👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 هنرهای رزمی
به علت فواید بی شمار، خصوصاً تاثیر بر سلامت لذت بخش جسمانی، افزایش اعتماد به نفس و خودباوری و... از محبوبیت زیادی در دنیا برخوردارند.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 هنرهای رزمی
📜 نمی توان تاریخ دقیقی برای پیدایش هنرهای رزمی ذکر کرد.
اما می توان تصور کرد که اگر هنرهای رزمی را مجموعه مهارت‌هایی جهت افزایش توانایی‌های بشر برای دفاع از خود درنظر بگیریم قدمت آن با قدمت تاریخ برابری می‌کند.
با این حال پیدایش این هنرها به آن شکلی که ما امروز می شناسیم را به چندهزار سال قبل و #معبد_شائولین واقع در چین منتسب می‌کنند.
✅ هنرهای رزمی ارتباط عمیقی با #تفکرات، #مذهب و #فرهنگ_شرق داشته و در کنار افزایش مهارت‌های جسمی، به #رشد روحی و معنوی هنرجویان نیز می پردازد.
البته امروزه ما بیشتر با #ورزش های_رزمی روبرو هستیم که در حقیقت شکل ساده شده ای از هنرهای رزمی هستند و در اکثر آنها خصوصاً در رشته های رقابتی آن چنان اثری از آن بخش معنوی به چشم نمی خورد.
هم هنرهای رزمی و هم ورزش های رزمی به علت فواید بی شمار خصوصاً تاثیر بر سلامت جسمانی، افزایش اعتماد به نفس و خودباوری و... از محبوبیت زیادی در دنیا برخوردارند.
☯ هنرهای رزمی را معمولاً به دو دسته هنرهای رزمی #سخت یا #بیرونی، و هنرهای رزمی #نرم یا #درونی تقسیم می‌کنند.
هنرهای رزمی سخت یا بیرونی
در این دسته از هنرهای رزمی بیشتر به جنبه بیرونی و #فیزیکی هنرجو توجه شده و به روی افزایش قدرت جسمی تاکید میش۶ود.
برخی از رشته هایی که می توان آنها را جزو هنرهای رزمی سخت به حساب آورد عبارتند از: بعضی از سبک های #کونگ‌فو، #کاراته، #نینجوتسو، #تکواندو و...
☯ هنرهای رزمی نرم یا درونی
در این دسته از هنرهای رزمی بیشتر به پرورش و در اختیار گرفتن نیروهای درونی که به #نیروی_چی معروف است و گفته می شود از نقطه‌ای به نام #تان_تین (وسط بدن کمی پایین تر از ناف) سر چشمه گرفته و در تمام بدن پخش می‌شود تاکید می‌شود.
برخی از هنرهای رزمی چینی مثل #تای_چی از این دسته از هنرهای رزمی هستند.
البته باید توجه داشت که در اکثر هنرهای رزمی هم به جنبه بیرونی و هم به جنبه درونی توجه می شود، اما تأکید سبک های مختلف بر یکی از این دو باعث به وجود آمدن این تقسیم بندی شده است.
🧘♂ ذن در هنرهای رزمی
همان طور که پیش تر اشاره شد هنرهای رزمی کمابیش با مفاهیم و #اعتقادات شرقی از جمله #ذن نسبت و رابطه دارند، چه هنرهای رزمی نرم و چه هنرهای رزمی سخت.
تاکنون صدها #کتاب در مورد ذن نوشته شده است ولی تعداد کمتری از آنها به اهمیت ذن در هنرهای رزمی پرداخته‌اند.
این در حالی است که هنرهای رزمی در ظریف ترین شکل خود، چیزی بیش از رقابت جسمی بین دو حریف، یعنی وسیله‌ای برای تحمیل #قدرت_اراده فرد بر حریف یا وارد آوردن ضربه فیزیکی بر او می‌باشد.
😇 در واقع ذن برای #استاد واقعی کاراته، کونگ‌فو، آیکیدو، تای چی، و دیگر هنرهای رزمی راهی برای دست یابی به #آرامش روحی و روانی و استراحت فکری و عمیق‌ترین نوع #اعتماد_به_نفس می‌تواند باشد.
عمیق‌ترین و اساسی‌ترین هدف هنرهای رزمی این است که: به مثابه ابزاری برای #تعالی روحی و رشد عقلانی شخص به کار رود.
🔶 نقش ذن در هنرهای رزمی تعریف ساده آن را غیر ممکن می‌سازد زیرا ذن فاقد هرگونه #نظریه جامع است، از این رو ذن دانشی ست درونی و از درون شخص سرچشمه می‌گیرد و برای آن هیچ توضیح خاصی به راحتی نمی‌توان در نظر گرفت.
ذن در هنرهای رزمی بر قدرت فکر و ارتقا سطح هوش فرد تاکید چندانی ندارد بلکه تاکید آن بر عمل #شهودی است و هدف نهایی ذن: آزادسازی فرد از #خشم، #پندارهای باطل و #هیجان‌های عاطفی است.
#تاریخچه_رزم 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯توانایی فردی شما حاصل زحمات و #تمرینات منظم و مستمر شما هست.
#هنر فردی این ورزش کار و در اجرای ضربات_پا ببینید.
#Taekwondo
#تکواندو🈴
#هیانگ🀄️
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🔲 سیاهی
گاهی اوقات
نمادِ اهل بهشت است ..
آن گاہ که بر تنِ
عزادار #سیدالشهداء می‌نشیند.
#رزمنده
#لبیک_یاحسین
#محرم_در_جبهه
@ramzeamaliyat
جز دست خط یار به دستم بهانه نیست
خطی که کوفی است ولی کوفیانه نیست
@Fars_Plus
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯شبه #مبارزه دیدنی #تکواندو و #آی کی دو
#Taekwondo
#ikido
#آزمون💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله:🌹
همانا #شهادت #حسین حرارتی در دل ها ایجاد می کند که هرگز خاموش نخواهد شد.💐💐
📚#مستدرک ج ۱۰ ص ۳۱۸
#حدیث
@imanoor_com
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯همه چیز به خودت بستگی دارد:
زندگی خودت را بساز
بدنت را بساز
خودت را بساز ..
#هنررزمی_درونی⛩
#انگیزه💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم؟؟
از مهم ترین عواملی که مانع آسیب اندام ها می شود حفظ قابلیت انعطاف بدن است.
منظور از قابلیت #انعطاف این است که تمامی #مفاصل بدن بتوانند به راحتی در حداکثر دامنه حرکتی خود باز و بسته شوند.
چگونه مفاصل بدن ما قابلیت انعطاف خود را از دست می دهند؟
عوامل متفاوتی می توانند مانع حرکت طبیعی مفصل شوند که مهم ترین آنها بافت نرم اطراف مفاصل یعنی #کپسول مفصلی، #لیگامان ها، #تاندون ها و عضلات هستند.
وقتی مفاصل در انتهای دامنه حرکتی خود قرار می گیرند (مثلا زانو کاملا خم می شود) این بافت ها تحت کشش قرار گرفته و در حداکثر طول خود قرار می گیرند و وقتی مفاصل در حالت استراحت قرار می گیرند ( مثلا زانو صاف می شود) طول این بافت ها کم می شود.
ما در طول روز به ندرت مفاصل خود را در حداکثر دامنه حرکتی شان قرار می دهیم.
به خصوص در عصر حاضر که بسیاری شغل ها محدود به #نشستن پشت میز است، انسان ها معمولا فقط از قسمتی از دامنه حرکتی مفاصل خود استفاده می کنند.
نتیجه این وضعیت این است که به تدریج بافت های نرم اطراف مفاصل به این حالت عادت می کنند.
وقتی روزها و هفته ها عضلات و تاندون های اطراف مفصل در حالت طول کم باقی می مانند خود را با این وضع منطبق می کنند.
حال اگر به دلایلی فرد نیاز پیدا کند از تمام کارایی مفاصلش بهره ببرد (مثلاً #کارمند اداره ای را در نظر بگیرید که آخر هفته به دعوت دوستانش در بازی فوتبال آنها شرکت می کند یا خانمی که تصمیم می گیرد یک خانه تکانی اساسی کند) ناگهان این عضلات و لیگامان های #تنبل شده را در حالت کشش حداکثر قرار می دهد.
نتیجه کار پاره شدن #فیبرهای عضلات و تاندون ها و لیگامان ها و کپسول مفصلی است.
این پارگی ها اکثراً خفیف و میکروسکوپی هستند ولی با ایجاد التهاب، موجب درد در موضع شده، بعد از چند روز فرد در بدنش احساس کوبیدگی و درد شدید می کند.
مجبور می شود چند روز در منزل استراحت کرده و از کار غیبت کند و ممکن است برای همیشه قید #ورزش را هم بزند.
پس همیشه با ورزش کردن اصولی از انعطاف و شادابی استقبال کنیم.💪☯
#exercise
#نرمش و #انعطاف
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
#شائولین
#shaolin
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術#