اصول پیشگیری مصرف گرایی و توقعات بالا در کودکان و #نوجوان (۳). نبایدها: ❌ نصیحت و سرزنش کردن به موقع بیان توقعات نتیجه ای جز خشم و تنفر از والدین نداره. ❌ مقایسه کردن او با دوستان و اطرافیان با طبقه ی اجتماعی ضعیف تر او را عصبانی میکنه. ❌ لحن آمرانه و انداختن کودک در تله های طلبکارانه که " مگه شما برای ما چکار میکنید که توقعات اضافی دارید" چه باید کرد؟ ✅ همدلی با کودک و نوجوان که بله داشتن لذت های دنیوی شیرینه و ما هم دوست داریم تو از امکانات رفاهی نسبتا خوبی برخوردار باشی... ✅ دعوت به #تفکر راجع به فواید، عواقب و پیامدهای #مصرف_گرایی در خانواده ها و جامعه ✅ دعوت به تفکر راجع به زندگی مستمندان و ضعیفان ✅ از کودک یا نوجوان بخواهیم که بگوید ما به عنوان یک شهروند خوب ، چه وظایفی در قبال همنوعان خود داریم و چه تصمیمی برای ایجاد #حال_خوب در آنها داریم؟ ✅ در پایان #کودک یا نوجوانمان را به خاطر مهربانی و نوع دوستی اش #تحسین کرده و به او بگوئیم من به خودم به خاطر این سطح از پختگی در وجود فرزندم می بالم😍 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

برای افزایش #حال_خوب چه کنیم؟ برای آشنایی به تاثیرات منفی غُر زدن بر مغز و تاثیرات مثبت #شکرگزاری بر #سلامت جسم و #سلامت_روان به هشتک های این مباحث در کانال مراجعه کنيد . Eitaa.com/slamicpsychology

#ارزش یا #زرشک در روان شناسی شخصیت، تعریف شخصیت را الگوهای پایدار رفتاری فرد می دانند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که ارزش‌های پایدار را ملاک و اساس شخصیت خود قرار می‌دهند از #عزت_نفس، آرامش و #سلامت_روان بیشتری برخوردارند. ارزش های پایدار شامل کمالات انسانی چون ایمان، حیا و #حجاب ، سخاوت، محبت، ادب، دانش و مهارت، تواضع، #هوش و استعداد ، خلاقیت و نیکوکاری و... هست که اگر ریشه ی شخصیت ما برمبنای این ارزش‌ها استوار شود، هیچ کس نمی‌تواند آن ها را از ما بگیرد و هرچقد درجهت رشد آن تلاش کنیم زوال نمی یابد . بالعکس اگر ارزش های ظاهری و مادی ملاک #حال_خوب ما باشد نه تنها به آرامش نمیرسیم بلکه دائما مضطرب هستیم که بعد از چندوقت که فلان مدل از مُد افتاد چگونه مدل جدید را بخرم یا در زندگی خود پیاده کنم تا از دیگران کمتر نباشم. این ارزش ها شامل مدل گوشی موبایل، ماشین، مُد و نوع لباس، مو، دکوراسیون منزل ، و خلاصه پیروی از برندهای جدید هست که همچون تله ای عمیق #شخصیت بسیاری از #نوجوانان و #جوانان را تحت الشعاع قرار داده است. این افراد #اعتماد_به_نفس کمتری دارند و دائما نگران #طرد_اجتماعی از سوی #همسالان خود می باشند . برای رهایی از این تله ها این پیام را به اشتراک بگذارید و به ما بپیوندید👇👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

⚠️ *هیچ چیز و هیچ کس ارزشش از خودت بالاتر نیست! چه خوبه که به این درک برسی!* ⚠️ این روزها خیلی از پیام‌هایی که در جهت افزایش #حال_خوب در فضای مجازی بهش برمی‌خوریم این نوع پیام هاست. ⛔ عزیزان مراقب باشید فریب این نوع پیامهای مجازی را نخورید. این پیام ها هیچ سنخیتی با روانشناسی ندارند! ⁉️ چرا؟😇 👌 تحمل یا تاب آوری بالا و عدم توقع و چشمداشت از دیگران خیلی خوبه و مورد پسند هست اما احساس استقلال کاذب که ما فکر کنیم به هیچ کس و هیچ چیز نیاز نداریم و این خودمون هستیم که فقط ارزشمندیم یا روی خودمون فقط باید حساب باز کنیم، اشتباه یا حماقت محضه و هیچوقت روانشناسی این نوع حماقتِ زیبا را نگفته و تایید نکرده!😷 چون ما انسانها اجتماعی به دنیا اومدیم و در اجتماع شادیم. به قول آلفرد آدلر پایه گذار روانشناسی شناختی، #علاقه_اجتماعی انسان ملاک #سلامت_روان او هست. ❌ در متون اسلامی هم تنها ماندن و تنها غذا خوردن و... نهی شده؛ چون سرمنشاء #اضطراب و #افسردگی احساس تنهایی هست. *امام علی علیه السلام میفرمایند: وحشتناک‌ترین تنهایی، خودپسندی هست. همچنین می‌فرمایند از عواملی که نفرت می آورد خودپسندی، ستمکاری و دورویی هست.* همینطور حدیث داریم : ان الله مع الجماعه یعنی خدا با جماعت هست. به اضافه اینکه توصیه موکد شده که نمازهامون را به جماعت بخونیم. برای اینکه تنها نباشیم و از حال همدیگه باخبر باشیم. پس خوبه اینطوری بگیم: 👌 چقدر خوبه یادبگیری در کنار لطف و حمایت والدین و خانواده عزیزت روی پاهات بایستی، بدون چشمداشت به شبکه های حمایتی گسترده اطرافت محبت کنی، چون ارتعاش حال خوبی که هرلحظه به دیگران هدیه می‌دهی، روزیکه انتظارش را نداری به کمک تو خواهد آمد. هر نوع محبتی که هر لحظه با لبخند، کمک به دیگران، همراهی، قرض دادن، #امانت_داری، و یا گذشت به دیگران هدیه می‌دهی، مطمئن باش که بدون جواب نخواهد ماند و در روزهای سخت زندگی، بیمه و تضمین حال خوب تو خواهد شد . شاد و پیروز باشید 😊 #روانشناسی_رابطه #روانشناسی_اجتماعی #ارتباط_موثر https://www.instagram.com/p/Ce3VwlRMc2Z/?igshid=MDJmNzVkMjY= با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 گروه واتس آپ: https://chat.whatsapp.com/IBhsGF6JHAbJqQc2ZajH4N