eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
725 دنبال‌کننده
8.9هزار عکس
2.7هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹بطریهای نوشابه را دور نریزید. آموزش گل زیبا خیییییلی راحت و آسان. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❇️فقط به نمرات و کارنامه نگاه نکنید!📋😵 آنچه مهمتر از نمره است، برخورد شما با شکست‌ها و موفقیت‌های فرزندتان می‌باشد؛ تا او هم یاد بگیرد چگونه شکست‌هایش را مدیریت کند و از موفقیت‌هایش به درستی استفاده کند. ⚠️پس همه ارزش او را وابسته به نمره‌هایش نکنید و در او استرس ایجاد نکنید!❌ ❇️دنبال مقصر نمرات ضعیف نباشید. این کار منجر به بهانه تراشی می‌شود. مثلا: "معلم خوب درس رو توضیح نداده!".🤷‍♂ به جای این کار، علت واقعی پایین بودن نمرات فرزندتان را کشف کنید و به دنبال راه حل باشید.✔️ ❇️دست از حمایت فرزندتان برندارید. بعد از پیدا کردن دلایل واقعی نمرات پایین، برای حل مشکلاتش، او را در تمام مراحل حمایت کنید تا بتواند در امتحان بعدی موفق باشد.👨‍👩‍👧 ❇️تشویق و پاداش نمرات خوب باید متناسب باشد.👏🎁 حتما او را بخاطر تلاشش تشویق کنید؛ ولی توجه کنید که نباید بیش از اندازه باشد و او را پرتوقع کند. ❇️انتظارات معقول داشته باشید.👀💯 توانایی و استعداد فرزندتان را به طور واقع بینانه بشناسید وبیش از حد توانش انتظار نداشته باشید . 🖊مستانه مرادحاصلی، روان‌شناس کودک و نوجوان 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️ 👶👶در مواجهه با رفتار های نادرست کودک باید چگونه رفتار کرد ❓❓❓❓❓ قبل از هر چیزی لازم است بدانید که بسیاری از رفتار ها در دوران کودکی نرمال و طبیعی بوده و بخشی از مسیر رشد کودک را نشان می دهند ؛ مانند : لجبازی ؛ اما اگر رفتاری به شکل حاد تکرار شود ، نیاز به مداخله روان شناسی کودک یا مشاور دارد . 📌اگر برای بار اول با رفتار نا متناسبی مانند فحش دادن از سمت کودک خود مواجه شدید ،خوب است که در گام اول با آرامش برای وی توضیح دهید که این واژه ها و کلمات مناسب نیستند ؛ چرا که شاید کودک به درست نبودن آن ها آگاه نباشد . 📌اگر این رفتار از سمت کودک تکرار شود به حالتی که شکل یک تلاش برای جلب توجه پیدا کرد ؛ بهترین گام این است که آن را نادیده بگیرد و رفتار مخالف آن را بیش از اندازه تقویت کنید . مثلا اگر کودک شما پی در پی از یک واژه نامناسب در جلوی شما استفاده کرد سعی کنید که رفتار وی را نادیده بگیرید و به آن توجهی نشان ندهید . اما زمانی که شروع به گفتن واژه های مناسب تری مانند : لطفا ، ممنون،...،سلام و ....کرد . وی را بیش از اندازه تشویق کنید تا به مرور زمان این رفتار تقویت و رفتار قبلی خاموش شود . منبع : کتاب تربیت فرزند 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📌 ۱۰ علت نهی رهبر انقلاب از خرید واکسن امریکایی، انگلیسی و فرانسوی (مدظله العالی ) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📚 💠یک بسته کتاب خوب درباره فرزند‌آوری💠 در این بسته میخوایم بگیم فرزند‌آوری؛ چرا؟ و بعد بریم سراغ موضوعات زیر. ❣اهمیت، جایگاه و ارزش نقش_‌مادری ❣توصیه‌های اخلاقی، پزشکی و تغذیه‌ای دوران بارداری تا پایان شیردهی ❣داستان‌هایی از مادرانگی در همین روزها ❣مقایسه بین خانواده‌های تک_فرزندی و خانواده‌های پرجمعیت 🔸چهل_هفته_انتظار 🔸ایران_جوان_بمان 🔸مادرانه 🔸هفته_چهل_و_چند 🔸ریحانه_بهشتی_یا_فرزند_صالح 🔸خانه_مغایرت 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ هر چه گفتم از تو مولا دیدگانم تر شده عشق من بهر تو منجی از همه بیشتر شده سالها گفتم به راهت تا بیابم یک اثر شوق گفتار تو مولا از دو دیده سر شده با دعای عهد تسلّی می دهم این دل را ان قدر گفتم که در ذهنم همه از بر شده در قنوتم خواهشی کردم ببینم من ظهور روز و شب راز و نیایش در برِ داور شده 🌾 تعجیل در فرج 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
═इई 🍃🌸 ﷽🌸🍃 ईइ═ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نیمه شب باز هوای حرمش زد به سرم... 😭 ع 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❗️ 🌻امید یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. 🦋امید یعنی بدونی خداوند دوستت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت میشه یه کارایی کرد. 🌻امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. 🦋امید یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم.. 🦋امید یعنی پشتت به کسی گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره 🦋یا منتهی الرجایا ای انتهای امیدواری❣ 🌺🌿وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ 🦋 ﻭ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ; ﺯﻳﺮﺍ ﺟﺰ ﻣﺮﺩم ﻛﺎﻓﺮ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﻤﻰ ﺷﻮﻧﺪ .(٨٧) سوره یوسف🌿 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
هر که خواهد خداوند از جایی که گمان ندارد روزی اش بخشد باید بر خدا توکل کند 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 چقدر زیباست امیدوار بودن ❗️❗️❗️ نه امید به خود که نوعی غرور است نه امید به دیگران که حماقت است امید به خداوند بزرگ که منبع تمام آرامش هاست ❤️❤️❤️ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⚜حکمت_چهارم⚜ (قسمت چهارم) قال عَجْزُ آفَةٌ، وَالصَّبْرُ شَجَاعَةٌ، وَالزُّهْدُ ثَرْوَةٌ وَالْوَرَعُ جُنَّةٌ، وَنِعْمَ الْقَرِینُ الرِّضَى. عجز و ناتوانی آفت است و صبر، شجاعت و زهد، ثروت و تقوا و پرهیز گاری سپری است (در برابر گناهان و خطرات شیطان و هوای نفس) و رضایت و خشنودى (از تقدیرات الهى) بهترین همنشین است. 🔶شرح حکمت چهارم 👇 آنگاه در چهارمین جمله میفرمایند: 4_ تقوا و پرهیزگارى ، سپرى است (در برابر گناهان و خطرات شیطان و هواى نفس)؛ (وَ الْوَرَعُ جُنَّةٌ). ورع به معناى تقوا یا حد اعلاى تقواست به گونه اى که انسان حتى از شبهات پرهیز کند. این فضیلت انسانى از حالت خداترسى باطنى سرچشمه مى گیرد که چون در برابر او گناهى ظاهر شود سدى در میان او و گناه ایجاد کند. ادامه دارد ... 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❌ خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز 🌺هیچ وقت دیر نیست برای سلامتی خود تلاش کنید🌺 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📌 راهکار ناسزاگويی كودكان محروم كردن كودكان ناسزاگو: ✅ بايستي به صورت محدود و متعادل كودك ناسزاگو را به خاطر كار اشتباهش از چيزي كه دوست دارد ✅مثل تماشاي يك كارتون، محروم كنيم. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌺 حجت الاسلام : شما‌ جنس مرغوب راڪادو مى‌پیچید ڪتاب قیمتى ‌راجلد میڪنید طلا‌و جواهرات ‌راسادہ دردسترس قرار ‌نمی دهید بنابراین نشانہ ارزش ‌است. 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ ❗شیر خوردن بعد از تمرین یک اشتباه بزرگ 📌شیر دارای پروتیین کازیین می‌باشد. این پروتیین که بسیار دیر هضم و دیر جذب می‌باشد برای هضم و جذب به زمانی بالای ۴ ساعت نیازمند است. ❗️برای وعده‌ی بعد از تمرین باید از پروتیین های زود جذب مثل سفیده تخم مرغ فیله ماهی و یا سینه ی مرغ استفاده نمود. 📌شیر بهترین پروتیین برای وعده قبل از خواب و صبح ناشتا می‌باشد. پروتیین جذب شده از شیر در چهار ساعت قبل از وعده قبل خواب باعث میشود تا بدن در حین خواب باز هم پروتیین لازم را برای سنتز و عضله سازی داشته باشد. 📚تغذیه ورزشی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❤️🌺ارتباط شفقت آمیز 🌺❤️ ارتباط شفقت آمیز ما را به بازسازی چگونگی بیان خود و گوش دادن به دیگران هدایت میکند تا به جای واکنش غیر ارادی و از سر عادت ، کلمه ها و جملاتمان را آگاهانه بر اساس آنچه درک می کنیم ، احساس می کنیم و نیاز داریم انتخاب کنیم . همچنین ارتباط شفقت آمیز ما را به شنیدن نیاز های اساسی تری که در اعماق وجود خودمان و دیگری است سوق می دهد و شامل ۴ مرحله می شود : 🌺.مشاهده :مشاهده دقیق آنچه در یک موقعیت اتفاق می افتد . 🌺.احساس :سپس احساس خودمان را از آنچه مشاهده کردیم بیان می کنیم 🌺.نیازها : مشخص می کنیم احساسی که بیان کردیم با کدام یک از نیاز های ما ارتباط دارد. 🌺.تقاضا: و در مرحله آخر روشن و مهربانانه درخواست خود را بیان می کنیم . 📌مثال: شریک عاطفی شما ،زمانی که با شماست را به چک کردن شبکه های اجتماعی اختصاص می دهد و نسبت به ارتباط با شما بی تفاوت است عزیزم وقتی تو تایم زیادی را به چک کردن شبکه های اجتماعی اختصاص می دهی و به حال من بی توجهی ،خیلی عصبانی میشم ،چون ناراحت بودم و می خواستم در مورد موضوع مهمی با تو صحبت کنم ..... ارتباط نیاز به مراقبت دارد و من نیاز به درک و توجه بیشتری دارم . ازت می‌خوام تایم بیشتری برای صحبت با هم داشته باشیم . به این ترتیب می توان از ارتباط شفقت آمیز در رابطه با شریک عاطفی ، فرزند ، همکار و .... استفاده کرد و روابط خود را بیان واضح رنجش و نیاز خود بهبود بخشیم منبع : کتب سبک زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠
📌برخی اسراف می‌کنند، می‌ریزند و می‌پاشند. در این روزگار که فقرایی در جامعه هستند، کسانی هستند که اوّلیات زندگی هم درست در اختیارشان نیست، این کارها اسراف است، زیادی است، بیخود است. هر کس بکند خلاف است. 🗓۱۳۷۲/۰۶/۱۱ ‌ ( مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💟 در روابطتون به جای مقایسه کردن، از تقویت توصیفی استفاده کنید‌. ❌بجای این که بگین: ببین شریک عاطفی فلانی براش چیکار میکنه!! تو اصلا بلد نیستی، تو اصلا اهمیت نمیدی، و ...🤨 ✔️از تشویق توصیفی استفاده کنید😉 👈حالا ⁉️از تشویق توصیفی استفاده کردن یعنی چی؟ یعنی اون ویژگی مثبتی رو که دوست دارین داشته باشه رو بخاطرش ازش تشکر کنین.🥰🙏🏻 مثلا اگه وقت گذاشته، ولی کم گذاشته، بگین: ممنون که بین گرفتاری‌هات برام‌ وقت گذاشتی. 🔻مقایسه کردن باعث خراب شدن حرمت بین طرفین، وصدمه دیدن ذخایر عاطفی میشه، و نهایتا عشق و محبت رو کمرنگ می‌کنه! چون با این کار عزت نفس همسرتون رو از بین می‌برید و ممکنه که از شما فاصله بگیره... ✔️بدونید که آدم‌ها ویژگی‌های متفاوتی دارن، و هرکس مجموعه‌ای از ویژگی‌های مثبت و منفیه!🙃 🖊فاطمه سادات علوی 🔸🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐰خرگوش کرونایی🐰 یه کاردستی ساده و عالی برای فرزندان شما! عالیه👍 حتما درستش کنید و از استرس و اضطراب کرونایی کودکتون پیشگیری کنید😉 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌷 🌷 معرفی شهید نخبه 🔻شهید غلامعلی پیچک 🔸سال ۱۳۳۸، در تهران متولد شد و در سن 16 سالگی با بهترین معدل،مدرک دیپلم را دریافت کرد و همان سال در کنکور و رشته انرژی اتمی وارد دانشگاه شد. 🔹در دانشگاه به خاطر کسب امتیاز بالا، بورس تحصیل در خارج از کشور به وی تعلق گرفت ولی نپذیرفت و تحصیل در داخل کشور را به خارج ترجیح داد. 🔸پیچک اهل تقوا بود و پس از انقلاب،نماز شبش ترک نشد. هم چنین اهل مطالعه و کتاب نیز بود. در عین اشتغال به کارهای نظامی،از فعالیت‌های فرهنگی غافل نمی‌شد. 🔹با تجاوز عراق به ایران، عازم جبهه‌های نبرد شد ؛ در عملیات مطلع‌الفجر در نوک پیکان گردان ؛ در ارتفاعات « برآفتاب » با نیروهای دشمن تن به تن درگیرشد و نزدیک ظهر روز 20 آذرماه 1360 بر اثر اصابت گلوله به گلو و سینه‌اش به شهادت رسید. 🌷 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🔅سبک زندگی اسلامی 🔅 صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: 🌟پروردگار شما می فرماید🌟 هر که این نمازهای پنجگانه واجب را در وقت هایش بر پا دارد و بر آنها مواظبت کند ،مرا در روز رستاخیز در حالی دیدار کند که او را از جانب من پیمانی باشد که به سبب آن ،او را در بهشت در آورم و... ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ص۷۹ 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯