تکنیک کنترل پرخاشگری در خانه: سکوووووت🤫 یکی از بهترین راه‌های کنترل خشونت در خانواده ، کنترل رفتار خویش در مواقعی است که یکی از اعضا، دیگری را تحریک می‌کند. بهترین شگرد در این مواقع اختیار سکوووووت است. تا طرف مقابل آرامش پیدا کند. سپس در یک فرصت مناسب با هم به گفت وگو کنند. ✅این تکنیک به ویژه در مورد نوجوانان بسیار موثر است. #تبسم_زندگی #پرخاشگری #سکوت #خانواده #نوجوان @tabasom_zendegy

مطالعات بسیاری از دانشمندان مانند کندل و بدرکت(۱۹۸۰)، گوچران( ۱۹۹۱) اسمارت و الداف(۱۹۹۵) و..... نشان می دهد صرف نظر از نوع گرایش فرد به مذهب، افرادی که اعمال مذهبی خود را به طور منظم انجام می دهند، احتمال کمتری دارد که مواد مخدر استفاده کنند. آنها نشان داده اند که در نوجوانان ، حتی در صورت کنترل سایر عوامل مؤثر در مصرف مواد ، هنوز هم مذهب تأثیر مهمی در منع مصرف الکل و سایر مواد مخدر دارد. 📚مشکلات نوجوانی و جوانی . دکتر ابولقاسم اکبری . #تبسم_زندگی #کودک #نوجوان #اعتقاد #معنویت #مذهب #اعتیاد @tabasom_zendegy

زن مجرد ، مستقل و قوی در ۴۶ سالگی اون هم در غرب فردگرا #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج #خانواده #دختر #پسر @tabasom_zendegy

وسواس فکری و عملی جهنمِ این دنیاست، آتشین خیلی سوزان است ، هم خود فرد را و هم اطرافیانش را .😱🔥 فرد مبتلا به وسواس احساس اجبار شدید برای انجام عملی را دارد که اگر انجام ندهد به شدت مضطرب می شود. او معمولا خودش و اطرافیان خود را به طرز شدیدی زیر نظر دارد . او معتقد است همه چیز و همه کس مشکل دارد، و فقط خود او شاید بتواند با مناسک و آیین های عجیب و اغراق آمیز برای لحظاتی از آنها رها شود . وسواس شستن و نجس پاکی ، وسواس آلودگی ، وسواس ترتیب ، وسواس غذا و وسواس شمارش از رایج ترین انواع وسواس است. اضطراب به شدت بالا ، حال بد نسبتا دائمی، بیماری های جسمی ، عدم تمایل به ارتباط با دیگران ، وقت های طولانی صرف کردن برای آیین وسواس، حق الناس های زیاد ، کمالگرایی افراطی و ....از عوارض وسواس است. ☂وسواس قابل درمان و کاهش است . شما وسواسی عزیز کافی است که بپذیری حساسیت تو ، طبیعی نیست ، اختلال است . آنگاه قدم اول را برای درمان برداشته ای ... #تبسم_زندگی #وسواس #اضطراب #مهارت_های_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

اگر با خواندن این متن حال بدی پیدا کردی ، از روی آن خواستی سریع بگذری ، وسواس تو را آزار می دهد، هرچند خودت نام دیگری بر آن بگذاری ......‼️ #تبسم_زندگی #وسواس #تلنگر #درمان #اضطراب @tabasom_zendegy

خوشبختی، حاصل عقل عاشق و قلب عاقل است...❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق #صمیمیت @tabasom_zendegy ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎

اگر میخوای شادی رو بین خودت و همسرت ایجاد کنی ، اگر خواهان صمیمیت با همسرت هستی ، اگر میخواستی با همسرت مشاوره بری ولی همسرت باهات نمیاد ، اگر میخوای راه‌های دیگه ای رو با کمک دوستانی جدید امتحان کنی کارگاه مشاوره گروهی رااااایگان گرم گرم با همسرم را از دست نده فقط کافیه نام و شماره تلفنت رو به آی دی زیر بفرستی. @mirzaee_psychologist #تبسم_زندگی #همسرانه #کارگاه @tabasom_zendegy

دوست بدارید و بگذارید دوست داشته شوید آدم بدون این بساط‌ها، زندگی از گلویش پایین نمی رود. سلااااااام 😍 من سحرخیزم برای همینه که معمولا صبح زود به سرزمین تبسم زندگی سر می زنم. ( تازه اون موقع که شما میبینی پست گذاشتم ، ۲، ۳ ساعته بیدارم ....کلی کارهامو کردم ) امروز صبح رفتم بیرون ... الان برگشتم .... به هر حال دوباره سلاااام و ظهههههر تون بخیر و تبسم زندگی گوارای وجودتان #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy