دین اسلام چه تدابیری برای افزایش قدرت #ذهن و #اراده انسان تدارک دیده است؟ ۱. نماز و حضور قلب در نماز ۲. روزه و محافظت از چشم، زبان، دهان و سایر اندام ها از گناه در حین روزه 👌حضور قلب در نماز تجلی تمرین #ذهن_آگاهی‌ در زندگی است. 👌 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: از نمازت آن مقداری برایت می ماند و پذیرفته میشود که قلبت در آن حاضر باشد... 🚦ادب در برابر خداوند، دقت در آداب و تلفظ #نماز، و تلاش برای #حضور_قلب در نماز بنده ی مومن را محبوب خداوند میکند. 👌امام صادق علیه السلام: مومنی نیست که در نماز به خداوند #توجه کند مگر اینکه خداوند به او رو کند و بعد از آن قلوب مومنین را به سوی او متوجه سازد. 👌در واقع مبادرت بر آداب‌ نماز و #روزه و احساس حضور در برابر خداوند تمریناتی برای #خودکنترلی و خودنظارتی انسان بر اعمال خویش هست که در اسلام به عنوان مقیاس #تقوا محاسبه میشود. 👌 تحقیقات روانشناسی نشان میدهند به هر میزان که انسان ها خودکنترلی و خودنظارتی بیشتری داشته باشند از #سلامت_روان بالاتر و #رضایتمندی بیشتری در شغل و #زندگی زناشویی برخوردارند. 🚦#تربیت_دینی ما را برای زندگی شادمانه در بلندمدت آماده میکند. از یادگیری آن غافل نشویم. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology

⁉️منتظر ظهوریم یا منتظر حضور؟ یکی از مواردی که در بین نسل قرآنی و شیعیان مورد غفلت واقع شده، ادب حضور هست. در اسلام بسیاری از اعمال واجب و مستحب برای رعایت ادب حضور و رسیدن به تعالی وارد شده است اما متاسفانه بسیاری از این اعمال را از سر رفع تکلیف انجام میدهیم و از ثمرات این اعمال و #حضور_قلب در آن‌ها بی بهره می مانیم.😢 اون چیزی که باید یاد بگیریم و تمرین کنیم #ادب حضور و #ذهن_آگاهی در زمان حاضر هست. اگر #ذهن_آگاهی و #ادب_حضور در برابر خدا و اولیای خدا در ما نهادینه بشه، همه ی اعمال ما به دنبال عباداتمون درست میشه... برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به ادب حضور با ما باشید👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 کانال ایتا👇 Eitaa.com/slamicpsychology

*مصادیق ذهن آگاهي در اسلام* (۲) ⁉️ *چگونه به حضور آگاهانه در زمان حال و ادب حضور در برابر خدا و حجت خدا برسیم؟* *دومین مصداق ذهن آگاهی در اسلام، نماز و حضور قلب در نماز است* . سومین مصداق ذهن آگاهی *روزه و محافظت از چشم، زبان، دهان و سایر اندام ها از گناه در حین روزه* است. 👌حضور قلب در نماز تجلی تمرین #ذهن_آگاهی‌ در زندگی است. نماز بدون حضور قلب مثل هواپیمای بدون سوخت است. ما را به مقصد حقیقی نمیرساند. 👌 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: از نمازت آن مقداری برایت می ماند و پذیرفته میشود که قلبت در آن حاضر باشد... 🚦ادب در برابر خداوند، دقت در آداب و تلفظ #نماز، و تلاش برای #حضور_قلب در نماز بنده ی مومن را محبوب خداوند میکند. 👌امام صادق علیه السلام: مومنی نیست که در نماز به خداوند #توجه کند مگر اینکه خداوند به او رو کند و بعد از آن قلوب مومنین را به سوی او متوجه سازد. 👌در واقع مبادرت بر آداب‌ نماز و #روزه و احساس حضور در برابر خداوند تمریناتی برای #خودکنترلی و خودنظارتی انسان بر اعمال خویش هست که در اسلام به عنوان مقیاس #تقوا محاسبه میشود. 👌 تحقیقات روانشناسی نشان میدهند به هر میزان که انسان ها خودکنترلی و خودنظارتی بیشتری داشته باشند از #سلامت_روان بالاتر و #رضایتمندی بیشتری در شغل و #زندگی زناشویی برخوردارند. ⁉️ ما گاهی با وجود اینکه دوست داریم در نماز حواسمان به خداوند باشد، در نمازها حواسمان پرت میشود. چه کنیم؟ پاسخ: به هر میزان که میتوانید تلاش کنید که نمازتان را با ادب، آگاهی کامل و توجه به خداوند متعال و معانی آيات و اذکار انجام دهید. به هر مقدار که توانستید خوب است اما در روایات آمده‌ است که اگر نمازتان با غفلت بود با خواندن نوافل یا دو رکعت نافله بعد از آن نماز ، حضور قلب را تمرین کنید. 🚦#تربیت_دینی ما را برای زندگی شادمانه در بلندمدت آماده میکند. از یادگیری آن غافل نشویم. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با ما باشید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/KS6kiFu688PCMmmsItuKK1 کانال ایتا 👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology

#کلام_نور 💎امیرالمومنین عليه السلام: 🔸 غَيِّروا العاداتِ تَسهُلْ عَلَيكُمُ الطّاعاتُ. 🔹عادتها را تغيير دهيد، تا طاعات بر شما آسان شود. 📎غررالحکم، ح۶۴۰۵ راه مبارزه با عادتهای #اعتیاد گونه ، #ذهن_آگاهی نسبت به آن‌ها و انجام طاعات و عبادات با توجه و #حضور_قلب می باشد. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 Eitaa.com/slamicpsychology