اصول درمان وسواس ۳ ✍۵_ عجله نداشتن و توجه به تدریجی بودن 👈۶_حرکت و اقدامات مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی 👈۷_نا امید نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس 👈۸_گفتگو نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس 👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به شخصیت خود #صوت_هشتم_وسواس #وسواس #اصول_درمان @vasvasee

اگر امسال دنبال حال خوب هستیم باید باور کنیم ؛ ✍شاید خیلی چیزهایی که تو می خواهی برای تو شر و بدی باشد و به تو صدمه بزند و یا دین تو را نابود کند : وَعَسَى أَن تَکْرَهُواْ شَیْئًا وَهُوَ خَیْرٌ لَّکُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَیْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّکُمْ وَاللّهُ یَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ (بقره/216) و بسا چیزى را خوش نمى‏دارید و آن براى شما خوب است و بسا چیزى را دوست مى‏دارید و آن براى شما بد است و خدا مى‏داند و شما نمى‏دانید. 👈پس اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند و مطمئن باش که با منفی نگری جسم سالمی نخواهی داشت. 👈سعی کن به قدر توان خود تلاش کنی و نتیجه را به حکمت خدای حکیم واگذار نمایی . 👈مثبت اندیشی را تمرین کن و عینک بدبینی را از چشمان خود بردار ، خوبی های خود و دیگران و نعمت های بیکران خداوندی را ببین و برای همه آن ها شاکر باش و نماز به جای آور. #اضطراب #درمان_اضطراب @vasvasee

فرازی دلنشین از استاد عبدالباسط به خدا و قدرت الهی شک داری؟ با استدلال خدا رو قبول کردی اما در دل اطمینان نداری؟ 👈 پس شروع کن به دیدن و شمردن نعمت های الهی و بازگو کردن اونها تا قدرت خدا رو ببینی و اطمینان و باور قلبی به خدا پیدا کنی. پیشنهاد میدم گل و ستاره ها رو ببینی تا خالقیت وتدبیر و تصویر گری و عظمت خدا رو از نزدیک لمس کنی. 👈از طرفی مهمانی، دید و بازدید و شنیدن خاطرات گذشته می تونه؛ گذر زمان و کوتاهی عمر و ضعف انسانی و نیاز بخدا رو برامون روشن کنه. #خداشناسی #شک #خدا شبتون بخیر و دلتون پر نور @vasvasee

اصول درمان وسواس ۴ ✍نکاتی پیرامون روش مواجه اعضای خانواده با فرد وسواسی 👈روش مواجه با فرد وسواسی #صوت_نهم_وسواس #وسواس #خانواده_وسواسی @vasvasee

ایجاد فضای امن جهت بروز احساس و بیان درخواست ها برای داشتن حال خوب در رابطه ها و جلوگیری از خشم درونی و رنج لازم و ضروری است. #جرات_ورزی #احساس #ارتباط #همسرداری @vasvasee

حقیقت زندگی دنیا در سوره عنکبوت آیه ۶۴ ... شبتون بخیر و دلتون نورانی @vasvasee

باسلام‌ عزیزان و همراهان گرامی ✍خواهشمندیم با معرفی کانال خودتون به دیگران ما را یاری کنید و در ثواب نشر معارف دینی سهیم شوید.🙏🌷 و مهم تر انکه ما را از شنیدن نظرات و انتقادات و پیشنهادات خود محروم نکنید.🌷🌷 ادرس کانال اضطراب و وسواس @vasvasee ارتباط با ادمین؛ @Admenn313

🍁ترس از باخت🍁 🌾فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشته‌ای؟ کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟ کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟! کشاورز گفت: هیچ‌چيز، خیالم راحت است 🥀همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی، کسانی هستند  که از ترس، هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند و امروز و فردا می کنند. درحالی که امروز فردای دیروز است صبحتون بخیر و شادی @vasvasee

وسواس طهارت و نجاست 👈فرق حکم نجاست و بهداشت 👈قاعده طهارت 👈طریقه احراز امر نجس؛(خودیقین کند، ذوالید بگوید، از شی نجس به شی پاک نجاست انتقال پیدا کند) 👈 شرایط نجس شدن چیز پاک با برخورد به شی نجس.( برخورد، تری هر دوشی یا یکی، سرایت نجاست، داخل بدن نباشد.) #صوت_دهم_وسواس #طهارت #انتقال_نجاست #قاعده_طهارت @vasvasee

شک در مقدسات از شک و تردید نسبت به مقدسات و اعتقادات نترسیم چرا که؛ ۱_حق داریم پاسخ برخی از شبهات را ندانیم و دچار شک شویم. ۲_افکار نشان از ضعف ایمان نیست. ۳_شبهات فقط برای من نیست و برای عده ای به وجود آمده وپاسخ داده شده. ۴-شک کردن مساوی با کفر نیست پس باید افکار را پس نزد و پذیرفت و با فکر و تحقیق و بررسی علم و آگاهی خود را بالا برد. #شک #راه_مواجه_با_شک #عقاید #ضیایی @vasvasee

✍ نکاتی پیرامون مهمانی 👈سخت گیری و کنترل گری افراطی لذت مهمانی را از بین می برد. 👈تایید طلبی و مهم بودن افراطی نظرات دیگران فقط خستگی و رنج برای ما در پی دارد. 👈بسیاری از احتمالات تنها در ذهن ما هستند و اکثر ذهن خوانی ها درست نمی باشد. 👈تشریفات و پیش بینی زیاد باعث دوری دل ها در بین اعضای خانواده می شود. #مهمانی #اضطراب #تایید_طلبی @vasvasee