#شهدا 🌷 #عکس_نوشته ☀️ طرح چهل چراغ ❇۴۰ فراز از وصیت نامه سرادر شهید #حاج_قاسم_سلیمانی ✍فراز نخست: 🔹️ خداوندا! تو را سپاس که مرا صلب به صلب، قرن به قرن، از صلبی به صلبی منتقل کردی و در زمانی اجازه ظهور و وجود دادی که امکان درک یکی از برجسته‌ترین اولیائت را که قرین و قریب معصومین است، عبد صالحت خمینی کبیر(ره) را درک کنم و سرباز رکاب او شوم. 🔸️ اگر توفیق صحابه رسول اعظمت محمد مصطفی را نداشتم و اگر بی‌بهره بودم از دوره مظلومیت علی‌بن ابی‌طالب و فرزندان معصوم و مظلومش، مرا در همان راهی قرار دادی که آنها در همان مسیر، جان خود را که جان جهان و خلقت بود، تقدیم کردند. #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث ❣سبک زندگی اسلامی ❣ #امام_علی_علیه‌_السلام فرمودند: ای هشام❗️ 🌱خردمندان از دنیا رو گردانیده به آخرت روی آوردند زیرا ایشان دانستند که دنیا خواهانست وخواسته و 🌱آخرت هم خواهانست و خواسته و 🌱کسی که خواهان آخرت باشد دنیا اورا بجوید تا روزیش را به طور کامل از دنیا برگیرد ؛ 🌱و کسی که دنیا طلبد آخرت او را جوید ، یعنی مرگش در رسد و دنیا و آخرتش را تباه سازد . 📚اصول کافی ج۱ص۲۹ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 #روانشناسی ⚜رهایی از زندان ذهن⚜ شما در این کتاب یاد می‌گیرید که از چشم‌اندازی دور به مشاهده ذهنتان بنشینید! وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی‌دارید، افکارتان تسلیم می‌شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می‌یابد.😌 به بیان دیگر، وقتی افکارتان را بشناسید و به نقش و تاثیر آن‌ها در زندگی‌تان پی ببرید، دیگر فریب آنها را نمی‌خورید و موفق می‌شوید که نفوذشان را در زندگی‌تان کاهش دهید.✔️ #یار_مهربان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🔸نقش اجتماعی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🔰 سخنران هیات: حجت الاسلام والمسلمین #آقاجانپور هیئت عاشوراییان #میلاد_حضرت_زهرا سلام الله علیها #روز_مادر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ 🔻اینفو کلیپ جدید از ماهواره بر قدرتمند ذوالجناح 🔻آخرین دستاورد فضایی متخصصان فضایی وزارت دفاع #اقتدار_ایران #دهه_فجر 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی شـــور اَنگیـــزِه قَـــلبِ عاشِـــقَم میـــتَپِه تـــو سیـــنِه روزِ مـــادَر وَعـــدَمون باشِـــه هَـــمِـــگی مَـــدیـــنِه.. #ولادت_حضرت_زهرا (س) 😍 #روز_مادر 🌸 تمام مادرها فدای تو مادر❤️ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم خواهد آمد ای دل دیوانه ام او که نامش با لبانم آشناست من گل نرگس برایش چیده ام باورم کن خواهد آمد با وفاست #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 🌹تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_88 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌹🌿🌹🌿 🌿🌹🌿 🌹🌿 🌿 پنجشنبه است و جای خالی عزیزان را دوباره احساس میکنیم پنجشنبه است و بوی حلوای خیرات ... #زیارت_اهل_قبور ─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 🌸🍃السَّلامُ عَلي اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ🌸 مِنْ اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸يا اَهْلَ لا اِلهَ اللهُ بِحَقَّ لااِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸كَيْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا اِلهَ الَّا اللهُ 🌸مِنْ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا لااِلهَ اِلَّا الله 🌸 بِحَقَّ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸اِغْفِرْلِمَنْ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ 🌸 وَاحْشُرْنا في زُمْرَهِ منَ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مُحَمَّدا رَسُولُ اللهِ عَليٌّ وَلِيُّ الله🍃🌸 هر كس اين زيارتنامه را بخواند، خداوند ثواب پنجاه سال عبادت به او مي‌دهد و گناهان پنجاه سال را از او و پدر و مادرش بيامرزد. ‍ بخوانیم به ياد درگذشتگان 🌸🍃اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍃🌸 🌹روحشون شاد ویاد شون گرامی 🌹 با ذکر #فاتحه و #صلوات 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ ⚜ آرامش با قرآن ⚜ 🦋خداوند تو را به پیروزی، امید، آرامش، مهربانی، عشق و نور می‌خواند هر روز از تو می‌پرسد آیا دعوت من را اجابت میکنی ؟؟ این ما هستیم که انتخاب میکنیم در ناامیدی، استرس و خشم، کینه و حسادت زندگی کنیم یا در هر اتفاق زندگی، دعوت خداوند را اجابت کنیم و به حیات حقیقی انسانی برسیم همان حیاتی که انسان را از موجودات دیگر خلقت متمایز می‌کند. وتا خودِخداوند اوج می‌دهد. 🦋يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَجِيبُوا لِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ إِذَا دَعَاكُمْ لِمَا يُحْيِيكُمْ 🌺🌿ﺍﻱ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ ! ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺵ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﻘﺎﻳﻘﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ [ ﺣﻴﺎﺕ ﻣﻌﻨﻮﻱ ﻭ ] ﺯﻧﺪﮔﻲ [ ﻭﺍﻗﻌﻲ ] ﻣﻰ ﺑﺨﺸﺪ ، ﺩﻋﻮﺕ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻛﻨﻴﺪ.... .(٢٤) سوره انفال 🌿 #قرآن #عکس_نوشته 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜ یک آیـه یـک نکتـــــه ⚜ ✨هیچ کس را غیر از خدا نبین 💫در نماز حالات مختلفی است، حالت قيام ایستادن ، حالت رکوع خم شدن و حالت سجود که به خاک افتادن است 💫 در حالت قيام اگر دقت کنيد هر کسی ايستاده باشد می‌تواند افراد مقابل خودش را به خوبی ببيند 💫 اما حالت رکوع حالتی است که فقط خودش را می‌تواند ببيند 💫 در حالت سجده، نه خودش، نه ديگران را می‌تواند ببيند 🌟 اين که در روايات داريم که حالت سجده نزديک ترين حالت به خداست به همين دليل است اگر در حالتی قرار گرفتی که نه خودت را ديدی نه ديگران را، تو در مقام سجده‌ای. 🍁قرآن هم می‌فرمايد «وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ » (حجر/ ۹۸)  ادامه دارد... #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حکمت_های_نهج_البلاغه ⚜حکمت ششم ⚜ قسمت دوم  « صَدْرُ الْعَاقِلِ‏ صُنْدُوقُ‏ سِرِّهِ‏ وَ الْبَشَاشَةُ حِبَالَةُ الْمَوَدَّةِ وَ الِاحْتِمَالُ قَبْرُ الْعُيُوبِ وَ رُوِيَ أَنَّهُ قَالَ فِي الْعِبَارَةِ عَنْ هَذَا الْمَعْنَى أَيْضاً [الْمُسَالَمَةُ خَبْ‏ءُ الْعُيُوبِ‏] وَ مَنْ رَضِيَ عَنْ نَفْسِهِ كَثُرَ السَّاخِطُ عَلَيْهِ؛ « سینه خردمند، صندوق راز اوست و خوشرویی وسیله دوست یابی، شکیبایی، گورستان پوشاننده عیبها است و دشمنان انسان از خودراضی فراوان است». شرح فراز: سپس امام در دومین جمله میفرمایند : 2_ خوشرویى و بشاشت، دام محبت است ؛ (وَالْبَشَاشَةُ حِبَالَةُ الْمَوَدَّةِ). بدون شک افراد خوشرو و خوش برخورد که با چهره گشاده و لب هاى پرتبسم با دیگران برخورد مى کنند، دوستان زیادى خواهند داشت. ادامه دارد.... #نهج_البلاغه 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد #سخن_بزرگان 🌷 ‌#حاج_اسماعیل_دولابی(ره) : ✍ در هر آن که در #یاد_خدا هستیم، در راهیم. حیف است انسان روی آینده حساب کند ؛ چون هنوز نیامده است و الآن موجود نیست. گذشته هم که گذشت و رد شد. 👌 در هر منزلی که هستیم باید آنرا قدر بدانیم و با خدای خود خوش باشیم. تلخ باشد یا شیرین یا ترش. چون مربی ما ، خدای ما ، ما را تربیت می کند و می سازد. خدا سازنده است. 📘 کتاب طوبای محبت ، ج۱ ، ص ۷۶ #سبک_زندگی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی ⭕️ دلیل ترس دشمن از امام(ره) و رهبرانقلاب در بیان حاج قاسم سلیمانی. 🎥 شهید حاج قاسم سلیمانی: هر کس از خدا ترسید ،خدا همه چیز را از او می ترساند. شهید #حاج_قاسم_سلیمانی #سبک_زندگی_شهدا 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها ✅اطلاعات پزشکی دندان عقل را بکشید !🦷 ▫️دندان عقل با توجه به اینکه در آخرین ردیف دندان‌ها رشد می‌کند و جای کمی برای رشد آن وجود دارد، به دندان‌های مجاور فشار آورده و سبب کج قرار گرفتن دندان‌های دیگر می‌شود ▫️همچنین این دندان‌ها باعث بروز دردهایی در ناحیه مفصل فک و گوش، چشم و سر نیز می‌شود. برای مقابله با پیدایش چنین دردهایی بهتر است، دندان‌های عقل را بکشید... 📚مقاله دندان پزشکی #اطلاعات_عمومی #سلامتی 📱instagram.com/ taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⚠️ عوارض کاهش وزن سریع چیست؟ دوست داریم هر چه سریع‌تر وزن کم کنیم و خیلی از برنامه‌های رژیمی و مکمل‌های کاهش وزن و … نیز ادعا می‌کنند که می‌توانند در این راه به ما کمک خوبی بکنند. ❗️اما کاهش وزن فوری هم همیشه بهترین راه حل نیست و باید از عوارض کاهش وزن سریع آگاه باشید. ❎ ریزش مو: زمانی که کالری خیلی کمی مصرف کنید، بدن شما موادمغذی کافی برای کمک به رشد مو دریافت نمی‌کند‌، که این امر سبب ریزش مو می‌شود. ❎ خستگی و ضعف شدید: ممکن است در رژیم غذایی بسیار کم کالری آهن، ویتامین B۱۲ و فولات کافی دریافت نکنید؛ که این امر شما را در معرض خستگی شدید و کم خونی قرار می‌دهد. ❎ عملکرد ضعیف سیستم ایمنی: عدم دریافت کالری و موادمغذی کافی، سیستم ایمنی شما را ضعیف کرده و شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار می‌دهد. ❎ ضعیف و شکننده‌شدن استخوان‌ها: این امر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین D ، کلسیم و فسفر در رژیم غذایی باشد. #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/ taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا ⚜بازی تعادلی⚜ بازی امروزمون👆👆👆 این بازی به تقویت تمرکز و تعادل کودک شما خیلی کمک میکنه. برای آموزش کودکان زیر هفت سال تا میتونید از بازی استفاده کنید. #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی ⚜ برگی از تاریخ ⚜ تلفن☎️ زنگ خورد. گوشی را برداشتم. یک نفر پشت تلفن سه بار گفت: «شجونی قبرت⚰ حاضر است!». سرهنگ "عربی" از ساواک بود. ماجرای منبر رفتنم و دفاع از طلاب مظلوم فیضیه را فهمیده بود. می‌گفت «شجونی ببینمت ناخن‌هایت🖐 را می‌کشم!». خیلی ترسیده بودم. وارد مسجد ارک شدم. جمعیت موج می‌زد. ماشین‌های🚖 ساواکی‌ها هم منتظرم بودند. این میدان رزم‌آور دیگری می‌خواست. خواستم برگردم. ناگهان دو دست تنومند بازویم را گرفت. تختی بود! لبخندش هنوز یادم هست. از او اصرار و از من انکار. آخر سر هم مرا راهی منبر کرد... 📚«حاشیه‌های مهم‌تر از متن»، ص 54 / به نقل از «خاطرات حجت الاسلام شجونی»، ص74 #امام_خمینی (ره) #دهه_فجر 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری ✅پدر و مادرهای عزیز، لطفا با هم هماهنگ باشید. 🌸شاید ما نسبت به عکس العمل یا رفتار همسرمون نسبت به کودک یا نوجوانمون مخالف باشیم و نظر متفاوتی داشته باشیم ولی کافیه فرزندمون متوجه این ناهماهنگی بین ما بشه، اونوقت از این فرصت برای سرپیچی از یک والد و پناه بردن به والد دیگه استفاده میکنه و در این حالت اهمیت جایگاه یک والد هم در نظر فرزند کمرنگ میشه. ✅چیکار کنیم؟ 🌸لطفا مخالفت ها رو به دور از چشم کودک با هم مطرح و اصلاح کنید و چند نشانه ی غیرکلامی بین خودتون تعیین کنید تا هر وقت احساس کردید رفتار همسرتون نسبت به کودک یا نوجوان شما مناسب نیست، به جای تذکر آشکار او رو با اشاره متوجه کنید. 📚ارزیابی خانواده #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#یادمان_باشد #حدیث 🌸 #امام_علی_علیه‌_السلام فرمودند: ⚡️کسانی که نهی از منکر نمی کنند در حقیقت مردگانی زنده نما هستند. و 🌸 #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود : کسانی که نهی از منکر نمی کنند: ⚡️از عقل بهره ای ندارند. و به خداوند اعلان جنگ داده و مورد غضب او قرار گرفته اند . 📚 غررالحکم ج۲ص۵۲۱ وسائل الشیعه ج۱۱ص۳۹۴ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی #رشد_فردی ⁉️تاحالا به این فکر کردین که با هیجانات و احساساتتون چیکار می‌کنید؟🤔 یعنی اینکه آیا واقعا بروزشون می‌دید؟ و یا اینکه اونارو سرکوب می‌کنید و یه جایی توی روحتون انباشته‌شون می‌کنین؟⏳ 🔹وقتی می‌خواین گریه کنید و حال بدتون رو فریاد بزنید، خجالت‌زده می‌شین!🙈 🔹از اینکه با احساساتتون روبه‌رو شین فرار می‌کنید و سعی می‌کنید حواس خودتون رو پرت کنید.🏃‍♂️ 🔹خیلی کم احساستون رو نشون می‌دید، اما یک‌دفعه ممکنه سر یه موضوع ساده از هجوم احساسات، مثل یک آتشفشان سرریز بشید.🌋 🔹تصویری که از خودتون پیش بقیه ساختید، با خود واقعی تون متفاوته! چون اونا احساسات واقعی شمارو نمی‌دونن.🎭 🔹احساس تنهایی می‌کنید و حس می‌کنید کسی درکتون نمی‌کنه.🥺 ❇️ممکنه فکر کنید بروز ندادن احساسات از شما محافظت می‌کنه یا شمارو خیلی قوی نشون میده! اما درواقع این کار شمارو تضعیف می‌کنه و انرژی زیادی از شما می‌گیره!❌ 🖊شیما تفلیسی #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯