صبحتون بخیر و پرنور @vasvasee

مدیریت خشم ۶ 👈خلاصه و نکاتی در مور جلسات قبل 👈اثر تشخیص نیازها و مواجه صحیح با آنان در مدیریت خشم #خشم #نیاز #اخلاق #تربیت @vasvasee

نکته بسیار دقیق و کاربردی ؛ غرور و تکبر عزت نفس پایین تاب آوری پایین اعتماد بنفس ضعیف روابط اجتماعی ضعیف نداشتن مهارت حل مسئله 👈شاید بخاطر اینکه از دوران کودکی زندگی جمعی درستی نداشتیم و در خانواده های کم جمعیت و حمایتگر افراطی بزرگ شدیم. @vasvasee

خدایا از تو به که پناه برم ای پناه بی پناهان 🙏🙏🌷🌷 التماس دعا @vasvasee

باسلام و احترام تشکر و قدرداني ویژه از بذل محبت همراه گرامی (رها) که این قطعه زیبا رو برای کانال خودشون ارسال کردند🙏🌷 خدایا بی پناهم.. علی رضا افتخاری.. @vasvasee

ممنون بابت بذل محبت همراه گرامی حسن توجه شما ما رو دلگرم میکنه. خدارو شکر میکنیم بابت همراهان عزیزانی مانند شما🙏🙏🌷

چگونه در زمان عصبانیت مدیریت خشم داشته باشیم؟ ۱_کنترل و انصراف توجه در زمان عصبانیت ۲_ درک نیاز طرف مقابل ۳_کسب مهارت همدلی ۴_تعیین زمان مناسب برای صحبت در مورد اختلافی ۵_کسب مهارت جرات ورزی و... #خشم #عصبانیت #کنترل_خشم @vasvasee

اطمینان وسواسی حجت نیست. (به درد نمیخوره🙅‍♂) خدا دوست دارد و لذت می برد فرد وسواسی نجس باشد😳🤔 #وسواس @vasvasee

📖پله پله تا اوج ✍🏻زیگ زیگلار #درخواستی✌️🏿 دنیا از آنِ کسانی است که می فهمند که از همین حالا و از همین جا می توان حرکت کرد و به اوج رسید. وقتی از همه ی توان خود به نحو احسن استفاده کنید متوجه می شوید که توان شما بسیار بیشتر از رسیدن به هدفهایتان است. همچنین متوجه می شوید که هر چه از توان خود استفاده کنید توان بیشتری در اختیارتان قرار میگیرد. #حال_خوب #اضطراب #افسردگی #کتاب @vasvasee

شبتون خوش دلتون نورانی @vasvasee

ارسالی از همراهان خوش ذوق و شوخ طبع کانال وسواس و اضطراب😂 صبحتون بخیر و شادی @vasvasee