#غذا_های_هشتگانه_جسم_و_روح مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و … تامین می شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و …که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. پس غذاها هشت دسته‌اند: ۱_ غذاهای خوراکی ۲_ غذاهای شنیداری ۳_ غذاهای دیداری ۴_ غذاهای بویایی ۵_ غذاهای پنداری ۶_ غذاهای لمسی ۷_ غذاهای انسی ۸_غذاهای جنسی تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #غذای_روح_و_جسم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🌸موادلازم برای تهیه ی عدس پلو🌸 ❇️3 پیمانه برنج ❇️1 لیوان عدس ❇️نصف لیوان گوشت چرخ کرده ❇️زعفران دم کرده ❇️2 عدد پیاز ❇️کشمش مقدار لازم ❇️ نمک زردچوبه برنج را خیس کنید، نمک بزنید و بگذارید بماند عدس‌ها را بشویید و خیس کنید. بعد از ۲ تا ۳ ساعت آب آن را خالی کرده، در ظرفی ریخته و بگذارید تا با مقداری آب تازه بپزد. پیاز نگینی خُرد شده یا رنده شده را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. گوشت و سپس نمک، و دارچین را به آن اضافه کرده و دوباره کمی تفت دهید. قابلمه را با آب پر کرده و بگذارید تا جوش بیاید. برنج را داخل آب جوش بریزید و هنگامی که نزدیک به آبکش کردن آن بود، عدس پخته را به برنج در حال جوشیدن اضافه کنید تا با هم مخلوط شوند برنج و عدس را آبکش کرده و داخل قابلمه بریزید ولایه بعدی زعفران بریزید و مواد گوشتی ح دوباره برنج بریزید درب بگذارید و دیگ را روی حرارت قرار دهید تا خوب دم بکشد. کشمش‌های شسته شده را با کمی روغن تفت دهید. بعد از اینکه برنج دم کشید، در صورت تمایل، روغن نباتی را با روغن حیوانی مخلوط کرده روی حرارت قرار دهید تا داغ شود و بعد آن را روی برنج بریزید. عدس‌پلوی شما آماده است. آن را داخل ظرف‌ مناسب ریخته و با کشمش پیازداغ تزیین کنید 🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #عدس_پلو #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🗳رهبر انقلاب، هم‌اکنون پس از حضور در انتخابات: مردم برای حضور در انتخابات تردید نکنند. برای اثبات صحت و صداقت نظام جمهوری اسلامی حضور مردم لازم و واجب است.

مردان با غیرت سرزمینم زنانِ با حیای میهنم جوانان و هم وطنان عزیز دوستان خوب ما امروز بیشتر از همیشه وظیفه داریم... بلند شویم و با بصیرت کامل، به نیّت قربه الی الله پای صندوق رأی برویم... نگذاریم خونِ رئیس جمهور عزیرمان، شهید رئیسی بزرگوار، پایمال شود... شاید برای جبران زحمات ایشان این تنها کاری باشد که از دست مان بر می آید ... پای صندوق رأی برویم... هر چند منصفانه نیست او جانش را داد... ما نیم ساعت از وقت مان را... اما می توانیم با انتخاب مان خود را به او نزدیک کنیم... حواس مان باشد فرصت های بوجود آمده را نسوزانیم پس بشتابید که وقت تنگ است.‌.. یا حق... #انتخابات #حضور_حداکثری 🌺🌺🌺 @Zendegi_Salem_zeynabiyehgolshahr

🍓کیک توت فرنگی🍓 🥧مواد لازم ✔️کره ۱۷۰ گرم🧈 ✔️شکرقهوه ای ۱۷۰(حتما دانه ریز باشه) ✔️تخم مرغ سه عدد🥚 ✔️وانیل یه کوچولو ✔️بیکینگ پودر ۱ ق چ ✔️توت فرنگی بین یک تا دو لیوان🍓 ✔️آرد ۱۸۵ گرم . . 🔴قالب میان تهی یا قالب گرد ۲۳ سانتی دمای ۱۷۵ درجه فر گازی🔴 🔴دمای ۱۵۸ درجه فر برقی 🔴دمای ۱۵۰ درجه توستر ✔️مدت زمان پخت ۴۵ دقیقه ولی حتما با سیخ چوبی تست کنید چون ممکنه فر شما زمان بیشتری ببره . . ✔️روغن جدا کننده ترکیب یه ق غ آرد و یه ق غ روغن مایع ✔️روغن برای این کیک جایگزین کره نیست پس اصلا کره رو حذف نکنید ✔️وقتی کیک داغه از قالب خارج نکنید وگرنه خورد میشه حتما صبر کنید خنک شه 🥣طرز تهیه: شکر دانه ریز را با کره مخلوط و با همزن هم میزنیم.تخم مرغ ها را دانه دانه به مواد اضافه و هم میزنیم در صورت تمایل می‌توانید وانیل هم اضافه کنید،هر تخم مرغ را ۳۰ ثانیه هم میزنیم . آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط و الک میکنیم و به مواد اضافه و هم میزنیم (نیازی به هم زدن دورانی نیست) حالا نوبت اضافه کردن توت فرنگی های تکه تکه شده است،مخلوط کرده، مواد این کیک کمی سفت تر از کیک های دیگر است ولی نگران نباشید. حالا مواد را داخل چرب شده ریخته و داخل فر از قبل گرم شده میگذاریم 🌸🌸🌸🌸 🌼🌼🌼🌼 🍓این کیک خوشمزه رو که الان هم فصلشه امروز به نیت امام زمان (عج)تهیه و کنار خانواده نوش جان کنید🍓 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #کیک_توت_فرنگی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کیک خوشمزه ای که توضیحاتش رو خوندید بعنوان یک میان وعده محسوب میشه و تقویت کننده بدن هست. افرادی که حساسیت دارند با احتیاط میل کنند. سعی کنید موقع خرید توت فرنگی، از سایز کوچک ان خرید کنید چون اندازه های خیلی بزرگ توت فرنگی مواد خاصی بهش اضافه شده و باعث ایجاد درد در معده می‌شود.