eitaa logo
زندگي آرام
263 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
231 ویدیو
98 فایل
كانال زندگي آرام عضو نظام روان شناسي و مشاوره عضو انجمن روان شناسی اسلامی 𝑀𝑜𝒽𝓂𝓂𝒶𝒹𝐻𝑜𝓈𝑒𝒾𝓃
مشاهده در ایتا
دانلود
نقشه های شیطان در ایجاد اختلاف میان همسران.pdf
4.49M
نقشه های شیطان در ایجاد اختلاف میان همسران ✂️تحریف معیارها ✂️کاه نمایی نقاط قوت ✂️کاه نمایی نقاط اشتراک و تناسب ها ✂️بدبینی به دیگران (نکنه چشم زده یا سحر کرده) ✂️توجیه و تزیین زشتی ها ✂️تقبیح خوبی ها ✂️از یادبردن خوبی ها و خاطرات شیرین ✂️به یادآوردن بدی ها و خاطرات تلخ ✂️واکنش و قضاوت شتابزده ✂️تعمیم افراطی( کلی و همیشگی) ✂️مقایسه نقاط ضعف همسر با نقاط قوت دیگران ✂️تحریف میل و رغبت ✂️خیالات سمی و خواب های شیطانی ✂️تحریک به زنای چشمی ✂️قضاوت شیطانی و بی انصافانه ✂️دامن زدن به خشم و رنجش 📚ماهنامه مبلغان، شماره 293، 1402، ص56-74 🍃
درآمدي بر پيشگيري از اعتياد با رويکرد اسلامي ✍️محمدرضا کيومرثي اسکويي ناشر : انتشارات دارالحدیث، قم مقدمه درآمد فصل اوّل: لذّت‌جویی و اعتیاد فصل دوم: نارضایتی و اعتیاد فصل سوم: بی تابی و اعتیاد فصل چهارم: ناسپاسی و اعتیاد فصل پنجم: نشاط‌جویی و اعتیاد فصل ششم: زیاده‌خواهی و اعتیاد فصل هفتم: ناخویشتنداری و اعتیاد فهرست منابع متن کل کتاب👇👇👇👇👇 https://www.riqh.ac.ir/category/3553/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7/p1
قدرت اراده برشی از یک مشاوره اراده نیاز به فعال ساز داره فعال ساز با ذکر و ورد و معجزه نمیاد فعال ساز با واداشتن خود به رفتار جرقه اش زده میشه وقتی رفتار نم نم شروع شد مشعل انگیزه روشن و شعله ور میشه بنابراین خودت را وادار کن به رفتار به خصوص به رفتارهایی که دو ویژگی داره: 1- مسلط هستید بر ان و مهارت داری در آن 2- قبلا برات لذت بخش بوده حتی نباید از رفتارهایی بسیار جزیی در این دو مورد غفلت کنی مثل خس و خاشاک هستند برای آتش زدن هیزم های درشت در ظاهر ریزند ولی اثر بخش اند چند سطر آخر اندازه خلاصه ی کتاب 500 صفحه ای است ورزش سخت است و ذهن خود فریب ما هزار بهانه می تراشه شروعش نکنه ولی ورزش صد است که نود را در خود داره چتری است که زیرش فواید بسیار زیاد جسمی و زیستی و هورمونی و ذهنی و اجتماعی و معنوی رشد می کنه اراده با ورزش نمو پیدا می کنه حس خوشایند نسبت به خود و ظاهر و اندام کاهش هورمون استرس و اضطراب(کورتیزول) و افزایش هورمون های موثر در یادگیری و حافظه و... ولی طبع ما چون سخته دلیل بهانه می تراشه تا انجامش نده حتی کنکوری که برای لحظه لحظه وقتش ارزش قائل است برآیند ورزش کردن هایش به نفعش تمام میشه هر چنددر ظاهر وقتش گرفته میشه
دارو درمانی برشی از یک مشاوره درباره داروها هم ببینید تازه شروع کردید کلا بدن وقتی چیزی تازه وارد بدن بشه واکنش نشون میده تا کم کم بدن اونو در خودش هضم می کنه جزیی از خودش میشه و قدرت سازگاری بالا میره باید مراقب تلقین ها باشی چون وقتی تلقین می کنیم طبق همون سیستم ما تنظیم میشه بذارید مثال بزنم تصور کنید بگید من دارو خوردم سنگین شدم یابگی دارو خواب آلودگی آورده یواش یواش این سخن سبب میشه جلوی خودت را باز بذاری و رها کنی خودتو و کم کم حس هشیاری تون کم میشه و بیشتر رها میشی تو رختخواب بعدش که این طور شدی به خودت میگی بی خود نمیگن دارو خواب آلودگی میاره به این در روان شناسی میگیم پیش گویی خودتحقق بخش یعنی ی چیزی میگی بعد طبق اون عمل می کنی و بعد میگه پس درست بود پیش بینی ام و این تازه سبب تقویت اون تحقق بخشی ها میشه بجاش باید بگی بدن من رگیولیشن و سیستم خودتنظیمی داره من دارو مصرف می کنم و بدنم این را جزیی از خودش می پذیره .
🛑یکی از علل تعارض بین زن و شوهر 🌗چرخه زیستی خواب 🌒آدم شب 🌞آدم روز 🪐فضای مجازی ✍️کتاب (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .
تعارض زن و شوهر برشی از یک مشاوره گاهی زن و شوهر با هم اختلاف دارند و هر کدام اصرار دارد که حق با اوست در این شرایط باید چه کنند؟ در اختلافات مردم و یا زن و شوهر هر کدام خودشان را حق می دانند و طرف مقابل را ناحق. بنابراین هیچ کدام حرف دیگری را قبول ندارد و حس می کند طرف مقابل زور می گوید در این شرایط باید مثل حضرت علی عمل کنیم. ایشان با این که علم داشت ولی در اختلافی که با فردی درباره زره داشت گفت برویم نزد قاضی. ما هم در اختلافات زناشویی به جای بگومگو و مشاجره و مقصر دانستن دیگری باید از مشاور خانواده کمک بگیریم. یا حداقل از فردی که با تجربه و امین و رازدار است و مورد قبول هر دو. .
تنهایی و شنیدن صدا یا حس کردن حضور یک موجود برشی از یک مشاوره 🔆مشخصات: مرد، 22 ساله، لیسانس، نگهبان ساختمان نیمه ساخته 🔆شکایت اصلی: شب ها وقتی نگبهانی می دهم صداهایی از بیرون می شنوم وقتی هم بیرون هستم صدای نفس کشیدن از داخل چادر می شنوم. 🔆تاریخچه و وضعیت روانی: زمینه افسردگی و اضطراب، رجوع به دعانویس و... معمولا این اتفاقاتی که گفتید شب می افته؟کلا انسان از ابهام و تاریکی و سکوت اذیت میشه در شب که سکوت است دردها را بیشتر حس می کنیم در شب که تاریک است خیالپردازی ما بسیار قوی تر میشه کافی است چیزی ببینیم یا صدایی بشنویم یا چیزی لمس کنیم و ذهن با خیالات خودش چیزهایی بسازد این اتفاقات برای نگهبانان و سربازان شیفت و افرادی که در منزل تنها هستند زیاد پیش میادصبح هم خانمی بود که در منزل تنها بود می گفت همش حس می کنم یکی پشت سرم است بر می گردم. - برای همه این چیزها تقریبا پیش میاد خوابگاه بودیم یکی از دوستانم عراقی بود می گفت شب ها وقتی می روم لباس بشوییم صدای عجیب میاد و می ترسید ی شب گفتم با هم برویم گفتم هر موقع صدا آمد به من بگو مشغول شد و بعد از ی ربع گفت این صدا با دقت بررسی کردم دیدم وقتی آب تشت را خالی می کنه و آب با فشار در فاضلاب میره در لوله صدا می کنه. - به جای نگرانی باید واقع بین باشیم و برای احساس تنهایی مطالعه ای بکنیم. لامپی روشن باشه. حیوان خانگی یا سگ نگهبانی داشته باشیم. ذکر بگوییم و با خدا و ائمه انس بگیریم خدا در قرآن گفته با من باشی خودم ازت حمایت می کنم (الله یدافع عن الذین آمنوا). ائمه به افرادی که از تنهایی شکوه می کردند توصیه هایی می کردند از جمله دعا و داشتن کبوتر یا گوسفند. - من در زمینه علم غریبه چهار جلد کتاب را نوشته ام. از تجارب مشاوره ای ام استفاده کردم. با خیلی ها مصاحبه کرده ام و با بزرگان مشورت کرده ام. از سویی دیگر، افرادی که اضطرابی هستند یا زمینه وسواس و افسردگی دارند بیشتر این صداها را گزارش می کنند. اینان باید برای درمان این مشکلات از روان شناس کمک بگیرند. - بزرگان دین می گویند اگر دعانویس فرد عالم و اخلاقی و مورد اعتماد افراد دیندار باشد خوب است از او کمک دعا بخواهیم ولی به طور کلی برای دعا نیاز نیست نزد کسی بروید خودتان به کتاب مفاتیح رجوع کنید در فهرست کتاب بنگرید متناسب با نیازتان دعا را بخوانید یا بنویسید و همراه داشته باشید. پس می تونید دعا هم خودتان بنویسید حرز داشته باشید و انگشتر و به این آیه توجه کنید که خدا گفته کسی که با من باشه من ازش دفاع و حمایت می کنم. - بنده خدایی می گفت سرباز بودیم. یکی از دوستانم می گفت شبها شبحی میاد منو اذیت می کنه ی شب از ترس تراندازی کرده بود و شب را کشته بود وقتی فرمانده آمد و با نورافکن رفتند آنجا دیدند اسب همسایه را کشته. -در روایت داریم وقتی کسی صلوات می فرستد اطرافش فرشتگان جمع می شوند حتی نماز بخواند اطرافش فرشتگان الهی به نماز جماعت مشغول می شوند و شیطان و جنیان با صلوات زخمی می شوند و فرسنگ ها دور میشن شیطان به خدا شکایت می کنه که چرا به این بنده ات این قدرت را دادی؟قرار بود من تا ابد زنده باشم خدا می گوید قرار نبود از بنده ام که به من پناه آورده حمایت نکنم. -یکی از چیزهایی که شب اتفاق می افته انقباض انبساط است یعنی مثلا روز که هوا گرم است انبساط میشه در اجسام و شب سرد میشه انقباض میشه و صدا تولید می کنه. مثلا دقت می کنی می بینی کمد و سقف و اشیا و حتی درختان صدا می کنند. - بسیاری از افراد قسم می خوردند که دریافت هایشان خیالات نیست. معمولا همه افرادی که صدایی می شنوند یا چیزی احساس می کنند اطمینان را دارند و تصور می کنند چیزی که می شنوند یا می بیننید که واقعیت است و قسم می خورند. شما بگو واقعیت است، خدا که خالق ما هست گفته با این توصیه ها و اذکار در امنیت هستید و شری به شما نمیرسه. نیروی خدا بالاتر است یا نیروی مثلا جن؟خدا گفته با ذکر شیطان و جنیان بد فرسنگ ها دور میشن گفته حتی اگر هم باشه کلیدش را خدا بیان کرده و باید به این باور داشته باشیم که قدرت خدا بسیار بسیار قوی تر از قدرت مخلوقاتش است. و خدا هم صادق و راستگو است وقتی می گوید با قرآن و ذکر در امنیت هستید نگرانی نباید داشته باشیم موفق باشید .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🛑خیانت اینترنتی 🍃خیانت در دنیای بیرونی 🍃 زخم های عمیق حاصل از خیانت همسر 🍃اعتمادسازی فرایندی زمان بر 💔 ✍️کتاب (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .
برخی استاد گندزدن به زندگی هستند. در فضای مجازی داره و خیال می کنه ماه همیشه پشت ابر می مونه در حالی که در دنیای سایبری بالاخره دیر یا زود برجا می ماند. زیاد نباید خوشحال باشند که هنوز اتفاقی نیفتاده؛ بله ن ش ا ش ی ده شب درازه! 💔 ✍️کتاب (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .
عکس و فیلم گرفتن در مراسم های خانوادگی رضایت افراد مهار سوءاستفاده ها اخلاق کاربردی ✍️کتاب (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .
طلاق دخالت خیرانه والدین تمایزیافتگی عاطفی و عقلانی زوج جوان 🔆رک: کتاب عروس‌کشون(هنر ارتباط با عروس)، نشر مهرستان
🔆سودها و سوزهای فضای مجازی 🔻 🔻 🔻همسران در موضع 🔻لزوم خروج از موضع تهمت شرعا و عقلا 🔻خروج از موضع تهمت 🔻اخلاق کاربردی ✍️کتاب (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .
مهر و اقتدار در خانواده ضرورت عشق و مهرورزی به خانواده بر کسی پوشیده نیست اما توجه بیش از حد به آن می­‌تواند موجب خروج از اعتدال شده و امکان ایجاد آسیب به استحکام خانواده را در بر داشته باشد. لزوم دوری از افراط و تفریط و ضمیمه نمودن اقتدار به مهرورزی، ضرورت تدوین کتاب مهر و اقتدار در خانواده را دوچندان نمود و معاونت تهذیب حوزه­‌های علمیه به تدوین و نشر آن اهتمام ورزید. این کتاب دارای مقدمه و ۶ فصل با عناوین زیر می­باشد: ۱- اهمیت تشکیل خانواده و ساختار آن ۲- ساختار قدرت در خانواده ۳- دیدگاه اسلام درباره ساختار مسئولیت در خانواده ۴- تأثیر تفاوت­‌های جنسیتی بر ساختار قدرت در خانواده ۵- نقش­‌های خانواده ۶- الگوی مهر و اقتدار و شیوه­‌های نهادینه کردن آن. نویسنده: محمدرضا توپخانه سال انتشار: ۱۳۹۷. دانلود👇👇 https://hojre-nama.ir/
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
الگوگیری کتاب من زنده ام را خوانده اید می تونیم الگوسازی کنیم. آن دختر در زندان بود ولی راکد نبود حتی برای ورزش کردن از موهایش که ریخته بود طناب درست کرده بود در آن زندان نمناک و مخوف طناب میزد. شما هم اگه به دلائل کنکور ناچاری در اتاقی کوچک محدود باشید برای خروج از رکود برنامه متنوع بریز چون خیلی خیلی امکانات با زندان فرق داره
هدایت شده از چرماه👜🎒👝
کانال محصولات چرم دست دوز مربی چرم دوزی (عمومی - خصوصی) 1️⃣ کمربند دستبند 2️⃣کیف مجلسی 3️⃣کیف دوشی 4️⃣ کیف پستچی 5️⃣و سفارش هر آنچه شما بخواهید 👌مستقیم ارزان تر از تولیدی بخر 👌🏻👌🏻👌🏻 ارسال با پست و تیپاکس به تمام نقاط کشور🤩 https://eitaa.com/zgh63122charmah ارتباط با ادمین اول @Sara_sadra ارتباط با ادمین دوم@far121266
سلام وقت بخیر دختر ۴ساله ای دارم که علاقه مند به گوشی بازیه دخترخاله پسرخاله و... بزرگترن کنار اون ها به گوشی بازی علاقه مند شده روزانه گوشی رو تنظیم میکنم حدود ۲۰دقیقه میدم دستش کیک بازی و... روی گوشی بازی میکنه ولی نمیدونم چکار کنم که از گوشی فاصله بگیره ساعت گوشی زنگ بخوره گوشی رو تحویل میده. پاسخ: 4️⃣ این مدت زیاد و نگران کننده نیست به شرطی که متغیرهای سازنده دیگری مثل بازی، قصه، نمایش، حضور در مجالس مفید و الگو شدن خودتان با استفاده روشمند از اینترنت... را در آموزش و تربیتش بگنجانید البته نظارت بر محتوای بازی ها و شیوه استفاده الزامی است. 3️⃣تلاش کنید فرهنگ کتابخوانی و بازی ها و تفریحات خلاقانه را بین بچه های فامیل تقویت کنید. 2️⃣کودکان باید به تدریج مهارت های فنی و کاربردی و تفکر انتقادی در استفاده از رسانه را یاد بگیرند. 1️⃣کودکان بازی های پرشور را به بازی اینترنتی ترجیح می دهند امتحانش ضرر ندارد. رفتارهای ناسازگارانه و مشکل دار کودکان معمولا آینه ای است که مشکلات رفتار بزرگترها را نشان می دهد. سواد رسانه ای کودکان و اینترنت نقش الگویی والدین بازی های خلاقانه 🍃
🍃تفکر نقاد (گوگل و گاگول) 🍃غربالگری و طبقه بندی محتوا و مطالب اینترنتی 🍃 بینش رسانه ای 🍃مهارت استفاده از مطالب علمی 👈این که مطلبی در اینترنت باشد سبب نمی شود آن علمی باشد و معتبر. در فضای مجازی و ، محتوای زیادی می بینیم که یا از ها است یا از عوام و یا متخصصان. 👈افرادی که مشکل یا اختلال وسواس و پنیک و خودبیمارپنداری دارند سرچ کردن و خواندن درباره بیماریشان مشکل ساز می شود حتی اگر مطالب علمی باشد. باید زیر نظر مشاور باشند و طبق برنامه درمانی او جلو بروند نک: مجازی علیه همسران، نشر مهرستان 🕯 🌸
Alireza Ghorbani - Bi Gonah (320).mp3
9.68M
🎵 علیرضا قربانی 🎵 تو خنده‌ی دوری در یاد تو قاصدکی دور از باد من زخمی قبل از مردن من ساکت قبل از فریاد داد از دل من داد ای داد … عکسی که پر از رویا بود در خاطره ای تار افتاد عکسی که در آن خندیدم از سینه ی دیوار افتاد داد از دل من داد ای داد … آمده ام تو به داد دلم برسی تو سکوت مرا بشنو که صدای غمم نرسد به کسی آمده ام تو به داد دلم برسی چو پرنده‌ی زخمی بی‌پر و بال رها شده از قفسی باید که شبی برسی به قرارم ایمان منی به خدا نسپارم میترسم از اینکه زمان نگذارد چون دسته گلی برسی به مزارم باید که شبی برسی به قرارم ایمان منی به خدا نسپارم میترسم از اینکه زمان نگذارد چون دسته گلی برسی به مزارم آمده ام تو به داد دلم برسی تو سکوت مرا بشنو که صدای غمم نرسد به کسی آمده ام تو به داد دلم برسی چو پرنده‌ی زخمی بی‌پر و بال رها شده از قفسی ⚘️ حسین غیاثی ⚘️ @gharareshaerane
هدایت شده از زندگي آرام
امام علی (علیه السلام): نِعمَ العَونُ عَلى أسرِ النَّفسِ وَ كَسرِ عادَتِهَا التَّجَوُّعُ ؛ ، چه خوب ياورى براى اسير كردن نفْس و شكستن عادت آن است! 📚عيون الحكم و المواعظ : 494 : 👇👇👇 https://eitaa.com/zendegiearam/1840
هدایت شده از احمدحسین شریفی
🟢انسان معنوی و عشق‌ورزی به همه هستی 🖊احمدحسین شریفی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹از مهم‌ترین ویژگی‌های پرورش‌ یافتگان اخلاق و معنویت اسلامی «کلان‌نگری» و «خیرخواهی» و «عشق‌ورزی» به همه آفریده‌ها است. به تعبیر زیبای : به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست 🔸و این آموزه‌ای است که در اغلب ادعیه ماه مبارک رمضان موج می‌زند: اللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَى أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ اللَّهُمَّ أَغْنِ كُلَّ فَقِيرٍ اللَّهُمَّ أَشْبِعْ كُلَّ جَائِعٍ اللَّهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيَانٍ اللَّهُمَّ اقْضِ‏ دَيْنَ كُلِّ مَدِينٍ اللَّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ اللَّهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَرِيبٍ اللَّهُمَّ فُكَّ كُلَّ أَسِيرٍ اللَّهُمَّ أَصْلِحْ كُلَّ فَاسِدٍ مِنْ أُمُورِ الْمُسْلِمِينَ اللَّهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَرِيض‏ 🔻از مهم‌ترین آثار و پیامدهای نگاه عاشقانه به هستی این است که عاشق غیر از دلدادگی به معشوق و جلب رضایت او و تأمین خواسته‌های او هیچ شأن و جایگاهی برای خود قائل نیست. او خود را خدمتگذار و نوکر همگان می‌داند. او خود را بدهکار همه مردمان می‌داند. درد و رنج آنها را درد و رنج خود می‌داند. حتی بی‌مهری و حرمت‌شکنی دیگران باز هم او را از دغدغه خدمت به آنها باز نمی‌دارد. او خود را وقف خدمت به خلق می‌کند. 🆔https://eitaa.com/ahmadhoseinsharifi 🌹
«نوروز، رستاخیزِ خاک است و عیدِ صیام، رستاخیزِ جان. خاک، محتاج زمستان است تا پذیرای بهار شود و جان، محتاجِ صوم است تا روح به اعتدالِ ربیع، واصل شود؛ تا خورشید عشق از افقِ جان طلوع كند و نسیمِ لطف بوزد و درخت دل به شكوفه بنشیند و این، بهارِ درون است». "شهید آوینی" در کنار بهار آفاق، برایتان آرزومند بهار درونم😊
برشی از یک مشاوره (افت انگیزه در ) خیلی از افراد روزهای آخر افت انگیزه پیدا می کنند. افت انگیزه دلائل مختلفی دارد مانند: برخی به دلیل ایام تعطیلی و به هم خوردن نظم کاریشان است این که خونه تکونی می کنند رفت و آمد زیادتر میشه و در منزل شلوغ تر میشه برخی دائم خود را مقایسه می کنند با دیگرانی که ساعات مطالعاتی بالایی دارند و این سبب سردی میشه کردن خود به مطالعه و جریمه کردن خود در صورت تخطی از برنامه مهمه از نظر علمی این طور نیست موقع تنبلی خودش بیاید انگیزه با رفتار جرقه اش زده میشه در این هنگام و با استمرار رفتار (مطالعه) انگیزه شعله ورتر میشه البته این می تونه با تقویت و تحریم و تنبیه غنی تر بشه مثلا وقتی کسی به افرادی که مقبولش اند اعلام می کنه از امروز مثلا 8 ساعت می خونم دو روز بعد به ده می رسانم احتمال انجامش زیاده یا فردی که اعلام می کند هر باری که برنامه را انجام ندادم خودم را جریمه می کنم مثلا سرویس توالت مادر بزرگ یا منزل را تا چند بار من می شویم روان شناس مشهوری است به نام گلاسر میگه ما اهمالکاری و تنبلی را انتخاب می کنیم و بعد به اشتباه میگیم برنامه ام را انجام بدم یا عادت بدی را ترک کنم ایشان در کتاب تئوری انتخاب خود میگه دقیق تر اینه که بگیم به خاطر سودی که از راحتی و تنبلی یا اهمالکاری می برم آن را کنار بذارم