🌹 #اصلاح تغذیه ۱ (طب اسلامی) اصلاح تغذیه اولین پیشنهاد برای رفع بسیاری از مشکلات و بیماریهای روحی و اخلاقی و جسمی است ✅ وضعیّت جسمی و تغذیۀ ما، بر روح ما تأثیرگذار است. 🔷 اگر کسی بگوید: «من برای نماز صبح، دیر بیدار می‌شوم، حالِ عبادت ندارم، عصبی‌‌مزاج هستم، به همسرم بدبین هستم، شهوتران هستم، منفی‌باف هستم، دوزِ حسادت در وجودم بالا رفته و...» ✅ اولین پیشنهادی که می‌توان به او داد، اصلاح تغذیه است. 🌺 پیامبر(ص) می‌فرماید: عدس بخورید، اشکتان زیاد می‌شود (عَلَیْکُمْ بِالْعَدَسِ فَإِنَّهُ مُبَارَکٌ مُقَدَّسٌ یُرَقِّقُ الْقَلْبَ وَ یُکْثِرُ الدَّمْعَة؛ عیون‌اخباررضا(ع)/2/41) و (علی(ع): أَکْلُ الْعَدَسِ یُرِقُّ الْقَلْبَ وَ یُکْثِرُ الدَّمْعَةَ؛ کافی/6/343) همچنین امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: هروقت دلت گرفت، برو لباست را بشور و دوباره بپوش (غَسْلُ الثِّیَابِ یَذْهَبُ بِالْهَمِّ؛ تحف‌العقول/102) ⭕️ حتماً باید محققان و پزشکان از آن طرفِ دنیا، این حرف‌ها را بزنند تا ما باور کنیم؟! مثلاً بگویند که «انرژی منفی وارد لباس می‌شود و اگر لباستان را بشویید، اثرِ آن انرژی‌های منفی برطرف می‌شود...»   👈 ادامه دارد.... @yavarannamaz

✍#اصلاح تغذیه (۲) 🌹چرا انسان باید اصلاح تغذیه کند؟ ❤️ همانطور که مشاهده می کنید امروزه #تحمل ها خیلی تو خانواده ها کم شده است اکثریت عصبی و تند خو شده اند. ⭕️ زن تحمل شوهرش را ندارد تحمل فرزندش را ندارد بچه ها تحمل یکدیگر را ندارند و....با کوچکترین مسئله ای به بحث و دعوا تندخویی می پردازند. اینها همه به دلیل خشک بودن مزاج ها می باشد ❤️ اگر اصلاح تغذیه صورت گیرد انسان به #آرامش می رسد به خانه و افراد خانواده آرامش می دهد انسان بهشتی و دوست داشتنی می شود چون برطبق دستورات ائمه عمل می کند جا پای ائمه(ع) می گذارد چرا که ائمه (ع) اصلاح تغذیه داشتند بر #سبک زندگی اسلامی عمل می کردند لذا #بهشتی و دوست داشتنی بودند انسان با آنها احساس آرامش می کند. 🙏 همانطور که وقتی حرم امام #رضا(ع) می رویم احساس آرامش می کنیم اصلا دلمان نمی خواهد از حرم بیرون بیاییم حتی کسانی که شاید زیاد به نماز و دین و....اهمیتی ندهند. 🌹چه بسا افرادی که شاید پایند به نظام و انقلاب نباشند و امام خامنه ای را هم به خوبی نشناسند 😇اما نسبت به او ارادت خاصی دارند وقتی می پرسیم که چرا ایشان را دوست داری؟ می گوید نمی دانم ولی دوستش دارم دوست داشتنی است.👏👏👏 چون ایشان هم جا پای ائمه(ع) گذاشته اند برطبق دستورات سبک زندگی اسلامی عمل می کنند آرامش دارند و آرامش را به بقیه هم می دهند. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۶) 🚰 آداب #آب خوردن ✅ قبل از اینکه آب را برای خوردن یا چای دم دادن یا.....استفاده کنیم اول باید اب را در ظرفی بریزیم و درب آن را به مدت #بیست دقیقه برداریم تا #کلرهای آن که بصورت حباب روی آن هستند از بین بروند. ✅ در مرحله بعد آب خوردن را در ظرف #شیشه ای ریخته و داخل یخچال بگذاریم. ✅ هرگز آب را روی #یخ نریزیم و مصرف نکنیم بلکه آب را داخل یخچال بگذارید تا خودش سرد شود. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۷) 🚰 آداب آب خوردن ✅ بهترین آب، آب چشمه است. ✅ برای تصفیه شدن آب آن را بچوشانیم یا آنرا داخل کوزه بریزیم. ✅ صبح ناشتا اصلا آب نخورید مگر در حد ضرورت مثلا برای خوردن قرص. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۸) 🍯 آداب #غذا خوردن 🔑نکنه #مهم و کلیدی در غذا خوردن این است که" تا #گرسنه نشدیم غذا نخوریم و قبل از #سیر شدن از غذا دست بکشیم" این مساله #درمان بسیاری از بیماریها می باشد چرا که معده لانه تمام دردهاست اگر غذا خوردن اصلاح شود بیماریها هم کمتر می شود. 🌮آداب #قبل از غذا خوردن ✅ شستن دستها یا #وضو گرفتن ✅ خوردن کمی #نمک ✅ گفتن #بسم الله الرحمن الرحیم ✅توجه به #حلال و حرام بودن غذا 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۸) 🌮 #آداب-غذا خوردن ⚠️آداب #حین غذا خوردن ✅ تنها غذا نخوردن. ✅ با دست راست غذا خوردن. ✅ احترام به نان و شروع غذا حتی بانان بدون خورشت. ✅به جایی تکیه ندادن ✅غذا رو خوب جویدن. ✅آهسته غذا خوردن ✅ نگاه به اطراف و دیگران نکردن. ✅از جلوی خود غذا خوردن. ✅اسراف نکردن. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۹) 🌮 #آداب-غذا خوردن ⚠️آداب #بعد از غذا ✅ خوردن کمی #نمک. ✅ شکر خدا با گفتن #الحمدلله ✅ #شستن دستها. ✅ برای #هضم شدن غذا سریعا بعد از اینکه سفره جمع شد به دیوار تکیه داده به مدت ۱۰دقیقه چشمها را روی هم گذاشته پاها را دراز کرده به طوری که پای راست را روی پای چپ بگذارید. ✅خواندن #دعای سفره. ✅یاد کردن #گرسنگان. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۰) 🌮 #آداب-غذا خوردن ⚠️آداب #اجتماعی غذا ✅ #همراهی کردن با دیگران در شروع غذا. ✅ شروع کردن از #کنار طرف. ✅ #عدم_نگاه به دیگران هنگام غذا خوردن. ✅ #کوچک گرفتن لقمه. ✅#ایراد نگرفتن به غذا. ✅ خوردن #کامل_غذا. ✅#کمک به دیگران در جمع آوری سفره. ✅#تشکر از والدین یا صاحب سفره 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۱) 🌮 #خوردنی ها ✅ گوشت #گاو نخورید #مضر است.گوشت #گوسفند و #کبک و #بلدرچین بخورید. ✅ #شیر گاو #شفاست اما از شیر#گوسفند استفاده نکنید. ✅ از روغن نباتی #افتابگردان و روغن مایع استفاده نکنید از #روغن #شحم گاو و روغن #زیتون یا روغن #کنجد استفاده کنید. ✅ #رب گوجه اصلا استفاده نکنید اگر هم خواستید استفاده کنید خودتان درست کنید. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۲) 🌮 #خوردنی ها ✅ از #سرخ کردنی پرهیز کنید مواد غذایی را #آب پز کنید و بخورید. ✅ از مواد غذایی #تازه بجای خوراکی های #آماده مثل #فسفودها استفاده کنید. ✅ بجای #آب_میوه های صنعتی از میوه طبیعی استفاده کنید یا خودتان از آنها آب میوه بگیرید. ✅ #نوشابه که انواع و اقسام بیماریها را به همراه دارد به طور کلی کنار بگذارید. ✅از نان سبوس دار استفاده کنید تا جایی که می توانید خودتان نان را در خانه تهیه کنید. ا 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۳) 🌮 #خوردنی ها ✅ تا می توانید از #نمک پرهیز کنید از #نمک_دریا استفاده کنید. ✅ از #قند وشکر #طبیعی و #ارگانیک که قهوه ای رنگ هستند استفاده کنید. ✅ مصرف #چای را کم کنید یا از #چای_به یا به لیمو استفاده کنید. ✅ از #برنج_هندی استفاده نکنید #برنج_ایرانی مصرف کنید. ✅از غذای #فریز شده استفاده نکنید. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۴) 🌮 #خوردنی ها ✅ سعی کنید هر غذایی که می خورید مسهل آن را نیز بخورید. ✅ سعی کنید از غذاها و خوراکی های سرد بپرهیزید باعث خیلی از بیماریها سردی است. ✅ روی غذا چای نخورید آهن بدن را از بین می برد. ✅ همراه غذای گوشتی ماست نخورید. ✅ماست را هم همراه با سبزی خشک یا آویشن بخورید. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

🌺 بنام خدا ✍#اصلاح تغذیه (۱۵) 🌮 #خوردنی ها ✅ هر وقت کله پاچه خوردین حتما روی آن سویق گندم بخورید چون کله پاچه سرد هست. ✅ وعده شام را هرگز فراموش نکنید اینکه می گویند شب غذا نخورید یا غذای سبک بخورید حربه شیطانی است. ✅ بهترین ظرف برای پخت غذا ظروف سنگی است. بعد از آن ظروف مسی ✅ شیر را خالی نخورید با عسل یا خرما یا...بخورید. ✅شیر را آخر شب بخورید بهتر است چون جذب آهن بیشتر است. 👈 ادامه دارد.....ان شاءالله 🌹 سعی کنین به نکاتی که هر شب بیان می شود عمل کنید تا کم کم برایتان آسان شود. @yavarannamaz

✍پست ویژه برای تغیر و تحول 👌 ✅«#تحول آدمی» با تغییر_رفتار آغاز نمی‌شود، بلکه #تحول از 1⃣سر انسان (یعنی #اندیشه)🤔 آغاز 2⃣سپس از با گذر از میانه او (#دل و احساس)❤️ 3⃣ سر از پای او (#رفتار) در می‌آورد. ✍ما نام این فرایند تحول را «#مهندسی_تغییر» می نامیم.👩‍🚀 🌲 برای روشن شدن این چرخه مثالی می زنم: یک #دختر_خانم ایرانی👩‍💻 #پوشش کامل (حجاب) را #محدودیت و دست و پاگیر می‌داند👈(تغییر #نگرش او) 🌷سپس از این پوشش بدش می آید و آن را دردسر میداند👈 (تغییر #گرایش او) 🌺 در گام سوم، پوشش را کم کم و نهایتا #کنار میگذارد👈 (تغییر #رفتار او). می بینید که چرخه از باور به رفتار رسید. ⭕️و بر عکس: دختر ایمانی 👨‍🚒دیگر، حجاب را مصونیت از روح و روان و «تاج بندگی» میداند👈 (#اصلاح نگرش او) 🌳از اینکه با این روسری و چادر، خدا را #بندگی می کند لذت میبرد👈 (تغییر احساس وی) 🌼 در #عمل پوششم را کامل و کاملتر می کند. 👈(تغییر رویه و رفتار ایشان) ✅پس «تغییر و تحول ما» با تغییر رفتار آغاز نمی شود، بلکه تحول آدمی از سر او (یعنی اندیشه) آغاز؛ سپس از با گذر از میانه او (یعنی دل و قلب) سر از پای او (رفتار) در می‌آورد. 📂تغییر اول «#عقاید» سپس «#علایق» آنگاه «#سلایق»؛ اول «#نگرش»ها سپس «#گرایش»ها، آنگاه «#کنش»ها؛ اول «#فاهمه»، سپس «#ذائقه» و آنگاه «#عامله و رفتار». 🔰دقت کردید نوع #ازدواج کردن های ما، #گفتگوها، پوشش، #روابط خانوادگی و اجتماعی و بطور کلی #سبک_زندگی ما اگر تغییر کرده، اول نگرش مان عوض شده است؟! حالا اگر میخواییم اصلاح بشه باید از همان نگرش، آغاز کرد. ❌بزرگترین #خطای برخی از سیاست‌های #فرهنگی ما این است که میخواهیم با تغییر رفتار، مردم را عوض کنیم! این #محال است. مردم تغییرمان میدهند ولی تغییر نمی کنند!! چون در تغییر رفتارِ بدون تغییر نگاه، نوعی #تحمیل و تحقیر نهفته است. ⏪ یاوران نماز ⏬ http://eitaa.com/joinchat/332070913C6cfce71bab

📌پیوندهای نماز ✍ پيوند #نماز با #جبران_گذشته ‌ها 👈 ✅اگر نمازی #قضا شد يا سجده‌ای يا تشهدی #فراموش شد، بايد آن گونه كه در رساله مراجع آمده است، #جبران شود و اين یک درس است كه می‌ توان فراموش شده ‌ها و تلف شده ‌ها را جبران نمود. 👈✅اگر در کاری #نقصی پيدا شد، نبايد دلسرد و نا اميد گشت، بلكه بايد به انسان #فرصتی داده شود تا كمبودها را #جبران كند، همان گونه كه برای گناهان، راه #توبه باز است. 👈 #امام_سجاد «علیه السلام» در دعای #مكارم_الاخلاق می ‌فرمايد: 👇 🙏خدايا تو برای هر کاری كه #تلف شده است #جایگزینی داری: «وَ عِنْدَكَ مِمَّا فَاتَ خَلَفٌ» 🙏 و برای کارهای #فاسد راه #اصلاح گشوده ‌ای: «وَ لِمَا فَسَدَ صَلَاحٌ» 🙏 و برای کارهایی كه #نمی‌پسندی راه #تغيير قرار داده ‌اي: «وَ فِيمَا أَنْكَرْتَ تَغْييرٌ». 📒 پیوند های نماز؛ حجت الاسلام قرائتی؛ ص ۱۸ ⚠️لینک کانال یاوران نماز http://eitaa.com/joinchat/332070913C6cfce71bab ⚠️با ما همراه باشید👆

✍نماز جماعت سبب ورود به بهشت 👈پیامبر (ص ) فرمودند : پس مؤمنی نیست که در راه نماز #جماعت قدم بردارد مگر این که خداوند تبارک و تعالی ترس و#هراس روز #قیامت را برای او سبک می گیرد، سپس او را امر می کند به ورود به #بهشت... 📖فما من مؤمن مشی الی الجماعة الا خلف الله علیه اهوال یوم القیامة ، ثم یأمر به الی الجنة 📝وسائل الشیعه ، ج 5، ص 372 . 👈- پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : هرگاه مؤمنی به سوی #نماز_جمعه حرکت کند، خداوند #دلهره های روز قیامت را برای او کاهش داده و به سوی بهشت راهنمایی اش می کند. . 📚وسایل الشیعه، ج 7 روایت 9390 🙏 کسانی که #فرشتگان برایشان طلب استغفار میکنند👇 👈پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : کسی که در روز جمعه #ناخن هایش را گرفته و صورت خود را #اصلاح نماید ، دندان هایش را #مسواک زده👇 برای رفتن به نمازجمعه #غسل کند 👈 هفتاد هزار #فرشته او را بدرقه کرده و برایش طلب #استغفار نموده و شفاعتش می کنند. 📒مستدرک الوسایل، ج 6 ص 4 ✨🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺✨ ⭕️یاوران نماز http://eitaa.com/joinchat/332070913C6cfce71bab