eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
728 دنبال‌کننده
8.9هزار عکس
2.7هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
♥️ فرمودند: 🍀 صُحبَةُ الأَخیارِ تَكسِبُ الخَیرَ كَالرّیحِ إذا مَرَّت بِالطّیبِ حَمَلَت طیبا 🍃 همنشینى با نیكان، نیكى مى آورد، مثل باد كه چون بر بوى خوش بگذرد، با خود، بوى خوش مى آورد. 📖 از نامه ۳۱ ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⚜ مناجات با خدا ⚜ 🤲.الهی تو را به مهربانیت قسم ...... دل های گرفته را شاد کن دست های نیازمند را بی نیاز کن ! قلبی نورانی ، تنی سالم ،زندگی آرام و خیالی راحت نصیب همه گردان.......!!!!!!!!!!! و خداوند گوید : تو ای زیباتر از خورشید زیبایم تو ای والا ترین مهمان دنیایم بدان آغوش من باز است شروع کن یک قدم با تو تمام گام های مانده اش با من ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 سخنان کمتر دیده شده از امام خمینی در دیدار پرستاران 🔰«شغل پرستاری از شغلهای بسیار شریفی است که اگر چنانچه، انسان با وظایف انسانی و شرعی خودش عمل بکند، این یک عبادتی است که در تراز عبادت های درجه اول است.» 🔸در دیدار پزشکان و پرستاران بنیاد اسلامی خدمات پزشکی امام خمینی، (۲۳ اردیبهشت سال۱۳۵۹) ( ره) ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌿🌺🌿🌺 🌺🌿🌺 🌿🌺 🌺 ⁉️ 🔰آيا در حین تمرين حتما بايد عرق كنیم؟ برخي از مردم به اشتباه بر این باور هستند که اگر بدن در طی انجام حرکات ورزشی عرق نکند، انجام آن بیهوده است. حتی برای چربی سوزی بیشتر لباس های ضخیم و گرمکن به تن می کنند و یا چندین بار در ماه به سونا میروند! ✅حرارت بدن هنگام فعالیت افزایش می یابد و اگر راهی برای خنک شدن بدن وجود نداشته باشد بعد از مدتی بر اثر بالا رفتن درجه حرارت از هوش خواهیم رفت. عرق کردن راهی است که بدن از آن برای کاهش دمای خود استفاده می کند، آبی که در خون ما جاری است گرمای بدن را جذب می کند و به صورت عرق توسط غدد زیر پوست در سطح پوست منتشر می کند و سبب خنکی ما می شود. اگر در محیط هایی که دارای وسایل خنک کننده هستند و یا در فصل سرما ورزش کنیم، میزان تعریق بدن کاهش می یابد و این بدین معنا نیست که بدن ما مقدار کمتری کالری سوزانده است، بنابراین عرق کردن معیاری برای سنجش میزان کالری سوزانده شده نمی باشد. 📝برگرفته از مقاله ورزشی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⁉️ ✅ طبع بدن شما چگونه است⁉️ 🍃 گرم_و_خشک(صفرا) ✍مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی 🍃 طبع_گرم_و_تر(دم) ✍مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن 🍃 طبع_سرد_و_تر(بلغم) ✍مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار 🍃 طبع_سرد_و_خشک(سودا ) ✍مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع.. 📝طب اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💌 💠 دعــــای ( مدظله العالی) در سال ۱۳۷۶ در دانشکده افسری امام حسین علیه‌السلام خدمت مقام معظم رهبری رسیدیم؛ همه نیروها در میدان صبحگاه در گروهان‌های خود مستقر شدند. بعد از قرار گرفتن حضرت آقا در جایگاه،به دستور ایشان همه نیروها جلوی جایگاه آمدند؛ همه هجوم آوردیم که به حضرت آقا نزدیکتر باشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺 رهبری شروع به سخنرانی کرد. شهید عبدالرضا مجیری بلند شد و گفت: آقا من میخوام دو تا مطلب خدمتتون بگم! حضرت آقا گفتند: بگو عزیزم! چی میخوای بگی؟! عبدالرضا گفت: آقا دو تا درخواست دارم؛ اوّل اینکه دوست داریم تشریف بیارید دانشکده ما در اصفهان و دوّم اینکه دعــــا کنید من شهیــــد بشــــوم 🌷🌿🌷🌿🌷 با این صحبت بین همه نیروها ولوله افتاد و همه می‌گفتند آقا برای ما هم دعا کن. رهبری گفتند: یعنی همه‌تون میخواید شهیــــد بشید؟ همه نیروها گفتند بلــــه! حضرت آقا گفتند: همه‌تون شهید بشید، سپاه چیکار کنه پس؟! سپاه نیرو میخواد! و بعد گفتند دستانتون را بلند کنید و دعــــا کردند: پرودگارا مرگ ما را شهــــادت در راه خودت قــــرار بده. راوے: همکار عبدالرضا_مجیری 🌷 🌷 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
✨تکنیک های آرام سازی: تنفس عمیق 🔸🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست ...... 🌺 زندگی را نمی شود به تعویق انداخت ، باید حالا آن را زیست ، نمی شود به آخر هفته ،تعطیلات ، وقتی بچه ها خانه را ترک می کنند و یا به سال های بعد از بازنشستگی موکول کرد ! بعضی افراد سراسر زندگی را جنگی کین خواهانه می بینند ، که باید در آن پیروز شد ، گروهی غرق در نومیدی تنها رویای صلح رهایی و آزادی از رنج را در سر می پرورانند و برخی زندگی را فدای موقعیت و ثروت و قدرت می کنند و برخی دیگر در پی تعالی خویشتن اند و در علتی با موجودی دیگر معشوق یا ذات الهی غوطه ور می شوند ، دیگرانی هستند که معنای زندگی را در خدمت به دیگران ، در خود شکوفایی یا در آفرینش می بینند ........ 🌺🌺🌺🌺🌺 : «»: اَلیَومُ غَنیمةٌ وَغداً لاتَدری لِمَن هُوَ؟ امروز را غنیمت شمار، تو چه می‌دانی فردا از آنِ که خواهد بود؟ منبع : شعر سهراب و مجموعه چهل حدیث ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌺🌿🌺🌿 🌿🌺🌿 🌺🌿 🌿 ❗️ ⚜ دستور دادن ⚜ 🦋وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت مي برد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود.❌ 🟣 مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید: _ بسه دیگه _ پاشو دیگه _ درس هات مونده _ چشم هات آسیب می بینه _ بیام خاموشش کنم و... 🔵ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند. ✅پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید. مثلا بگویید: •بیا با هم کیک بپزیم. •بریم فوتبال بازی کنیم. •وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن. •بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم. 🟡بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید ❌ و مدام به او ندهید. ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
❗️❗️محیط کودک را ایمن سازید 👶🧒 قبل از اینکه فرزندتان سراغ کابینت ها برود ،ظروف را بیرون بریزید یا پیمانه پیمانه برنج ها را کف زمین پخش کند ، می توانید شرایط محیطی رو طوری فراهم کنید که مجبور به تنبیه او نشوید ، یا لازم نباشد دائم دنبال او راه بیفتید تا مبادا خرابکاری کند . خیلی از مواقع تغییر محیط می تواند رفتار را تغییر دهد و نیاز به تنظیم رفتار را کاهش دهد کار های دیگری را که می توان در این راستا انجام داد : 🔅.سرپوش گذاشتن روی پریز های برق 🔅.وسایل شکستنی و ارزشمند را از روی میز ها که ممکنه روی پای کودک بیفتد و پای او آسیب ببیند را بردارید 🔅 .میز هایی که رو میزی تیز دارند را بردارید اینگونه می توان بیشتر از فرزندان جانتان مواظبت کنید .... منبع : کتاب مراقبت از کودک ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔔 اهمیت فرزند آوری و ازدیاد جمعیت مسلمانان. 🎙 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🌺 پاسخ به شبهات 🌺 متن شبهه: آیا حجاب با فطرت زن سازگار است ؟ اگر حجاب با فطرت زن سازگار هست چرا عده‌ای از احکام آن شانه خالی می کنند؟ پاسخ به شبهه: این سوال فقط به حجاب اختصاص ندارد.همیشه عده ای در برابر فطرت خوداینطور عمل کرده اند ،علاوه بر این بستر های اجتماعی نیز در روی آوردن و پشت کردن انسان ها به احکام الهی نقش دارند . اگر برای یک مساله فطری بستر سازی مثبت نشود و تنفر عمومی نسبت به آن ایجاد شود بسیاری از افراد از فطرت اولیه خود دور می شوند . منبع :حریم ریحانه صفحه ۹۲ و ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فیلسوف فرانسوی: شرافت را باید از مسلمانان فرا بگیریم‼️ "میشل اونفری" فیلسوف سرشناس فرانسوی: 🔸زندگی زناشویی مسلمانان مثل ما بر پایه هوا و هوس نیست. ما رعایت حقوق زنان و کرامتشان را ضروری نمی‌بینیم و در واقع آنچه در غرب می بینیم، حقوق زن نیست ولی مسلمانان رعایت حقوق زن را "کرامت انسانی" می‌دانند، چون مسلمانان با شرافت و عزتمند هستند ولی ما شرافت خود را از دست داده‌ایم 🌿🌺 جواهرانه و ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
⚜ زبان بدن ⚜ 👄👂👃👅: ۹ حرکت اشتباه در زبان بدن.. ۱.قوز می کنید : این مساله نشان دهنده نا امنی روانی است پس صاف بایستید این نشان از اعتماد به نفستان خواهد بود .... ۲.دست به سینه می شوید یا پا روی پا می اندازید ، این کار یعنی شما مایل به تعامل با او یا شنیدن حرف هایش نیستید . ۳.مرتب با چیزی ور می روید ، این عادت نشان بی حوصلگی و اضطراب است ۴.فراموش نکنید لبخند بزنید زیرا نشان دهنده اعتماد به نفس شماست و از ارتباط با دیگران استقبال می کنید ۵.در تماس چشمی افراط یا تفریط می کنید : پرهیز از تماس چشمی می تواند نشان اعتماد به نفس پایین است یا از شخص مقابل خوشتان نمی آید و از طرف دیگر با جدیت خیره شدن ، فردی پرخاشگر در ذهن دیگران می‌سازد ۶.به نظر می رسد حواس تان جای دیگری است ۷.پشت چشم نازک می کنید . ۸.ناخن تان را می جویید . ۹ . بیش از حد خشک و ساکت هستید . منبع : روان شناسی شخصیت ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📝۵ نکته برای مقابله با اضطراب امتحان 1️⃣هر روز ۲۰ دقیقه، ترجیحا در روز و هوای آزاد قدم بزنید. فعالیت فیزیکی در کاهش استرس و عملکرد ذهنی بهتر خیلی موثر است! 🏃 2️⃣به اندازه کافی بخوابید. وقتی درس می‌خوانید، به خواب بیشتری برای بازیابی انرژی خود نیاز دارید.😴🌙 3️⃣روش مطالعه موثر برای خودتان را پیدا کنید. هرکس ممکن است در شرایط و با روش متفاوتی خوب مطالعه کند.📖📚 4️⃣با دوستان خود در ارتباط باشید و یکدیگر را حمایت کنید، ولی فقط درباره امتحان صحبت نکنید و به اضطراب یکدیگر دامن نزنید.👬 5️⃣روش های آرام سازی مثل تنفس عمیق یا آرام سازی عضلانی را یاد بگیرید و در زمان استرس استفاده کنید.🧘‍♂️ 🖊انجمن علمی روانپزشکان ایران 🔸🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
🔔 ⚜ بوسیدن فرزندان ⚜ صلي الله عليه و آله:  💢 مَنْ قَـبَّلَ وَلَدَهُ كَـتَبَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَمَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللّه ُ يَوْمَالْقيامَةِ، وَمَنْ عَلَّمُهُ الْقُرآنَ دُعىَ بِالاَْبـَوَيْنِ فَيُكْسَيانِ حُلَّتَيْنِ يُضى ءُ مِنْ نورِهِما وُجوهُاَهْلِ الْجَنَّةِ؛ 🔹 هر كس فرزندش را ببوسد، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مى نويسد 🔹و هر كسى كه او را شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد 🔹و هر كس قرآن به او بياموزد، پدر و مادرش دعوت مى شوند و دو لباس بر آنان پوشيده مى شود كه از نور آنها، چهره هاى بهشتيان نورانى مى گردد. 📙 كافى ، ج 6، ص 49 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
📚 ✨سیلی واقعیت ⁉️چگونه می‌توان هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی رضایتمند بود؟ دیر یا زود واقعیت به ما سیلی می‌زند... از دست دادن کسی، بیماری، خیانت و یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیرمنتظره به سراغمان می‌آید و ما را از درون سست می کند.😓 ✔️در آن لحظات ما چیزی می خواهیم بیشتر از تسکین دردها...چیزی که هدایتمان کند و در رشد و بازپروری کمکمان کند. رنج ها درس هایی برای ما دارند که باید راه و رسم یادگیری آنهارا بدانیم! 🔅این کتاب، داستان زندگی همه ماست که از کم تا زیاد، از واقعیت‌ها سیلی خورده ایم! ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️ 📌 راه حل خلاصی از سرفه چیست ؟ ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ 🌼🍃گل نرگس چه شود بوسه به پایت بزنم 🌼🍃تابه کی خسته دل ازدورصدایت بزنم 🌼🍃گل نرگـس نکنـد مهر، زمن بـرداری 🌼🍃داغ دیدار رخت را بـه دلم بگـذاری 🌾 🌹تعجیل درفرج 🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯
حالَـــم چِــنان بَــد اَســــت کِه تَــــنها عَــــلاجِ مَــــن دَر نُسخِه هایِ پَــنجِرِه فــولادِ مَــــشهَد اَســــت 😔 (ع) ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯