هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
2⃣. #بهترین_حربه برای #مقابله_با_وسواس🔻
🔴 از کسی که خوشم می آید، با او حرف می زنم، دل به دلش میدهم.
🔵 از کسی که بدم می آید، با او تندی و لجبازی می کنم. از این بالاتر او را بایکوت کنم و روی برمی گردانم، بی اعتنایی و بی توجهی کامل می کنم.
✍ بهترین راه مقابله با آنهایی که مزاحم تلفنی می شوند، یا پیامک میدهند، بی خیالی و بی توجهی است. 😊
➖ برخورد با #شیطان هم همین طور است.
❌ نبایدمحل گذاشت و با او درگیر شد. 👌 باید رد تماس کرد. اگر چند بار اعتنا نکردی، دست بر می دارد.
➖ ولی اگر به او توجه کردی، باز به سراغ شما می آید.
✅ یکی از علما مثال خوبی زده است. می گوید: یک عالم برجسته ای بود که می توانست با جن و شیاطین ارتباط برقرار کند.
👌ممکن است کسی به یک فن و هنری راه پیدا کند و با فرشته ها یا با جن و شیاطین ارتباط داشته باشد.
🌺 این آقا آدم فوق العاده ای بود، یک موقع که #شیطان سراغش می آید، وارد یک موضوع #فقهی می شوند.
🌸 دو سه ساعتی در آن موضوع بحث می کنند تا بلاخره آن آقا در بحث بر شیطان غلبه می کند.👌
✍ بعد از دو سه ساعت به شیطان می گوید: من محکوم شدم یا شما؟
شیطان می گوید: شما محکوم شدید. هرچند در بحث و استدلال شما پیروز شدید، ولی من سه ساعت از بهترین سرمایه عمرتان را به خودم مشغول کردم!😰
😓 شیطان می آید وقت و عمر و فکر و عمل ما را مشغول می کند. عمر ما بهترین سرمایه ماست که از ما می گیرد.
😦 یکی از کسانی که به وسواس مبتلا بود می گفت:
من در وسواس کارم به جایی رسید که صبح به حمام می رفتم، و اذان مغرب بیرون می آمدم. الآن خیلی بهتر شده ام. می گفت: از قول من به مخاطبین #وسواسی بگویید: حتی برای #یک دقیقه هم وقت صرف وسوسه های شیطان نکنند.❌❌❌
📚 منبع: کتاب راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس حجت الاسلام فرحزاد.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با #نشروتبلیغ کانال در ثواب فعالیتهای آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
8️⃣. #اصلاح_بینش📲
✍🏻 می گویند: #یک نفر به #یک محلی رفت. دید از کدخدا گرفته، تا رعیت و زن و مرد، همه دارند تنشان را می خارانند. گفت: چرا بدنتان را می خارانید؟ گفتند: بدنمان خارش دارد و باید بخارانیم.😳
👈 پرسیدند: مگر تن تو نمیخارد؟ گفت: نه،❌ من خارش ندارم! گفتند: پس معلوم می شود این مریض است. او را به زور واداشتند که تو هم باید بخارانی.👌
🌼 آدم وسواسی هم از غسل #دو دقیقه ای تعجب می کند و می گوید: تو مشکل داری. کسی که سرگیجه دارد، می گوید: خانه دور سرم می چرخد. در حالی که خانه سر جای خود است، شما باید سرت را اصلاح کنی و فکر و توهم را بشکنی. کسی که چشمش نابینا شده می گوید: چرا آسمان و زمین تاریک است؟ چشم تو نمی بیند.❌
👌باید بینش و توجه و فکر و توهم خودت را اصلاح کنی. باید این نشد را شد کنی. بگویی من از این به بعد حرف امام و پیغمبر را گوش می دهم. چهل سال حرف شیطان را گوش دادی، یک روز هم حرف خدا و پیامبر را گوش بده.
✅مرحوم آیت الله سید محمد کاظم یزدی در کتاب «عروه الوثقی»
🔻 می نویسد: آنهایی که وسواسی هستند، حتی علم و یقینشان هم اعتبار ندارد؛ ❌چون علم و یقین او عادی نیست،❌ #توهم است. به علمش هم اعتباری نیست، چه برسد به شک او.👌
📚 منبع : راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با #نشروتبلیغ کانال در ثواب فعالیتهای آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🌺 #ارسالی_از_کاربران_محترم
✍🏻 سلام ،خداوند خیر دنیا و آخرت رو نصیبتون کنه انشاءالله
✍🏻 من چند ساله وسواسی به نجاسات دارم خیلی تلاش کردم که خوب بشم ،تاثیر هم داشته ،ولی از موقعی که با #کانال شما آشنا شدم ،این کانال رو برای خودم مثل کلاس درس میدونم هر روز میام پیام ها رو میخونم ،انرژی میگیرم تا روز بعد ،خدارو شکر #خیلی_خیلی_بهتر شدم😍
✍🏻 من متاسفانه به نجاسات ،به هر چیز نجسی حساس بودم ،در نجاسات خیلی جستجو میکردم ،به فضله ی داخل برنج ، و دوست نداشتم کسی به خانه ما بیاید ،دوست نداشتم کسی خانه ی ما به دستشویی برود
✍🏻 من شروع وسواسیم از یک جلسه روضه شروع شد ، مساله گو آنجا متاسفانه احکام نجاسات را اشتباه توضیح دادند ،ومن که ان شخص را خیلی قبول داشتم ،تا #یک سال هر سوالی برایم پیش می آمد ،سریع زنگ میزدم از ایشان می پرسیدم ،یعنی آن موقع فکر میکردم کار من درسته ،بقیه رعایت نمیکنند احکام دین را ،تا اینکه در سمت خدا آقای حسینی قمی در مورد نجاسات صحبت میکنند ،و من میفهم تازه اوضاع از چه قرار است👌
✍🏻من خدارو شکر الان #خیلی حالم خوبه ،دیگه از اینکه یکی میاد خونمون استرس #نمیگیرم ❌ ..جستجو از نجاست نکردم
✍🏻 من وسواسیم #خیلی_شدید بود طوری که از زندگی سیر شده بودم ،وقتی پشت بام پتو میشستم دعا میکردم کاشکی باد شدید بیاید من از پشت بام بیفتم پایین😔 ،سه جلسه مشاوره رفتم که بی اعتنایی را به من آموزش دادند ،یه جلسه دکتر رفتم ولی داروها رو مصرف نکردم دیگه هم نرفتم ،رفتم پیش رئیس حوزه علمیه ،ماجرا رو تعریف کردم ایشون خیلی به من امیدواری دادند، به من گفتن شما به دکتر نیازی ندارید ،خیلی با آرامش به حرفای من گوش کردند و پاسخ منو دادند ،جوری که من با گریه و ناامیدی رفتم پیش ایشون ،ولی بعد از نیم ساعت صحبت با یه حال خوب برگشتم خونه،
✍🏻 تا این که #کانال شما رو خواهرم به من معرفی کردند ،خدا شاهده وقتی وسواسی میاد سراغم سریع میام پیام های #کانال شما رو میخونم تا #آروم بشم اینقدر میخونم تا آرو م میشم آخرشم میگم #خیر_ببینید با این کانالتون😊
🤲 من از خدا میخام همه ی وسواسی ها خوب بشن ،و هیچ کس دچار این مشکل نشه
ولی اگرم دچار شدید فقط با #بی_اعتنایی ، #جستجو_نکردن و #ذکر لا حول ولا قوه الا بالله خوب میشید ان شالله
👌 و اینکه افرادی که وسواسی دارند با وسواسی ها #قطع رابطه کنن ودر مورد وسواسیشونم با کسی صحبت #نکنن ،من برای خودم خواهر شوهرم و خواهرام رو الگو قرار دادم و سعی میکنم تو نجاسات مثل اونا رفتار کنم😇
اینکه به ائمه متوسل بشن من مادرم خیلی برام دعا میکنه ،برام نذر و نیاز میکنه
خدا خیرتون بده ان شاالله❤️
#جهاد_اکبرتون_قبول 🌼🙏
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌸
❤یازهرا❤
سلام علیکم
✍.بنده به مدت ۶ ماه یا کمتر به احکام وغسل ونمازخودم وسواس داشتم یعنی اگرمیرفتم حمام شاید بیشتر از چندین بار غسل میکردم و باعث قضا شدن نمازم میشد
✍ شاید این مدت وسواس بودن من خیلی کم بود ولی شایدسخت ترین دوران بود بعد از اینکه داخل حمام شک میکردم بعد از اینکه میومدم بیرون ازحمام به شدت این وسوسه های شیطان درمن زیادوبیشترمیشد😢
✍ یعنی بعدازاتمام حمام کردن به لباس هاونمازهای خودم هم شک میکردم جوری ک همش درحال وارسی خودم بودم😭😭🥺
✍ من فقط وفقط یک چیزتونست من رونجات بده اول ازهمه از #خدای بزرگ خواستم تو این راه کمکم کنه چون واقعا دیگه خسته شده بودم.
✍ دوم #اراده قوی ک داشتم یعنی تا نخواهیم ترک کنیم این امر ترک نمیشه و سوم هم ک اصلی ترین بخشه #بی_توجهی من به همه اون موارد #وسواسم بود
🌺 مثلا برای اولین بارکه خواستم تصمیم به ترک بگیرم غسل کنم فقط دوبارغسل کردم خیلی سخت بودشاید بعدش تاصبح همش فکر میکردم نکنه نجس باشم ولی هی به خودم تلقین کردم ک پاکه یجوری که به یقین رسیدم گفتم پاکه پاکه دیگه دفعه بعدفقط #یک بارغسل کردم ووقتی به شک خودم اعتنانکردم واقعادیدم چه ارامشی نصیبم شد😍
✍چون بعدش دیگ هیچ شکی توسرم نیومدوهمسرمم ک طلبه هستن ایشون هم خیلی بهم کمک کردن خداخیرشون بده
❤️ الان #کاملاکاملاعالی هستم خداروشکردیگه شک ندارم الحمدالله وهروقتم فکرشیطانی بیادقطعاذهنمو #مشغول به کاردیگه میکنم بیشترباتسبیح وصلوات وذکرخودمواروم میکنم ک خودش منبع اصلی ترک وسوسه هست
👌 به دوستان عزیزم توصیه میکنم هیچ توجهی به شک ووسواس خودشون نداشته باشن❌ دائم باخودشون بگن که اینجاپاکه یااصلابه شک خودشون اعتنانکنند ❌
👌چون خدایی نکرده دراینده به بیماری های روحی بدی دچارمیشوند
ان شاالله همه عاقبت بخیروسلامت باشیم 😇😍
یاعلی❤
#جهاد_اکبرتون_قبول 🌼🙏
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🌹 #ارسالی_از_کاربران_محترم
✍ سلام خوبید
من چندروزه تا به امروز هروقت از دستشویی بیرونمیام دیگه برام مهم نیست که سرم به جایی میخوره یا نه و بعدش اصلا سرمونمیشورم😃
✍ از کنار سطل زباله که عبور میکنم مثل قبل #عادی شده و دیگه مهم نیست که لباسم باهاش برخورد میکنه یا نه و چندروزه ضدعفونی نکردم دستامو ... و در مواقع عادی فقط تا مچ میشورم🙃
😉 موقعیکه میرم داخل دستشویی خیلی راحت میرمومیام دیگه تجسس نمیکنم که سرم به در و دیوار میخوره یا نه❌
علت اینکه تا الان تا حدودی وسواسم خوب شدم😍
۱۰بی اهمیتی به فکر وسواسی👌
۲.عدم تجسس👌
۳.پس زدن افکار وسواسی ومزاحم و فکرهای خیالی و شیطانی ودرواقع همون تخیل که اسمش فکر وسواسیه👌
من حتی اگر یقین هم کنم بی توجهم چون میدونم به یقینم هم اعتمادی ندارم(تا زمان بهبودی کامل)✅
آدموسواسی فکرش(فکر وسواسیش) تخیلاتشه،فکرهای مزاحم که وقت آدمو میگیره،جون آدمو میگیره،فکرهای شیطانی
همه این افکار مزاحم و تخیلات باعث میشه من وسواسی دچار وسواس عملی بشم و مدام یه کاریو تکرار کنم
پس چون سلامتی و وقتم برام مهمه این تخیلات و افکار شیطانی ومزاحم رو پس میزنم
یقین اولیه رو به شک تبدیل نمیکنم❌
فکرمو بهموضوعات و اهداف مهم زندگیم مشغول میکنم چون وقتی برای توجه به وسواس فکری وعملی ندارم😍
پس چندتا نکته:
بی اهمیتی
عدم توجه
عدم تجسس
عدم توجه حتی به یقین تا زمان بهبودی کامل وسواسم
تبدیل نکردن یقین اولیه به شک جدید
پس زدن افکار مزاحم و تخیلات که همون وسواس فکریه
همه این موارد باعث شده شیطان درونمو و وسواسم بندازم بیرون 😀
✍ فکر کردن به اهداف مهم زندگیم و برنامه هام و بخصوص نوشتن آنها روی کاغذ ،مطالعه کتاب های مفید بهم خیلی آرامش داد و دیگه وقتی برای وسواس نذاشت
ممنون لطف کردید
من از سخنان حاج آقا فرحزاد هم خیلی استفاده کردم 😍
سپاس فراوان از شما و کانال و گروه خوبتون🤲🤲
وسواس رو من از نوجوانی داشتم فقط موضوعاتش فرق داره
ولی این مورد جدید
وسواس به #شپش و #فرار از همه جاهایی که فکر میکردم کثیفه مثل دستشویی و سطل زباله منزل رو #سه هفته درگیر بودم که با توجه به راهنمایی شما و مطالعه کانال حاج آقا فرحزاد و اراده خودم و کمک خدای بزرگم و ائمه اطهار در عرض #یک هفته درمان شدم(اراده و خواستن و گوش دادن به نصیحت دیگران) خیلی مهمه😍😍😍
موضوعات وسواس قبلیم هم در سالهای گذشته فقط با اراده خودمو بی اهمیتی در عرض چند روز کنار گذاشتم😌
علت تمام این وسواسها فقط فقط عدم آگاهی به مسائل👌
به دوستان عزیزم توصیه میکنم در زمینه وسواسشون حتما از افراد خبره مشورت بگیرن و به حرف مشاوران عزبز گوش بدن و عمل کنن
کتاب در زمینه وسواس و افسردگی زیاد بخونن
خودشونو مشغول امور مورد علاقه و اهداف آینده کنن و براش برنامه ریزی کنن و حتی بنویسن
مطالعه مطالعه مطالعه
خیلی کمک کننده هست👌👌
اگر هم مورد جدید وسواس برام پیش بیاد
عاقلانه فکر میکنم آیا فکر من درسته یا نه فقط تخیل و فکری شیطانی و مزاحم بیش نیست❌
وقت ما خیلی مهمه چون در آخرت خداوند از لحظه لحظه عمری که بهمون داده سوال میکنه
پس با وسواس این وقت و فرصت و عمر مفید رو هدر ندیم❌
و ازش بتونیم استفاده مفید ببریم
انشالله به امید بهبودی همه دوستان
ذکر اعوذبالله من الشیطان رجیم و سوره ناس در همه حال زیاد گفته شود
هروقت دچار فکر وسواس شدن و خواستن عملی کنن از خدای بزرگ کمک بخوان تا ترکش کنن و توکلشون بر خدا باشه که اتفاق بدی براشون نمی افته
خداروشکر هم با ترکوسواس هیچ اتفاق بدی برام نیفتاده
بلکه آرامشم بیشتر شده😊
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🔴 #گزارش_ارسالی_از_کاربران_محترم
🌼 باسلام خدمت همه ی عزیزان امروز میخوام از بهتر شدن حالم بگم☺️ اینکه من الان ۶سال هست که به وسواس دچار شده بودم، وسواس در زمینه های پاکی ونجاست، وسواس غسل ، وسواس روی این گردوغبار که نجس نباشند ☹️
🌼 اما به لطف خدا و یاری (یکی از اساتید مجموعه) به خیلی از وسواسی هام #غلبه کردم😇
🌼 اول بحث #غسلم که قبلا #به ساعت میکشید الان ۵ #دقیقه شاید هم #کمتر😃
🌼 وسواس پاکی نجسی تاحدودی #بهتر شده فقط بعضی اوقات که اونم خودمو خیلی کنترل میکنم 💪💪💪
🌼قبلا حالم خیلی بد بود اما حالا #خیلی_بهترم😍 امیدوارم روزی برسه که همه ی وسواسی ها خوب بشن واین هم بگم که من قبلا بچه کوچیک اصلا بغل نمیکردم😔 میگفتم ای وای الان نکنه نجس هستش لباسش ولی #خوب الان #خیلی_خوب_بغل میکنم😌 و اگر هم چیزی نجس شد به #یک بار آبکشی اکتفا میکنم
و درادامه بگم من قبلا روی ظرف هایم به #شدت وسواس بودم الان #سریع میشورم وتموم میشه😉 امیدوارم حال دل همتون خوب باشه🤲🤲❤️
#جهاد_اکبرتون_قبول🌼😍
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌺
✍ سلام
خسته نباشید خدا قوت.
✍ میخواستم ازتون تشکر کنم #کمتر از یک ماهه که با شما و گروه بسیار #عالیتون آشنا شدم
✍ من وسواس #شدید داشتم مخصوصا #دستشویی_رفتن برام خیلی سخت بود چون بعد هر بار دسشویی اکثرا لباسمو عوض میکردم فکر میکردم #نجس شده 😓
✍ تو این یک ماهه #خیلی_خیلی_بهتر شدم کلا تو دسشویی #چشمامو میبندم خونمون هم وقتی مهمون با بچه کوچیک میاد اصلا دیگه نه پاهاشون #نگاه میکنم نه هم وقتی دسشویی میروند وقتی میان به لباسشون توجه #نمیکنم قبلا نگاه میکردم و وقتی پاهاشون خیس بود نمیتونستم به مامانشون یا خودشون چیزی بگم که خودم سر درد شدید میشدم و کلا فکر میکردم کل فرشا نجس شده❗️
✍ ولی الان تو این #یک ماهه خدارو شکر #خیلی_خیلی_بهتر شدم بینهایت ازتون ممنونم اجرتون با اما حسین(ع)❤️
#مشاوره
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
هدایت شده از بــــهبود یافتـــــگان وسواس✅
😍 #گزارشهای_کاربران_بهبود_یافته😍
8️⃣8️⃣. نفر #هشتادوهشتم
🌹 خادم الشهدا -------🌹
با سلام و عرض ادب
و خدا قوت ب اساتید بزرگوار
خواستم یک گزارش مختصری از وضعیت خودم بدم
من حدود #پنج سال بود که گرفتار وسواس شدم
شروع وسواس من
وسواس در #طهارت و #نجاست بود
که یک روز نماز ظهر که خوندم به ذهنم افتاد که خودمو موقع دستشویی درست نمیشورم همین عین مته افتاد تو سر من
دیگه مشکلاتم شروع شد😔
یعنی هر وقت به دستشویی میرفتم اون دستشوی شماره یک کم کمش #بیست دقیقه طول میکشید😳 که پاهایم جون نشستن داخل دستشویی رو نداشت😒
همینطوری وسواسم زیاد شد که رسید به غسل و حمامم
غسلم حدود #یک ساعت طول میکشید که زمستونا آب ابگرمکنمون از بس استفاده میکردم اخرای غسلم #سرد میشد 💧
خب بازم رفته رفته وسواسم رسید به نماز خواندم
شاید باور نکنید نمازام به حدی #بلند میخوندم که اطرافیان از خواب بیدار میشدند😓
مثلا اذون صبح یادم میاد بلند شدم برای نماز نتونستم دورکعت نماز بخونم همش میگفتم تلفظم غلط نرسیده به ساعت #هفت دو رکعت نماز خوندم 😨
یک جیز دیگه که وسواسم رو شدیدتر کرد. این بود که بچه خواهرم نم از پمپرس زده بود بیرون رو قالی گذاشته بودنش وقتی بلندش کردن من دست به قالی نزدم ببینم نم رسیده یا نه یعنی تجسس #نکردم مدتها شاید سالها با پای خیس رو فرشای اتاق راه نمیرفتم و هرجا از اتاق که نمینشستم نه نماز میخوندم دیگه لباس شستنم با دست که چه مکافاتی داشتم😞
خلاصه کل خانوادم ازم #خسته شده بودند
راستی تو سفر اونم برا سرویس بهداشتیم #خییییییلی اذیت میشدم ک نگو تمام روزای زندگیم گرفتار پرسیدن سوالام از دفاتر مراجع بودم ک باهام برخورد میکردند
خ😍لاصه از زمانی که با #گروه اشنا شدم و صوتی های استاد گوش دادم، پرسش و پاسخ گروه ترک وسواس هم خیییلی کمک حالم بود شدم یک فردی که قبلن #صدرصد وسواس داشته رسیدم به دختری با 20 درصد وسواس
الان اینقدر #راحت نمازام حتی نماز شبم
دیگه لباسام
حمام کردنم
بخصوص دستشویی رفتنم خوب شده الحمدالله ک نگو😍
اینجا جا داره از تمامی اساتید خدا قوت بگم ان شاالله خدا عاقبت بخیرشون کنه
...بخدا شاید باور #نکنید مثلا امروز رفتم باغ بعد که برگشتم لباسام عوض کردم دیدم دستم خونی هست
#اصلا تجسس نکردم❌ ببینم به کجای لباسام خورده و فقط اون قسمت خونی دستم رو شستم👌
من حتی کل خانوادم از دستاشون بگیر تا لباساشون رو #نجس میدونستم تا دست خیس یا عرقی بهم میزندن میرفتم #ابکشی میکردم ولی الان #نه✋
حتی لباسشون رو اتو میکنم یا میشورم براشون یا حتی میپوشم😉
یکبار هم یادمه یک مسافرت اردویی با مادرم رفته بودیم گفتند دخترا دست مامانشون بگیرند بیارن بالا
مامان میدونست من وسواسم میترسید دستش بده به من
الان اینقدر غصه میخورم وقتی فکرش میکنم چقد بی عرضه بودم
ولی الحمدالله مادرم در قید حیات هستن دارم جبران میکنم💪💪💪
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
8️⃣. #اصلاح_بینش📲
✍🏻 می گویند: #یک نفر به #یک محلی رفت. دید از کدخدا گرفته، تا رعیت و زن و مرد، همه دارند تنشان را می خارانند. گفت: چرا بدنتان را می خارانید؟ گفتند: بدنمان خارش دارد و باید بخارانیم.😳
👈 پرسیدند: مگر تن تو نمیخارد؟ گفت: نه،❌ من خارش ندارم! گفتند: پس معلوم می شود این مریض است. او را به زور واداشتند که تو هم باید بخارانی.👌
🌼 آدم وسواسی هم از غسل #دو دقیقه ای تعجب می کند و می گوید: تو مشکل داری. کسی که سرگیجه دارد، می گوید: خانه دور سرم می چرخد. در حالی که خانه سر جای خود است، شما باید سرت را اصلاح کنی و فکر و توهم را بشکنی. کسی که چشمش نابینا شده می گوید: چرا آسمان و زمین تاریک است؟ چشم تو نمی بیند.❌
👌باید بینش و توجه و فکر و توهم خودت را اصلاح کنی. باید این نشد را شد کنی. بگویی من از این به بعد حرف امام و پیغمبر را گوش می دهم. چهل سال حرف شیطان را گوش دادی، یک روز هم حرف خدا و پیامبر را گوش بده.
✅مرحوم آیت الله سید محمد کاظم یزدی در کتاب «عروه الوثقی»
🔻 می نویسد: آنهایی که وسواسی هستند، حتی علم و یقینشان هم اعتبار ندارد؛ ❌چون علم و یقین او عادی نیست،❌ #توهم است. به علمش هم اعتباری نیست، چه برسد به شک او.👌
📚 منبع : راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با #نشروتبلیغ کانال در ثواب فعالیتهای آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
6️⃣2️⃣. #کمـــک_در_انجـــام_عمـــل⚙️
✍🏻 یکی از راه حل هایی که به رهایی از وسواس کمک می کند و تجربه شده است، این است که آدم های #وسواسی یک نفر مثل خواهر و برادر کنارشان باشد. ✍🏻 بگوید: من نگاه می کنم #وضویت را این طور بگیر. این #طورغسل کن. اگر #یک بار شستی کافی است. ✍🏻 و کاری هایی که در آن وسواس دارد را زیر نظر یک نفر انجام دهد و با تأیید او از تکرار و شک و تردید نجات پیدا کند. برای مدتی حرکت او را بیند و تأیید کند تا خیالش راحت شود..
📚 منبع: راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با #نشروتبلیغ کانال در ثواب فعالیتهای آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#وســــواسـ😢ــــ
✍🏻 سؤال153: اينجــانب چند وقت است نسبت به باطل شدن وضو حســـّاس شده و مدام احســـاس ميكنم وضـــويم باطـــل شده😢
✍ و گاهی براي يــــك نماز دو يا سه بار وضـــو میگيرم ❗️
يا بين دو نمـــاز دوباره وضــــو میگيرم ❗️
يا اينكه نميتوانـــم براي دو يا یک ســـاعت وضـــويم را حفـــظ کنم.❗️
از اين وضــــع خسته شدهام و چند وقتـــی است كه ديگر اعتنـــا نميكنم. 😓
لطفا مرا راهنمايي كنيد؟🙏
#پـــــاســــخ
° اعتــنا نکنـــید ❌و با #یـــک وضو نماز بخوانید.
نمازهای شما #صحــــیح است و تکرار وضوی شما #حــــرام است.✅
https://b2n.ir/278550
•┈┈••✾❀✿❣️✿❀✾••┈┈•
🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
👈 اگر شما از کارهای وسواسی #عذاب_وجدان دارید و مدام خود را #سرزنش میکنید، #دقت داشته باشید که اگر در منزل شما #یک نفر بیمار باشد و آب هم کم بوده و او هدر داد، شما چه برخوردی با او مے کنید❓
👈طبیعتا ناراحت مے شوید ولی او را سرزنش نمی کنید ما نسبت به دیگران راحت تر کنار می آییم و #همدلی میکنیم ولی نسبت به خودم سخت گیری ایجاد میشود ⛔️
👈 در بحث وســــواس میخواهیـــم کنترل
داشته باشیم ولی نتونستیم پس جایے برای
سرزنش کردن درسته ❓
👌بحث خودپرستارے و همدلے خوب جا بیافته
و بپذیریم ما آمادگے مون برای درمان خیلی بهتر میشه
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس⬛️🖤
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
#نشر_بالینک🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖