از ته قلبت که باور کنی، نصف راه را رفته ای ..... باور و یقین است که رفتارت را جهت می دهد .... سلام اهلِ سرزمین تبسم زندگی...🌹 بشارت بر شما باد ...... عصر امروز لبخند پرودگارت را در معاشقه ای لطیف و ماندنی خواهی دید ، قفس روحت را باز کن ، دلت را پَر بده ، بگذار قلبت در تلألو نور حسین(علیه السلام ) روشن شود، دمی را در آغوش یگانه معبودت بیاسای ، آنگاه فوران عشق و عنایت را در وجودت می یابی #تبسم_زندگی #حال_خوب #حال_خوب #حال_خوب #عرفه @tabasom_zendegy

عرفه و درمان بیماری‌های روحی یکی از بزرگ‌ترین دردها و بیماری‌های عصر حاضر افسردگی و اضطراب است. افراد بسیاری با این معضل درگیر و به آن مبتلا هستند. به موازات چنین بیماری و دردی روشی به نام «ایمان ‌درمانی» و «دعا‌ درمانی» توسط روانشناسان ارائه شده‌ است. ریشۀ اضطراب و افسردگی دوری از منبع قدرت و نور یعنی خداوند بزرگ است. راه درمان آن هم پیوستن به خدا و توکل به او است. همۀ ما به صورت فطری در قلب خود به قدرتی برتر از خود اعتقاد و به او نیاز داریم. این قدرت برتر همان خدای یگانه است، که برخی افراد بر روی حقیقت وجودش پرده می‌اندازند و به اصطلاح نسبت به او کافر می‌شوند؛ اما این کفر حقیقت ماجرا را تغییر نمی‌دهد و حتی کافران نیز در بدترین شرایط و تنگناها به دنبال دستاویزی برای چنگ زدن هستند. امروزه نه فقط روانشناسان اسلامی، بلکه دانشمندان غربی نیز ایمان و دعا را یکی از بهترین راه‌ها برای درمان اضطراب می‌دانند؛ زیرا با این روش انسان خود را تحت حمایت نیرویی برتر قرار می‌دهد که با اتکا به او می‌توان بر بیماری و ضعف خویش غلبه کرد. فردی که خود را به سلاح ایمان و دعا مجهز می‌کند، دیگر در برابر امواج خروشان دنیا آشفته نمی‌شود. دعای عرفه یکی از بهترین درمان‌ها و سلاح‌هایی است که خداوند به وسیلۀ امام معصوم به ما هدیه داده است. در این دعا تمام ضعف‌های خود و قدرت‌های خدا را برمی‌شماریم. از شر نفس و ضعف خویش به خداوند پناه می‌بریم و در سایه‌سار امن رحمت و مغفرت او، خود را از تمام دردها و بیماری‌ها می‌رهانیم. دعای عرفه را می‌توان کلاسی فشرده از خودشناسی دانست. اگر یک بار این دعا را با تمرکز کامل و با نیت کشف حقایق وجود خود و ارتباط بین این وجود پیچیده و خالق آن بخوانیم، در پر شدن گره‌ها و پاسخ دادن به بسیاری از سوالات بنیادین ذهنمان سودمند خواهد بود. #تبسم_زندگی #اضطراب #افسردگی #درمان #عرفه  @tabasom_zendegy

مادر و پدرهای عزیزی که میگن چیکار کنیم بچـــه هامون اهل بیـتی و خدایـــی بار بیان امروز وقتشه👇 روز عرفه است، حال خوب شما امروز تو ارتباط با خدا و دعا میتونه بهترین خاطره را تو ذهـــن بچـــه ها نقش بزنه، یادتون که هست همیشه گفتم تو دوره‌کودکی‌باید حس خوب از خدا و دین برای بچه ها درست کرد چند نکته: ۱. بچـــــه ها را به زور با خودمون دعا نبریم👌 ۲. جایی برای دعا بریم که زیاد شلوغ نیست و بچه ها میتونن بازی کنن👌💯 ۳. برای بچه ها خوراکی و وسایل بازی داشته باشیم💥 اگه فرزند نداریم خوراکی همراهمون باشه به بچه های دیگه بدیم و ازشون بخوایم برامون دعا کنن🙏 ۴. دست بچه ها را تو دست مون بگیریم ودعا کنیم و ازشون بخوایم آمین بگن👌 ۵. وسط دعا اگه اومد باهامون صحبــــت کنه جوابشو بدیم حتی تو آغــــــــــوش بگیریمش ۶. برای عاقبت به خیری بچه های خودمون و بقیه دعا کنیم و به خدا اعتراف کنیم از عهده تربیت شون برنمیاییم ۷. مهم برامون حال دعا و توجه باشه نه تموم کردن دعا، امروز بیشتر فکر کنیم👌 ۸. امروز #مهربون تر از بقیه روزها باشیم، تو خونه غذا بپزیم و همه چی را بخاطــــــــر دعا تعطیـــل نکنیم ۹. اگه نوجوون دارید بعضی قسمت های دعا را با هم بخونید و ترجمه اش را نگاه کنید و در موردش یکم صحبت کنید💥💥 ۱۰. از نوجوون تون با محبـــت و مهربـــــونی بخواید امروز یه ارتباطی با خدا بگیره حتی شده چند دقیقه هر طوری که‌دوست داره ولی بگید چقدر ارزشمنده چنین روزی 👌💥 ✍محمد مهدی الهی منش #تبسم_زندگی #عرفه #کودک #نوجوان #دعا #حال_خوب @tabasom_zendegy

اضطراب های بی شمار داری و دلت آرام ندارد... ؟؟؟ حالت خوب نیست ؟ انگیزه هایت پایین است ؟ توانت کم شده ؟ انرژی نداری ؟ تنهایی ؟ سردرگم و گیج در این دنیایی ؟ همه ی درها بسته شده ؟ امروز را دریاب ...... به قدرت لایتناهی .....به حکمت بی انتها......به رحمت بی کران ...... راهی وسیع باز شده .... دریاب .... دریای ِعرفه را ..... غوطه ور شو ..... با جااانت .... با نفَس هایت..... لبیک به دعوت دعای عرفه ..... امروز را عارف شو به دعای عرفه...... #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #حال_خوب #عرفه #امام_حسین @tabasom_zendegy

✅قبل از اینکه عصر امروز بری مراسم دعا ، یک جایی خودت خلوت کن .... چند دقیقه تنها بشین ، چند تا نفس عمیق بکش... تا ذهنت فرار نکنه ... حالا همین چند جمله از ترجمه ی دعای عرفه را با دقت بخون ... 🌹بخون .. نه برای اینکه ثواب کنی ... بخون تا حالت با خدا خوب بشه ... یه ذره متفاوت تر از همیشه بخون ... تو دلت نخون ... بلند هم نخون ، آرام بخون تا جایی که خودت صدای خودت را کمی بشنوی ....... 🌱تو هم که تا حالا نخوندی ، سوگیری هات رو بریز دور . و با انبساط و گشودگی این چند خط را برای خودت بخون .... 👇👇👇👇🪴🪴🪴🪴🪴 #تبسم_زندگی #حال_خوب #عرفه #امام_حسین

حمد و سپاس خدایی را سزاست که تیر حتمی قضایش را هیچ سپری نمی شکند و لطف و محبت و هدایتش را هیچ مانعی باز نمی داردو... ************** جهل و نادانی من عصیان وگستاخی من تو را بازنداشت ازاینکه راهنمایی ام کنی به سوی صراط قربتت وموفقم گردانی به آنچه رضاوخوشنودی توست ************** پس هرگاه تو را خواندم پاسخم گفتی.هرچه از تو خواستم عنایتم فرمودی هر گاه اطاعت کردم قدردانی و تشکر کردی و هر زمان که شکرت را بجا آوردم بر نعمتهایم افزودی و اینها همه چیست؟جز نعمت تمام و کمال و احسان بی پایان تو؟! ************** من کدام یک از نعمتهای تو را می توانم بشمارم یا حتی به یاد آورم و به خاطر سپارم؟ ************** خدایا!الطاف خفیه ات و مهربانی های پنهانی ات بیشتر و بیشتر از نعمتهای آشکار توست. ************** ای همدم تنهایی هایم!ای فریاد رس غم و غصه هایم!ای ولی نعمت هایم ************** ای پشت و پناهم در هجوم بی رحم مشکلات! ای مونس مامن و یاورم در کنج عزلت و تنهایی و بی کسی! ای کسی که هرچه دارم از توست و از کرامت بی انتهای تو!...تو پناهگاه منی..... ************** خدای من این منم و پستی و فرو مایگی ام و این تویی با بزرگی و کرامتت از من این می سزد و از تو آن... ************** چگونه ممکن است به ورطه نومیدی بیافتم در حالی که تو مهربان و صمیمی جویای حال منی ************** خدای من تو چقدر به من نزدیکی با این همه فاصله ای که من از تو گرفته ام تو که اینقدر دلسوز منی.... ************** خدایا تو کی نبودی که بودنت دلیل بخواهد؟تو کی غایب بوده ای که حضورت نشانه بخواهد؟ تو کی پنهان بوده ای که ظهورت محتاج آیه باشد... ************** خدای من! مرا از سیطره ی ذلت بار نفس نجات ده و پیش از آنکه خاک گور بر اندامم بنشیند از شک و شرک رهایی ام بخش ************** خدای من!چگونه نا امید باشم در حالی که تو امید منی! چگونه سستی بگیرم چگونه خواری پذیرم که تو تکیه گاه منی!ای آنکه کمال زیبایی و نورانیت خویش چنان تجلی کرده ای که عظمتت بر تمامی ما سایه افکنده... #تبسم_زندگی #امام_حسین #عرفه #تلنگر  @tabasom_zendegy