✅ یکی از مهمترین علل بی حالی و تیرگی چهره بانوان کمبود آهن است. ⚜ سالاد گوجه اسفناج کرفس آبلیمو با داشتن آهن فراوان و افزایش جذب آهن به زیبایی بانوان کمک میکند 🍎@tebe_eslami🍎

🫒خواص آووکادو در زیبایی 🥑 👈🏽آواکادو سرشار از بیوتین است و این ویتامین باعث می شود که پوست شما رطوبت داشته باشد و از خشکی پوست جلوگیری می کند. 👈🏽برای اینکه از خاصیت مرطوب کنندگی آووکادو برای پوست بهره ببرید می توانید آن را پوره کرده و یک ربع روی پوست خود بمالید و سپس بشویید. 🍎@tebe_eslami🍎

🧡💫سلام ⚪️💫اول هفته تون شاد شاد 🧡💫امروزتون پراز عشق و امید ⚪️💫و سرشار از اتفاقهای عالی 🧡💫امیدوارم ⚪️💫زندگی به کامتون 🧡💫و خوشبختی ⚪️💫سرنوشتتون 🧡💫و سایه عشق مهمان ⚪️💫همیشگی دلتون باشه 🧡💫ادینه‌تون زیبا و در پناه خدا

🔴 جهت گوش درد مقداری سداب را در روغن زیتون بپزد و چند قطره در گوش بچکانید نافع است #گوش #گوش_درد 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 افرادی که به طور منظم سردرد میگیرند هنگام صبحانه موز مصرف کنند، منیزیم موجود در آن باعث کاهش درد میشود. 🍌 #موز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 قبل صبحانه حتما مسـواک بزنید 💠 در هنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشه باکتریها و جرم ها در دهان تجمع میکنن‌ 💠 اگر قبل از صبحانه مسواک نزنین تمامی آنها را وارد معده خود میکنین. #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴میوه های بنفش بخورید. 💠 زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های سرطانی، قلبی و آلزایمر را کاهش می دهد. 💠 همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد. #میوه #میوه_های_بنفش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 چند توصیه برای درمان آروغ زدن 💠خوب جویدن غذا از درمان های آروغ زدن است. 💠 از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود. 💠شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا 💠 آروغ از علائم سردی معده است و درمان آن مصرف شربت عسل با زنجبیل 💠 و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته باهم است. #آروغ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید. 💠این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود #استرس #خواب 🍎@tebe_eslami🍎

✅ فی رحاب المقاومة مکتب مقاومت و ریشه های آن در باورهای منطقه 🪧نشست اول 🔰با حضور و سخنرانى: 👤دکتر سید سعید رضا عاملی ؛ رئیس دانشکده مطالعات جهان دانشگاه تهران 👤شیخ خالد الملاء ؛ رئيس جمعیت علمای اهل سنت عراق 👤شیخ ماهر حمود ؛ رئیس اتحادیه جهانی علمای مقاومت از لبنان 👤حجت الاسلام والمسلمین لطفیان ؛ دبیر شورای برنامه ریزی مدارس علوم دینی اهل سنت 👤دکتر حمید رضا مقدم فر ؛ مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 👤شیخ محمد علی امینی ؛ مدیر حوزه علمیه سلطان العلماء بندر لنگه 👤دکتر سید مختار هاشمی ؛ فعال فرهنگی 👤ماموستا اقبال بهمنی ؛ عضو خبرگان رهبری 👤شیخ صهیب حبلی ؛ عضو ارشد علمای مقاومت لبنان 👤دکتر سید احمد هاشمی؛ فعال فرهنگی و استاد مدارس علوم دینی 👤آخوند عصام الدین گوگلانی ؛ فعال فرهنگی و استاد مدارس علوم دینی 👤ماموستا محمد طاهر احمدزاده؛ فعال فرهنگی 📅زمان: شنبه ۱ دی ماه ۱۴۰۳ساعت ۲۰ 📺 پخش از شبکه اینترنتی سفیر http://heyatonline.ir/SAFIR_TV 📌شبکه اینترنتی سفیر https://eitaa.com/joinchat/4981204C11559fa282 @safir_tv 📌مجمع جهانی قادمون https://eitaa.com/joinchat/4063756819Cc175adf54d @qademon

🔴علائم و نشانه های کاهش قند خون چیست؟ 💠رنگ پریدگی 💠تاری دید 💠گرسنگی 💠لرزیدن 💠گیجی 💠خستگی مفرط 💠تغییر خلق 💠تعریق 💠سردرد #قند_خون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر 💠شير سرد به خوبی هضم نمی شود. 💠شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است. 💠بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب می‌شود #شیر 🍎@tebe_eslami🍎