علت بسیاری از #اختلالات_روانی و سقوط تحصیلی بسیاری از #نوجوانان بعد از اوج گرفتن از زبان استاد نیلچی زاده eitaa.com/slamicpsychology

ذائقه ی روح فرزند شما چیست؟ 😇 توجه و اهمیت به خوراک روح کودکان در کنار خوراک جسم آنها اگه بیشتر نباشه کمتر نیست! خیلی از والدین این روزها دغدغه خوراک جسم فرزندشان را دارند. در کنار این خوراک به پوشاک و لباس او اهمیت میدن، برای موفقیت تحصیلی و هوشی او حاضرند هزینه ی زیادی بکنند اما حواسشون به خوراک روح فرزندانشان نیست🤔 خوراک روح چیه؟ هرچیزی که روح و روان ما را شاد، غمگین، ناامید، دلسرد یا امیدوار میکنه میتونه خوراک روح واقع بشه؛ انواع ورزش ها🏹🏀🏈⚾🥊🥋🛼⛸️⛷️⛹️‍♀️⛹️‍♂️🏋️‍♂️ انواع #موسیقی ها از طیف آرامبخش و یوگا 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ تا موسیقی های تند🎼🎹🎻🥁 انواع کتاب ها از رمان های عاشقانه تا کتابهای علمی، مذهبی و هنری🎨 انواع فیلم ها از کمدی گرفته تا درام و مستندها🎭 انواع بازی های قدیمی مثل یه قل دوقل و گرگم به هوا و دوزبازی تا بازی های فکری جدید🤹‍♀️🤹🏻‍♂️ برگزاری مسابقات در خانه ، یا شرکت در مسابقات کوچه و محل و #تلویزیون و... همه ی این انواع موقتا حال ما را خوب میکنند برای همین بادوام بوده و هستند اما آیا هر خوراک روحی یا سرگرمی که ما را شاد میکنه لزوما مفیده؟! برخی از خوراک های #روح در کنار شاد کردن افراد موجب افزایش #کیفیت زندگی آنها میشن یعنی بعد صرف وقت برای آنها فرد توانمندتر از قبل میشود برخی بالاعکس حکم مواد مخدر را دارند، نه تنها موجب افزایش کیفیت زندگی نمیشود بلکه باعث اعتیاد و وابستگی بیمارگون میشود که ابتدا به منش و شخصیت فرد و سپس درس و تحصیل و یا شغل او آسیب میزند. در کنار فضای مجازی که منجر به #اعتیاد بسیاری از نوجوانان ما شده، بسیاری از آهنگها، فیلمهای سینمایی کنونی و #رمان های عاشقانه برای کودکان و نوجوانان ما حکم مواد را دارند. ذره ذره وارد زندگی فرزندانمان میشوند، ذائقه ی روحی و روانی آنها را تغییر میدهند و این وابستگی ها نه تنها فرد بلکه ساختار مغز آنها را تغییر میدهد. وقتی ساختار مغزی وابسته به یک نوع مواد شد، برایش فرقی نمیکند که چه نوع مواد را مصرف کرده، ناخودآگاه تمایل قوی به آن مواد دارد و والدین کنونی را مجبور به تغییر رویه میکند اما با قطع یکباره ی این گرایش های بیمارگون نه تنها کمکی به فرزند خود نمیکنند بلکه فرزندانشان را به تمرد،سرکشی و #لجبازی وا میدارند... راه چاره چیست؟ 🤔 ۱. پیشگیری از بروز آسیب های اجتماعی از این قبیل خط مقدم درمان است. وقت گذرانی تمامی افراد خانواده با یکدیگر به هنگام اوقات فراغت، 👌حداقل شبی نیم ساعت را برای گفتگو، بازی کردن یا #کتاب خواندن برای فرزندان اختصاص دهید. به خاطر داشته باشید ذائقه روح و روان فرزندانتان با ذائقه ی شما تفاوت چندانی پیدا نمیکند... اگر به جای وقت گذرانی با او، غالبا برای سرگرم کردن او از آهنگ ها، #فیلم ها و بازی های #تبلت و ... استفاده میکنید افتادن در دام این نوع اعتیادها را دور از ذهن ندانید😕 ۲. چنانچه نوجوان شما در دام این نوع اعتیادها افتاده با طمانینه پیش بروید. پرخاشگری و سرزنش کردن او نتیجه ای جز لجبازی ندارد... نگرانی تان راجع به این مساله را طی یک جلسه ی خانوادگی با او درمیان بگذارید... راجع به این مساله او را دعوت به تفکر و تامل کنید نه #سرزنش و نصیحت🤨 برای بهتر شدن اوضاع از خودش نظرخواهی کنید و نظرهای خودتان را هم در قالب پیشنهاد مطرح کنید اگر در کنار مطالعه و بررسی های میدان تان، به راهکار مناسبی دست نیافتید میتوانید از طریق گروه دهه نودی های دارالعباده یزد به یک لیست جامع از کلاسهای آموزشی، مهارتی، ادبی، هنری و قرآنی دست پیدا کنید😊 جهت کسب اطلاعات بیشتر به گروه زیر بپیوندید 👇 •┈┈•🌼🕊🌼•✾••┈┈• با دهه نودی های دارالعباده یزد همراه باشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/614727860C6d04c886e7 با خانواده قرآنی همراه باشید 👇😊 @slamicpsychology 💚اللّٰھـُمَّ ؏َجِّل لِوَلیِّڪَ الفَرَجْ بحق حضرت زینب سلام الله علیها💚

✅هر یک ساعت تحرک جسمی سه ساعت آرامش روان به همراه میاره فرمولی برای کاهش #استرس، #بیش_فعالی و عدم تمرکز #کودکان و #نوجوانان هرچقد میخواهید بچه هاتون آرامش #روان بیشتری در آینده داشته باشند از سنین کودکی به اندازه ی توانشان به ایشان #مسئولیت بدهید😊 eitaa.com/slamicpsychology

فرمول استراحت صحیح بعد از فعالیت ذهنی، کار جسمی است و استراحت کار جسمی خواب هست. 👌 دانش آموزان و کارمندان عزیز هیچ وقت بعد از فعالیت ذهنی به کار ذهنی دیگر از قبیل کار با گوشی پناه نبرید. چون ذهن خسته تر از قبل خواهد شد. در اینگونه موارد صرفا فعالیت جسمی آرامش بخش شما خواهد بود...

🎥#کلیپ(۸) 🇮🇷 حضور حداکثری در #انتخابات ☑️ #انتخاب_اصلح #عوض_شدن_ذائقه پای درس دکتر محمد حسین فلاح @falah_ir

اثرات فکر کردن مکرر به #خاطرات بد بر روح و روان و قلب و جسم ما🤯 در ادامه با ما باشید با تکنیک های #کنترل_خشم👇👇👇 eitaa.com/slamicpsychology

*هیجانات تان را با نوشتن تخلیه کنید* همه ما می دانیم که بروز خشم بیشتر وقت ها وضع را بدتر می کند و بروز دادن خشم، روش خوبی برای کم کردن انرژی آن نیست اما بسیاری از افرادی که به خصوص دردعواها خشم خود را بروز می دهند، احساس از دست دادن کنترل و شرمساری می کنند. پس بهتر است به دنبال راه حل بهتری برای این هیجان مخرب باشیم؛ به طوری که نه مجبور باشیم آن را فروبخوریم و به خودمان آسیب بزنیم و نه اینکه با بروز آن به دیگران آسیب بزنیم.در اینجا برای اینکه بتوانیم جلوی این اتفاق را بگیریم، یعنی درواقع خشم خود را به خصوص در دعواها، درگیری ها و اختلاف نظرها کنترل کنیم چند پیشنهاد مطرح می‌کنم. ۱. خودآگاهی هیجانی آگاهی ما از اینکه در یک موقعیت عصبانی هستیم، «خودآگاهی هیجانی» نامیده می شود؛ به عبارتی دقیق تر، خودآگاهی هیجانی یعنی فرد به احساسات و هیجانات خود در موقعیت های مختلف آگاهی داشته باشد. این آگاهی می تواند به کنترل هیجانات و احساسات ما کمک کند.مثلا با گفتن این جملات به خود «من در حال حاضر عصبانی هستم»، «احساس خشم می‌کنم»، مانع از آن می شویم که خشم کنترل ما را به دست گیرد. ۲. خشممان را از قبل شناسایی کنیم. مرور تجربه های عصبانیت‌هایی که در گذشته داشته ایم، می تواند به ما کمک کند پیش بینی کنیم، بودن با برخی افراد یا حضور در برخی موقعیت ها در بیشتر موارد منجر به عصبانیت ما می شود. مثلا اگر می دانیم رفتن با فلان دوست درجه چندم به سینما ما را خشمگین می کند می توانیم با او سینما نرویم. ولی مثلا اگر باید در یک جلسه کاری شرکت کنیم که می دانیم در آن جلسه همکار یا رییس ما حرف هایی در مودر عملکرد ما می زند که منصفانه نیست. در این شرایط بهتر است از قبل بدانیم که باید مجهز به راهکارهایی مثل مذاکره یا تن آرامی به آن جلسه برویم. همیشه مجهز بودن به ما کمک می کند خشممان را بهتر کنترل کنیم. ۳. تنفس عمیق شکمی و تن آرامی: تنفس عمیق می تواند بر ضربان قلب و در نتیجه فشار خون اثر بگذارد. بدین ترتیب می توان با تنفس عمیق، مانع از بالا رفتن فعالیت اجزای جسمانی #خشم شد و به خنثی کردن آن کمک کرد🙂 ۴. نامه #تخلیه_هیجانی 👌👌👌یکی از راه های بسیارعالی برای تخلیه ی خشم، ناراحتی و دلخوری از دیگران؛ نامه نوشتن به آن فرد، بیان احساساتمان نسبت به آن ماجرا و تخلیه ی خشممان نسبت به اوست. با این روش بسیارعالی می توانید ذهن و روانتان را که مسموم شده است به شیوه ی دلخواهتان تخلیه کنید. فراموش نکنید هیچ فرد عاقلی مواد مسموم ذهن را نگهداری نمیکند🙂 پس از تخلیه ی هیجان در آن نامه ای که برای آن فرد به خصوص نوشته اید آن نامه را خط خطی کرده یا پاره کنید و در سطل اشغال بیندازید. ۵. گفتگو با طرف مقابل با رعایت ادب و احترام و جرات ورزی سالم 👌 ممکن است در مواردی راهکارها قبلی به کارمان نیایند و ما ناگزیر در موقعیت شروع تجربه خشم قرار بگیریم. در این موارد گاهی بهترین راه این است که برای کاهش هیجانمان موقعیت را ترک کنیم، اما حواسمان باشد ترک موقعیت خیلی طول نکشد و زمانی که احساس کردیم آرام تر شده ایم به موقعیت برگردیم و حتما در یک زمان مناسب تر راجع به آن مسئله گفت و گو کنیم🙂 اگه بخواهیم به هیجاناتمان به موقع خشم نمره دهیم، سکوت و خودخوری در برابر اتفاقات تلخ نمره ی صفر میگیرد و خشم و پرخاشگری نمره ی ۱۰۰. هردوی این دو برای جسم و روان ما زیان بار است. درواقع ما باید یاد بگیریم با جرات ورزی سالم و در کمال ادب و احترام از حقوق خود دفاع کنیم😊 eitaa.com/slamicpsychology

#طب اسلامی 💠 #موفقیت فرزندان در عرصه #تحصیلی ارتباط مستقیم با علائق، استعدادها و هوش دارد؛ ✍ و تمام موارد مذکور به #مزاج و طبایع افراد ربط مستقیم دارد. 🍃الف: نوع هوش، حافظه و استعداد بسته به مزاج‌ها و طبایع در افراد: 🔸 #گرما طبیعتاً میل به بالا و #صعود و حرکت دارد. 🔸 #سرما طبیعتاً میل به پائین، #سکون دارد. 🔸 #تری و رطوبت طبیعتاً میل به #انعطاف و حرکت به عرض و پهنا دارد. 🔸#خشکی طبیعتاً میل به جمع شدن، #متمرکز شدن، جمودت دارد. 🔰با این استدلال: 🔺 افرادی که در بدن آن‌ها گرما حاکم است، میل به صعود و حرکت سریع و با سرعت دارند 🔺و افرادی که سرما به بدن و مغز آن‌ها حاکم است میل به صعود و حرکت ندارند. 🔺افرادی که رطوبت و تری به بدن آن‌ها حاکم است مطالب را به صورت #جامع‌تر و عریض‌تر درک می‌کنند 🔺و افرادی که خشکی به بدن آن‌ها حاکم است مطالب را ریزتر و جمع‌تر و #منسجم‌تر می‌آموزند. ✍✍ با تغذیه صحیح ، مزاج فرزندانتان را متعادل کنید به صورت درمان به ضد!!!! 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

بیماری‌هایی که ناشی از افسردگی هستند افسردگی از آن دسته از اختلالات روانی است که می تواند میلیون‌ها فرد را در سراسر جهان مبتلا کند، این بیماری نه تنها بر روح و روان بلکه بر سلامت #جسم و ارگان‌های بدن تأثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند باعث اختلالات و بیماری‌های جدی دیگری شود.   ۱. کاهش عملکرد کلیه افسردگی بر روی افرادی که از بیماری مزمن کلیه رنج می برند و هم در افرادی که کلیه‌های سالمی دارند تأثیر بسزایی می‌گذارد، زیرا  یکی از دلایل این بیماری افزایش پروتئین‌های التهابی است که فرآیند‌های خود ایمنی را تحریک می کند. ۲. مشکلات دستگاه گوارش مغز انسان ها ارتباط تنگاتنگی با دستگاه گوارش دارد و احساسات ما تاثیر بسیاری بر روی دستگاه گوارش‌مان دارند و حتی می‌توانند باعث ایجاد ناراحتی شود، لذا #افسردگی می‌تواند بر انقباضات و حرکات دستگاه گوارش تأثیر گذاشته و افرادیکه مشکل دستگاه گوارش دارند درد شکم بیشتری را احساس کنند. ۳. دیابت افسردگی سطح هورمون استرس را افزایش می‌دهد و می تواند بر سطح قند خون و مقاومت انسولین تأثیر بسزایی بگذارد. ۴. افزایش خطر حمله قلبی افرادی که از افسردگی رنج می‌برند احتمال می رود که فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب را تجربه کنند، به طورکلی همه این موارد می‌تواند منجر به بیماری های قلبی شوند.  ۵. مشکلات رگ‌های خونی #فشار_خون بالا باعث کاهش جریان خون در رگ‌ها می‌شود، به طوریکه آن‌ها کوچک و شکننده می‌شوند و این روند به عروق آسیب می‌رساند و آن‌ها نمی‌توانند مواد مغذی و اکسیژن کافی به سلول‌ها و بافت‌ها را وارد کنند. ۶. کمر درد وضعیت بد بدن و ضعف عضلات دلایل شایع بروز کمردرد است اما افسردگی می‌تواند باعث درد مزمن شود و این نتیجه ممکن است در اثر التهاب به عنوان واکنش بدن به افسردگی ایجاد شود. ۷. مشکلات #حافظه و #سردرد افسردگی می‌تواند باعث از دست دادن حافظه کوتاه مدت و گیجی شود، این اختلال باعث فراموشی می شود و توانایی #تمرکز شما را مهار می‌کند، در واقع سردرد ضربان‌دارِ مزمن به سردرد تنشی معروف است و این درد به صورت تپش‌های خفیف در اطراف ابرو حس می‌شود، باید بدانید که فراموشی همیشه به دلیل زوال عقل نیست و دلایل دیگری هم در بروز آن نقش دارند. ۸. آرتریت  افسردگی می‌تواند باعث آرتریت و بالعکس شود، زیرا عامل اصلی هر دو التهابی است و به همین دلیل این بیماری‌ها در بدن ایجاد می‌شود، افسردگی همچنین می‌تواند بر روند این بیماری تأثیر گذاشته و حتی نتیجه آرتریت را بدتر کند. eitaa.com/slamicpsychology

غر زدن مغزتان را تخریب می‌کند! انسان‌ها علاوه بر ایجاد تغییرات مثبت در مغز و افزایش سطح #هوش با ترک رفتارها، عقاید و عادت‌های مخرب می‌توانند افراد باهوش‌تری شوند. مغز انسان بسیار منعطف است و می‌توان مانند خمیرِ بازی به آن شکل داد. واژه نوروپلاستی یک اصطلاح جامع است و به تغییرات پایداری اشاره دارد که در طول زندگی یک فرد در مغز رخ می‌دهند. ما علاوه بر ایجاد تغییرات مثبت در مغز و افزایش سطح هوش، می‌توانیم با ترک رفتارها، عقاید، و عادت‌های مخرب نیز از نظر عاطفی باهوش‌تر شویم. اما این قضیه بُعد دیگری نیز دارد، و گاهی ممکن است ناخواسته تغییرات بدی در مغز ایجاد کنیم.   دکتر مایکل مرزنیچ، عصب‌شناس رابطه بین افکار ما و تغییرات ساختاری در مغز را اثبات کرده است. به گفته او تجارب، رفتارها، عادت‌ها، الگو‌های فکری و نحوه واکنش شما به دنیا بخش جدایی‌ناپذیری از نحوه برقراری اتصالات در مغز است. عادت‌های منفی می‌تواند تاثیر بدی بر مغز بگذارند و عادت‌های مثبت آن را برای تغییرات خوب آماده می‌کنند. غرغر کردن و تغییرات در مغز همه ما کسانی را می‌شناسیم که دائماً در حال غرغر کردن هستند، در واقع همان‌هایی که به نظر می‌رسد هیچ و‌قت از هیچ چیزی راضی نیستند. تقریبا با اطمینان می‌توان گفت که آدم‌های منفی‌باف همیشه در حال غرغر کردن هستند. بدتر از همه اینکه این غرغرو‌ها به در دل نگهداشتن افکار و احساسات خود راضی نیستند و دنبال یک شریک و راهی برای تخلیه خود می‌گردند. غرغرو‌ها به شدت مایه عذاب خانواده و دوستان هستند، اما تنبیه نمی‌شوند بلکه بقیه سعی می‌کنند درکشان کنند. البته همه ما گهگاهی غرغر می‌کنیم، اما عده‌ای در آن زیاده‌روی می‌کنند.آدم‌های غرغرو معمولاً به سه دسته تقسیم می‌شوند: غرغرو‌های طالب توجه این افراد دائماً از این حرف می‌زنند که بیشتر از بقیه مشکل دارند. البته افراد منطقی به راحتی از کنارشان می‌گذرند و وقت و انرژی خود را برای آن‌ها تلف نمی‌کنند. غرغرو‌های مزمن این گروه در یک وضعیت دائمی شکایت و غرغر و به اصطلاح نشخوار فکری قرار دارند. این افراد دائما درباره یک موضوع یا مشکل فکر می‌کنند. غرغرو‌های با هوش هیجانی پایین افراد این گروه درک و هوش هیجانی پایینی دارند. آن‌ها به احساسات، نگرش یا افکار شما علاقه‌مند نیستند و در هر فرصتی شروع به غرغر کردن می‌کنند. اگر این رفتار‌ها را از خودتان بروز می‌دهید، دارای هوش هیجانی پایین هستید. آیا مغز مقصر است؟ جواب تا حد زیادی بله است. در حقیقت ممکن است آگاهانه دست به این کار نزنند. رفتار‌های مخرب مانند غرغر و شکایت کردن اگر امکان تکرار در مغز را پیدا کنند، فرایند‌های تفکر را تغییر خواهند داد. به علاوه #مغز ما دارای چیزی به نام سوگیری #منفی‌نگری است. به زبان ساده، یعنی تمایل بیشتر مغز به تمرکز بر شرایط نامساعد. محرک‌های منفی فعالیت عصبی بیشتری نسبت به محرک‌های مثبت ایجاد می‌کنند. همچنین آسان‌تر و سریع‌تر درک می‌شوند. تکرار ما در یادگیری است. وقتی دائماً بر چیز‌های منفی تمرکز کرده و #غرغر کنیم، مدام نورون‌های مسئول سوگیری منفی‌نگری را برمی‌انگیزیم. این ۵ رفتار عادی تلقی می‌شوند در حالی که رفتار سمی هستند. تحقیقات نشان داده است #مراقبه و دیگر روش‌های آرام‌سازی ذهن ابزار‌های قدرتمندی برای مبارزه با منفی‌نگری هستند. پس هر روز #شکرگزاری و مراقبه کنید و مغزتان را بیشتر برای تغییرات مثبت آماده سازید. eitaa.com/slamicpsychology

مضرات استفاده از تلفن همراه برای کودکان و نوجوانان اکثر والدین به فرزندان خود می آموزند که با افراد غریبه صحبت نکنند، اگر در منزل تنها هستند در را به روی کسانی که نمی شناسند باز نکنند و اگر فرد ناشناسی تلفن زد به او اطلاعات ندهند. همچنین آنها روی این موضوع کنترل و نظارت دارند که فرزندشان با چه کسی حرف می زند؟ با چه کسی دوست است؟ کجا می رود؟ چه کتاب و روزنامه ای می خواند؟ و... اما نمی دانند که همین نظارت، کنترل و راهنمایی را باید هنگام استفاده از تلفن همراه نیز اعمال کنند. بسیاری از والدین در مورد رایانه و بازیهای رایانه ای فرزندشان نظارت دارند ولی نسبت به تلفن همراه بی تفاوتند. با وجودی که این وسیله اگر تحت کنترل نباشد می تواند بسیار خطرناک تر از رایانه، اینترنت، تلویزیون و... باشد. از جمله این خطرات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. ضعف بینایی بررسی‌های جدید دانشمندان اروپایی نشان می‌دهد کار زیاد با تبلت به چشم کودکان آسیب‌های جدی وارد می‌کند و می‌تواند برای سیستم عصبی و چشمی کودکان بسیار مضر باشد. با توجه به اینکه استفاده از گوشی همراه و تبلت برای کودکان در مدت زمان کوتاه خلاصه نمی‌شود، قطعاً به بینایی آنها آسیب می‌زند. 2. بروز مشکلات عصبی در کودکان یکجا نشینی و غافل شدن از بازی‌های کودکانه موجب بروز مشکلات عصبی در آنها می‌شود. کار زیاد با رایانه، تبلت، گوشی و حتی تماشای زیاد تلویزیون از فاصله نزدیک و مواجهه بیش از حد با منابع نوری باعث بروز این مشکل می‌شود. انجمن متخصصین اطفال آمریکا نیز می‌گوید که کودکان پیش از دو سالگی نباید به هیچ نمایشگری نگاه کنند اما تقریبا 90 درصد کودکان تا قبل از دو سالگی به طور منظم تلویزیون نگاه می‌کنند؛ زمان مشاهده تلویزیون نیز به تدریج بیشتر می‌شود. 2. پایین آمدن کیفیت خواب زمانی که افراد به گوشی‌های هوشمند و تبلت‌های خود در تاریکی نگاه می‌کنند، طول موج کوتاه نور آبی منجر به تأخیر در ترشح ملاتونین می‌شود و پیرو آن، فرآیند خواب را سخت‌تر می‌کند. نویسنده ارشد این تحقیقات از دانشگاه هوستون گفت: «دستگاه‌های الکترونیکی نظیر تبلت و گوشی همراه سطح هورمون خواب را کاهش و کیفیت خواب را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند». متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می‌گویند: «هزینه‌های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص در کودکان بسیار بیشتر از خستگی و خواب‌آلودگی است؛ عدم داشتن خواب منظم با خطر بالایی از افسردگی، چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت مرتبط است». 3.  به وجود آوردن اختلالات ذهنی به گفته محققان روسی، ارسال بیش از اندازه پیام کوتاه نوعی وسواس و اختلال ذهنی به دنبال دارد که متاسفانه نزد کاربران نوجوان بسیار رایج است. استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری از تلفن همراه برای کاربر استرس و پریشانی ذهنی پدید می آورد. این اختلالات به حدی است که نوعی بیماری روانی و عصبی براساس آن تعریف شده است و فرد مبتلا در طول روز چندین بار احساس می کند گوشی تلفن همراهش زنگ می‌خورد. از سوی دیگر برخی اختلالات روانی به دلیل تماشای صحنه‌های نامناسب در برخی بازی‌ها، فیلم‌های بلوتوثی، فیلم‌های فضای مجازی و مطالب خاص از دیگر مواردی است که نباید از آن غافل شد. 4. منزوی شدن کودکان روزنامه دیلی‌میل نوشت: «بازی با تبلت و گوشی همراه فرصت آموزش، خواندن، نوشتن و حتی اجتماعی شدن و برقراری ارتباط با دیگران را از کودکان سلب می‌کند». تمام روزهایی که می‌توانند بهترین گزینه‌های برقراری ارتباط کودکان با دیگران و ایجاد روابط اجتماعی مفید باشند، با بازی با وسایل الکترونیکی به هدر می‌روند. 5. چاقی کودکان محققان آمریکایی با بررسی داده‌های بیش از هزار کودک چاق اظهار کردند: «با فراگیر شدن تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند چاقی کودکان بیش از قبل شیوع پیدا کرده است که در پی آن بیماری‌های متعدد دیگری نیز شکل می‌گیرند». زل‌ زدن کودکان به صفحه نمایشگر وسایل الکترونیکی، نشستن‌های مداوم، بی‌تحرکی‌های زیاد، پایین آمدن کیفیت خواب و حتی غذا خوردن در هنگام بازی به چاقی کودکان دامن زده است. 6. تومور مغزی متخصصان انگلیسی باور دارند، تومور مغزی در نوجوانی و بزرگسالی حاصل استفاده بی‌رویه کودکان از وسایل الکترونیکی است؛ یک مطالعه جامع بین‌المللی در سال 2011، نشان داد، میان استفاده از وسایل الکترونیکی و ابتلا به تومور مغزی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد. هر چه کودک بیشتر از وسایل الکترونیکی استفاده کند، احتمال آسیب دیدن او در بزرگسالی افزایش می‌یابد. 7. آسیب‌های انگشت دست کودکان آکادمی پزشکی اطفال آمریکا هشدار می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از صفحات لمسی ابزارهای الکترونیکی به انگشت دست کودکان آسیب می‌زند؛ سرگرم شدن با تبلت و گوشی همراه فرصت بازی‌های معمولی را سلب می‌کند و به این ترتیب عضلات کودک روز به روز تحلیل می‌رود و به مروز زمان حرکاتش تأخیر بیشتری خواهند داشت @slamicpsychology