🥇تبسم زندگی یک کانال روانشناسی است که هدف آن ارائه مطالب مفید و جذاب در زمینه‌های مختلفی مانند خودشناسی، ارتباطات، بهبود کیفیت زندگی ، افزایش تعاملات صحیح خانوادگی و مهارت احساس خوشبختی است. 📚این کانال با استفاده از منابع علمی و تجربی، راهکارهای عملی و کاربردی را برای بهبود کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد. 💢 شما می‌توانید با عضویت در این کانال، از مطالب جدید و جالب آن بهره‌مند شوید و با نظرات و پرسش‌های خود، در گفتگوهای سازنده و مثبت شرکت کنید. 📌تبسم زندگی امکان شرکت شما در کارگاه‌های مشاوره گروهی و فردی را هم به آسانی فراهم می کند . 🎉اگر شما هم دوست دارید با تبسم زندگی، به زندگی خود رنگ و بو بدهید، پس از این فرصت استثنایی غافل نشوید و همین حالا به کانال تبسم زندگی بپیوندید. منتظر حضور گرم و صمیمی شما هستیم. 😊 @tabasom_zendegy https://eitaa.com/tabasom_zendegy

بسم الله الرحمن الرحیم میخواستم کمی دوستت داشته باشم از دستم در رفت عاشقت شدم... #تبسم_زندگی و #عشق بر شما فراوان باد @tabasom_zendegy

دوره ی نوجوانی ، دوره ی تجربه ی نقش های مختلف و ایفای نقش های متفاوت است. #نوجوان بسیاری از باورهای ، ایدئولوژی ها و رفتار های مختلف را تجربه می کند. و در مراحل بعدی زندگی بسیاری از آنها را کنار گذاشته و تعدادی را ادامه می دهد. کمال مطلوب این است که تا ۲۵ سالگی این تجربه کردن ها تمام شده و بعد از آن فرد به احساس #هویت ثابت دیت پیدا کرده باشد. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

✍آقايان بدانند وقتی از زنان می‌پرسند چه شوهری می ‌پسندی می ‌گويند؟ "مردی كه بتوانم به آن تكيه كنم" زنان بیشتر نیازمند "امنیت روحی" هستند نه "امنیت جسمی" آنان نیازی به یک قلدر جسمی و جنسی ندارند، بلكه آنان با توجه به روحيه لطيف‌شان دوست دارند با تمام وجود باور کنند که در کنار آنها همواره یک حامی صادق است که آنان را از لحاظ روحی و روانی و عاطفی، حمایت و پشتیبانی می کند. 💥خصوصا #احترام به زن در محافل خصوصی و عمومی به خصوص در جمع فاميل، اقوام، دوستان را فراموش نکنید. @tabasom_zendegy

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ قشنگ از کف دنیا برود هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد دل تنها به چه شوقی پی یلدا برود؟ گله‌ها را بگذار... ناله‌ها را بس کن... روزگار گوش ندارد که تو هی شکوه کنی... زندگی چشم ندارد که ببیند اخم دلتنگِ تو را... فرصتی نیست که صرف گله و ناله شود! تا بجنبیم تمام است! تمام!! مهر دیدی که به برهم زدن چشم گذشت... یا همین سال جدید! باز کم مانده به عید! این شتاب عمر است... من و تو باورمان نیست که نیست! #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

❌اثرات کمال گرایی 😱👇 👈۱.به چشم دیگران شما یک آدم فوق‌العاده موفق ، پولدار و فعال هستید اما در نظر خودتان ، هیچ وقت اینجوری نبودید 👈۲.دچار استرس و اضطراب شدید می سوید 👈۳. شما فکر می کنیدهمه چیز باید تمام و کمال عالی باشد وگرنه به هیچ دردی نمی‌خورد 👈۴.به محض اینکه به هدف تان برسید مدتی کوتاه خوشحال می شوید و گاهی حتی از آن استفاده نمیکنید و شروع می‌کنید به طراحی هدف بعدی و سپس جنگیدن برای رسیدن به هدف بعدی 👈۵.در روابط تان ، از دیگران مجسمه تکامل و بی عیب بودن می سازيد و اگر طرف مقابل شما فقط یک خطای کوچک کند برای همیشه آن‌ بُتی را که ساخته اید می شکنید و دیگر کلا خطش می زنید و به شدت از چشم شما می افتد 👈۶.هیچوقت نظر خود تان درباره خود مهم نخواهد بود و فقط نظر دیگران برای شما اهمیت دارد و با کوچکترین نقدی به تمام ارکان زندگی خودتان شک می کنید #تبسم_زندگی #کمال_گرایی @tabasom_zendegy

کمااال گرا ها دستها بالا✋✋✋

💣 در تمام #خانواده های #آشفته می توان رد پای این ۴عنصر را یافت ؛ 🔸️احساس #ارزشمندی پایین است 🔸️#ارتباطات بین افراد غیر مستقیم، مبهم و به شکلی نادرست شکل گرفته است. 🔸️قاعده های رفتاری خشک، بی روح ، #ناسازگار ویکنواخت و غیر منعطف وجود دارند. 🔸️پیوند های اجتماعی براساس ترس، #خشونت ، #سرزنش و بی انصافی هستند. 👣 تا وقتی رد پای این ۴ آسیب در خانواده وجود داشته باشد بروز تنش و تعارض اجتناب نا پذیر است #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy