🍊 #ویتامینc 🔻۷نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC🔻 🍌خونریزی لثه‌ها 🍌خونریزی بینی 🍌خشکی مو 🍌خشکی پوست 🍌کمبود آهن 🍌خستگی و افسردگی 🍌ابتلا به عفونت 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖۸ راهکار برای کنار آمدن با غم و اندوه مقاومت نکردن مقابل گریه کردن یکی از ۸ راهکاری است که به افراد کمک می‌کند تا با غم و اندوه کنار بیایند 🍎@tebe_eslami🍎

👈 *عزیزان هندوانه میوه ی فصل تابستان است...* 🍉🍉🍉 #هندوانه 🍉خدای متعال در فصل گرم تابستان هندوانه را آفرید تا گرمی وجود انسانها رو به خنکی برود... ☹️ایرانیان و اجداد ما شب یلدا را با آجیل و خشکبار که سالم هستند و مزاجی گرم دارند طی میکردند و سالم بودن... ❌متاسفانه حدود ‭‭‭‭‭100‬‬‬‬‬ سال است با توطئه انگلیسی ها؛ هندوانه وارد تغذیه شب یلدا ی ایرانی ها شده... 📌مزاج هندوانه سرد.. 🍉 📌 مزاج شب سرد... ❄️ 📌 مزاج زمستان سرد... ☃ 🖊 این سردی هاروح و جسم را در داغون میکند... 😱سردی زیاد ایجاد لختی و سستی کم انگیزه گی و ناامیدی و افسردگی فلج و نهایتاً سکته و مرگ میکند.. 📍 دکتر منتظر میگفتند : ما بعد از شب یلدا موجی از مراجعه بیمار داریم به دلیل مصرف هندوانه در شب های زمستان .. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃بهبودی #پوست_خشک 🍃 2نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا کندر درون روغن حل شود پس از روغن سرد شده آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🔖 سفیدی مو 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹استخوان سرد و رطوبی 🔹را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم #استخوان 🔶🔹درمان رطوبت استخوانی 🔹و حرارت خون  🔹سوال ۴۹ ساله, دارای رطوبت استخوان بالا, بیماریهای ارتروز, رماتیسم, دیسک کمر, سیاتیک و حرارت خون بالا. با خوردن سردی یا گرمی برای یکی از بیماریها عوارض در پی دارد. با خوردن گرمی دچار گر گرفتگی در سر می شوند. دائما کلیه و مثانه رسوب می کند. کم خونی, ضعف بینایی, کبد چرب. چند ماه هست که سرکه انگبین مصرف می کنند.  🔶🔹پاسخ دکتر خیر اندیش  🔹چون سردی غلبه کرده سرکه انگبین را قطع کنند.  ۱- انجیر برای غلبه سردی روزی ۵ الی ۷ عدد در اب خیسانده میل کنند تا سردی استخوان مرتفع گردد.  ۲- هرگاه گرمی اذیت کرد یک شربت ابلیمو یا ابغوره یا سرکه انگبین مقطعی میل کنند یا اگر شدید بود حجامت عام انجام دهند, اما هنگام حجامت انجیر را قطع نکنند.  🔹حجامت برای غلبه گرمی و انجیر برای غلبه سردی  ۳- برای رسوب کلیه و کبد چرب, سرکه انگبین با ۱/۲ واحد سرکه ادامه دهند و همچنین مصرف ۱ واحد سیاه دانه + ۳ برابر عسل مصرف مداوم هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری از مخلوط فوق مصرف شود.  🔹هر ۴۰ روز یا هر ۲ ماه یکبار تست نزد پزشک طب اسلامی 🍎@tebe_eslami🍎

روش پخت تخم مرغ به صورت نیم برشت #تخم_مرغ برای این منظور باید ابتدا آب را جوشانده سپس تخم مرغ را به مدت حدود ۵ دقیقه در آن قرار دهند. مصلح تخم مرغ چیست؟ پیاز، دارچین، آویشن، فلفل و نمک مصلح تخم مرغ و بهبود دهنده خواص و طبع تخم مرغ هستند. البته جدا از ادویه‌ها مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به عنوان مصلح تخم مرغ باشند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا موی برخی افراد زودتر سفید می‌شود؟ مو‌ها با افزایش سن کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست می‌دهند و سفید می‌شوند، اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖لطفا #خمیازه بکشید! 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران پس از انجام فعل و انفعالات مربوط به تغذیه، رشد و زنده ماندن اعضای بدن، فضولاتی تولید می‌شوند که دفع آن‌ها واجب است. 🔹از طرفی راه‌های دفعی برای دفع مواد زائد از بدن بسیار گسترده است. 🔸یکی از راه‌های دفعی سلول‌های ناحیه فک و صورت خمیازه کشیدن است که باعث می‌شود بخشی از فضولات این ناحیه که اصطلاحاً به آن‌ها بخارات گفته می‌شود، خارج شوند. 🔹لازم به ذکر است کش و قوس دادن بدن که در طب سنتی به آن تَمَطّی گفته می‌شود هم مربوط به دفع بخارات اضافی از تمام بدن است. ✍️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖نحوه مصرف #ترب_سیاه برای دفع سنگ کلیه برای دفع سنگ‌های کلیوی، ترب سیاه را با برگ و پوست و ریشه آبگیری کنید و در بازه زمانی کوتاه روزی ۲-۱ استکان مصرف کنید. بسیار نافع است. مضرات زیاده روی در مصرف ترب مصرف زیاد ترب برای معده‌های مرطوب نامناسب است، چون موجب نفخ و دل‌پیچه می‌شوند  برای ناحیه چشم و سر زیان آور است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖ارتباط خواب و بیداری با سلامت #خواب #بیداری 🧑🏻‍⚕از دیدگاه طب سنتی ایرانی، سبک زندگی سالم که تمام بخش های زندگی شخص در شبانه روز را در برمی گیرد، بر شش اصل ضروری استوار است .این موارد شامل خوردنی ها و آشامیدنی ها، خصوصیات اقلیمی و محیطی و آب و هوا، فعالیت بدنی و استراحت، رخدادهای روانی، خواب و بیداری و پاکسازی بدن از مواد زائد می شود. 💤 انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشكی میل پیدا می‌كند و رطوبت بدن كاهش می‌یابد.برعكس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت‌های بدن و همچنین رطوبت مغز بیشتر می‌شود و بدن به سمت سردی گرایش پیدا می‌كند. 🌶 اگر به دلایلی، خواب شخص كم شده و بیشتر بیدار باشد، به دلیل متمایل شدن بدن و مغز به سمت گرمی و خشكی در این شرایط، باید غذاهای با مزاج گرم و خشك را مصرف نكنند و یا با احتیاط نمایند .این غذاها عبارتند از: غذاهای تند با ادویه زیاد (مانند فلفل، زنجفیل و دارچین)، سرخ كردنی‌ها، شوری‌جات، مغزهای پرانرژی (مانند فندق و بادام زمینی)، گوشت‌ها و مخصوصاً گوشت پرندگانی چون بلدرچین و سایر مواد گرم و خشك. 🥬 از طرف دیگر این افراد باید خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با مزاج تا حدودی سرد و رطوبتی مصرف كنند. مثلاً نوشیدن چای دارچین یا چای زعفران برای آنها مناسب نیست. كاهو برای این افراد مفید است ( سرد و تر و خواب‌آور است). مصرف آب و میوه‌جات و سبزیجات حاوی رطوبت بیشتر (مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ با رطوبت بیشتر)، طعم‌های ترش و ملس مانند آلبالو و همچنین لبنیات مانند ماست و دوغ برای این افراد مفید است... ✨ زیرا ضمن جلوگیری از گرمی و خشكی بیشتر، باعث القای خواب هم می‌شوند و اثر دوجانبه دارند. همچنین به افراد با مزاج سرد و تر توصیه می‌شود زیاد نخوابند، زیرا با خوابیدن زیاد، رطوبت بیشتر می‌شود. این افراد باید از غذاهای سرد و تر به میزان كمتر استفاده كنند تا خوابشان كمتر شده و راحت‌تر از خواب بیدار شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖با‌ورهای غلط طبی درمورد چاقی 🎥دکتر محمد عسکرفراشاه( متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #شقاقل ؛ دوست گوارش و قلب ❇️شقاقل ساقه زیرزمینی یا ریزوم خوراکی گیاهی به نام مهر سلیمان است که در نواحی شمالی ایرانی رویش دارد. ریزوم یا همان ریشه شقاقل، شبیه هویج است به همین دلیل گاهی به آن زردک صحرایی هم گفته می شود. طعمی تقریبا شیرین دارد. 🔸شقاقل پر از مواد مغذی است. فیبر بالایی دارد. بنابراین برای دستگاه گوارش و قلب مفید است. 🔹مقدار مناسبی ویتامین c و k و فولات دارد. آنتی اکسیدان خوبی است و از سلول های بدن محافظت می کند. 🔸طبع گرم و تری دارد. معده، کبد و کلیه را گرم می کند. 🔹ویژگی مهم آن تقویت کننده قوای جنسی است. 🔸اگر با عسل به صورت مربا پخته شود، هضم بهتری پیدا می کند و یک تقویت کننده خوب بدن می شود. 🔹مربای شقاقل در افرادیکه نابارورند و یا قصد بارداری دارند، صبحانه بی نظیری است. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران) 🍎@tebe_eslami🍎

✍امام باقر علیه السلام: میوه صد و بیست نوع است و سید میوه ها انار است. #انار 📚المحاسن ج2، ص539 🍎@tebe_eslami🍎

☑️وقتی انار و یا انگور می ‌خورید هسته آن ‌ها را هم بجوید ■هسته انار و انگور حاوی آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می ‌کند. #انار #انگور 🍎@tebe_eslami🍎

💎 ریشه تمام بیماری‌ها 🔻امام صادق علیه‌السلام : كُلُّ داءٍ مِنَ التُّخَمَةِ ماخَلاَ الحُمّى، فَإنَّها تَرِدُ وُرُوداً؛ ➖ ريشه همه بيماری‌ها و دردها #پرخورى است، جز تب‌كردن كه گاهى بی‌سبب به انسان می‌رسد. 📚 كافى، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۸ 🍎@tebe_eslami🍎

✅#سه_شیره و فواید آن ✍️سه شیره ترکیبی از شیره انگور، خرما و توت سفید است. خواص سه شیره شامل پیشگیری و درمان کم خونی، افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع خستگی، ضعف و بی حسی است. یکی از مواد غذایی مفید شیره‌های گرفته شده از میوه‌هاست. مخلوط شیره انگور، خرما و توت سفید دارای انواع ویتامین‌ها نظیر ویتامین آ، ای. 🔹سه شیره کاملا طبیعی و ارگانیک بدون مواد نگهدارنده و افزودنی‌های دیگر از جمله شکر می‌باشد. طبع مخلوط سه شیره گرم است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ اعمالی که موجب بی برکتی فقر و قفل شدن زندگی میشوند. 🍃#غذا_خوردن بدون شستن دست 🍂غذا خوردن بدون گفتن بسم الله 🍃غذا خوردن در تاریکی 🍂غذا خوردن درحالت تکیه 🍃نوشیدن درحالت ایستاده 🍂خوردن نوشیدن درحالت جنابت 🍃استفاده از ظروف شکسته 🍂قطع کردن نان با دندان 🍃خوابیدن بعد نماز صبح تا طلوع خورشید 🍂خوابیدن بین مغرب وعشاء 🍃ادرارنمودن زیردرخت 🍂ادرار نمودن درحالت ایستاده 🍃ادرار نمودن درحمام 🍂جارو زدن منزل موقع شب 🍃شانه کردن سر خود درحالت ایستاده 🍂دعا نکردن برای پدر مادر 🍃کوتاه کردن ناخن با دندان 🍂صدا زدن پدر مادر با اسم آنها 🍃گذاشتن تار عنکبوت در خانه 🍎@tebe_eslami🍎

✅#سرفه و انواع آن ✍️سرفه یکی از سازوکارهای مهم دفاعی بدن است که برای تمیز کردن مجاری تنفسی و دفع اخلاط راه‌های هوایی فعال می‌شود. چند نوع سرفه داریم: - سرفه تک تک؛ نباید درمان کرد، چون قلب ما نوسان دارد و خداوند این نوع سرفه را گذاشته تا نوسان قلب تنظیم شود. - سرفه بعد از غذا؛ عموما از مشکلات معده و پرخوری می‌باشد. - سرفه خشک؛ که منشاء آلرژی و یا آسم دارد. - سرفه خلطی؛ که منشاء بیماری مانند سرماخوردگی یا سینوزیت دارند. سرفه دلیلی بر التهاب گلو، حنجره، لوزه و ریه است. گرفتگی صدا نیز به درجات مختلف همراه این التهابات دیده می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅با برنج ماست نخورید #برنج #ماست ✍️خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد. مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز شده و شما را کم حافظه می‌کند! ماست را حتما همراه نعناع، زنیان و گل محمدی مصرف کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

✅زمانهای توصیه شده برای #سرمه کشیدن 👈هنگام همبستری 👈هنگام خواب 👈در شب 👈در روز عید 🔆فوائد سرمه 🌸بوی دهان را خوش می کند 🌸باعث رویش مژه می شود 🌸باعث رویش مو می شود 🌸ایمنی از آب سیاه است 🌸اشیاء خارجی را از چشم خارج می کند 🌸تمییز کننده و براق کننده ی چشم است 🌸دیده را جلا می دهد 🌸اشک ریزش چشم را قطع می کند 🌸تقویت کننده برای چشم است 🌸ضعف دید را برطرف می کند 🌸دیده را تیز می کند 🌸به شب زنده داری کمک می کند 🌸نور چشم را زیاد می کند 🌸انسان را در عبادت کردن کمک می کند 🌸بوی بد دهان را از بین می برد 🌸نفع سرمه تا سی سال باقی می ماند 🌸همبستری را زیاد می کند 🌸آب دهان را شیرین می کند 🌸رنگ چهره را روشن می کند 🌸بلغم را از بین می برد 🌸مانع بیماری های چشم است 🌸مانع از آب مروارید است 🌸برای بیماری های چشم مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #ترخون: * طبیعت آن گرم و خشک است. * اشتهاآور و تقویت‌کننده معده است. * جویدن آن خوشبو کننده دهان است. 🍎@tebe_eslami🍎

آیا می دانید که؟ 💥شیر و دارچین بهترین لاغر کننده👇 #شیر #دارچین در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین 3-4 کیلو در ماه کم کنید. 1 لیوان شیرنصف قاشق چای خوری پودر دارچین هرشب 3 ساعت قبل خواب. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#چاقی موجب پير شدن مغز می شود! ✍️ چاقی سبب پیری زودرس مغز شده و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر ۱۰ سال پیرتر است. چاقی همچنین موجب دیابت، مرگ زودرس و کاهش عمر میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅با بوی بد سیر چه کار کنیم؟ #سیر ✍️در طب ۵۰ سال قبل، بین دانشمندان متجدد غذا درمانی و از دهها قرن پیش بین حکمای طب سنتی همیشه این بحث مطرح بوده که چطور بوی سیر را که با نفس پخش می‌شود، مرتفع سازند. 🔺 عده‌ای توصیه می‌کنند که با خوردن یک فنجان قهوه غلیظ، بوی سیر از دهان خیلی کم می شود. برخی خوردن کمی عسل با ماست و یک لیوان شیر را توصیه می کنند. عده ای خوردن جوانه های میخک (ادویه مناطق گرمسیری) را توصیه می‌کنند. توصیه ای که خیلی معمول و راحت است، جویدن مقداری جعفری است؛ زیرا ماده کلروفیل جعفری بوی سیر را از بین می برد. عده ای خوردن یک سیب را تجویز می کنند. 💥برای رفع بوی سیر از دست ها، شستن دست با لیمو ترش و یا شستن دست ها با آب سرد و مالیدن کمی نمک را مؤثر می دانند و معتقدند اگر این کار چند بار تکرار شود و بعد دست ها را با کمی آب گرم و صابون بشویند، بوی سیر رفع خواهد شد. 🍎@tebe_eslami🍎