‍ 📌 آشنایی با مشاهیر و مفاخر ایران و جهان #اشرف‌قندهاری، که مادر جون نامیده میشد... کمتر ایرانی‌ است که نام #آسایشگاه‌کهریزک را نشنیده باشد اما شاید متاسفانه کم‌تر ایرانی‌ باشد که نام «اشرف قندهاری» به گوشش خورده باشد. نام نیکویی که به تعبیر سعدی بهتر از «سرای زرنگار» است. 🖇 #اشرف‌قندهاری (بهادرزاده) در سال ۱۳۰۴ خورشیدی در شهر #مشهد به دنیا آمد. پدرش «حاج محسن قندهاری» از #تاجران سرشناس و خوش‌نام بازار بود. اشرف هشت ساله بود که به تهران مهاجرت کردند و او درهفده سالگی ازدواج کرد. 🖇اشرف قندهاری در سال ۱۳۵۲ گروه #بانوان‌نیکوکار را به راه انداخت. هم‌اکنون بیش از ۴ هزار بانوی نیکوکار به صورت مستمر در طول ماه با هم همکاری می‌کنند. 🖇زمانی آسایشگاه کهریزک توسط دکتر #محمدرضاحکیم‌زاده تاسیس شد، اشرف قندهاری به یاری او شتافت. اشرف قندهاری که به او #مادرجون می‌گفتند کهریزکی که امروزه #کهریزک است اگر بانوی خیری مانند اشرف قندهاری نداشت هرگز به این‌جا نمی‌رسید. 🖇ساعت کهریزک را سال‌ها به عقب برمی‌گردانیم. در یک شب زمستانی که می‌رفت زمهریر هوا شکسته شود و بهار از راه برسد، اشرف قندهاری به #دانش‌آموزان‌نیازمند رسیدگی می‌کرد. پدر یکی از دانش‌آموزان بمنزل خانم قندهاری می‌رود و می‌گوید که کارگری ساده است که با همسر و پنج فرزند خود زندگی می‌کند. مادرش نیز با آن‌ها زندگی می‌کرد. مادر بدلیل سال‌خوردگی توان #کنترل خود را نداشت و این امر موجب شده بود که همه از خانه #گریزان بشوند. اشرف قندهاری با پرس‌وجو نام یک #آسایشگاه را سراغ می‌گیرد که درمی‌یابد آسایشگاهی حوالی #کویرنمک‌قم وجود دارد و نشانی آن‌جا را به پدر دانش‌آموز می‌دهد. مرد کارگر روز بعد سراغ اشرف خانم میرود و از او می‌خواهد که همراهاش بیاید. اشرف قندهاری ماجرا را این‌گونه تعریف می‌کند: 🖇صدای آن مرد مدام در گوشم بود. با شوهر و دخترم راه افتادیم و هرچه می‌رفتیم و میپرسیدیم میگفتند همین مسیر را برو تا بمحل #بو برسی! من تا آن روز نه #معلول دیده بودم، نه #سالمند . نمی‌دانستم وقتی کنترل ادرار یا مدفوع ندارند یعنی چه؟ به زمینی هزارمتری رسیدیم . کوهی #زباله در حیاط بود و دو اتاق #خرابه در گوشه‌ای که میگفتند دکتر #حکیم‌زاده بیماران و نیازمندان را بآنجا میآورد تا حداقل سرپناهی داشته باشند و غذایی. 🖇او می‌افزاید: آنروز را از یاد نمی‌برم. گوشه‌ای گوسفند میکشتند. گوشه‌ای ماهی پاک میکردند و با #آب‌کثیف‌چاه آنرا میشستن و بعنوان ماهی شب عید برای مریض‌ها میپختند. #بوی‌تعفن بسیار شدیدی پخش بود و تا دست دراز میکردی که آدمهای معلول و سالمند و نیازمند افتاده را بلند کنی شپش از دستت بالا میرفت. مار و عقرب هم در هر گوشه‌ای از اتاق میخزید! 🖇روز بعد اشرف قندهاری به‌ دیدار دکتر حکیم‌زاده میرود. دکتر حکیم‌زاده به او پیشنهاد میکند که بآنجا سروسامانی بدهد. اگر توصیف آنچه خواندید را کنار آنچه امروز درکهریزک میبینید بگذارید به‌ کار بزرگ و توانمندی اشرف قندهاری پی میبرید. یک #شهر بنام کهریزک که ۴۸۰هزار مترمربع وسعت دارد که در ۲۲۰هزار مترمربع آن ۲۸بخش برای نگهداری از #سالمندان و مبتلایان مبتلا به بیماری #ام‌اس درنظر گرفته شده است. آسایشگاه کهریزک امروز #فروشگاه و #بیمارستان و #مدرسه دارد. اشرف همه دارایی‌های شخصی و بیش از چهل سال از عمر خودرا وقف امور خیریه کرد. آسایشگاه کهریزک بعنوان یک #موسسه‌خوشنام بطور کامل غیرانتفاعی اداره میشود و کمکهای مردمی وخیرین آنرا سرپا نگهداشته است. دوستداران اشرف قندهاری و معلولان و سالمندان بسیاری به اشرف قندهاری #مادرجون میگفتند . #اشرف‌قندهاری، در سن ۹۱ سالگی در 4 اسفندماه سال ۱۳۹۵ در تهران درگذشت. روحش شاد و یادش گرامی🖤 @zarrhbin

🔴🔴 🔹آلاینده PM2.5 چیست؟ آلاینده PM2.5 به ذرات معلقی گفته می‌شود که در اندازه‌های بسیار ریز و کوچک تولید می‌شوند و در هوای شهری و صنعتی وجود دارند. این آلاینده‌ها معمولاً از منابع مختلفی مانند سوخت‌های فسیلی، وسایل نقلیه، صنایع، سوزاندن زباله‌ها و حتی آتش‌سوزی‌های جنگلی منتشر می‌شوند. آلاینده‌های PM2.5 به دلیل توانایی در وارد شدن به سیستم تنفسی انسان، به شدت مضر هستند و می‌توانند باعث بروز بیماری‌های مختلف شوند. 🔹افزایش غلظت PM 2.5 بر سلامتی انسان و اثرات آن آلودگی هایی مانند PM2.5 که ذرات معلق زیر 2.5 میکرون میباشند میتوانند تا عمق دستگاه تنفسی نفوذ کنند تا به #ریه‌ها برسند. از اثرات کوتاه مدت قرار گرفتن در معرض ذرات معلق PM 2.5 تحریک بینی ،گلو و ریه ها، سرفه ، عطسه کردن ، تنگی نفس ، کاهش عملکرد ریه و بدتر از آن، تشدید آسم میتواند باشد. در سال 2010 یک پژوهش علمی نشان داد که قرار گرفتن در معرض ذرات معلق زیر 2.5 میکرون بعد از چند ساعت تا چند هفته میتواند باعث #عوارض‌قلبی غیر کشنده و حتی در بعضی مواقع موجب تحریک بیماری های قلبی خطرناک (که خطر وقوع مرگ و میر بالایی دارند) بشود. تحقیقات؛ افزایش بیماران قلبی عروقی ، مریضی ریوی و مرگ و میرناشی از این امراض را با افزایش غلظت ذرات PM 2.5 مرتبط هستند. همچنین این تحقیقات از احتمال وجود ارتباطی بین الگوی کاهش عملکرد ریه، افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری قلبی با بالا رفتن غلظت PM 2.5 صحبت کرده اند. مردم با مشکلات #قلبی و #تنفسی ، #کودکان و افراد #سالمند به ذرات معلق کوچکتر از 2.5 میکرون #حساس‌تر میباشند. 🔹ذرات PM2.5 و اثرات آن بر بدن انسان اثرات افزایش غلظت ذرات PM2.5 بر سلامتی انسان افزایش غلظت ذرات PM2.5 در آلودگی هوا می‌تواند اثرات بسیار منفی بر سلامتی انسان داشته باشد. از آنجا که این ذرات به عمق ریه‌ها وارد می‌شوند و به راحتی به جریان خون راه پیدا می‌کنند، اثرات آن‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 1. #بیماری‌های‌تنفسی: ذرات PM2.5 می‌توانند باعث بروز مشکلات تنفسی مختلف از جمله آسم، برونشیت و بیماری‌های مزمن تنفسی شوند. در طولانی‌مدت، این ذرات می‌توانند به آسیب دائمی ریه‌ها منجر شوند. 2. #بیماری‌های‌قلبی: مطالعات نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض PM2.5 می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند فشار خون بالا، سکته قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد. 3. #سرطان‌ریه: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض PM2.5 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. این ذرات به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن‌ها، ممکن است باعث تغییرات سلولی و رشد سلول‌های سرطانی شوند. 4. #اختلالات‌عصبی: آلودگی ناشی از PM2.5 می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و باعث مشکلات حافظه، اختلالات شناختی و بیماری‌های مرتبط با مغز شود. 5. #تأثیرات‌بر_جنین‌_و‌_کودکان: تحقیقات نشان می‌دهند که قرار گرفتن مادران باردار در معرض PM2.5 می‌تواند بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد و مشکلاتی مانند زایمان زودرس یا رشد ناقص جنین ایجاد کند. 🔹مقایسه تار مو با ذرات PM2.5 ذرات معلق PM 2.5 به چه دلیل ضرر دارد؟ این ذرات میتوانند که دامنه ی اثر وسیع و بسیار طولانی مدتی داشته باشند، به این خاطر که وقتی این ذرات وارد بدن انسان بشوند با آن شروع به برهمکنش می کند. به این صورت که وقتی از طریق جریان هوا به انتهای مجاری تنفسی می رسند، با انباشته شدن در اونجا، از طریق تبادل هوا با جریان خون در ریه ، انتشار پیدا می کنند و شروع به آسیب زدن به بخش های دیگر بدن میکند. یکی از چیز هایی که PM2.5 رو خطرناک تر می کنه این هستش که خیلی سخت می شود که از بدن، آن را خارج کرد. این قضیه نشان می دهد که دوری از در معرض این ذرات قرار گرفتن کار راحت تری از تلاش برای خارج کردنش هستش.با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری ، هر زمانی که یک نوع آلودگی برای همه ی مردم ضرر داشته باشد، گروه های حساس مردم نسبت به بقیه مردم بیشتر در معرض خطر هستند. این گروه های حساس شامل، کسانی که بیماری قلبی یا ریوی دارند، سالمندان، کودکان و نوزادان میشود. مردمی با بیماری قلبی میتوانند علائم لحظه ای رو وقتی در معرض ذرات معلق PM2.5 قرار گرفتند تجربه می کنند..در معرض ذرات معلق pm2.5 با غلظت بالا قرار گرفتن در طولانی مدت (طی چند سال ) میتواند ریسک مرگ و میر را نسبت به عوارض کوتاه مدت افزایش بدهد و امید به زندگی رو از چند ماه تا چند سال کاهش بدهد. ✍صرفا جهت اطلاع ؛ مسئولین تصمیم‌گیر استان‌یزد و شهرستان اردکان @zarrhbin🕊