امام على عليه السلام: مَن لَم يَتَعَلَّم فِي الصِّغَرِ لَم يَتَقَدَّم فِي الكِبَرِ كسى كه در #كودكى نياموزد، در بزرگ سالى پيش نمى افتد 📚غررالحكم #حدیث8937 @tabasom_zendegy

به هر چیزی که توجه کنید آن چیز رشد می کند . تو به چیزی بیشتر توجه می کنی ؟ 👇👇👇 به عشق ؟ به نگرانی هات ؟ به بیماری ها ؟ به احساس ها ؟ اضطراب ها ؟ به نعمت‌ها؟ به ....... @tabasom_zendegy

پس اگر به چیزی که دوستش نداری زیاد فکر کنی ، زیاد به پر و پای بدی ها بپیچی زیاد میشن ولی دست خودت نیست . افکار منفی مثل خوره می افتند به جوونت 😰😬🥴 برای اینکه از شر افکار منفی زیادت خلاص بشی ، باید چی کار کنی ؟! یک راه پیشنهادی ساده، علمی ، کاربردی برات دارم 🎯یک # هدف را انتخاب کن و تمرکز و تلاشت روی اون بگذار . ذهن که بی هدف باشه دنبال #اضطراب و نگرانی و #افسردگی می گرده . از اهداف کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت استفاده کن . دست ذهنت رو بگیر و بشون پای اهدافت . اون وقت دیگه ذهنت هرز نمیره . امتحان کن اگر خواستی تو این راه کمکت می کنم. @tabasom_zendegy 🧩برای هماهنگی جهت مشاوره فردی خصوصی غير حضوری به آیدی زیر پیام بدهید. @mirzaee_psychologist

🌻شما قرار نیست از همسرتان چیزی بخواهید مگر با گفتن لطفا در اول و تشکر در آخر جملات ، و یا مانند این کلمات. ‼️ بسیاری از مردم دنیا تمام رنجشان این است که کسی قدرشان را ندانسته! بنابراین وظیفه ی شما به عنوان #همسر، #قدردانی و قدرشناسی از اوست برای کاری که انجام می دهد، برای وقتی که صرف می کند و برای هر چیزی و هر کاری که حتی وظیفه ی اوست. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

♨️آزمایش همنوایی، فشار اجتماعی و مارپیچ سکوت (گرداب سکوت) 📌نیروی اجتماعی قدرتمندی که می‌تواند افکار و رفتار ما را بصورت فردی و گروهی جهت‌دهی کند... #سواد_رسانه #مارپیچ_سکوت @kafesiasi

امام صادق عليه السلام: إن كانَت لكَ يَدٌ عندَ إنسانٍ فلا تُفسِدْها بكَثرَةِ المِنَنِ و الذِّكرِ لها، و لكنْ أتبِعْها بأفضَلَ مِنها؛ فإنَّ ذلكَ أجمَلُ بِكَ في أخلاقِكَ، و أوجَبُ لِلثَّوابِ في آخِرَتِكَ اگر به كسى خوبى كردى، آن را با منّت گذاشتن زياد و به رُخ كشيدن تباه مساز، بلكه با خوبىِ بهترى ادامه اش بده؛ زيرا اين كار براى اخلاق تو زيبنده تر است و پاداش آخرتت را واجبتر مى گرداند 📚بحارالأنوار، جلد78، صفحه283 @tabasom_zendegy