🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 جمعه ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
———————————————
ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋
ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴
🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲
☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۴
🌤 اذان عصر ۱۴:۵۷
🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۷
🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۷
🌌 اذان عشا ۱۸:۲۶
🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
8.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شهید عزیز
آقا عبدالحسین برونسی....
#تو_میتونی
@tobe94
🏙 اذان صبح 🏙
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
———————————————
ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋
ترجمه: ای پروردگار جهانیان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴
🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲
☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵
🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸
🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸
🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۷
🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷
🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو میتونی احساس فوق العاده ای به خودت داشته بـاشی تا زمانی که
خودتو با دیگران مقایسه نکنی!
چون مقایسه با خودش حسادت و حسرت میاره حرص و طمع و رقابت میاره و بـاعث میشه که از داشته هات اونطوری که باید لذت نبری.
مقايسه بيشتر ازونكه به ما انگيزه رشد بده احساس بد و بى ارزش بودنى رو ميده كه باعث ميشه ما ديگه از داشته ها و موفقيت هامون هم لذت نبريم
در واقع اين رقابت نـابرابر ثمره اش اينه كه ما ديگه نميتونيم عميقاً و از ته دل خوشحال باشيم.
چون دائماً فكر ميكنيم بهتر و بهترى وجود داره كه بايد در تكاپوى رسيدن بهش باشيم ،
قدرى خودتو رها كن دوست من و باور كن كه ارزش آرامش تو بسيار فراتر از اينه كه بخواى اونو در مقايسه خودت
با ديگرانى كه حتى نميشناسيشون، معامله كنى
باور کن که تو کافی هستی کارهایی که میکنی با ارزشن و لايق تشويق و تحسین شدن هستی پس قدر خودت را بیشتر بدون....🌱 #تو_میتونی @tobe94
☀️ اذان ظهر ☀️
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
———————————————
ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋
ترجمه: ای پروردگار جهانیان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴
🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲
☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵
🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸
🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸
🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۷
🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷
🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
چگونه یک عادت را بسازیم؟
اولین قانون(سرنخ):آن را شفاف و آشکار کنید
دومین قانون(تمایل):آن را جذاب کنید
سومین قانون(پاسخ):آن را ساده کنید
چهارمین قانون(رضایت):آن را رضایت بخش کنید
میتوانیم این قوانین را برعکس کنیم تا نحوه شکستن یک عادت بد را یاد بگیریم:
سرنخ هارا مخفی کنید دور شوید یا ازبین ببرید(دستمال کاغذی،کلید اتاق،خونه خالی،گوشی ایزوله نشده)
آن را لوس و غیر جذاب کنید:(بارها گفتم اگه بفهمید که یه اعتیاد چطوری کار میکنه و عملکردش به چه صورته دیگه تمایلی نخواهید داشت)
آن را دشوار و غیر قابل دسترس کنید
آن را عامل نارضایتی کنید تا ذهن به انزجار برسد(اهرم رنج و لذت خیلی میتونه کمک کنه)
یه بخشی از متن برگرفته از کتاب عادت های اتمی بود
موافقم👍
همش الکیه👎
@tobe94
رفقا اگه خوشتون اومد میتونم از این به بعد بخشای خوب این کتاب رو براتون قرار بدم❤️🔥🤝...¹
🌃 اذان مغرب 🌃
به افق تهران (استان تهران)
———————————————
🗓 شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
———————————————
ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋
ترجمه: ای پروردگار جهانیان
———————————————
اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح ۰۵:۴۴
🌅 طلوع آفتاب ۰۷:۱۲
☀️ اذان ظهر ۱۲:۱۵
🌤 اذان عصر ۱۴:۵۸
🌄 غروب افتاب ۱۷:۱۸
🌃 اذان مغرب ۱۷:۳۷
🌌 اذان عشا ۱۸:۲۷
🌘 نیمه شب ۲۳:۳۰
———————————————
⚙️ تنظیمات 💡راهنما
"نابردهرنجگنجمیّسرنمیشود..."
🦋در مسیر رسیدن به محبوب،
رنجها نشاندهندهی رسیدن به گنج است!
*همان رنج ِترک ِگناه...
-برترینآرزو📚
@tobe94