سلام و عرض تسلیت به مناسبت این ایام سپاس از گروه خوبتان .🌹 ببخشید شغل همسرم ایمنی است وحساسیت بالایی دارد و گاها مجبور است با افرادی که بی تفاوت و بی خیال در محل کار ، هستند ، سختگیری کند برای همین ، بدخواه زیاد دارند. برای اینکه از شر و شور این افراد در امان باشند بهتر است چه ذکر یا آیه ای را بخوانند؟ ✍باسلام برای دفع ازار دیگران : 👈 هر روز ۱۱۰ مرتبه : نادِ علیاً مُظْهِر العَجائِبْ تَجِدهُ عَوناً لَكَ في النَوائِبْ كُلُّ هَمٍّ و غَمٍّ سَيَنْجَلي بِوِلايَتِكَ ياعليُّ ياعليُّ ياعلي . 👈هر روز ۱۱۰ مرتبه:یا قاهِرَ العَدُو یا والِیَ الوَلی یا مُظهِرَ العَجائِب یا مُرتَضی علی. 👈دو ذکر بالا👆 را به همراه یکی از ذکر های زیر👇 هر روز بگویید ؛ 🌴۱_امام رضا علیه السلام : ۶۳۰مرتبه یا مُنتَقِم 🌴۲_در خزائن نراقی ،گوهر شب چراغ نائینی امده است ؛ امام رضا علیه السلام : در وقت وضو گرفتن ذکر《 یا قاهِرُ یا قادِر 》 زیاد گفته شود . 🌴۳_ناد علی هر روز یک ۱۸ مرتبه و یک ۱۷ مرتبه و یک بار ایات ۶۰قاف . 🌴۴_ایه ۷سوره ممتحنه زیاد خوانده شود.(که عداوت یا تبدیل به دوستی میشود یا اینها را فراموش میکند) 🌴۵_اگر دشمن سخت دارد دعای شتات هر روز ۷۰ مرتبه بخواند ؛ بِسمِ الله الرَّحمنِ الرَّحیم اللّهُمَّ شَتِّتْ شَمْلَهُمْ و فَرِّقْ جَمْعَهُمْ و قَلِّبْ تَدْبیرَهُمْ و خَرِّبْ بُنْیانَهُمْ و بَدِّلْ أحْوالَهُمْ و قَرِّبْ آجالَهُمْ و قَطِّعْ أَعْمارَهُم وَ اشْغَلْهُمْ بِأبْدانِهِمْ وَ خُذْهُمْ أَخْذَ عَزیزٍ مُقْتَدِرٍ یا قَهَّارُ یا قَهَّارُ یا قَهَّارُ یا جَبَّارُ یا جَبَّارُ یا جَبَّارُ . 🌴۶_زیاد خواندن سوره توحید باعث هلاکت دشمن میشود . 👈دستورات را تا رسیدن به نتیجه ادامه دهید . 👈حداقل تا ۴۰روز مرتب و منظم انجام دهید و نتیجه و تغییرات را اطلاع دهید .

سلام ببخشید حاج آقا هر چی آدم این دنیا سختی بکشه حاجتش برآورده نشه براش بهتره چرا آخه ی چی بگین دلمون آروم بشه کمتر کفر بگیم؟☹️😢

برای احساس رضایت و آرامش در زندگی هویت و من الهی خود را ملاک و اصل انتخاب خود قرار دهیم و امور دنیوی ومادی را ابزاری برای تقویت من فطری خود قرار دهیم. #اضطراب #آرامش #من_واقعی #توحید #مشاوره_اسلامی #ضیایی_فر @vasvasee

باسلام . همراهان گرامی یکی از بزرگواران بانی شدند تا تعداد محدودی که نیاز واقعی به مشاوره داشته و توانایی پرداخت هزینه ندارند را حساب کنند. ۶ نفر که توانایی مالی ندارند نیم بها مشاوره داده می شود. 👈برای هماهنگی به ایدی زیر پیام دهید👇 @Admenn313

✍مثال های ملموس از آثار سرمایه گذاری بر من مادی و من الهی در زندگی برای کسب آرامش و مدیریت اضطراب #اضطراب #آرامش #من_واقعی #توحید #مشاوره_اسلامی #ضیایی_فر @vasvasee

سلام خسته نباشید من ۱۶سالمه و سه ساله که کلا نمازامو اول وقت میخونم هرجا هم باشم مهمونی و.. بازم اول وقت میخونم اولا خیلی موقع نماز خوندن به چیزای دیگه فکر نمیکردم و همه ی حواسم رو نماز بود ولی الان چند وقته این طور نیس یعنی نمازمو اول وقت میخونم همیشه ولی حواسم وسط نماز پرت میشه و نمیدونم چیکار کنم و خیلی ناراحتم از این موضوع میشه بدید چیکار کنم حواسم به نماز بیشتر بشه ؟ باسلام ✍بسیار عالی و مطلوب است که اهل نماز اول وقت می باشید و خداوند به شما توفیق انجام این مهم را داده است و جای شکر فراوان دارد. ولکن در مورد مسئله مطرح شده؛ ۱_زیاد این مسئله را برای خود بزرگ نکنید که باعث حساسیت بیشتر شما در حین نماز و وسواس می شود. ۲_نداشتن تمرکز و داشتن خطورات و افکار در حین نماز باعث بطلان نمی شود. ۳_ ادمی اقبال و ادبار قلب دارد و گاهی حال عبادت کمتر می شود که در این موارد به حداقل واجبات اکتفا و در زمان اقبال و داشتن حال معنوی نماز را با مستحبات انجام دهید. ۴_در هنگام وضو توجه بیشتر کنید و قبل از شروع نماز ۵ دقیقه در سجاده نشسته و حداقل ۷۰ بار استغفار کنید. ۵_در حین قرائت نماز ابتدا به معانی آن توجه و سپس الفاظ را به زبان آورید ۶_ توسل و دعا برای توفیق چشیدن شیرینی عبادت بسیار می تواند اثر گذار باشد. و..

سلام. یه سوال دیگه اینکه ، اگر بچه زیر هفت سال وارد میشه حالا یه غروری داره یا کلا شاید یادش ندادن ، سلام نمیکنه. با مهربونی بهش بگیم خاله سلام. کسی که سلام کنه میگن چه دختر خوبی!باباش در بیاد مثلا به قول خودش شوخی حالا ولی جدی، بگه دروغ میگن نمیخاد سلام کنی .خوب اینو باید چه برخوردی داشت باهاش؟بابا رو باید تربیت کرد خودمون رو باید اصلاح کنیم چکار کنیم باسلام ✍شما به فرزند و بچه ها احترام بگذارید و سلام بگوید و نیازی به توضیح به فرزندان نیست به تدریج فرزندان می آموزند. 👈اگر می بینید پدر خانواده از روی شوخی یا لجاجت چنین حرفی می زند توجه نکنید و وارد بحث نشوید. 👈در قالب داستان و نقل خاطره سعی کنید خوب و پسندیده بودن سلام را به فرزندان القا کنید. 👈محبت و احترام خود را هر اندازه با فرزندان بیشتر کنید به صورت ناخودآگاه از رفتار شما تاثیر می گیرند

🎙آمد جواد تا که به زانو نهد سرت... 🔻روضه #امام_رضا(ع) ⏱#بیش_از_ده_دقیقه | 13:10 👤حجت الاسلام سید #علی_تقوی 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

جایگاه و آثار عزت نفس در تربیت و احساس آرامش #عزت_نفس #آرامش #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

سلام و خسته نباشید ممنون از پاسخگویان من یه سوال دارم به شدت معتقد به اهل بیت فقط چیزی که زجر میده و همش میگم ما بد بودیم که جواب مارو ائمه ندادند برادرم تصادف کرد و ۹ سال تو رختخواب افتاد کسی که مومن و معتقد بود هر چی نذر و التماس به خدا و ائمه کردیم جواب ندادند وقتی می‌شنوم کسی شفا گرفته به شدت خوشحال میشم ولی این غم که ما چرا جواب نگرفتیم برادرم تو اوج جوانی با زجر از دنیا رفته خیلی عذابم میده حتی از بستگان هم شنیدیم که حرف های خوبی نگفتند چرا به ما جواب ندادند🙏

تعریف عزت نفس و خصوصیات افرادی که داری عزت نفس می باشند. ۱_باور به توانمندی و کارایی خود و دیگران در هر شرایط ۲_باور به ارزشمندی خود و دیگران فارغ از امکانات و شرایط ظاهری #مولفه_های_عزت_نفس #عزت_نفس #آرامش #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

پرستو حبیبی با همچین امکاناتی مدال نقره المپیک رو گرفت #اراده #امید #تلاش @vasvasee

📌 رسیدن به اهداف با برنامه‌ریزی معکوس : 1️⃣ 10 سال : توی سال 1413 می‌خوام کجا باشم؟ 2️⃣ 5 سال : توی 5 سال آینده برای رسیدن به هدف 10 ساله ی خودم چه کارهایی میتونم بکنم؟ 3️⃣ 1 سال : امسال باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟ 4️⃣ 1 ماه : برای رسیدن به هدف یه ساله چه کارایی باید انجام بدم؟ 5️⃣ 1 هفته : چه کاری منو به هدف یه ماهم نزدیک میکنه؟ 6️⃣ امروز : تنها کاری که امروز باید انجام بدم چیه؟ این سوالارو از خودتون بپرسین و جوابشون رو جایی یادداشت کنید، و از امروز شروع کنین به انجام کارهایی که شمارو به هدف یک ماهتون نزدیک تر می‌کنه. #رشد_فردی #هدف_گذاری

سلام علیکم خیلی ممنون از پاسخگویی هاتون خانواده یه شخصی مذهبی نیستن و خودشون مذهبی وقتی عروسی هایی ک توش کار حرام و اهنگای لهو و لعب پخش میشه، حتما باید حضور داشته باشه وگرنه در خونه بحث و نزاع پیش میاد و قبول نمیکنن چون دختر و نوجوانه اصلا تنها موندن او تو خونه رو صلاح نمیدونن و همچنین هر بار ک میرن بیرون در ماشین همین اهنگ هایی با خواننده زن و لهو پخشه به همین دلیل هم امسال ک میخواستن برن مسافرت به سمت مشهد برای زیارت کاملا بی میل بودن به رفتن سعی میکردن کنسل شه...همچنین برای خوندن نماز طرف هم دیرتر از وقت اذان متوقف میشن و تو راه ایشون بسیار اذیت میشن این کارها بیشتر از طرف پدرشون هست البته خانواده هم میدونن ایشون از اهنگ و رقص بدشون میاد و رو نمازشون حساسن این شخص باید چه کنه؟ چه رفتاری داشته باشه؟

عوامل موثر در عزت نفس فرزندان چه بیاموزیم؟ شاخصه های عزت نفس ؟ چگونه از خود و دیگران حمایت کنیم تا عزت نفس آنان درست شکل بگیرد؟ #عزت_نفس #آرامش #محبت #تربیت_فرزند #ضیایی_فر @vasvasee

ما در تمامی زندگی درحال پنهان کردن احساساتمان هستیم و بعد متعجب میشویم که چگونه این همه اضطراب و افسردگی داریم🙂 راه حل تمام مشکلات پایان دادن به احساسات نیست بلکه اندیشیدین درست به احساسات است ❤️ دیدن این ویدیو رو هرگز از دست ندید✅ و برای دوستانتون هم ارسال کنید 🌱 #هیجانات #آرامش #اضطراب @vasvasee

اصول تربیت فرزندانی با عزت نفس 👈فراهم کردن زمینه انتخاب و پذیرش مسئولیت اقدامات 👈پرهیز از توبیخ و سرزنش در اشتباهات 👈آموزش مهارت حل مسئله 👈پرهیز از مقایسه 👈واقعه بینی و پرهیز از کمال گرایی و معیار سختگیرانه 👈تایید و تشویق ویژگی های مثبت و آموزش مثبت اندیشی 👈 اموزش و همراهی در پذیرش قوانین اجتماعی و احترام به حقوق دیگران #تربیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #ضیایی_فر @vasvasee

اصول کسب عزت نفس؛ ۱_ شناخت اهداف ۲_مشخص کردن نیاز و التزامات رسیدن به اهداف ۳_اقدام عملی ۴_پذیرش مسئولیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #نیاز #هدف @vasvasee

تفاوت تعریف عزت نفس توحیدی با سایر مکاتب روانشناسی #عزت_نفس #توحیدی #آرامش #اخلاق #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

#همسرداری 💠 گاه برخی از مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

شیخ رجبعلی خیاط میفرمود: بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی اش کنی، خمش می‌کنی. هر چه خم شود خالی تر می‌شود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی می‌شود. دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از غم، از غصه،از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران. قرآن می‌گوید: هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت.این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است:ما قطعا می‌دانیم و اطلاع داریم، دلت می‌گیرد، به خاطر حرف‌هایی که می‌زنند.

نگاه قابل تامل یونگ از رنج🌱 #اضطراب #رنج #آرامش #عقده @vasvasee

#همسرداری ❌سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگیست! ❌چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی 2 سال هم دوام نمی آورد؟ ❌مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. ❌این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است. ❌اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند! ❌به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

#معرفي‌_كتاب ✅كتاب«کاش قبل از ازدواج می‌‌‌‌دانستم» ✅نويسند: گري چپمن ✅درباره كتاب: 🔸یکی از مهم‌ترین اقداماتی که برای سالم و نیرومند نگه‌داشتن ارتباط‌مان می‌توانیم انجام دهیم، شکل دادن پیوند عاطفی عمیق است. به وجود آوردن انباری از نیات خوب در ارتباط، همانند گذاشتن پول در بانک است! 🔸این سپرده‌گذاری‌ها را می‌توان از طریق نگاه عاشقانه به یکدیگر، درک تفاوت همدیگر، بیان خالصانه از قدرانی و... شکل داد و سپس حساب بزرگی از عشق و تعهد به وجود آورد. وقتی حساب‌تان پر است، می‌توانید در زمان‌های دشوار از آن برداشت کنید! 🔸مولف کتاب گری چپمن (Gary Chapman)، سی و پنج سال از عمر خویش را صرف مشاوره با زوج‌هایی کرده است که آرزوی‌شان برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد، در دنیای واقعی نقش بر آب شده است! 🔸کاش... کلمه‌ای است که بارها آن را شنیده‌ایم! کاش او ر‌ا بهتر شناخته بودم، کاش در مورد عشق و دوام آن چیزی آموخته بودیم، کاش می‌دانستیم چطور به حرف‌های هم گوش دهیم و . . . 🔸این کتاب همه‌ی کاش‌ها و کاشکی‌ها را پاک می‌کند و شما را با راه‌هایی عملی برای ایجاد پیوندی عمیق آشنا می‌سازد. به شما مهارت و حمایت لازم برای قدم گذاشتن به سرزمینی ناشناخته را می‌دهد و به این ترتیب به رشد و پیشرفت رابطه‌تان کمک می‌کند . . . نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsarda

از کجا بفهمیم عزت نفس بچه‌مون پایینه یا نه؟ 1️⃣ در مورد خودشون اظهارنظرهای منفی می‌کنن: من احمقم، من زشتم، من به‌دردنخورم. 2️⃣ مدااام خودشون و داشته‌هاشون رو با دیگران مقایسه می‌کنن. 3️⃣ اغلب دچار نوسانات خلقی مثل افسردگی، گوشه‌گیری، عصبانیت و ناراحتی هستن. 4️⃣ پذیرش تعریف و انتقاد براشون سخته. 5️⃣ به خاطر ترس از شکست، از رویارویی با مسائل جدید،اجتناب می‌کنن یا به محض ناکامی، کناره‌گیری می‌کنن و دست از تلاش برمی‌دارن. #عزت_نفس #اضطراب #اخلاق #تربیت @vasvasee

روش توضیح دادن مرگ عزیزان به فرزند 👈 بعضی از والدین با دادن توضیحات غیر واقعی و غیر قابل درک، سعی می‌کنن از گفتن واقعیت به بچه‌شون اجتناب کنن: ❌ بابابزرگ رفته سفر این جمله می‌تونه باعث ایجاد نگرانی بچه در مورد سفر رفتن بشه و فکر کنه هر کی می‌ره سفر، دیگه بر نمی‌گرده. . ❌ چون بابابزرگ آدم خیلی خوبی بود و خدا دوستش داشت، اونو برده پیش خودش. این جمله باعث می‌شه این ترس و نگرانی براش پیش بیاد که آدم‌های خوبی که می‌شناسه رو ممکنه خیلی زود از دست بده. . ❌ بابابزرگ به یه خواب طولانی رفته! این جمله هم ممکنه باعث ترس از خوابیدن بشه و فکر کنه اگه بخوابه ممکنه دیگه بیدار نشه. . ❌ بابا بزرگ رفته یه جای خوب و منتظره تا ما هم بریم پیشش. این جواب ممکنه باعث بشه که بچه آرزوی مرگ کنه و برای زودتر پیوستن به فرد محبوبش، اقدامی کنه. . 👈 بهتره خیلی واقعی و قابل لمس مفهوم مرگ رو واسه بچه ها توضیح بدین: همه‌ی موجودات یه فرصتی واسه  زندگی تو دنیا دارن. مثلاً پدر و مادرهای ما، خودشون پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگ داشتن که فرصت زندگیشون تموم شده و حالا دیگه زنده نیستن. متأسفانه بابابزرگ هم دیگه زنده نیست و این واسه همه‌ی ما ناراحت کننده است. . 👈 دسته‌ی دیگه‌ای از والدین، با اینکه واقعیت رو به بچه می‌گن، اما بهش اجازه‌ی ناراحتی و سوگواری نمی‌دن: . 🔺اگه گریه کنی، روح بابا بزرگ ناراحت می شه‌ها! 🔺 با گریه کردن باعث می‌شی بابابزرگ عذاب بکشه! 🔺آروم باش، زشته! مرد که گریه نمی‌کنه! 🔺ببین با این کارت داری همه رو ناراحت می‌کنی! . 👈 پس چیکار کنیم؟ بهتره به بچه کمک کنیم که سوگواری کنه و احساساتش رو بیان کنه: . 💠 احتمالاً دلت واسه بابابزرگ خیلی تنگ می‌شه. 💠 تو بابابزرگ رو خیلی دوست داشتی. 💠 هر وقت میومد خونمون کلی باهات بازی می‌کرد. 💠 خیلی برات سخته که دیگه بابابزرگ رو نبینی. 💠 آدم باورش نمی‌شه که دیگه پیش ما نیست. 💠 می‌دونم دلت می‌خواد همین حالا ببینیش و بغلش کنی. 💠 کاشکی آدمها هیچ وقت نمی‌مردن. 💠 حق داری گریه کنی... آخه تو خیلی بهش وابسته بودی. بیا تو بغلم گریه کن. . 👈 نترسین این جملات داغ بچه رو تازه نگه نمی‌داره، بلکه باعث می‌شه احساس غم و ناراحتیش رو به راحتی و بدون خجالت و ترس از قضاوت دیگران، بروز بده و سوگواری کنه. این کار به پذیرش واقعیت دردناک مرگ و کنار اومدن با اون  کمک می‌کنه. نکته: بهتره تو بستر اتفاقات روزمره‌ی زندگی، واقعیت مرگ رو با مثال زدن از گیاهان و حیوانات واسه بچه‌ها جا بندازین تا ذهنشون برای مواجهه با این واقعیت تلخ، آمادگی داشته باشه. #مرگ #اضطراب #سوگ #تربیت_فرزند @vasvasee

موضوع: #دوست_پسرم مرتب با من #قهر میکنه ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄

فینال کشتی سنگین وزن المپیک 😂😍