حضرت محمّد صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله: به پدر و مادر خود نيکي کنيد تا فرزندان شما به شما نيکي نمايند چشم از زنان و ناموس مردم بپوشانيد و خيانت به آنها نکنيد تا از زنانتان چشم بپوشند و به آنها #خيانت نکنند. منبع: نهج الفصاحه #تبسم_زندگی #حدیث @tabasom_zendegy

💠 گاه اطرافیان و یا #خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید! 💠 به هیچ وجه #گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم نزدیک کنید. 💠 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور خانواده مراجعه نمایید! #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

چرا ما حتی اگر شادی هم می کنیم #نشاط واقعی و ماندگار نداریم ؟؟؟ نشاط واقعی از کجا ناشی می‌شود. نشاط واقعی از انجام تکلیف و وظیفه می آید . ما وقتی تکلیف و وظیفه ی خود را ، کاری را که باید انجام دهیم، انجام بدهیم حسّ نشاط را درون خود احساس می کنیم . حسّی عمیق ماندگار و اصیل . 👌اگر مدتهاست از ته دل شاد نیستی ، نشاط نداری ، آن را گردن دیگران نینداز ، دنبال دلیل آن بیرون خودت نگرد. ❌ 💯ببین چه تکلیف و وظیفه ای در قبال خودت ، خانواده ات ، جامعه ات و پرودگارت داشتی که انجام ندادی ؟!!! ♾کمی فکر کردن تو را در یافتن جواب کمک می کند. جواب تو دلیل اصلی بی نشاطی توست . ✍منیره میرزایی ، مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #تلنگر #درمان @tabasom_zendegy

با دل شکسته رفتم سوی مشرق تبسم ناگهان رسیدم اینجا 😍 صبحتان بخیر مَردم سلااام مردم به شنبه خوش اومدید😊 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

📌 راهبردهایی برای افزایش #اعتماد_به_نفس 1⃣ اغراق نکنید معمولا کسانی که اعتماد به نفس ندارند مسائل خود را بزرگ می کنند. هرگاه متوجه شدید که مسائل مختلف را بزرگ جلوه می‌دهید، آن را تصحيح کنید، به‌خصوص هنگامی‌که به‌طور منفی مبالغه‌آمیز است. هم‌چنین سعی کنید از فکر‌کردن با واژه‌هایی چون همیشه و هرگز اجتناب‌کنید. 2⃣ مراقب افکار منفی‌تان باشید متوقف کردن یک فکر منفی در همان لحظه‌ای که به ذهن خطور می‌کند آسان است‌. فکر فقط فکر است واقعیت ندارد پس نفس عمیق بکشید. و فکر منفی را متوقف کنید. اگر شما شخصی را ببینید که به فرد یا به شخص دیگری توهین می‌کند، احتمالا به اومی گویید بس کن ! . پس چرا این رفتار را در قبال خودتان انجام نمی‌دهید؟ وقتی فکر منفی درباره ی خودتان کردید ، جریان فکر را متوقف کنید. 3⃣ اشتباه‌تان را بپذیرید همه‌ افراد اشتباه‌ می‌کنند و در زندگی‌شان خطاهایی دارند. شما نیز ممکن‌است در زندگی دچار اشتباهاتی شوید، اما مهم این‌است دائما خود را به خاطر این اشتباهات سرزنش نکنید. سعی‌کنید از این اشتباهات درس‌های‌خوبی برای آینده بگیرید. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی

♥️🍃ایده ی عاشقانه ی شنبه 👇👇👇 چه آرامشی در من است وقتی با منی...❤️ پ ن : بفرست برای همسرت.....یک هفته تضمینی #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌

اگر زن و شوهر به یکدیگر به عنوان بهترین همسر نگاه کنند، قطعا محبتشان نسبت به هم بیشتر خواهد شد و خوبی های یکدیگر را بیشتر می بینند این کار باعث می شود که: ✅همسرشان را با دیگران #مقایسه نمی کنند . ✅ #توقع و انتظار بیجا ندارند . ✅ #احترام بیشتر به یکدیگر می گذارند. #تبسم_زندگی #همسرانه