ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ، ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن. و باتمام وجود آغاز کن صبحتون بخیر دلتون شاد #غم https://eitaa.com/vasvasee

اینو بدون که: یک مدیر،زمانی کارمند بوده! یه استاد،زمانی دانشجو بوده! یه سر آشپز،زمانی کارگر آشپزخانه بوده! یک حرفه ای،زمانی بی تجربه بوده! یه کار آفرین، زمانی کارآموز بوده! یه قهرمان، زمانی ورزشکار بوده! بلاخره باید از یه جایی شروع کنیم؛ نمیشه به قله رسید و از دره ها عبور نکرد. #واقع_بینی ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/vasvasee

باور کنید اگر به کسی بگویید دوستش دارید کوچکترین ضرری متوجه او نمی‌کنید و این کار بسیار ساده‌ای است، اگر خجالت می‌کشید این لفظ را به زبان بیاورید، آن را بنویسید و اگر این کار را هم نمی‌توانید انجام دهید، عملا علاقه خود را نشان دهید ولی حتما آن‌ها را ابراز کنید، نه یک‌بار بلکه چندین بار و مطمئن باشید هیچکس از شنیدن آن خسته نمی‌شود ممکن است مخاطب شما بگوید لازم نیست بگویی، میدانم دوستم داری، اما باور کنید او هم از شنیدن این عبارت لذت می‌برد. 📕 زندگی با عشق چه زیباست

👈برای درمان افسردگی و اضطراب نیاز است نیازهای خود را به صورت واقعی بشناسیم و در حد تعادل پاسخ دهیم. 👈نیاز به دوست و همدل #عوامل_اضطراب #پاسخ_به_نیاز #نیاز_به_دوست https://eitaa.com/vasvasee

‌ ‏«إن أصابكِ الحزن تذكريني، إني هنا معكِ دائمًا لنتقاسم الأسی.» اگر دچار غم شدی مرا به یاد آور، من این‌جا همیشه با تو هستم تا غم‌ها را تقسیم کنیم... #شب_قشنگتون_بخیر https://eitaa.com/vasvasee

‌ خداوندا ... ترسهاي بي دليلم را از من بگير..... جاري کن چشمه ايي از آرامش بي مثالِ خودت را بر قلبم... و کنارم باش تا يادم بماند ...اول و آخر تـويـي.... و چون تـو هستي پس ترسي نيست... https://eitaa.com/vasvasee

دفع اجنه و شیاطین از مکان و حصاری قوی در برابر آن‌ها در کلام رسول الله صلی الله علیه وآله و سلم ؛ آیات سوره اعراف جهت تحصین:  «إِنَّ رَبَّكُمُ اللَّهُ الَّذي خَلَقَ السَّماواتِ وَالأَرضَ في سِتَّةِ أَيّامٍ ثُمَّ استَوى عَلَى العَرشِ يُغشِي اللَّيلَ النَّهارَ يَطلُبُهُ حَثيثًا وَالشَّمسَ وَالقَمَرَ وَالنُّجومَ مُسَخَّراتٍ بِأَمرِهِ أَلا لَهُ الخَلقُ وَالأَمرُ تَبارَكَ اللَّهُ رَبُّ العالَمينَ (۵۴) ادعوا رَبَّكُم تَضَرُّعًا وَخُفيَةً إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُعتَدينَ (۵۵) وَلا تُفسِدوا فِي الأَرضِ بَعدَ إِصلاحِها وَادعوهُ خَوفًا وَطَمَعًا إِنَّ رَحمَتَ اللَّهِ قَريبٌ مِنَ المُحسِنينَ (۵۶) 👈این سه ایه را هر روز بخوانید و به بدن خود فوت کنید.‌ #حصار_مکان_از_شیاطین https://eitaa.com/vasvasee

شخصی که یک زن شیطانی، در خواب او را می‌ترساند راوی گوید: شهاب بن عبد ربه، از من خواست تا به امام صادق علیه السّلام بگویم: زنی است که شب‌ها در خواب مرا به وحشت می‌اندازد، چه دستور می‌فرمایید؟! امام علیه السّلام فرمودند به او بگو: تسبیحی درست کن و ۳۴ بار اللّه اکبر، ۳۳ بار سبحان الله، ۳۳ بار الحمدلله بگو؛ سپس ۱۰ بار بگو‌: "لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُ الْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ یُمِیتُ وَ یُحْیِی بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَ لَهُ اخْتِلافُ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ عَلی کُلِّ شَیْ ءٍ قَدِیرٌ." یعنی‌: هیچ معبودی جز خداوند متعال نیست. او یگانه است و همتایی ندارد. فرمانروایی جهان و ستایش از آن اوست، او زنده می‌کند و می‌میراند و می‌میراند و زنده می‌کند. همۀ نیکی‌ها و رفت و آمد شب و روز بدست او است و بر هر کاری تواناست. 📚 الکافی، جلد ٢، صفحه ۵٣۴ #یک_زن_شیطانی https://eitaa.com/vasvasee

👈پا فرا گذاشتن از نقطه امن های زندگی و شروع فعالیت جدید باعث رشد می شود 👈داشتن اضطراب و درک سختی در هنگام انتخاب و کارهای جدید طبیعی هست و با تجربه آموزی و کسب مهارت عادی و لذت بخش می شود. 👈یک چیز قطعیه اگر شروع نکنی هرگز برنده نخواهی شد. #نقطه_امن #ترس_از_شروع #کار_جدید #مشاوره #وسواس https://eitaa.com/vasvasee

اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ خداست که شما را از تاریکی‌ها و هر اندوهی نجات می‌دهد. شبتون بخیر دلتون پرنور #دعا https://eitaa.com/vasvasee

هر اتفاقی که در زندگی ما می‌افتد در کامل شدن طرح الهی نقش پررنگی دارد. همیشه وقتی به یک ناراحتی برخورد می‌کنید از خود بپرسید این اتفاق چه درسی برای من همراه دارد و به‌دنبال جواب آن بگردید. باید به جای مقصر دانستن این و آن و گلایه از تقدیر، پذیرای آموزش‌های معنوی باشیم. در خرد لایتناهی، نقص و کمبودی در زندگی ما وجود ندارد. یک آدم نابینا، فقیر، معلول، روان‌پریش، و ... با همۀ کمبودهایش بخشی از تکامل به حساب می‌آید. کسی که روشن‌بین است و از شهود باطنی‌اش بهره می‌جوید، قضاوتی نمی‌کند و بیشتر سپاسگذار است. @tarbiatenaamahsoos #درمان_اضطراب #نگرش_کارآمد #شکر https://eitaa.com/vasvasee

👈راه شناسایی افکار ناکار آمد و جایگزین کردن فکر کار آمد. 👈شناسنامه دار کردن افکار #وسواس #اضطراب #مشاوره https://eitaa.com/vasvasee

🎬خلاصه زندگی گابریل گارسیا مارکز نویسنده بزرگ جهان بسیار بسیار راهگشا و آموزنده https://eitaa.com/vasvasee

عقل کشتی ، آرزو گرداب، دانش بادبان، حق تعالی ساحل و عالم همه دریاستی https://eitaa.com/vasvasee

وَمَنْ أَوْفَىٰ بِعَهْدِهِ مِنَ الله وچه کسی از خدا به عهد خویش وفادارتر است؟ شب بخیر دلتون پر نور

🌼 🌼 🌼 أليست‌ كل‌ أمورك‌ بين‌ يدىّ‌ الله؟ فليطمئِن قلبك.. آیا‌ تمام‌ کارهای‌ تو‌ به‌ دست‌ خدا نیست؟! پس‌ به‌ قلبت‌ اطمینان‌ بده. https://eitaa.com/vasvasee

افراد وسواسی رنج بلاتکلیفی را مدت کوتاهی تحمل کنند و برای به دست آوردن اطمینان سوال و اقدامی انجام ندهند. #وسواس #تحمل_رنج_بلاتکلیفی #مشاوره https://eitaa.com/vasvasee

برای رفع بیخوابی ، ارامش در خواب ، تنظیم خواب و رفع ترس قبل از خواب : 🌴۱_ایه ۱۱و۱۲ سوره کهف را قبل از خواب بخوانید. برای کودکی هم که گریه میکند و میترسد این ایات را بر اب یا گلاب بخوانید و این آب یا گلاب را بر لبها یاصورتش بمالید یا این ایات را بخوانند و به صورت بچه فوت کنند . 🌴۲_سوره ناس و فلق را موقع خواب بخواند . 🌴۳_برای ارامش بچه یا بزرگ در خواب یا اینکه در خواب نترسد ایه ۲۱_۲۲_۲۳_۲۴ حشر را یا بر آب بخوانند و فوت کنند و بدهند شخص بخورد . یا با تربت و زعفران و گلاب بوسیله قلم پاک مثل چوب انار شیرین بر کاغذ بدون خط این گونه بنویسند : بسم الله الرحمن الرحیم اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم اللهم عجل لولیک الفرج ایات ۲۱_۲۲_۲۳_۲۴ سوره حشر . و با بچه یا شخص بزرگ همراه بکنند و اگر بدهند یک سید موسوی از سادات اهل علم بنویسد خیلی موثر هست .اگر سید موسوی نبود سیدی از اهل علم باشد و یا علماء اهل علم باشد خیلی خوب است #رفع_ترس_قبل_از_خواب https://eitaa.com/vasvasee

سلام استاد خسته نباشید سوالی داشتم اینکه شنیدم حرز امام جواد(ع) درمورد ازدواج هم هست آیا درسته یا خیر؟ و اینکه دعاش چجوری هست ممنون میشم توضیح بدین؟ سلام علیکم دو حرز از امام نهم علیه السلام در روایات نقل شده است، حرز اول که کوتاه است و در مفاتیح نیز آمده بدین شرح است: يَا نُورُ يَا بُرْهَانُ يَا مُبِينُ يَا مُنِيرُ يَا رَبِّ اكْفِنِي الشُّرُورَ وَ آفَاتِ الدُّهُورِ وَ أَسْأَلُكَ النَّجَاةَ يَوْمَ يُنْفَخُ فِي الصُّورِ. مهج الدعوات و منهج العبادات، ص: ۴۲. این حرز شرایط خاصی ندارد و شما می توانید آن را بنویسید و به همراه داشته باشید. دوم: حرز مشهور امام جواد علیه السلام به نقل از سیدبن طاووس وتوضیحات این حرز را در لینک ببینید https://hadana.ir/%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85/ #حرز_امام_جواد https://eitaa.com/vasvasee

🌼🌼🌼 هُوَ رَبُ المُستحیل و انتَ تبکی عَلَی المُمکن - او خداوندِ نا ممکن هاست در حالیکه تو بر ممکن گریه میکنی؟! شبتون بخیر التماس دعا https://eitaa.com/vasvasee

وسواسی ،10سال است وسواس به استبرادارم، هردستشویی برای #استبرا 20 دقیقه طول میکشد👇👇 https://www.aparat.com/v/dcFiv

گاهی سخت‌ترین لحظه‌های زندگی ما رو مستقیماً در درست‌ترین مسیر قرار می‌دن! اگه امروز شرایط سختی رو تجربه کردی، ببین این سختی می‌خواسته تو رو به سمت چه مسیری هدایت کنه؟ شاید این کشف، سرآغاز جوونه زدن و رشدت باشه😉 شبت آروم https://eitaa.com/vasvasee

انسان‌ها آفريده شده‌اند كه دوست داشته شوند؛ وسايل و اشيا ساخته شدند كه استفاده شوند؛ دليل این‌همه آشفتگی در دنيا اين است كه وسايل دوست داشته می‌شوند و از انسان‌ها استفاده می‌شود! صبحتون بخیر و شادی

👈پذیرش ضعف و بیان اشتباهات می تواند ارتباطات ما را عمق ببخشد. 👈بازیگری در ارتباطات و مخفی کردن ضعف ها آسیب زا است. https://eitaa.com/vasvasee

✂️ برای اینکه محبت شخصی کلا از دل کسی برود و محبت ان کس هم از دل این شخص برود : ایه ۷۸ سوره کهف را از اینجا تا اینجا ۱۱۱ بار بخواند : هذا فراق بینی و بینک. و اگر استادی بخواهد شاگرد دست از او بردارد و بدون کینه و کدورت از او جدا شود کل ایه ۷۸ را ۱۱۱ مرتبه بخواند . 👈 تا چهل روز انجام دهید. #محبت https://eitaa.com/vasvasee

همیشه یادت باشه اگه خدا لونه تو رو خراب کرد به این معناست که: «میخواد تو رو واسه پرواز آماده کنه» شب بخیر التماس دعا https://eitaa.com/vasvasee

"تأكد أنّ الله سيختار الأصلح لقلبك وإن خانتك إختياراتك." مطمئن باش که خدا چیزی که به صلاح قلبت باشه رو برات انتخاب می‌کنه، حتی اگه تصمیم و انتخاب خودت بهت خیانت کنه... https://eitaa.com/vasvasee

زمستان بود. جان میکندم در نیویورک نویسنده شوم. سه یا چهار روز بود لب به غذا نزده بودم. فرصتی پیش آمد تا بالاخره بگویم:"می‌خوام مقدار زیادی ذرت بو داده بخورم" و خدای من! مدت‌ها بود غذایی این همه به دهانم مزه نکرده بود. هر تکه از آن و هر دانه مثل یک قطعه استیک بود. آنها را می‌جویدم و راست می‌افتاد توی معده ام. معده ام می‌گفت: متشکرم! متشکرم! متشکرم! مثل آنکه توی بهشت باشم همینطور قدم می‌زدم که سرو کله ی دو نفر پیدا شد. یکیشان به آن یکی گفت: خدای بزرگ! طرف مقابل پرسید: چه شده؟ اولی گفت: آن یارو را دیدی چه وحشتناک ذرّت می‌خورد! بعد از آن حرف دیگر از خوردن ذرّت ها لذت نبردم. به خودم گفتم: منظورش از وحشتناک چه بود؟! من که توی بهشت سیر می‌کنم... گاهی به همین راحتی با یک کلمه، یک جمله، یک نیشخند یا حالتی از یک چهره می‌توانیم مردم را از بهشت خودشان بیرون بکشیم و این واقعاً بی رحمانه ترین کاری ست که انجام می‌دهیم ... ✍🏻 #چارلز_بوکوفسکی #تاثیر_کلام https://eitaa.com/vasvasee

✍شناخت احساسات و هیجانات می تواند در کنترل اضطراب و ترس و نگرانی های ما اثر گذار باشد. #هیجان #کنترل_احساس #ارزش_اخلاقی https://eitaa.com/vasvasee