های مفید و روغن ضد ترک بارداری برای جلوگیری از ترک های بارداری هستند. #روغن #پوست @siyasatt