تدابیر ماه مبارک #رمضان ۱.باتوجه به اين كه #معده انسان در طي #خواب فعاليت ندارد ولي #روده در طي خواب به فعاليت خود ادامه مي دهد بنابراين هيچ گاه با #شكم پر نبايد خوابيد؛ چرا كه اين امر باعث فساد #غذا در معده و عدم #هضم صحيح مي گردد. بايد بسته به نوع غذايي كه ميل مي كنيد و با توجه به توان معده خود در هضم غذا، حدود يک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن، حتماً #بيدار باشيد. اين مسأله در خوردن #افطار و #سحری بايد مورد توجه قرار بگيرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. ۲.اگر #آب و #نمک و #روغن #سفره ما #سالم باشد اصلی ترین موارد رعایت شده است. آب: آب باید بدون #کلر و مواد افزودنی باشد مانند #آب_باران #آب_چشمه #آب_قنات #آب_چاه_عمیق روغن: همین بس که مردم عزیز ما بدانند روغن خوب و بد فرقشان این است که روغن خوب هرگز با #حرارت دادن حالت #چسبندگی به خود نمی گیرد و روی کاشی و گاز #آشپزخانه نمی چسبد ولی متاسفانه میبینم تقریبا همه روغنهای بازار این چنین هستند و وقتی وارد #بدن انسان میشود به علت وجود #گرما در بدن ما چون این روغنها صنعتی هستند سفت می شوند و باعث بسته شدن #عروق و ایجاد #کبدچرب می شوند. روغن های خوب و سالم عبارتند: 1- #روغن_کنجد 2- #روغن_زیتون 3- #روغن_محلی نمک: نوعی از آن مورد تائید است که بصورت طبیعی در #طبیعت یافت می شود خصوصاً #نمک_دریا یا جمع دریاها که به علت وجود مثلاً #منیزیم باعث کاهش #فشارخون می شوند. ۳.دیابتی ها می توانند #روزه بگیرند و بسیار #مفید است ولی کسانی که #کلیه هایشان مشکل دارد بسته به نوع آن باید با #پزشک خود مشورت کنند. ۴.در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است: - عدم #پرخوری در #سحر - عدم مصرف #موادغذایی خیلی #شیرین #تند و #شور - استفاده از مواد غذایی #تفه (بی مزه) مانند #کدو #کلم و امثالهم بسیار مهم است. ۵.هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید و سعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و #میوه ها و تنقلات مفید بهره مند شوید. ۶.افراد #لاغر در این ایام از چیزهایی که حرارت بدنشان را بیشتر افزایش می دهد بپرهیزند مثل: رفتن در #آفتاب دوش #آب_سرد غذاهایی که #فلفل و #ادویه و گرمی زیاد دارند، #سرخ_کردنی ها و... و بر عکس از غذاهایی که همراه با آب بیشتری هستند، لعاب بیشتری دارند و #رطوبت بخشی بیشتری برای بدن دارند استفاده کنند مثل #خورشت_کدو ، #فرنی ، #شیر طبیعی، میوه های مرطوب مثل #هلو و استفاده از دوش #آب_ولرم @daroo100_ir

♻️📍فرق حجامت با اهدای خون 💉 قسمت دوم 📝 #چند_نکته_مهم ‼️ 1⃣ حجامت و اهدای خون : انتقال و #اهدای_خون نمی تواند #جایگزینی برای انجام حجامت باشد و قابل قیاس با حجامت نیست زیرا در حجامت #درمان است. 2⃣ بر خلاف تصوّر عمومی، #حجامت، درد چندانی ندارد؛ چرا که عمل #بادکش باعث بی حسّی نسبی موضع حجامت می شود. 3⃣ اگر حجامت با #خراشهای ظریف و طبق اصــول علمی انجام شود، تقریباً هیچگاه جای آن روی پوست باقی نمی ماند(حتّی در بیماران دیابتی). 4⃣ میزان خون خروجی: #مقدار_خونی که از محلّ حجامت خارج می شود؛ بسته به #مزاج و وضعیت جسمانی حجامت شونده، فصل و حتّی روز حجامت، متفاوت است و کم یا زیاد بودن آن تاثیر چندانی بر روند درمانی بیمار نمی گذارد. 5⃣ تعداد دفعات خونگیری: این تعداد در هر فرد #متفاوت است و به طور متوسط 6 - 2 بار است؛ تعیین کردن این #دفعات از قبل – مثلاً سه بار خونگیری در هر بار حجامت – کاری غیر علمی است. خونگیری معمولاً باید تا قطع خود به خود خونریزی یا روشن شدن رنگ خون #ادامه پیدا کند. 6⃣ مقدار خون در حجامت حدودا بین سه الی صد سی سی هست ولی در اهدای خون ۴۵۰ سی سی 7⃣ اگر #حجامت طبق ضوابط علمی مربوط انجام شود تقریباً #هیچ_عارضه ای برای بیمار ندارد. 8⃣ انجام #حجامت منحصر به بیماران نیست و افراد #سالم نیز، از فواید آن بهره خواهند برد... ♦️💦ساعت فعالیت کلینیک گیاه درمانی طب الرضا(ع) مرکز رسمی طب اسلامی تحت اشراف آیت الله تبریزیان @khoshnegar_ir ‼️ از ساعت ۱۴ الی ۲۰ تلفن های نوبت دهی: 📲09336420203 📲09175198408 🩸♦️آدرس مطب؛ استان کهگیلویه بویراحمد یاسوج فلکه ساعت سردار شمالی جنب داروخانه دکترعسکرپور مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع)🌷🌷🌷🌷 ♦️جهت تعیین وقت قبلی به آیدی تلگرام زیر پیام دهید: ⭕☎️📞 09336420203 09175198408 🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید 💠 مرکز رسمی مشاوره طب اسلامی آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع)💠 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir