#فرزندپروری 🔆چطور بهترین رابطه را با فرزندانمان داشته باشیم؟ 👨‍👩‍👧‍👦 هر روز با انجام بعضی کارهای کوچک عشق خود را به فرزندتان نشان دهید 📝یک یادداشت برای او بگذارید . 👨‍👧‍👦 برای باهم بودنتان در آخر هفته برنامه ریزی کنید. 👀وقتی با شما صحبت میکند به او توجه کنید. 💎هر روز به او یاد آور شوید که چقدر برای شما عزیز و ارزشمند است. با این ترفند های کوچک رابطه ی بین شما و فرزندتان عمیق، آسیب ناپذیر و دوستانه تر می‌شود.❤️ 🖊صفحه رسمی انتشارات سایه سخن، ناشر تخصصی کتب روانشناسی #تحکیم_رابطه_با_فرزندان #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب #حجاب در نگاه اندیشمندان جهان 📌یاکوب ادوارد (جهانگرد و طبیب آلمانی قرن ۱۹ میلادی) : در ایران هنگام صحبت با زنان چادری از طرز تکلم آنها می توان به مقام بلندشان پی برد . آنان در خروج از منزل آزادی بسیار دارند و علیرغم جدا و مستور بودنشان ، به همه امور اعمال نفوذ دارند . سفرنامه پولاک ایران و ایرانیان ص۱۱۷ #امر_به_معروف و #نهی_ازمنکر #عفاف ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#نکته_درمانی #مشاوره #دانستنی_ها تنفس مربعی 💨💨 این تنفس برای کاهش فشار خون و به خواب رفتن است....... ذهنتان را آرام کنید یک نفس عمیق بکشید . ۴ ثانیه نفس را حبس کنید ....😐 و به آرامی بازدم داشته باشید این کار را چند بار تکرار کنید .... تا مغز آروم شه و بخواب بره😴😴😴😴 منبع : مقاله #سلامتی #اطلاعات_عمومی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #کاردستی چند تا حیوون خوشگل برای قصه گویی و نمایش عالیه👏 #هنر_در_خانه ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری با کودکان کودکی کنید.👧👶 مثلا با آنها 👈با تقلید صدا و کارتونی صحبت کنید. 👈بازی کنید. 👈شوخی کنید و بخندید. 👈کاردستی بسازید و... #حدیث 🦋#پيامبر_اکرم صلي الله عليه و آله:  هر كس نزدش كودكى باشد، بايد با او كودكانه رفتار كند. من لايحضره الفقيه، ج 3، ص 483 #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یاد_خدا #انگیزشی #عکس_نوشته نگران از دست رفتن چیزی نباش خداوند تو را تنها نگذاشته است او برایت جبران می کند چیزی به اسم رسیدن به خط آخر وجود ندارد ، خداوند راه های جدیدی نشانت می دهد ... که زندگی ات را از این رو به آن رو می کند خودت را به خدایی بسپار ......... که یوسف را از عمق چاه به پادشاهی رساند مهربان تر از حد تصور 💚💚 #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اطلاعات_عمومی ✅عمر باتری گوشیتون رو زیاد کنید: 1⃣نگذارید شارژ باتری تلفن همراهتان از ۲۰ در صد پایین تر بیاید. 2⃣اگر شارژ باتری به 0 رسید آن را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید. 3⃣همیشه از شارژر اصلی خود گوشی استفاده کن. 4⃣اگر گوشیو رو حالت پرواز بزاری و برنامه ها رو ببندی زود شارژ میشه. 5⃣دمای محیط رو عملکرد باتری اثر داره پس سعی کن مه جای گرمی باشی نه سرد. 6⃣سعی کنید درصد شارژ باتری رو بین ۲۰ تا ۸۰ درصد نگهداری کنید. #سواد_رسانه_ای #دانستنی_ها ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 ⚜حسین پسر غلامحسین⚜ 🔸مهری پورمنعمی 📚درباره کتاب کتاب حاضر، در پنج فصل با عناوین به روایت مادر، به روایت همرزمان، دوری و فراق تا آخرین دیدار به رویات مادر، شهادت به روایت همرزمان و خانواده شهید و عکس ها، یادداشت ها و مستندات توسط مرکز حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس سپاه ثارالله منتشر شده است. مهری پورمنعمی در مقدمه کتاب حسین پسر غلامحسین آورده است، "نگارش واقعیات و ثبت خاطرات روزهای حماسه و خون، روزهای عطش و آتش و شمشیر و شهادت بسیار دشوار و جذاب است. بدون شک بیان حقایق دوران دفاع مقدس و حماسه حضور دلیرمردان مبارز و بی ادعا و آمیختگی آن با شعر و احساسات عارفانه بر تاثیرگذاری آن بر مخاطب با توجه به حجم خاطرات افزوده و فضا را متنوع و خستگی ناپذیر می کند. " #یار_مهربان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #زیارت_امام_حسین_علیه_السلام #یا_اباعبدالله_ع🌷 لطفی بنما که خاک پایت گردم دامن بتکان که تا گدایت گردم دلتنگ زیارت توام اربابم من را به حرم ببر فدایت گردم #اللهم_ارزقنا_ڪربلا #السلام_علیک یا ابا عبد الله الحسین (ع) 🌷🌿 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 #شب_جمعه_کربلا التماس دعا ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم ❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم دیـدن روی شمـا کاش میسـر می‌شد شام هجران شما کاش که آخرمی‌شد بین ما "فاصله ها" فاصله انداخته‌اند کاش این فاصله با آمدنت سر می‌شد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌴"شاید این جمعه بیاید شاید ":😢🌴 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ #هر_روز_قرآن #صفحه_49 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ⁉️ یک وقتایی اونقدر فشار و مشکلات زیاد میشه که ناامید میشی و احساس میکنی دیگه راه نجاتی نیست دقیقا همین وقتاست که معجزه اتفاق میافته 😍 بعد از یک طوفان سهمگین و مخرب، آسمون لطیف و آفتابی میشه و بعد از به اوج رسیدن تاریکی، صبح میشه. به خدا ایمان داشته باش اون هیچ وقت کسی که بهش چشم امید داشته باشه رو ناامید نمیکنه 🦋أَمْ حَسِبْتُمْ أَن تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُم مَّثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِن قَبْلِكُم مَّسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ 🌺🌿ﺁﻳﺎ ﭘﻨﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻳﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﮔﺬﺷﺘﮕﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ ، ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﻰ ﺷﻮﻳﺪ؟ ! ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺳﻴﺪ ﻭﭼﻨﺎﻥ ﻣﺘﺰﻟﺰﻝ ﻭ ﻣﻀﻄﺮﺏ ﺷﺪﻧﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﻭ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ [ ﺩﺭ ﻣﻘﺎم ﺩﻋﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﺎﺭﻱ ] ﻣﻰ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﻳﺎﺭﻱ ﺧﺪﺍ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﺍﺳﺖ ؟ [ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﮔﻔﺘﻴﻢ : ] ﺁﮔﺎﻩ ﺑﺎﺷﻴﺪ ! ﻳﻘﻴﻨﺎً ﻳﺎﺭﻱ ﺧﺪﺍ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺍﺳﺖ .(٢١٤) سوره بقره 🌿 #آرامش_با_قرآن #قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

# حجاب #حجاب در آیات قرآن (ای پیامبر) و به زنان با ایمان بگو ...زینت خود را ...آشکار ننمایند و روسری های بلند خود بر سینه افکنند... . سوره نور آیه ۳۱ #درسهایی_از_قرآن #قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#صحیفه_سجادیه 🌹فراز اول دعای هفتم صحیفه سجادیه: 1. یا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکارِهِ، وَ یا مَنْ یفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ یا مَنْ یلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَی رَوْحِ الْفَرَجِ. (۱) ای کسی که گره هر سختی به دست تو گشوده شود و‌ ای که تندی شدائد به عنایتت می‌شکند،‌ ای که راه بیرون‌شدن از تنگی و رفتن به سوی آسایش از تو خواسته شود... شرح فراز اول: در این فراز حضرت از کلمه «مکاره» به معنای چیزی که برای انسان سخت و دشوار است، استفاده نمودندو حضرت می فرمایند: « ای خدایی که گره از مکروهات(امور ناپسند) فقط به دست تو باز و گشوده می شود. در قسمت بعد «حدالشدائد» به معنای اون سختی ، مشکلات که تیز و برنده است ، به کار رفته. حضرت می فرمایند: ای خدایی که سختی مشکلات به سبب اراده تو فرو میریزد و ای خدایی که از تو طلب می شود راه رسیدن به آرامش و گشایش. شرح از #استاد_انصاری ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⁦✳️⁩رژیم بهتر است یا ورزش❓ 👈یکی از مواردی که در اکثر کسانی که تصمیم به لاغری میگیرند مشاهده میشود میل به کسب نتیجه در کمترین زمان است. 👈 خیلی از افراد چاق عمری را به پر خوری گذرانده اند و مثلا در طی ۱۰ سال ۲۰ کیلو چربی اضافه کرده اند حال یک دفعه و در عرض یک ماه میخواهند این چربی را آب کنند. برخی به ورزش شدید روی می آورند بدون رعایت یک رژیم اصولی و برخی به رژیم های شدید و کم کالری روی می آورند و بر روی ورزش تمرکز نمی کنند. بدون اینکه بدانند واقعا با این کار چه بلایی سر بدن خود می آورند. برای چربی سوزی به این روش باید عمل کرد: ۱- رژیم اصولی ۲- تمرین هوازی ۳- تمرین با وزنه #ورزش #تغذیه_سالم #اطلاعات_ورزشی 📚علم ورزش ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها ✅آداب غذا خوردن اسلامی #حدیث ✍#امام_رضا_علیه_السلام: هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند. آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری. در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله. 📚طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه) #سبک_زندگی_اسلامی #تغذیه_سالم ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حجاب #شبهات_حجاب 🌺 متن شبهه 🌺 چرا رنگ چادر مشکی است ؟مگر استفاده از رنگ مشکی از نظر اسلام کراهت ندارد؟ 🌸 پاسخ به شبهه 🌸 * آیا می دانید کراهت رنگ مشکی شامل چادر نمی شود . امام صادق علیه السلام فرمودند :پوشیدن لباس مشکی کراهت دارد مگر در سه چیز کفش ،عمامه و کساء (و کساءبه لباس بزرگ مثل عبا و چادر و امثال آن می گویند. ) وسائل الشیعه ج۲ص۲۷۹ * آیا می دانید استفاده از رنگ مشکی برای حجاب توصیه مستقیم اسلام نبوده و زنان خودشان این رنگ را انتخاب کرده اند؟ * آیا می دانید از نظر علمی ویژگی رنگ مشکی ،دفع نگاه هاست و این دقیقا با فلسفه حجاب که دفع نگاه نامحرم هست سازگاری دارد؟ جواهرانه ص۸۸ ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #اطلاعات_ورزشی ⁦🏃🏻⁩ورزش کنید تا سالم بمانید ⁦🏃🏻⁩ #نوجوان #کلیپ_ورزشی #سلامتی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره #فرزندپروری یکی از مهمترین اصول رفتار با نوجوان مشورت و نظر خواهی با اوست. در این صورت است که نوجوان احساس مهم بودن کرده و عزت نفس پیدا میکند و از انجام رفتارهای پر خطری مثل: مصرف مواد مخدر، روابط نامشروع، دعوا و کتک کاری با همسالان و....اجتناب می کند. #حدیث #امام_علی_علیه‌_السلام می فرمایند: "هنگامى كه در پيش آمدى احتياج به مشورت داشتى ابتدا به جوانان مراجعه نما زيرا كه آنان ذهنى تيزتر و حدسى سريع تر دارند سپس (نتيجه) آن را به نظر بزرگسالان و پيران برسان تا پيگيرى نموده، عاقبت آن را بسنجند و راه بهتر را انتخاب كنند زيرا تجربه آنان بيشتر است". شرح نهج البلاغه ابن ابی الحدید  ج20، ص337، ح866 #توصیه_ای_به_والدین #نوجوان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #تربیت_رسانه‌ای اگه جوابتون به این سوالات "بله" است، باید بگم که شما گرفتار "فابینگ" هستین!🤯 فابینگ یعنی بی‌توجهی و نادیده گرفتن اطرافیان، و درعوض توجه به موبایل و سرگرم شدن با اونه!📱 ⁉️تاثیرش بر زندگی چیه؟!🤔 کم کم اطرافیان و نزدیکانتون احساس طردشدن از جانب شما می کنند، و شما به فردی تبدیل میشین که در جمع احساس خوشحالی نمی‌کنه و انزوا رو ترجیح میده!🙍🏻 ✨۴راه درمان فابینگ 1️⃣ بپذیرید که استفاده از تلفن همراه هنگام صحبت کردن با دیگران، بی‌احترامی به اوست! 2️⃣ هنگام بیدار شدن به جای چک کردن اینستاگرام، می‌توانید چند صفحه کتاب بخوانید. 3️⃣ با استفاده از اپلیکیشن های مربوطه، زمان استفاده از گوشی را کنترل کنید . 4️⃣ به تمام کارهای مفیدی فکر کنید که می توانید به جای بیهوده گشتن در فضای مجازی انجام دهید. 🖊دکتر علیتا تهمتن، روان درمانگر و مدرس دانشگاه #سواد_رسانه_ای #اطلاعات_عمومی 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯