🔴 عادت های غذایی کم خونی آور! 💠 عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها 💠 نخوردن میوه های تازه 💠 تغذیه نشدن با شیر مادر 💠 گیاهخواری 💠 مصرف بیش از حد سویا 💠 نوشیدن چای و قهوه #کم‌خونی #چای #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

✅ فکر میکنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد. 💠 در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: ⚜ پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) ⚜ بادام درختی ⚜ تخم شربتی ⚜ انجیر ⚜ و .... ⚜ درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🌀 تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. #لبنیات #کلسیم 🐍@teb_soonati🐍

✅ خرفه؛ از بهترین سبزیجات ⚜ تقویت حافظه ⚜ دفع سنگ کلیه و مثانه ⚜ تسکین حرارت کبد،معده و خون ⚜ درمان دیابت ⚜ تقویت قوای جنسی #خرفه #تقویت_حافظه 🐍@teb_soonati🐍

🌸صَباحاً أَتنفس بِحُبِّ الْمَهدی 🌸هر صبح به عـشقِ مهدی نفس میکشیم 🌸 وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 💚 السلام‌علیک‌یااباصالح‌مهدی 🌸 سلام 💐 صبح زیباتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅🌷🍃🌼🍃🌷┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

امام رضا علیه السلام فرمودند : انجیر رطوبت بدن را از بین می برد و استخوان را محکم نموده و مو بر بدن می رویاند و درد را می برد و با وجود انجیر نیاز به دارو نیست و حضرت فرمودند: درخت انجیر شبیه ترین گیاهان به گیاهان بهشتی است. وسائل – ج17 ، ص133 #انجیر #استخوان 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 نوشیدنی هایی برای کاهش استرس شربت‌هایی که در آن‌ از عرق بهارنارنج و گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد . علاوه بر اینکه برای رفع استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد متخصص طب سنتی ایرانی #بهار_نارنج #گل_گاو_زبان #استرس 🐍@teb_soonati🐍

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 💠 برای فرجش دعا کنیم 💠 🍀 روز جمعه خوبی داشته باشید دوستان همراه و با وفا👌 🐍@teb_soonati🐍

🔖اندر آداب چای نوشیدن☕️ ☕️چای اگر تازه دم باشد، کافئین درون برگ های خود را به میزان زیادی آزاد می کند. پس یک نشاط آور و مفرح است. چای اگر طولانی دم بکشد، کافئین آزاد شده آن با تانن هایش ترکیب و اثرات محرکش کم می شود. تانن دارای قدرت قبض است بنابراین این چای برای کسانی که اسهال دارند، بسیار مناسب است. ❌نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا به ویژه اگر غلیظ باشد یا به مقدار زیاد نوشیده شود، باعث می شود تانن آن به آهن موجود در مواد غذایی چسبیده و مانع جذبش شود. پس کسانیکه دچار فقر آهن و کم خونی هستند، مراقب باشند. ✔️توصیه می شود چای را غلیظ و داغ و ترجیحا ناشتا ننوشید. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی متخصص طب سنتی ایران #چای 🐍@teb_soonati🐍

🔖 راه های خلاصی از سردردهای سینوسی در سرما #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

📍درمان تیرگی و لک و جوش صورت و دست‌ها... #جوش_صورت #لک 🐍@teb_soonati🐍

🟣 شربت رب انار شیرین😍 🍷صاف کننده خون 🍷 درمان جوش صورت 🍷 شفافیت پوست وباز کننده رخسار 🍷تقویت کبد و کلیه 🍷 رفع کم خونی 🍷 مفرح طرز تهیه: یک قاشق رب انار +یک قاشق عسل +یک لیوان آب مخلوط شود، نــکــته: در فصل انار بهترین کار خوردن روزی یک عدد انار شیرین است. #رب_انار 🐍@teb_soonati🐍

🟣 عادات غلط آسیب زننده به کلیه : ▫️نخوردن آب کافی ▫️نگهداشتن طولانی ادرار ▫️مصرف نمک کارخانه ای ▫️تاخیر در درمان عفونتهای کلیوی ▫️مصرف زیاد گوشت ▫️کم خوردن غذا ▫️مصرف زیادمسکّن و داروهای شیمیایی ▫️مصرف الکل و مشروبات الکلی ▫️خوابیدن روی سطوح نمناک و سیمانی #کلیه #پیشگیری 🐍@teb_soonati🐍