کوکوی کدوسبز موادلازم: کدوسبز۳عدد🥒 آردگندم ۱قاشق غذاخوری آویشن مقدارکم پیازچه ۳عدد تخم مرغ۳عدد نمک،فلفل،زردچوبه به مقدارلازم روغن آفتابگردان به مقدارلازم 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 طرزتهیه: درابتدا کدوهاراشسته وخشک میکنیم وکلاهک کدوهارا باچاقو می‌بریم وباهمان پوست سبز رنده ریز میزنیم ومقداری نمک میریزیم وبعداز ۱۰دقیقه کدوها را درآبکش می‌گذاریم. دریک ظرف مناسب کدوها میریزیم وپیازچه ها رانگینی خردکرده وبه کدو اضافه میکنیم ،تخم مرغ ،آرد،آویشن وادویه ها راهم به ترتیب میریزیم وخوب هم میزنیم تا مواد یکدست شودودرآخربا مقداری روغن سرخ کرده وباسبزیجات تازه سرومیکنیم. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 این کوکوی خوشمزه را به نیت حضرت زهرا (س)وامیرالمومنین (ع) درست کرده ونوش جان کنید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #کوکوی_کدو_سبز #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

توپهاي انرژي زا 🍭خيلي موقعها دلمون يه خوراكي شيرين ميخواد،چه بهتر كه اين خوراكي شيرين،سالم و مفيد هم باشه. اين توپهاي خوشمزه براي دوستان ورزشكار يا عزيزاني كه #رژيم دارن هم خيلي مفيده(البته روزي يدونه 😉) 🔺مواد لازم: جو دو سر پرك يك پيمانه عسل يك سوم پيمانه كره بادوم درختی نصف پيمانه پودر نارگيل دو سوم پيمانه وانيل نوك ق چايخوري پودر بذر كتان حدود نصف پيمانه شكلات چيپسي شش ق غذاخوري 🔻طرز تهيه: عسل و كره بادوم درختی و وانيل رو مخلوط كنيد بعد بقيه مواد رو اضافه و خوب مخلوطشون كنيد. مواد رو داخل يخچال بذاريد تا كاملا خنك بشه و فرم دادن بهش راحت باشه بعد داخل دستتون اندازه گردوي كوچيك برداريد و گرد كنيد،اگه كمي چسبنده بود دستتون رو يكم مرطوب كنيد. اين توپها رو داخل ظرف دردار و در يخچال نگه داريد؛ 🌹این میان وعده مقوی و خوشمزه رو امروز به نیت امام حسین(ع)تهیه و نوش جان کنید.🌹 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #توپ_انرژی_زا #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کوفته با پوره ی نخود فرنگی 🥳💖 مواد لازم: یک بسته کنسرو نخود فرنگی🌿 ۲ حبه سیر 🧄 جعفری تازه☘ شوید تازه 🍀 گوشت چرخ کرده 🥩 پیاز رنده شده🧅 ادویه 🧂( نمک ، فلفل ، پودر سیر ، پودر پیاز ) امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید. 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام سجاد و امام محمد باقر بپزید و نوش جان کنید🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #کوفته_پوره #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

به چایتان دارچین اضافه کنید! ▫️اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است 🔴در کبدهای گرم مراقب مصرف زیاد دارچین باشید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #دارچین #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh