✍پذیرش تفاوت های فردی می تواند حال ما را بهتر کند. 👈درک افکار و احساسات خود و دیگران برای مدیریت اضطراب لازم است. 👈موارد مذکور برای حفظ دوستی و احساس امنیت در دوستی ها لازم و ضروری است. #پذیرش_تفاوتها #دوستی #آرامش #اضطراب @vasvasee

وَكَأَيِّنْ مِنْ دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ﴿۶۰﴾ وچه بسيار جاندارانى كه نمى‏ توانند متحمل روزى خود شوند خداست كه آنها و شما را روزى مى‏ دهد و اوست‏ شنواى دانا (۶۰) صبحتون بخیر و شادی @vasvasee

✍افرادی که دنبال آرامش هستند باید اصل و فرع های زندگی خود را مشخص کنند تا امور اصلی را فدای امور فرعی نکنند. 👈 اسلام اصل را بندگی معرفی می کند و برخی خود انسانی را اصل می دانند. #آرامش #اضطراب #دیدگاه_توحیدی #اصول_زندگی @vasvasee

برای عاشق شدن ،نباید یک شخصیت متفاوت را دوست داشت ،برای عاشق شدن باید یک شخصیت عادی را متفاوت دوست داشت! ✍🏻 اثر : #میلان_کوندرا صبحتون بخیر شادی

🔅امیرالمؤمنین_علی (ع): إذا لَم یَکُن ما تُرِیدُ، فأرِد مایَکونُ « هرگاه آن نشد که تو میخواهی، آنچه را هست بخواه(بپذیر) @vasvasee

✍برای آرامش و دوری از اضطراب می توان از قوه خیال استفاده نمود. 👈می توان برای کنترل توجه و تمرکز از تصویر سازی ذهنی و بازخوانی تجربیات معنوی استفاده نمود. #وسواس_فکری #تصویر_سازی #کنترل_ذهن #خیال_پردازی @vasvasee

داستان تو هنوز تمام نشده تو خواهی خندید در جایی که قبلا گریسته بودی… و من با همه‌ی وجودم این لحظه رو برات آرزو می‌کنم🥺♥️ شبت آروم و دلت گررررم رفیق♥️

وقتی که به گذشته‌ نگاه کنی میبینی بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودی، هرگز اتفاق نیفتادند. تو زمان و انرژی خیلی زیادی را هدر دادی برای احتمال هایی که واقع نشده! @vasvasee

مواجه با ترس و نگرانی های ناشی از افشای خطاء و گناه #کتمان_سر #اضطراب #اقرار_به_گناه @vasvasee

🌼«هُوَ مَعَكُمْ أَیْنَ مَا كُنتُمْ»؛ او با شماست هر کجا باشید .... شبتون آروم🤍

شبهات اعتقادی و دینی می تواند آدمی را دچار وسواس فکری کند؟ در مواجه با شبهات چگونه از خود محافظت کنیم؟ #شبهات_اعتقادی @vasvasee