#سلامت_بمانیم @zane_ruz

#دردانه فاطمه سادات هاشمی دست بزن پسرم خیلی آرام و خوبه ولی چند وقتیه نمی دونم تحت تأثیر چی یا کی زدن را یاد گرفته و در مواقع خواب آلودگی یا وقتی از چیزی ناراحته من یا باباش را می زنه. تو فکر بودم چه کار کنم؛ شروع کردم قصه هایی براش تعریف کردم در رابطه با استفاده درست از دست و پا. عاشق قصه است.دیروز هم هر کار خوبی که با دست و پاش انجام می داد،تشویقش می کردم، بدون اینکه بهش بگم زدن بده. وقتی موقع خواب شبش شد بهش گفتم: بیا با هم کارهای خوبی که با دست و پات انجام دادی را بشماریم. برای مامان دمپایی آوردی... فنجون چای را دست بابا دادی...کاردستی درست کردی...قاشق و چنگال ها را سر جاش گذاشتی... مامان را ناز کردی... با دستات دعا کردی... توپ بازی کردی... اتاقت را جمع آوری کردی... نقاشی کشیدی...لبخند رضایتی رو لب هاش نشست و من خوشحال از اینکه بالأخره قدمی برداشتم تا رشد مثبت اتفاق بیفته. @zane_ruz

#منبرک حجه الاسلام و المسلمین پناهیان 🌼 راه‌های رسیدن به حال خوش معنوی 🔻 اگر می‌خواهی حال خوش معنوی پیدا کنی با عقل خودت، اقدام به اندوه‌زدایی کن؛ یعنی خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز! اگر خوب فکر کنی، خواهی گفت: «اصلاً من چرا ناراحت بودم؟! چرا غصه می‌خوردم؟!» 🔻 مثلاً به خودت بگو: «۱. این مشکل برطرف خواهد شد، ۲. هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند، ۳. این یک امتحان الهی است، ۴. خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی ناراحت است و برایت جبران خواهد کرد، ۵. یک زمانی می‌رسد که اصلاً این غصه‌ها از یادت می‌رود و...» 🔻 علی(ع) می‌فرماید: ریشه و اصل عقل، قدرت است و ثمره و میوۀ عقل هم شادی است «أَصْلَ الْعَقْلِ الْقُدْرَةُ وَ ثَمَرَتَهَا السُّرُورُ» یعنی اگر کسی عقل داشته باشد و از عقلش درست استفاده کند، به سرور می‌رسد و شاد می‌شود. 🔻 غیرعاقلانه‌ترین غم چیست؟ غم در اثر حسادت! فکر کن «آن کسی که به او حسادت می‌کنی، اصلاً به تو چه‌کار دارد که از موفقیتش ناراحت شده‌ای؟! مگر روزیِ تو را به او داده‌اند؟! این غصه، به چه دردِ تو می‌خورَد؟!» 🔻 یکی از روش‌های برطرف کردن غم، فکر کردن دربارۀ مرگ است. به ما توصیه شده که با یاد مرگ، اندوه را از دل ببریم و به سرور برسیم «ذِکْرُ الْمَوْتِ مَسَرَّةُ کُلِّ زَاهِدٍ وَ لَذَّةُ کُلِّ مُؤْمِنٍ» کسی که زیاد به مرگ بیندیشد، غم از دلش می‌رود. 🔻 اندوه بیهوده یعنی کفر، ناسپاسی و بی‌خدایی! با عقلت، این اندوه‌ها را از دلت بیرون بریز تا به حال خوش معنوی برسی؛ این یک راه مهم برای رسیدن به سرور معنوی است. @zane_ruz

#یار_مهربان کتاب «فقط برای خدا» خاطرات شهید مدافع حرم «سعید سامانلو» به قلم سیده هدی بتول موسوی در ۲۲۰ صفحه و قطع رقعی به رشته تحریر و توسط انتشرات شهید کاظمی منتشر شده است.شهید سعید سامانلو دی ماه ۱۳۶۰ در قم به دنیا آمد و ۱۶ بهمن ۱۳۹۴ در منطقه نبل الزهرای سوریه به فیض شهادت نائل شد.این شهید همان شهید معروف شبكه های مجازی است كه فیلم فرزند كوچكش درحالی كه با ماكت پدر مواجه می شود و به گمان اینكه پدرش بازگشته به سوی ماكت می دود تا وی را در آغوش بگیرد صدها هزار بازدید داشته است. @zane_ruz

#نمای_نزدیک سینه خیز در حیاط خلوت ذهن باران زعیمی رندانه به نام «نفع دیگران» و به کام «نفع خود» تخلفی کرده بود. راز منفعت طلبی و تخلفش از پرده برون افتاده بود اما او همچنان با چهره ای مظلوم و زبانی پراحساس طلبکار وضع موجود شده، آسمان و ریسمان را برای دفاع از عمل اشتباه و دروغ های ریز و درشتش به هم می بافت. تا اینجا که رسم تمام فریبکاران است ولی مشکل زمانی حادتر شد که در حیاط خلوت ذهن به دلسوزی برای خودش پرداخت و بر قصه مظلومیت دروغینش گریبان چاک کرد! گاهی آدم ها استاد توجیه وجدان های دور و نزدیک می شوند و چنان در جلوه گری غیرواقعی تبحر می یابند که پس از مدتی دروغ های خودشان را نیز باور کرده، به دنبال آش خیالی که آدرسش را به دیگران داده اند می دوند و وقتی کاسه شان خالی می ماند، به زمین و زمان معترض می شوند که؛ آش من کو؟ برخی اگر عادت به گول زدن دیگران داشته باشند لااقل با خود صادقند و در خلوت های شخصی به زرنگی های غیرقانونی خود افتخار می کنند و به ریش فریب خورده های شاکی شده می خندند. اما عده ای آنقدر در این نقش فرو می روند که حتی در گعده های خصوصی با همپالگی ها و حتی ِ تر در خلوت دلی خود از شاکی شدن فلان فریب خورده خشمگین می شوند و با سوز دل بر دست بی نمک شان لعنت می فرستند. بعضی هم که پا را فراتر نهاده، به ناله و نفرین در درگاه الهی می پردازند تا آن بی لیاقتی که فهمیده کلاهش را برداشته اند و حالا مطالبه گر شده، سنگ شود! خیلی وقت ها یادمان می رود دروغ، کلید تمام بدی هاست و با مصلحت نمایی های مداوم، در مسیری آکنده از کذب به دنبال موفقیت می گردیم که بدتر از همه انواع آن، دروغ گفتن به خود و خاموش کردن وجدان است. این یعنی نابودی خودآگاهی و مگر می شود بدون آن، تصوری از روزنه های نجات داشت؟ در این شرایط هیچ نیازی به تغییر شرایط احساس نمی شود تا فرد بخواهد دنبال روزنه نجات یا راه صلاح باشد و از خطر هلاکت دور گردد.وقتی که طبق سنت معمول جهان، ماه از پشت ابر خارج می شود و لذت موفقیت کاذب جای خود را به ذلت رسوایی و بی آبرویی می دهد، آن ها که با خود صادق بوده اند فرصت پشیمانی و بازگشت برایشان محفوظ است. اما آن ها که سر خود را هم کلاه گذاشته اند فرصت دیدن راه بازگشت را ندارند و مسیر سقوط را سینه خیز هم شده تا انتها می روند. خوب است تصمیم بگیریم که اگر به عالم و آدم دروغ می گوییم لااقل با خود صادق باشیم. نزد خود به آنچه میگوییم و انجام می دهیم معترف باشیم. در «بی ِ تعارف» ذهنمان مسئولیتش را بپذیریم و آن را نفی نکنیم. قطعا روزی به گوهر «صداقت با خود» نیاز خواهیم داشت تا واسطه رهایی مان از دره تاریکی ها شود. @zane_ruz

#زیر_گذر_تاریخ سیرک ها و باغ وحش های انسانی عاطفه میر افضل یکی از اولین نمونه های مدرن نمایشگاه های انسان، ۲۵ فوریه سال ۱۸۳۵ در َن و تاجر آمریکایی اقدام به نمایش آمریکا رخ داد، زمانی که «تیلور بارنوم» شومیک زن سیاه پوست به نام «جویس هث» در انظار عمومی کرد. بارنوم ادعا می کرد این زن ۱۶۱ ساله، پرستار بچه «جورج واشنگتن»؛ رئیس جمهور آمریکا بوده است. «هث» نیز با داستان هایی که از کودکی واشنگتن برای مردم تعریف می کرد، آن ها را سرگرم می کرد. وقتی مردم از این داستان ها خسته شدند، بارنوم ادعا کرد که هث انسان نیست، بلکه یک روبات به شکل انسان است. با این ادعا، مردم دوباره به دیدن هث آمدند تا خودشان از نزدیک ببینند که آیا بارنوم راست می گوید یا نه. و این گونه مبالغ بیشتری به جیب بارنومسرازیر شد.مثال های بیش تری از این نمایشگاه های انسانی هم در تاریخ اروپا و آمریکا مشاهده می شود که هر کدام داستان های عجیب وغریب خود را دارند؛ برادران دوقلوی به هم چسبیده تایلندی که حق نمایش شان توسط«هانتر»تاجراسکاتلندی از والدینشان خریده شد و «ماکسیمو» و «بارتولا» برادر و خواهر السالوادوری که دچار «میکروسفالی» (کوچکی بیش از اندازه سر و مغز) بودند و به همین خاطر در سراسر آمریکا و اروپا چرخانده شدند تا مقامات مختلف این کشورها با دیدن آن ها و نمایش هایشان سرگرم شوند. «آملیا نیوشام» یکی دیگر از مثال های برخورد تحقیرآمیز استعمارگران با انسان هایی غیر از نژاد سفیدپوست بود. «نیوشام» یک برده زن دچار سندرم زالی بود که اربابش او را از جامائیکا به عنوان هدیه برای پسرش در لندن فرستاد. سپس وی به دو مرد دیگر فروخته شد که او را در سراسر انگلیس به نمایش گذاشتند.«جورج گراتون» کودک آفریقایی دچار «پیسی» (وجود لکه های سفیدی روی پوست به علت اختلال در کار سلول های تولیدکننده رنگدانه) مورد دیگری بود که بی رحمی اروپایی ها را ثابت می کرد. بخشی از پوست و موی وی به خاطر بیماری سفید بود و همین کافی بود تا به سوژه ای جالب برای اروپایی ها تبدیل شود. گراتون وقتی تنها چند ماه داشت به ازای پرداخت پول، به متقاضیان نشان داده می شد. @zane_ruz

#خانه_داری برای شست و شوی پرده های تور از سفید کننده ها استفاده نکنید چرا که باعث کدر شدن آنها خواهد شد بهترین راه اضافه کردن جوش شیرین به پودر مصرفی است. همچنین پرده ها را قبل از شستن کمی با آب خالص شست و شو دهید و خاک آن را بگیرید تا پرده ها چرک مرده نشوند. @zane_ruz

#داستان_هفته رویای شیرین معصومه تاوان معلمی در یک روستای دور افتاده تصمیم می گیرد که پیرمردها و پیرزن های آبادی را باسواد کند. او از شاگردان کلاسش می خواهد که اگر پدربزرگ یا مادربزرگی دارند به کلاس سواد‌آموزی معرفی کنند. پنجشنبه هر هفته با ما همراه باشید و ماجراهای جذاب و خنده‌داری که برای آقا معلم و شاگردان پا به سن گذاشته‌اش اتفاق می‌افتد را دنبال کنید. @zane_ruz

#داستان رویای شیرین معصومه تاوان @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌸دوهزار و ششصد و نود و نهم شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🌸✨ این شماره به همراه ضمیمه خیاطی است.👚✂️👕 «زن روز» را به قیمت شش هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید.🌼🌼 @zane_ruz