بسم الله الرحمن الرحیم سلام و عشق تقدیم به شما شنبه دومین روز از تابستان ۱۴۰۳ از راه رسیده چند تا نفس عمیق بکش چشمهات رو ببند و فیلم این پست را باز کن فقط صدای آن را با تمام وجودت گوش کن ...... و دوباره باز کن تصاویر را ببین و دوباره گوش کن...... #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

کارگاه آموزشی ترکش های روان به بدن با مشارکت ۹۰ نفر از اهالی سرزمین تبسم زندگی برگزار شد .... استقبال خیلی خوب بود ... و جای اونهایی که نیومدن خیلی خالی بود . منتظر برگزاری کارگاه های دیگه باشید. در ضمن در شهر تهران و اطراف تهران هم اگر دوستان شرایط برگزاری کارگاه حضوری را فراهم کنند می‌توانم با کیفیت بهتری دسترسی مردم را به آموزش های اصولی روانشناسی فراهم آورده و قدمی را برای سلامت روان جامعه ام بردارم . کافی است برایم پیام بگذاری تا هماهنگ کنیم.👇 @mirzaee_psychologist #تبسم_زندگی #کارگاه @tabasom_zendegy

خیلی از ما مشکل مون اینه که زود از کوره در میریم ... پیشنهاد می کنم این کلیپ رو الان ببینید و بعد ذخیره اش کنید و بارها ببینید #تبسم_زندگی #خشم #عصبانیت @tabasom_zendegy

یک روز از استاد پرسیدم چرا ما آدمهای سختی هستیم ؟ چرا دنیا اینقدر سخته ؟ چرا با همه مشکل داریم ؟ چرا اينقدر متوقع هستیم ؟ چرا نمیتونیم حال مون رو خوب کنیم ؟ چرا برای درمان خودمون هزار راه رفته و نرفته رو امتحان می کنیم باز هم روان مون آروم نیست ؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استاد یک جواب داد 👇👇👇 چون خیلی دنیا رو جدی می گیرید ! چون خیلی دنیا رو مهم میدونید ! چون گمان می کنید هزاران سال اینجا می مونید ! چون گیر به دنیا داده اید! #تبسم_زندگی #تلنگر #درمان #اضطراب #افسردگی #روانرنجوری و هشتگ همه ی #روانشناسی @tabasom_zendegy

. نور، چیزی است که تو را به سمت خانه هدایت می‌کند و گرما چیزی است که شما را در آن جا نگه میدارد. صبحتون بخیر خونه‌تون آباد به دوست داشتن باد😊🌱 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

سوال❓‼️⁉️❓❓❔ با آدم لجباز چی کار کنم ؟ #همسر لجباز ؟ #کودک لجباز ؟ #نوجوان لجباز ؟!!!!🔒🔒🔒🔒 دقیق ترین و متقن ترین جواب به این سوال این است : 💯 #لجبازی نوعی بازی است ، دو طرف دارد او و تو.... پس وارد بازی دو طرفه ی او نشو لجبازی می کند تو هم لجبازی می کنی بازی تمام نمی شود ....🔄 چی کار کنی ؟ بیا تا بهت بگم 🆘 تنها دلیل لجبازی این است ❌ کسی که لجبازی می کند یکی از نیازهای اصیل و اولیه اش مدتها ست برآورده نمی شود. خووب فکر کن .....🧐🧐🧐🧐 کدام نیاز اصیل او برآورده نشده است که خودش را به شکل لجبازی نشان می دهد؟ فکر کن ..... 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 در بعضی آدمها نیازها خیلی مرموز و پنهان است . به راحتی بیان نمی شود ولی باید کشف شود. بفهم چه نیاز او برآورده نمی شود ... حالا کلید رفتار با آدم لجباز در دست تو است.... 🔐 نیازهای اصیل روانی اش را برآورده‌ کن ....🔓 #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

🟣 چند تا جمله ی عالی رو با هم مرور کنیم ... به همسرت اینها رو بگو ❤️عاشق نوازش کردنت هستم 🌹تو خیلی زیبایی 💞تو رویای منی 💖 تو خیلی گرمی 💝تمام عشقم مال تو 🥰من از ته دل تورو میخوام. 😘من کاملا به تو تعلق دارم. 🔥تو خیلی خوشمزه ای . 💜دوست دارم تو را بین انگشتانم بگیرم. ❤️‍🔥خیلی دوست دارم. کاربرد این جملات در زندگی متنوع و زیاد است به شرط اینکه واقعا همسرت..شریک زندگیت و خود زندگیت را دوست داشته باشی و بخواهی از زندگیت لذت ببری و بخواهی این لذت رو به همسرت هم منتقل کنی. پست اول امروز رو مرور کن https://eitaa.com/tabasom_zendegy/4798 🔖گرمای خانه را تو ایجاد می کنی #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

در مورد درخواست های فرزندمان چه کار کنیم ؟‌ این فرمول تا حد زیادی به شما راه را نشان می دهد از ۵ خواسته فرزندتان ؛ ⬅️۳ خواسته را اگر امکان دارد انجام دهید. ⬅️۱ خواسته و درخواست را با تاخیر انجام دهید .مثلا آن را به یک هفته یا چند روز بعد موکول کنید ⬅️۱ مورد حتی اگر می‌توانید حتما رد کنید و انجام ندهید 💢با این روش، صبر و تحمل «نه» شنیدن را در فرزندتان افزایش خواهید داد! 💢توانایی نه شنیدن یکی از نیازهای اصلی در تربیت کودک است. #تبسم_زندگی #کودک #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

بعضیا مثل بهشتِ متحرک اند؛ اونقدر باصفا هستند که باهاشون لبِ جدول هم بشینی، خوش میگذره. در واقع مهم‌تر از جا، آدمشه..!" #تبسم_زندگی #حال_خوب پ ن : خب ....خودت بهشت متحرک باش @tabasom_zendegy