مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان👇 ✅رویال ژل ✅مصرف زنجبیل و زردچوبه ✅مصرف ماهی ✅مصرف تخم کدو و دانه کنجد ✅کلم بروکلی @tebiirann

سیر یکی ازبهترین انتخابهای غذایی برای افزایش تولید اسپرم ها و تقویت اسپرم های تولیدی است. مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد. @tebiirann

💢بهتر است مكمل‌تان را با يك ليوان آب و #نه_شير بخوريد تا جلوي جذب بعضي از مواد معدني گرفته نشود. 🔺👈توجه کنید خوردن #قرص_آهن در بارداري با معده خالي، #تهوع را تشديد مي‌كند @tebiirann

🔴🔴🔴ورزشهایی که برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک مناسب است شامل: زومبا پیلاتس یوگا ورزشهای ائروبیک دوچرخه سواری راه رفتن یا دویدن و شنا کردن میباشد. @tebiirann

#سلامتی_زنان ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﻧﺪﻫﺪ تغییرﺭﻧﮓ ﺑﻪ ﺯﺭﺩﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻮﺯﺵ ﻭﺩﺭﺩ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻞ ﻋﻔﻮﻧﺘﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺩﺭﻫﺮ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﮐﺎﻣﻼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﯾﮏ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﻻﺯﻡ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ @tebiirann

🔴🔴جایگزین_پنی_سلین بیمارانی که مبتلا به سرماخوردگی هستند به جای تزریق پنی سیلین کافیست↯ دمنوش گل گاوزبان + گل بنفشه میل کنند تا بیماری آنها درمان شود @tebiirann

­اگر تخمک گذاری در شما نامنظم است یا اصلا وجود ندارد ،خصوصا اگر شما سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید کلومیفن می تواند به باروری شما کمک کند. (اگر شماسندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و به نظر می رسد که کلومیفن در شما اثر نمی کند، ممکن است پزشکتان، متفورمین را به عنوان داروهای حساس کننده به انسولین تجویز کندتا به پاسخ دهی شما به کلومیفن کمک کند @teb_iiran

زرده ی تخم مرغ را به ابروهای خود بمالید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ، این کار باعث تقویت ابروها می شود. @tebiirann

🌺 مضرات زیاد ترشی خوردن: 🔸ضعف اعصاب 🔸ناراحتیهای گوارش 🔸موجب اشتهای کاذب وپرخوری 🔸ناتوانی جنسی 🔸بیماریهای استخوانی و ناراحتیهای مفصلی @tebiirann

خواص روغن کنجد😍 درمان چاقی💜 درمان ترک های ناشی از چاقی💜 جلوگیری از چروک پوست با ساختن کلاژن💜 @tebiirann

🔴افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی می شوند 🔺سردرد 🔺ریزش مو 🔺لکهای پوستی 🔺پوکۍاستخوان 🔺کاهش ایمنی بدن 🔺عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد» @tebiirann

چطوری لکه زنگ زدگی رو از روی لباس پاک کنیم؟ 🤔 یک تکه از لیمو ترش را بریده و اغشته به نمک کنید سپس روی لکه بمالید و اجازه دهید لیمو نمکی 4 ساعت روی لکه بماند سپس بشوئید @teb_iiran