💠 علت و درمان #بیخوابی
👈🏻 بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
🔸اگر در تابستان شدت آن بیشتر است می‌تواند ناشی از #غلبه_صفرا باشد
🔹و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
❇️توصیه‌های مشترک :
▫️خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
▪️استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب با توجه به مزاج فرد بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است.
👈🏻که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
😔البته مسائل روحی روانی و #اعراض_نفسانی هم نقش بسزایی در ایجاد خشکی و برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
✅ به هر حال بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد.
👈🏻از جمله این درمان‌ها:
▫️در وعده شام #کاهو میل نمائید.
▪️#برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
▫️مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
▪️نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل یا خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
▫️پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و صورت
https://eitaa.com/zendegi110
💠 درمان #وسواس ، #استرس و #ترس در طب اسلامی
👈🏻حاصل #غلبه_سودا ست
▪️داروی #افتیمون حداقل ۳ عدد
▫️روغن #بنفشه_پایه_کنجد شبی دو قطره در هر سوراخ بینی تا دو ماه
▪️هل دارچین گوشت شتر و کبوتر
▫️#انار شیرین
▪️#مویز ناشتا ۲۱ عدد حداقل تا ۴۰ روز
▫️#انجیر و #زیتون روزی هفت عدد
▪️داروی #زبیب حداقل ۵ عدد
▫️#اسفند دود کنید
▪️بوهای خوش مثل نرگس، یاس، گل محمدی
▫️داروی #انفیه «سعوط کندش»
▪️ریختن #گلاب روی بالشت وقت خواب
▫️روزانه ورزش همراه با تعریق داشته باشید
▪️از غذاهای طبع سرد بدون #مصلحات پرهیز کنید
🔸هیچ وقت تنها نباشید حتی موقع خواب
🔸نگذارید فکرتان از افکار مثبت یا حل مسائل علمی و حفظیات خالی باشد ، در غیر این صورت شیطان برای شما برنامه خواهد داشت.
✅هر شب قبل از خواب ملاج سر را با روغن #بادام_شیرین ماساژ بدید
✅تمرین کنید که هر کاری را یک بار انجام دهید و در صورت تکرار برای خود جریمه قرار دهید
✅همراه داشتن حرز امیرالمومنین یا امام جواد ع
🔴پرهیزات :
🔹گوشت گاو
🔹چای سیاه
🔹قهوه
🔹ترشی جات صنعتی
🔹غذاهای سرد و خشک
https://eitaa.com/zendegi110