اگر روزی کسی را دیدید که می خندد، پیش از آنکه به خنده هایش شلیک کنید از خود بپرسید او خندیدن را از کجا آموخته است؟ هر آدمی که به دنیا می آید گریستن را بلد است، زیرا گریه جواز ورود به این جهان است اما، خندیدن را باید آموخت و آنکه می خندد حتماً برای آموختنش رنج بسیار برده است. آنکه لبخند می زند، نوح است زیرا توانسته در طوفان زندگی قایقی بسازد. هر لبخند قایقی ست و آنکه لبخند می زند یعنی توانسته روی رودِ روانِ اشک هایش قایقی بیندازد و دور شَود از جزیره های سرگردانی و اندوه. اگر روزی کسی را دیدید که می خندد، پیش از آنکه به خنده هایش شلیک کنید از او بپرسید او خندیدن را از کجا آموخته است ... ✍عرفان_نظرآهاری #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

عرفان نظر آهاری رو می شناسی؟ کتابهاش رو خوندی ؟ عرفان یه خانومه !!!!!!! دکتری ادبیات فارسی داره و سالهاست بلندترین مفاهیم فلسفی و عرفانی و مذهبی رو در زيبا ترین ، ساده ترین و دلنشین ترین و کوتاهترین ، جمله ها به مخاطب انتقال می ده . من سالهاست کتاب های عرفان رو میخونم . و هر بار که میخونم لذت بیشتری می برم . کتابهای عرفان نظر آهاری با نقاشی های ساده و معنادار ، با حجم بسیار کم منتشر میشه . #تبسم_زندگی #کتاب #عرفان_نظرآهاری @tabasom_zendegy

✅کودک پرخاشگر، لجباز یا بیش فعال را میتوان با قصه آرام و به کودکی تبدیل کرد که تمرکز و حوصله گوش دادن را دارد. اول خیلی سخت است ‌او نمی نشیند ، حواسش پرت است و فرار می کند . اما با کمی صبر ، استفاده از روش‌های مختلف قصه گویی ، مثل نمایش ، و تداوم قصه گویی می توانید در کاهش لجبازی و خشم او بسیار مفید باشید . سعی کنید بیشتر قصه هایی که کودک می شنود،آموزش یافتن راه حل مشکلات باشد. از گفتن داستان های ترسناک ، وهم آلود خودداری کنید. #تبسم_زندگی #قصه #کودک @tabasom_zendegy

یه سوال دارم از تون👇👇👇 نظرتون درباره ی کانال تبسم زندگی چیه ؟ کدوم مطالبش رو دوست داری ؟ تا حالا کدوم برات کاربردی بوده ؟ کدوم رو دوست نداری؟؟ اگر لطف کنی بازخورد کانال رو بهم بدی خیلی کمکم می کنی 🙏 بیا خصوصی بهم بگو @mirzaee_psychologist

‍ 🔻وقتي فرزندتان بي دليل نق ميزند و بی دليل يا به دليل نرسيدن به خواسته اش گريه ميكند ❗️ قربان صدقه اش نرويد محبت و توجه زيادي ندهيد زيرا رفتار فرزندتان تقويت ميشود. ❗️ ✅هم قد او بنشنيد و حساسش را تاييد كنيد و به او بگوييد از او چه انتظاري داريد:👇 🔻"ميدونم خسته اي 🔻ميدونم دلت ميخواست بيشتر مي مونديم و عصباني هستي ✌️ اما ميتوني با صداي معمولي بهم بگي الان چي ميخواي چون وقتي داد ميزني يا گريه ميكني من نميفهمم چي ميگي". #تبسم_زندگی #کودک #نق #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

نقطه ضعف ذهن مردان این است که در مورد آینده بیشتر از حد نگران هستند پس اضطراب های زیادی رو تجربه می کنند. اما زنان بیشتر در گذشته زندگی می کنند ، افکار منفی شان مربوط به زمان گذشته است پس افسردگی را بیشتر نشان می‌دهند. همسران موفق مراقب یکدیگر هستند. با توجه به این نکات چگونه می‌توانی مراقب همسرت باشی ؟! #تبسم_زندگی #همسرانه #اضطراب #افسردگی @tabasom_zendegy

خوشبختی های کوچکت را بشناس و باور کن عشق رابهانه کن برای بوییدن دامان مادرت برای بوسیدن دست پدرت که هنوز نمیلرزد خوشبختی ها ماندنی نیستند امامی شود تاهستند زندگیشان کرد. خوشبختی هایت را بشناس #تبسم_زندگی #حال_خوب #خوشبختی @tabasom_zendegy ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎

کارگاه مشاوره گروهی گرم گرم با همسرم دیروز شروع شد ... نتایج کارگاه رو در آینده بهتون اعلام می کنم

آقای خانواده !!!! لطفا توجه کن 👇👇‼️ یکی از مهم‌ترین نیازهای روحی زنان ، نیاز به امنیت و ثبات است. شوخی هایی که بوی عدم امنیت بدهند ، سمّ رابطه ی شما هستند . #تبسم_زندگی #تلنگر #همسرانه #نیاز #زن @tabasom_zendegy

زن زندگی !!!! لطفا توجه کن 👇👇‼️ یکی از مهمترین نیازهای روحی مردان ، نیاز به اقتدار و احساس توانستن است. شوخی هایی که بوی بی عرضگی و ضعف مرد شما را بدهند، سمّ رابطه شما هستند. #تبسم_زندگی #تلنگر #همسرانه #نیاز #مرد @tabasom_zendegy

آقای خانواده و زن زندگی ‼️‼️ لطفا هر دو توجه کنید 👇👇 خداوند شما دو نفر را برای یکدیگر و برای رفع نیازهای هم ، بر یکدیگر حلال کرده است . نیازهای هم را بشناسید و آن ها را برآورده سازید ؛ لذت بی نظیر از زندگی که خداوند بر شما هدیه کرده خواهید برد . #تبسم_زندگی #همسرانه #تلنگر #عشق #مرد #زن #نیاز #حال_خوب @tabasom_zendegy 💞عشق ساختنی است

اشک و لبخند و عشق و ایثار در زندگی مدافعان حــرم https://kayhan.ir/files/fa/publication/pages/1402/5/29/2779_33274.pdf https://kayhan.ir/fa/news/271440/%D8%A7%D8%B4%DA%A9-%D9%88-%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%86%D8%AF-%D9%88-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%85

چی کار کنیم تا دوره ی شناخت قبل از ازدواج ، واقعا دوره ی شناخت باشه نه دوره ی درگیری عاطفی ؟👇👇👇👇👇👇 فرقی نمیکنه روش آشنایی شما برای ازدواج سنتی باشه یا مثلا مدرن باشه. حواستون رو جمع کنید . در دوره ی آشنایی درگیر احساسات و هیجانات نشوید . هیجان و عاطفه قبل از ازدواج در حد اینکه از هم بدتون نیاد و به دل همدیگر بشینید کافیه . خیلی مراقب باشید غیر ممکنه که احساسات درگیر نشه. هر کاری انجام بشه، باز هم یه درگیری احساسی پیش میاد. اما میشه این درگیری رو کنترل کرد. چی کار کنیم تا دوره ی شناخت ، واقعا دوره ی شناخت باشه نه دوره ی درگیری عاطفی ؟ ⛔️ خط قرمز آشکار و مشخص بگذارید و متعهد شوید که رد نمی شویم. اگر کسی از خانواده یا دوست مون رو هم مسئول کنترل خودمون بکنیم بد نیست . بهش بگیم هر وقت دیدی دارم وارد فاز عاطفی میشیم بهم آلارم و هشدار بده . 📵 از همون اول کار شروع به چت در فضای مجازی نکنید ، نسبتا رسمی باشید. به طرف مقابل هم این تصميم و دلیل آن را بگوییم. 📵فضای مجازی و چت کردن ، راه خوبی برای شناخت کافی نیست. 🔖حتما دوره ی شناخت با آگاهی والدین باشد . که ناخودآگاه یه سری چیزها رعایت بشوند. ⏰حتما برای دوره ی شناخت زمان تقریبا مشخص ، معین کنید .مثلا ۳ تا ۶ ماه . قرار نیست رابطه طولانی بشه . در این مدت خانواده ها هم میتونند همدیگه رو ببینند. این خط قرمز ها را رعایت کنید 👇 1. به اسم کوچک همدیگر را صدا نکنید. 🧕🧔‍♂ 2. تماس فیزیکی به هر نحوی ممنوع .( مذهبی و غیر مذهبی هم نداره ، تماس جسمی حتی دست دادن ، هیجان ایجاد می کنه )🫂 4. از حرفهای عاشقانه زدن در دوره ی شناخت پرهیز کنید . بعضی ها این حرفها رو جدی می گیرند . نترسید اگر ازدواج کردید یه عمر وقت دارید عاشقانه حرف بزنید. 😃 5. فاصله فیزیکی بین خود را رعایت کنید. خیلی نزدیک هم ننشینید . ( این هم مذهبی و غیر مذهبی نداره ) رعایت فیزیکی در دوران غیر کرونا هم از پروتکل های سلامت روان هست. 😉 #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #دختر #پسر #رابطه @tabasom_zendegy

یکی از مسائل مهم قبل از ازدواج که امروزه نهاد ازدواج را تهدید می کنه همین درگیری های عاطفی و بعضا فیزیکی است که با اطلاعات غلط رسانه ها بهش دامن زده میشه . این پیام ویژه مجردهاست، دختر و پسر . اگر برای مجردها بفرستی کمک بزرگی بهشون می کنی . ممنون👆👆👆👆👆👆👆👆

وقتی بازخورد مثبت می بینم شاد میشم خدایا! پیام هایی که تو کانال می گذارم رضایت تو رو در نظر میارم. ذخیره ی عاقبتم کن . عاقبت بخیر مون کن

دنیا با چیزهای کوچیکش هم زیباست .... پس زیبا زندگی کن ❤️ سلااام اهالی سرزمین تبسم زندگی خووووش اومدید صفا آوردید اول صبحی خواستم ذوقم رو باهاتون شریک بشم . عکس کار یه دختر با سلیقه و گله #پیام انگیزشی برام فرستاده 😍😊 خیلی خوشگله .... امروز با این جمله و عکس حالم عالی شده حال شما هم عالی باشه الهی🙏🌹 راستی تبسم زندگی گوارای وجودتان باد 😄 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy