روح و جانش غم نبیند.. بَر خُدا هَرکه دِل سپارد..🌱💚 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

😔یه نفر یه حرفی بهت زده......حرف سرد، حرف خشک، حرف تلخ، تیکه انداخته، سرزنش کرده ، گلایه کرده ، تحقیر کرده ........ 🔴تو ذهنت باهاش بازی نکن ، تکرارش نکن ، باهاش ور نرو ، زیر و رو نکن ، حالت بد میشه ها ! ⬅️میشه #اضطراب، میشه نگرانی ، میشه خودخوری، میشه #خشم، میشه #روانرنجوری.، میشه روان _ تنی ....... #تبسم_زندگی #اختلالات_روان_تنی #کارگاه #درمان @tabasom_zendegy

بیماری روان تنی یا سایکوسوماتیک در حقیقت دردهایی هستند که در اثر تنش، فشار روانی، استرس مزمن یا سرکوب فشارهای روانی در بدن ایجاد می‌شود. این دردها در حقیقت هیچ منشا جسمی ندارند. بنابراین دارودرمانی برای التیام آن‌ها کارساز نیست. مهم‌ترین و بارزترین مشکلات روان تنی یا سایکوسوماتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سردردهای تنشی میگرن فشار خون دیابت گردن درد اختلالات جنسی مشکلات پوستی مشکلات گوارشی ریزش مو بی‌خوابی مشکلات مرتبط با قاعدگی #تبسم_زندگی #اختلالات_روان_تنی #اضطراب #کارگاه @tabasom_zendegy

کودک خود را خفه نکن‼️😱😱😱😱 کودکان زمانی که آزادند و بازی می کنند، توانایی ذاتی خارق العاده درخلّاق بودن دارند. مداخله والدین در بازی کردن ها و نقاشی و کاردستی کودکان و افراط در وظایف پدر و مادری باعث خفگی ونابود شدن این توانایی ذاتی می شود. 🛎حالا تابستون و تعطیلات شده ببینم چه قدر بچها تون رو خفه می کنید ؟ 😡 #تبسم_زندگی #کودک #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

عصر و عمرت به آرامش باشه الهی ! برو یه گوشه تنها بشین .... چشمهای زیبات رو ببند .... چند نفس عمیق بکش .... این دو دقیقه ی آرام را گوش کن و نعمتهایی که امروز پرودگارت به تو داده را ببین ...... نفس بکش و خالق عاشق خود را از صمیم قلب شکر کن ...... گوارای وجووود ❤️ #تبسم_زندگی #اضطراب #افسردگی #درمان #حال_خوب @tabasom_zendegy

الفت ناز و نیاز است ، ندانستم هیچ من تو را می‌طلبم یا تو مرا می‌جویی... سلاااام صبح پر از خدااااا نصیبت باشه عزیزم #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

حتما تا حالا دیدید وقتی وسیله ای که #با_ارزش هست مثل مبلمان ، یخچال و...‌ رو میخوان جابجا کنند با یه چیزی اون رو عایق می کنند؛ می‌پیچند بين ، کارتن، یونولیت، نایلون های ضربه گیر ، حتی پتو و... تا اگر ضربه خورد #آسیب نبینه . روان ما هم عایق میخواد ، ضربه گیر می خواد ، اگر روان ما عایق و ضربه گیر نداشته باشه ، با حوادث محیط ضربه میخوره ، خط و خش بر میداره، گاهی هم له میشه ...... ⛑تو کارگاه ترکش های روان به بدن می‌خواهیم بهتون یاد بدهیم عایق های روان تون رو محکم کنید و درز ها را بگیرید..... راهکارها در چهارچوب خانواده مطرح میشه . پس برای تمام اعضای خانواده کاربرد داره و جنبه ی پیشگیری و بهبود بخش داره . ⏰فقط تا پایان همین هفته فرصت دارید . من اینجام بهم پیام بدهید تا به کارگاه دعوت شوید. 👇 @mirzaee_psychologist #تبسم_زندگی #کارگاه #اختلالات_روان_تنی @tabasom_zendegy

روز جهانی گل رز قرمز مبارک🌹❤️ یه رز قرمز هدیه کن به اونی که دوست داری