🅿️7⃣صحبت کردن و #ارتباطات #اجتماعی برای زنان مهم است. ✍زن ها با دور هم جمع شدن و صحبت کردن، بسیاری از #نگرانی ها، #استرس ها و ناراحتی های خود را تعدیل وتخلیه می کنند. ✍تمایل به ارتباطات اجتماعی و حرف زدن در #زنان بیشتر از #مردان است. به همین دلیل چنانچه درک و آگاهی زن و مرد، نسبت به این خصوصیت ضعیف باشد، مطمئناً آنان را دچار سوء تفاهمات جدی در #زندگی مشترک خواهد کرد.

📌 راهی برای کاهش #استرس کتاب خواندن توجه به کتاب و کتابخوانی، یکی از نشانه‌های رشد و تعالی فرهنگی است. عادت به مطالعه، امری اکتسابی است که مانند دیگر الگوهای رفتاری در روند اجتماعی شدن فرد، پایه اولیه آن در خانواده شکل می‌گیرد. عادت به مطالعه والدین، سبب تشویق اعضای خانه در پذیرش این مسئله می‌شود. آن‌ها به راحتی با کتاب انس و الفت می‌گیرند، به سوی آن جذب می‌شوند و مطالعه در زندگی‌شان، جزء امور ضروری تلقی می‌شود. تغییرات ارتباطی گسترده در جامعه امروز با ایجاد شکافی نسلی میان والدین و فرزندان، لزوم مراقبت خانواده‌ها را چند برابر کرده است. ‌علی‌رغم جایگزین شدن نهادهایی چون آموزش و پرورش و رسانه‌ها به جای خانواده در جامعه‌پذیر کردن افراد در سطح وسیع و مشغله‌ زیاد کاری و فکری والدین که سبب می‌شود وقت کمتری برای فرزندان خود داشته باشند، والدین هنوز هم می‌توانند فرزندان خود را با کتاب به عنوان دوستی مهربان آشنا کرده و تصویری جذاب و دوست‌داشتنی از آن در ذهن آنان ایجاد کنند تا فرهنگ کتاب و کتابخوانی در آن‌ها درونی شود.

💥 زندانی‌های کوچولو! 👈 بعضی پدر و مادرها که حوصله سر و صدای #بچه را ندارند، بلافاصله به او تبلت یا #گوشی می دهند تا او را ساکت کنند. به این ترتیب این پیام را به او می‌رسانند که «تو برای پرهیز از سر رفتن حوصله‌ات، نیازمند تبلت هستی!» غافل از اینکه این «ساکت کردن و زندانی کردن آن‌ها» در گوشی و تبلت‌ها، رشد فکری و روحی آن‌ها را نابود خواهد کرد. ❓شما به عنوان پدر و مادر، چقدر در روز، گوشی یا تبلت در اختیار بچه‌تان قرار می‌دهید؟ 💥 نشانه‌های #اعتیاد #کودکان به #گوشی × مخفیانه با گوشی بازی کردن × هر بار زمان بیشتری برای بازی خواستن × به سرگرمی‌های دیگر علاقه نشان ندادن × زمان ناراحتی و #استرس به گوشی پناه بردن × با 24 ساعت دوری از گوشی و تبلت، دچار #اضطراب و #افسردگی شدن

🔹"پدر و مادر باشید نه بادیگارد"🔹 ✅در زندگی به فرزندانتان اجازه دهید #استقلال داشته باشند و #تجربه های جدید به دست آورند. ✳️ما نمی گوییم که فرزندتان را به حال خودشان رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود، در کارهایش #تصمیم بگیرد، #تجربه کند و #شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. ❎تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. ✳️تقریبا یك ‌چهارم مادران به‌ شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. 💠#استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@sss1400

#تربیتی 📌نبرد با نگرانی ✅استرس یا همان #فشار_روانی وقتی به میزان معمولی باشد، نه تنها آسیب زننده نیست،‌ بلکه نبودن آن سبب بروز مشکلاتی در ما می‌شود. 💠 تصور کنید اگر شما زندگی منهای استرس ابتدایی را تجربه می‌کردید، کارنامه‌ای با نمرات پایین را به دست می‌آوردید. 🔺کسی که کارهای مهم و غیرمهم هیچ تفاوتی برایش ندارد و شرکت در جلسه امتحان مانند نوشیدن یک لیوان آب است،‌ نتایج سودمندی نمی‌گیرد. پس وجود استرس به خودی خود یک ایجاد مسئله برای سیستم روانی ماست که با چیره شدن بر آن و حل مسئله، تجربه خوش آرامش را خواهد داشت. ❗️سخن جایی است که سطح #استرس آدم‌ها از تعادل خود خارج شده و #زندگی عادی را مختل کرده است. در این شرایط برخوردار بودن از #برنامه‌ای که بتواند استرس را مهار کند،‌ ضروری است. 💠 روان‌شناسان برنامه‌های متعددی را مانند #تن‌آرامی، #مدیریت ذهن، دارودرمانی و دیگر روش‌های مرتبط با درمان این مشکل را مطرح کرده‌اند.

#فرزندداری 👨‍👧‍👦 بچه‌هایی که بیشتر حضور فیزیکی بابا رو احساس می‌کنن 🔸آستانه‌ تحمل #استرس 🔸توانایی #حل_مسئله 🔸مدیریت #احساسات 🔸و #مهارت‌های_اجتماعی بالاتری دارن، همچنین این بچه‌ها تو دوران نوجوونی و بزرگسالی شادی و #نشاط بیشتری دارن. ┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ http://eitaa.com/hadyehasemani ┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

#فرزندداری 👨‍👧‍👦 بچه‌هایی که بیشتر حضور فیزیکی بابا رو احساس می‌کنن 🔸آستانه‌ تحمل #استرس 🔸توانایی #حل_مسئله 🔸مدیریت #احساسات 🔸و #مهارت‌های_اجتماعی بالاتری دارن، همچنین این بچه‌ها تو دوران نوجوونی و بزرگسالی شادی و #نشاط بیشتری دارن. ┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ http://eitaa.com/hadyehasemani ┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

#تربیت_کودک شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و# اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و #اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #نوجوان برخی از والدین #محبت را یک نیاز جانبی می‌دانند که اگر پاسخ داده شود بد نیست؛ اما اگر به آن بی‌توجه باشیم اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد.  👈 این دسته از والدین، نیازهای ظاهری مثل غذا، پوشاک، مسکن و ... را اصلی‌ترین نیازها می‌دانند که اگر تأمین شد، زندگی فرزندشان تأمین شده و اگر هم تأمین نشد، زندگی فرزندشان پا در هوا است. 📣 نباید فراموش کرد که بسیاری از ناهنجاری‌های تربیتی ریشه در احساس نیاز شدید فرزندان به محبت دارد.  برای اثبات این مدعا کافی است سری به کانون‌های اصلاح و تربیت بزنیم و ببینیم چه تعداد از کودکان و نوجوانانی که مرتکب #جرم و جنایت شده و به این کانون‌ها آمده‌اند، نیازشان به محبت از سوی خانواده تأمین شده است؟! #استاد_عباسی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ اجتماعی شدن کودکان کودکان زیر دو سال، دوستان واقعی ندارند و با همسن خود بازی نمی کنند. اما تمایل به نشستن در کنار هم و انجام کارهایی مشابه دارند. دوست دارند با کودکان بزرگتر بازی کنند، اما هنوز نمی دانند که چگونه یک رابطه ی دوستی برای خود ایجاد کنند. مهارت اجتماعی شدن کودک در سنین دو تا سه سالگی بهتر می شود اما حتی در سه سالگی ممکن است کودک بیشتر از آن که جذب کودک دیگری شود، جذب بازی هایی شود که آن کودک انجام می دهد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ ✨ یکی از ریشه‌های اینکه آدم عیب خودش را نمی‌گیرد این است که در خانه‌ای بزرگ‌شده که خیلی عیبش را گرفتند، دیگر حاضر نیست عیب خودش را بگیرد همه‌جا می‌خواهد از خودش دفاع کند. برخی #والدین خیلی عادت دارند بدی‌های بچه‌هایشان را می‌شمارند، این خیلی بد است. #استاد_پناهیان ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تنبیه ‌💢‌ انواع تنبیه بد ناجوانمردانه: 1⃣ مقایسه کودک با سایر کودکان 2⃣ سرزنش کودک که او باعث بیماری و مریضی والدین شده است. (مریضم کردی، وقتی از دستت مریض شدم و مردم می فهمی با من چه کار کردی) 3⃣ تحقیر کردن کودک که کارهایش احمقانه است و هیچ نمی فهمد (دیوانه هستی ، احمقی و دست و پا چلفتی) 4⃣ محروم کردن او از عشق و دوست داشتن (مادرت نمی شوم، دیگر دوستت ندارم) 5⃣ تهدید او به جدایی (دیگر در این خانه نمی مانم) 6⃣ ارعاب و ترساندن او (اگر گوش نکنی بلایی به سرت می آورم که مرغان آسمان به حالت گریه کنند). ❌ و موارد فراوان دیگری که ما فکر می کنیم خاصیت تنبیهی دارند ولی صرفا از روی خشم ما اعمال می شوند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 🔴 شما جزو كدام دسته هستيد؟ 🔹ﻗﺎﻃﻊ: ﮐﻮﺩﮎ ﯾﺎﺩ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻣﺴؤوﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﻮﺩﺵ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﭼﺮﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ کند. 🔹ﺳﻠﻄﻪﮔﺮ: ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﻭ ﻓﺮﻣﺎﻧﺒﺮﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﯾﺎ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ. 🔹ﻣﻨﻔﻌﻞ: ﺍﯾﻦ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﮔﺮﻣﺎ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﯾﺎ ﻗﺎﻃﻌﯿﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﺪ. 🔹منفک: ﺍﯾﻦ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺜﺒﯿﺖ ﮐﻨﻨﺪ. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

‍ 🔥چرا زندگی بد برای بچه‌ها از طلاق بدتر است؟ 💠 #استرس همیشگی دعواهای #والدین ما اثری بر ما می‌گذارد که هیچوقت از ذهن پاک نمیشود. بخشی از رشد کودکان مستلزم درونی‌سازی رفتارهای والدین است. وقتی والدین مدام در حال #دعوا هستند بچه ها این تعارضات را درونی میکنند. تنش بین والدین مشکلات رفتاری و هیجانی زیادی برای کودکان ایجاد می کند. ♨️ترس از صمیمیت بچه ها به خاطر دعوای والدین سخت میتوانند به کسی نزدیک شوند. #صمیمیت برای بچه‌هایی که درگیری والدین را زیاد دیده اند موضوع خوشایندی نیست و وقتی با دیگران دچار تعارض میشوند همان الگوی اشتباه والدین را تکرار میکنند. ♨️مشکلات خُلقی دعوای والدین مشکلات خلقی بچه‌ها را تشدید کرده که اگر این مسایل بدون درمان رها شوند ممکن‌ است منجر به #اختلالات #شخصیت یا سومصرف مواد شود. متاسفانه دعوای #پدر و #مادرها باعث میشود بچه‌ها زودتر بزرگ شوند و از دنیای شیرین کودکی خود جدا شوند. ❗قبل از تصمیم به جدایی، از زوج درمانی و مشاور کودک کمک بگیرید و مزایا و معایب این #تصمیم را به دقت بررسی کنید.

#تربیت_کودک شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و #اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ❀ @madaranee ❀

#نوجوان نوجوانانی که خواب بیشتری دارند، راحت‌تر بر #استرس غلبه می‌کنند. بر اساس تحقیق محققان چینی، نوجوانانی که شب‌ها بیشتر می‌خوابند مقاومت بیشتری در برابر استرس و تغییر از خود نشان می‌دهند و قادر به کنار آمدن با استرس و تغییر سریع هستند. ❀ @madaranee ❀ #نوجوان مادران مستبد و پدران خشنی که میل دارند نوجوان بی چون و چرا دستورات آنها را اطاعت کنند، همچنین آنهایی که اعتقاد دارند تا زمانی که فرزندانشان به حد کافیِ کافی بزرگ نشده اند حق تصمیم گیری ندارند؛ 👈 متاسفانه آخر و عاقبت بدی برای نوجوان خود تدارک می بینند، نوجوانی با اعتماد به نفس پايين كه قدرت تصميم گيری ندارد!! ❀ @madaranee ❀ #نوجوان برای تأثیر گذاری نصیحت، باید بین خود و نوجوانتان رابطه ای قلبی و عاطفی برقرار کنید. دل فرزند به والدینی روی می آورد که با آنان انس داشته باشد. همچنین هنگام پند دادن، خوشرو باشید. ترشرویی، جلو تأثیر پند را می گیرد. ❀ @madaranee ❀ #تربیت_فرزند #نوجوان درست به اندازه یک نوزاد نیاز به مراقبت عشق، توجه، همدلی و همراهی دارد. 👈 با اين تفاوت که نوزاد صبورانه این توجه را جذب می کند و نوجوان لجوجانه اين توجه را پس می زند، اما واقعیت اين است كه به عشق ما بزرگسالان نیاز دارد. ✅ این مسؤوليت ما بزرگسالان است که عشق بیشتری به نوجوانان خود نثار کنيم. ❀ @madaranee ❀ #نوجوان ❌ اين رفتارها سد راه رابطه توأم با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوانتان خواهد شد : ⭕️ نصیحت تکراری ⭕️ تذکر مداوم ⭕️ سرزنش ⭕️ منت گذاشتن ⭕️ مقایسه کردن ⭕️ جر و بحث کردن ⭕️ برچسب منفی زدن ⭕️ پیش بینی منفی ⭕️ گله و شکایت مداوم ⭕️ تحمیل کردن نظر به فرزندتان ❀ @madaranee ❀