از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید!☕️❌ ▫️زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ماه_رمضان #روزه #چای #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سوپ شوربای اصفهان😋😋 موادلازم: 🟢گوشت چرخکرده ۲۰۰گرم 🟢برنج نیم دانه ۱/۲پیمانه 🟢جعفری وگشنیزخردشده ۳قاشق غذاخوری 🟢شلغم ۱عدد 🟢هویج ۱عدد 🟢پیاز۱عدد 🟢نمک،فلفل،زردچوبه،زنجبیل 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 طرزتهیه:برنج نیم دانه راشسته وخیس کنید. هویج وشلغم رارنده ریزبزنید. یک قاشق برنج نیم دانه ویک قاشق سبزی راکناربگذارید.همزمان برنج نیمدانه ،سبزی،هویج وشلغم رنده شده وپیازخردشده را دریک قابلمه بریزیدوادویه هاراهم اضافه کنیدحدود۱ساعت اجازه دهیدتاسوپ پخته وجابیوفتد. گوشت چرخکرده ، یک قاشق برنج نیم دانه ویک قاشق سبزی راکه کنارگذاشته بودیدداخل غذاسازبریزیدتاموادیکدست شود. ازموادبرداشته وگوشت قلقلی ازگردوکمی بزرگتردرست کنید وداخل سوپ بیندازید، ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان بدهید تاخوب لعاب دارشود. این غذای سالم وخوشمزه را اصفهانیهای عزیزبرای افطاردرست کرده ونوش جان می‌کنند. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 این سوپ خوشمزه رابه نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین(ع)درست کرده ومیل بفرمایید. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #سوپ_شوربا #ماه_رمضان #روزه #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کیک_یزدی شکر ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد روغن زیتون یا کنجد. ۱۷۵ گرم ماست ۱۵۰ گرم آرد ۳۰۰ گرم بکینگ پودر ۱/۵ ق چ خوری نمک میوه یک دوم ق چ خوری پودر هل ۱ق چ خوری طرز تهیه: شکر و تخم مرغ را با همزن حدود 3 تا 4 دقیقه بزنید. سپس روغن را اضافه کرده 1 دقیقه همزده و بعد ماستی که به دمای محیط رسیده را اضافه کنید و در نهایت آرد ، بکینگ پودر ،نمک میوه و پودر هل را که با هم مخلوط کرده به مواد تخم مرغ بیفزائید. همزده تا حد مخلوط شدن مواد درصورتیکه بخواهید کیک شما تیره شود 1 ق سر پر عسل بمواد قبل از آرد اضافه کنید. فر را با حرارت 220 درجه گرم کرده داخل قالبهای کیک یزدی کپسول قرار داده 2/3 از قالب را مواد پر کرده و در فر 220 درجه به مدت 15 تا 18 دقیقه قرار دهید تا کیکها پخته و روی آن طلایی شود. پس از پخت میتونیم کمی روی آنرا شهد مالیده و پودر پسته پاشیده. سینی فر را در طبقه بالا فر قرار دهید. این رسپی حدود 23 تا 25 عدد کیک میدهد. این کیک هارو امروز به نیت اباعبدالله(ع) تهیه و در افطار نوش جان کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ماه_رمضان #روزه #افطار #کیک_یزدی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh