چشمی ندیده در زمین در هر زمان مانندشان
خورشید و مه تبریک گو بر وصلت و پیوندشان
شادی زهرا و علی پیداست از لبخندشان
لبخندشان دارد نشان از خاطر خرسندشان
💕🎊🎊🎉🎉🎈🎈💕
سال روز شورانگیز ازدواج امیرالمومنین علی علیه‌السلام و حضرت فاطمه سلام الله علیها مبارک باد. 🌷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐕 تکنیک و 😂
#طنزورزشی 😁
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🌷 #امام_جواد علیه السلام:
دیدار با دوستان و برادران
موجب صفای دل و نورانیّت آن
و سبب شکوفائی عقل و درایت خواهد گشت،
گرچه در مدت زمانی کوتاه انجام پذیرد.
📚 امالی شیخ مفید ص ٣٢٨ ح ١٣
🍃🌸 @zendegijarist2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛩ فرم زیبای #تای_چی_یانگ
aparat.com/v/OKuRi
#فرم #تالو 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥊 مقایسه مشت ها
در ورزش های رزمی
👊 به نظر می رسد هر رشته رزمی روش متفاوتی برای مشت زدن دارد. تاكنون همه آن ها مدعی اند كه روش آنها بهترین روش است.
🤔 آیا واقعا سبک مشت زدنی وجود دارد كه بهتر از بقیه عمل كند؟
👨 بن استون بیش از ۵ سال است كه این موضوع را بررسی كرده و در مورد سبک های رزمی مطالبی نوشته است و در سبک های رزمی مختلفی آموزش دیده است، مانند وینگ چون و یک رشته رزمی تركیبی.
💪 به عنوان یک تازه وارد در هنرهای رزمی، می خواهم بدانم نهایت هنر رزمی چیست؟ آیا ضربه سریع، قدرت مند موثر وجود دارد؟
✅ پاسخ آن ساده است.
درنقش یک مبتدی هیچ كدام برتر نیستند و در نقش یک هنرجوی ماهر همگی آنها موثرند.
اصولا هر سبک مزیت های خاص خود را در برابر موقعیتی كه درنظر گرفته شده است دارد و اكثر سبک های رزمی از ضربات مختلف استفاده می كنند.
🤛 در كاراته اساسا ضربه گیاكوزوكی یا همان مشت، با دست مخالف را می بینیم علی الخصوص در كاراته كاهای راست دست و یا چودان زوكی یا ضربه رو به رو را مشاهده می كنیم.
ضربات مختلفی برای اهداف مختلف با زوایای مختلف وجود دارند كه باید در روش مختلفی هماهنگ شوند. ☯
http://super.fight.loxtarin.com/posts/archive.php?pmonth=3&pyear=1390
#مشت 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
💠 پوریای ولی کیست؟
نام زورخانه با نام پوریای ولی درهم آمیخته است.
✳️ #پوریای_ولی یکی از نام‌آورترین و قدیمی‌ترین پهلوانان ایرانی به شمار می‌رود که زندگی‌اش با افسانه‌ها در هم آمیخته شده است.
آنچه مسلم است اینکه او پهلوانی نام دار و عارفی با فضیلت بود که عرفان و تصوف را می‌دانست و در جوانمردی بی‌نظیر بود.
✳️ شغلش پوستین‌دوزی بود و آرام گاهش در خوی قرار دارد.
در عصر حاضر نیز جهان‌پهلوان غلام رضا تختی از بزرگ‌ترین پهلوانان جوانمرد ایران به شمار می آید. ☯
#لافتی_الاعلی 🌷
🏞 (عکس تزیینی است.)
#پهلوان ایرانی 🇮🇷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
هدایت شده از بی نهایت
یه گوشه از ایرانِ قشنگ مون😎😌
🌳منطقه جهان نما، استان گلستان
#زنگ_تفریح
♾ @binahayat_ir
📗 معرفی کتاب
تمرینات ذهنی در هنرهای رزمی
✳️ در این کتاب با مطالب زیر آشنا می شوید:
۱- تمرینات پایه برای داشتن یک ذهن برتر 💪
۲- تمرینات فیزیکی برای پرورش ذهن 👊
۳- مراقبه 🧘♂
۴- روش های گوناگون تجسم، تصور و تخیل 😇
۵- فلسفه پرورش ذهن در هنرهای رزمی 🈯️
#مشخصات
ناشر: انتشارات نحوی
نویسنده: شیر افشاریان
نوبت چاپ: ۲
تاریخ چاپ: ۱۴۰۰
صفحات: ۱۲۰
#کتاب_شناسی 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مکانیسم تبدیلِ لطف به وظیفه 😂
@sticker_goleziba
#طنز 😁
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
سلام ✋
⛩ اینجا دنیایی ست مملو از دیدنی ها و زیبایی های هنرهای رزمی 🤩
✅ پنجره ای ست به
سوی یادگیری فلسفه هنر رزم و نشاط روح
و تن و ترویج ورزش پهلوانی 🙏
👨💻 و برای شما..
که می خواهید با دیگر سبک های رزمی
آشنا شوید. 📚🥊
😇 با ما بیایید..
🀄️ عکس‌های دیدنی
🀄️ کلیپ های جالب
🀄️ مقالات علمی
🀄️ آموزش رزم
🀄️ سلاح های متنوع
🀄️ مبارزات مختلف
🀄️ دفاع از خود
🀄️ سبک های گوناگون
🀄️ شهدای ورزش کار
🀄️ داستان های خواندنی
🀄️ و ...
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #ضربه چرخشی امتیازی
در مسابقات #کاراته
https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 ضربات دست
در کونگ فو #توآ
💪 ضربه #هوتو
ضربه ای است که با آرنج دست زده می‌شود و ضربه بسیار قوی است و در تکنیک‌های کونگ فو توآ هم استفاده می شود.
🤛 ضربه متو
به ضربه مشت مستقیم به جلو گفته می شود که در
مبارزه از آن زیاد استفاده می شود و به همه جای بدن حریف می توا ضربه زد.
👊 ضربات هوک چپ و هوک راست
و آپر چپ و آپر راست
و ضربه مشت پشت دست
✊ ضربه #کف_گرگی با جلو و پشت دست از ضربات دیگر دست در کونگ فو می باشد. ☯
#تکنیک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع و #ضربه
گام به گام
#کاراته #کیوکوشین
#آکادمی_کیوکوشین_رستمی_زاده
@karateilam98
#karate #kyokushin_karate #kyokushin #osu #sport #iran
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
#تکوان دو
#تکواندو
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛩ هنر رزمی #ووشو
👊 #مشت_مست شائولین
aparat.com/v/I5q3m
#تالو #فرم 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 یوگا نقاشی
@NavidYoga
#یوگا 🧘♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #تکواندو
@tekrazmi
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
✨قال رَسُولُ اللّهِ صلی‌الله علیه وآله:
✍ مَنْ قَلَّ طَعامُهُ، صَحَّ بَدَنُهُ، وَ صَفا قَلْبُهُ، وَ مَنْ كَثُرَ طَعامُهُ سَقُمَ بَدَنُهَ وَ قَسا قَلْبُهُ.
🌷 رسول خدا - صلی الله علیه و آله - فرمود:
🍛← هر كه خوراكش كمتر باشد بدنش سالم و قلبش با صفا خواهد بود.
🍖←و هر كس خوراكش زیاد باشد امراض جسمی، بدن و كدورت، قلبش را فرا خواهد گرفت.
#مراقبتهای_غذایی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📚بحارالأنوار ج ۵۹ ص ۲۶۸
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
❀ ⃟⃟ 🥗 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دنی_ین و استاد
#ایپ_چون فرزند استاد #ایپ_من
#وینگ_چون
aparat.com/v/uxw0Z
#چی_سائو 👋
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 بالشتک های #مشت زنی جدید
👊 #میت های چند منظوره
#ابزار_رزم 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 هنر رزمی
معنای بسیار بسیار عمیقی دارد.
تا آنجا که به زندگی‌ام مربوط می شود، بازیگری، هنرمند رزمی بودن و همه چیز را از هنر رزمی آموختم.
📚 کتاب: تفسیر مبارزه #بروس‌لی
🖌نوشته: جان لیتل
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 امتیاز گرفتن در فاصله نزدیک
#تکواندو
@tekrazmi
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عجب مخلوقاتی 😃
مرد عنکبوتی اینه
بقیه ول معطل
خدا صبر بده به بابا ننش 🤣
@hal_khosh
#طنزورزشی 😁
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 فواید طناب زدن ساده
👨⚕ دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال ۱۹۸۲ گفته بود:
در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد.
هم چنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیش نهاد می‌کند؟
و او در پاسخ می‌گوید: طناب زدن
زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
⏰ اگر در هر دقیقه بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ طناب بزنید، در هر ساعت ۷۲۰ کالری می‌سوزانید و این میزان دو برابر سوخت کالری در ورزش‌هایی نظیر تنیس و والیبال است.
🍱 به گفته دکتر لئونارد شوارتز (متخصص قلب و عروق)، اگر به جای حذف یک وعده غذا از برنامه روزانه بتوانید طناب بزنید ۹۰ درصد از آنچه که از دست می‌دهید چربی‌های اضافه خواهد بود.
⛷ هم‌چنین اگر بتوانید روزانه معادل ۱۵۰۰ کالری از طریق ورزش بسوزانید (که این میزان پنج برابر مقداری است که انجمن قلب امریکا برای تناسب اندام تجویز می‌کند) با سرعت بسیار زیادی کاهش وزن خواهید داشت.
⬆️ حتی اگر هدف شما سوخت کالری نباشد، از طناب زدن مشکلی برای شما ایجاد نخواهد شد.
👨⚕ دکتر کوپر مؤسس انجمن تحقیقات ایروبیک در دالاس تگزاس و هم‌چنین ابداع‌کننده سیستم امتیاز تأثیر ورزشهای متفاوت می‌گوید: امتیاز #طناب‌زدن از هیچ ورزش دیگری کم‌تر نیست.
🌐 سایت #رزم_آور
#لذت_ورزش 💪🤩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️