#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 4️⃣ برچسب کلی: زدن یک برچسب کلی منفی، (مارک) بر شخصیت یا عملکرد همسر برای محکوم کردن او. نوعی سند محکومیت همسر است. مانند: تو یک دیکتاتوری... تو دروغگویی... تو بی مسئولیتی... خودبینی... تنبلی... نادانی...عصبی هستی...بی فکری... یک تعمیم بیش از حد و افراطی است... مثلا به جای این که بگوید: او همیشه زیاد خرج می کند و برنامه ریزی ندارد؛ یک برچسب کلی مانند ولخرجی به او می زند. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

سلام دوستان عزیزم🌹 خداقوت ✅ یادتونه در #مهارت_ارتباط_پاک عرض کردیم به گذشته های دور نروید‼️ 👈 مطمئنا این برچسب های کلی ای که به همسرتون میزنید، از جمع شدن موارد متعدد در زندگیتون ایجاد شده، مثلا همسرتون روز تولدتونو که براتون خیلی مهم بوده رو فراموش کرده یا چند هفته بعدش یه اتفاقی افتاده که شما بازم مورد بی توجهی همسرتون قرار گرفتید، سال بعد سالگرد ازدواجتونو فراموش میکنه و موارد متعدد از این دست که برای شما خیلی سنگینه. 👈 شما بر اساس این داده هایی که دارید به همسرتون برچسب «بی توجه، تو منو دوست نداری، همیشه همینجوری هستی و من برات مهم نیستم که منو فراموش میکنی و ...» میزنید. ❌ این حرفا و نتایجی که گرفتید و برچسبایی که می زنید، برای چی به وجود اومده، از کجا نشأت گرفته⁉️ . . . . . . . . 👈 برای اینکه هر موردی که براتون پیش اومده رو حل نکردید و گذاشتید روی هم جمع شده‼️ اگه همون موقع با هم از طریق مهارتهایی که قبلا در موردش صحبت کردیم، مسئله رو حل می کردید، الان دیگه اون برچسب رو به همسرتون نمیزدید. اون موقع حرفهای همسرتون رو برای فراموش کردن روز تولدتون یا... شنیده بودید و حرفشو پذیرفته بودید... دیگه حق ندارید دفعه ی بعد که رفتار مشابهی پیش اومد، رفتار قبلی رو به رخ همسرتون بکشید و بگید تو #همیشه چنینی و چنانی... قبلا هم در موردش با هم صحبت کردیم. (در پیام بعدیِ پیامی که ریپلای کردم)☺️ امیدوارم زندگیتون همیشه پر از عشق و ایمان و آرامش باشه🌹 🌺 با ما همراه باشید و کانال رو به کسانیکه دوستشان دارید معرفی کنید: https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 🌺 ارتباط با من: @mohsenz224 #روز_خوبی_داشته_باشید #به_برکت_صلوات_بر_محمد_و_آل_محمد أللَّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَےمُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم🌹

🎥 تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها با اجرای گروه سرود عقیق در میدان تجریش تهران👌 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🌷 #حاج‌آقا‌_دولابۍ: ▪️ هنگامۍ‌که ‌به ‌یاد #امام‌حسیـــن‌علیه_السلام مۍافتید‌، تردید ‌‌نداشته‌ باشید ڪه ‌آن ‌حضرت ‌هم به #یاد شماستـــ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🥀.•°°•. 🌷 🌷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

✨💫باز هم صبح شد و عرض ارادت دارم با سلامی به شما قصد زیارت دارم✨💫 🔸السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🔸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🥀.•°°•. 🌷 🌷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#جلسه_پنجاه_و_هشتم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 5️⃣ قطب بندی(تقسیم بندی) خوب و بد: دیدن واقعیت فقط به صورت سیاه و سفید و ندیدن مابین این دو. 👈 خوب و سفید یعنی نیازهای من برآورده شده است. 👈 بد و سیاه یعنی نیازها و توقعات من برآورده نشده است. به عبارت دیگر اگر همسرتان منافع شما را در نظر بگیرد، درست عمل کرده، اما اگر طبق خواسته شما عمل نکند، اشتباه کرده است. (مثال: تا با خواهرت حرف می زدی حالت خوب بود😏) #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

تعریف تحریفات شناختی رو که یادتون نرفته👆🏻 گفتم ریپلای کنم، تا سیر بحث از دستتون در نره😊

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 6⃣ استدلال غلط: 👈 با توجه به یک اتفاق #کوچک، یک نتیجه #کلی بگیریم. غافل از این که هر گردی گردو نیست. مثلا اگر یک بار حال همسر خوب نبود و مهمانی را زود ترک کرد، نتیجه بگیریم: چون خانواده منو دوست نداره رفت. یا مثلا چون دیشب دعوا کردیم، حتما در آینده طلاق می گیریم. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

این طرح ولایت بایستی فراگیر شود. امام خامنه ای 🔴 ثبت نام تا ١۵ بهمن تمدید شد. 🔴 🔸دوره کشوری #طرح_ولایت_مجازی 🔸ویژه برادران و خواهران غیرحوزوی (١٨ تا ۴۵ سال) #دانشجویان #معلمین #فعالین_فرهنگی و... ✅ثبت نام: sabtenamtarh.ir 🔺همراه با پیش ثبت نام دوره های حضوری🔺 🆔 eitaa.com/hamzevasl 🆔 t.me/hamzevasl 🆔 ble.ir/hamzevasl 🆔 instagram.com/hamzevasl

طرح ولایت #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

لطفی بنما که خاک پایت گردم دامن بتکان که تا گدایت گردم‌ ‌ دلتنگ زیارت توام اربابم من را به حرم ببر فدایت گردم #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🖤.•°°•. 🏴 🏴 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

عمرت دراز باد که ما را فراق تو خوش می‌بَرَد به زاری و خوش زار می‌کشد...

🎥 خدا می‌دونه که توی این حرم به درِ بسته نمی‌خوره دلم❣️ منم و چشای پر ستاره‌ام دوباره یه نائب الزیاره‌ام #دلتنگم #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🌹 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🌹 امروز بعد از ۳۲ سال، پس از تفحص و تست DNA پیکر شهید کامبیز مرادی‌نسب پیش مادرش در دزفول برگشت. 💔 مادرش میگه عزیز بالابلندم... #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#معرفی_کتاب 📚 کتاب: دل به دل راه داره 🔹 مهارت‌های مدیریت ازدواج ✏️ نویسنده: حجت الاسلام والمسلمین قرائتی 📝 ناشر: مهرستان #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

#مناجات_با_امام_زمان_ارواحنافداه 🥀 می‌دونی واسه دیدنت چقدر بیتابم غروب جمعه ها دلم برات می گیره خیلیلا زیر خاکن و تو حسرت موندن داره عمرم تموم میشه بیا که دیره عجل الله، ماه زهرا😔 🎧 محمدحسین پویانفر و محمد فصولی 👈 به زبان فارسی و عربی زمان: ۴:٣۶ دقیقه #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

📺 پخش تلویزیونی نگار؛ ویژه برنامه سه قسمتی مکتب حاج قاسم؛ به مناسبت ایام سالگرد نمازجمعه تاریخی ۲۸ دی ۹۸ رهبر انقلاب روحی له الفدا. 🌺 پنجشنبه، جمعه و شنبه؛ ۲، ۳ و ۴ بهمن ماه ۹۹. 🌺 هر شب بعد از خبر ساعت ۱۹. 🌺 شبکه سه سیما. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°

🎥 اگر شاه می ماند... 🔹برخی اینگونه القا می کنند که اگر شاه می ماند شرایط کشور بهتر بود اما حقیقت ماجرا چیست⁉️ @Farsna #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🎋.•°°•. 🇮🇷 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°