🎤پادکست ✅اقدامات جهت پیشگیری از بیماری های قلبی 🎙 دکتر سید فخر الدین حجازی متخصص قلب و عروق 💢برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، اقدامات متعددی وجود دارد که می‌توان انجام داد. این اقدامات شامل تغییر سبک زندگی و کنترل عوامل خطر هستند. به طور کلی، حفظ وزن سالم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، کنترل فشار خون و قند خون، ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و مدیریت استرس از جمله اقدامات مهم در این زمینه هستند. #پادکست #آموزشی #سلامت #سی_ام_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom🎤

. 🔴 هشدار طب ایرانی درباره آلودگی هوا؛ توصیه‌های مؤثر برای پیشگیری از آسیب‌ها ✅ مصرف سوپ جو با سبزیجاتی مانند پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان، اسفناج و شلغم و سالاد کاهو با هویج، روغن زیتون و آبلیمو یا آب نارنج طبیعی پیشنهاد می شود. ✅ مصرف سیب، انار، لیمو و مغزهایی مانند گردو، بادام شیرین و فندق برای دفع سموم از بدن مفید است. ✅ برای افراد با مزاج خشک، نوشیدن آب، شیر و آبمیوه‌های طبیعی مانند آب سیب، پرتقال، لیموشیرین و هویج در دفع سموم کمک کننده است. #آلودگی_هوا 😷 #آموزشی #سلامت #هوای_ناسالم #سی_ام_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 هشدار فرابنفش در قم؛ شهروندان مراقب سلامت پوست خود باشند 🔸 معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم نسبت به افزایش سطح پرتوهای فرابنفش (UV) و خطرات ناشی از آن هشدار داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، بر اساس اعلام سامانه پایش اشعه فرابنفش، میزان تابش پرتوهای UV در قم به سطح بالایی رسیده و قرار گرفتن بدون محافظت در برابر نور مستقیم خورشید می‌تواند خطرات جدی برای سلامت پوست و چشم ایجاد کند. 🔸 تاکید می‌شود که شهروندان در ساعات اوج تابش (۱۰ تا ۱۶)، در سایه مانده و از لباس‌های پوشیده و محافظ استفاده کنند. 🔸 استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، جلوگیری از حضور فرزندان در معرض نور خورشید و... از دیگر توصیه‌های بهداشتی مورد تاکید است. 🔸معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم از شهروندان خواست تا در این شرایط، از تردد غیرضروری در فضای باز در ساعات اوج تابش خورشید خودداری کرده و از وسایل حفاظتی استاندارد استفاده نمایند. #تیم_ملی_سلامت #معاونت_بهداشت #خبر_تولیدی #هوای_ناسالم #سی_ام_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 تغییر ساعات کاری سه‌شنبه و تعطیلی ادارات قم در روز چهارشنبه اول مرداد به اطلاع عموم هم استانی های شریف استان قم می‌رسد: با عنایت به افزایش کم‌سابقه دمای هوا و به‌منظور صرفه‌جویی در مصرف برق، ساعات کاری ادارات و بانک‌های استان قم در روز سه‌شنبه ۳۱ تیرماه از ساعت ۶ الی ۱۱ خواهد بود. همچنین تمامی ادارات و بانک‌های استان قم، به استثنای دستگاه‌ها و نهادهای خدمات‌رسان، در روز چهارشنبه اول مردادماه ۱۴۰۴ تعطیل خواهند بود. بدیهی است این مصوبه شامل دستگاه‌های خدمات‌رسان، دستگاه‌های عملیاتی، نیروهای نظامی و انتظامی، مراکز درمانی و بخش‌های بیمارستانی نبوده و فعالیت این مراکز طبق روال عادی ادامه خواهد داشت. از هم استانی های عزیز درخواست می‌شود با رعایت الگوهای مصرف انرژی، در مدیریت بهینه مصرف برق همکاری لازم را به عمل آورند. #اطلاعیه #سی_ام_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 مراقب پرتوهای فرابنفش خورشید باشید #تیم_ملی_سلامت #آموزشی #سلامت #اینفوگرافی_بازنشر #سی_ام_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه سی و یکم تیرماه ۱۴۰۴ 🔴 او خواهد آمد. اندکی صبر، سحر نزدیک است... 🔻 ذکر امروز: یا الرحم الرحمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #سی_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

“روز نو، فرصتی نو برای سلامتی و شادی. صبح زیباتون بخیر! 🌸” #پوستر_بازنشر #سی_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅معرفی مرکز درمانی شهید بهشتی 🏨بیمارستان شهید بهشتی قم دارای امکانات و بخش‌های متنوعی از جمله اورژانس پیشرفته، اتاق‌های عمل مدرن، بخش‌های بستری تخصصی و فوق تخصصی، کلینیک‌های ویژه و خدمات پاراکلینیکی است. این بیمارستان در حوزه‌های مختلفی از جمله قلب و عروق، ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، داخلی، زنان و زایمان و غیره خدمات ارائه می‌دهد. 💢بخش‌های بستری: بخش‌های تخصصی و فوق تخصصی مختلف مانند قلب باز، ICU، CCU، ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، داخلی اعصاب، فوق تخصص جراحی ترمیمی، فوق تخصص جراحی فک و صورت و غیره. بخش‌های بستری زنان و زایمان، داخلی کلیه، ICU2 جنرال، فوق تخصصی جراحی توراکس، فوق تخصصی داخلی هماتولوژی، NICU، ICU4 و پست پارتوم. 💢کلینیک‌های ویژه: کلینیک‌های تخصصی و فوق تخصصی در زمینه‌های مختلف پزشکی و جراحی. مرکز اصلی برای ویزیت و مشاوره اولیه توسط پزشکان متخصص و فوق تخصص. 💢خدمات پاراکلینیکی: رادیولوژی، سی تی اسکن، MRI ، ماموگرافی و سونوگرافی اتاق عمل، آنژیوگرافی، رادیوتراپی، فیزیوتراپی، دیالیز، شیمی درمانی و غیره. امکانات هوشمند پایش و کنترل شرایط محیطی در اتاق‌های سرور، داروخانه‌ها و اتاق‌های درمان. 🔹سایر امکانات: اورژانس پیشرفته. اتاق‌های عمل مدرن. بخش‌های مراقبت‌های ویژه. دسترسی به خطوط BRT و مترو (اگرچه در حال حاضر مترو ندارد). وجود بخش‌های تخصصی مرتبط با جراحی بینی، از جمله بخش گوش، حلق و بینی (ENT) و بخش جراحی پلاستیک و زیبایی. #سلامت #سی_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

جایگاه شیردهی نوزادان در بیمارستان 👩‍👩‍👧‍👦 حمایت از مادران و جوانی جمعیت 🏨بیمارستان شهدای قم با هدف ایجاد فضایی آرام و بهداشتی برای مادران، حدود دو سال است که جایگاه‌های ویژه‌ای برای شیردهی نوزاد را در دو طبقه همکف و درمانگاه (طبقه اول) راه‌اندازی کرده است. این اقدام در راستای اجرای پروتکل‌های بهداشتی وزارت بهداشت و همچنین قوانین حمایت از جوانی جمعیت صورت گرفته است. بر اساس قوانین جوانی جمعیت، ایجاد اتاق‌های مادر و کودک در تمامی دستگاه‌ها و ادارات دولتی الزامی است. 🟢این امر،به مادران فرصت می‌دهد تا با آرامش بیشتری به فرزندان خود رسیدگی کنند. #جوانی_جمعیت #خبر_تولیدی #سی_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 فعالیت مراکز غربالگری پاشنه ای نوزادان در روز پنجشنبه ۲ مرداد ماه: 🔻در پی اعلام تعطیلی ادارات و مراکز و پایگاههای سلامت شهری و روستایی در روز چهارشنبه، به اطلاع همشهریان گرامی می رساند: 🔸 با توجه به اهمیت انجام بموقع غربالگری پاشنه ای نوزادان، بخش نمونه‌گیری مراکز ذیل از ساعت ۸ تا ۱۱ صبح روز پنجشنبه ۲ مردادماه فعال و ارائه خدمات خواهند داشت: 🔻 مرکز امام خمینی(ره) واقع در بلوار شهید کریمی، روبروی خیابان لقمان 🔻 مرکز امام رضا(ع) واقع در خیابان امامزاده ابراهیم (ع)، نبش کوچه ۲۹ #خبر_تولیدی #معاونت_بهداشت #جوانی_جمعیت #اطلاعیه #سلامت #سی_و_یکم_تیرماه 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥موشن گرافیک'' زایمان فیزیولوژیک'' 🌿 زایمان فیزیولوژیک؛ آغاز آگاهانه و طبیعی زندگی 🌿 🔰با هدف ارتقای سلامت مادر و نوزاد و ترویج روش‌های ایمن و طبیعی در زایمان ✅با افزایش آگاهی و حمایت از انتخاب‌های آگاهانه مادران، می‌توان گامی مؤثر در مسیر سلامت خانواده و پویایی جمعیت برداشت. #زایمان_فیزیولوژیک #سلامت_مادر_و_نوزاد #جوانی_جمعیت #سلامت_خانواده 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom