🥋 تاکاشی #آزوما بنیان‌گذار کاراته دای دو و شیهان سعید #شاهوردی 📸 سال ۱۳۷۰ تهران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

به یاد کودک‌های مظلوم #غزه 😭 ❇️ صلی‌الله علیک یا اباعبدالله 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج

❇️ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: استعمل مع عدوک ... انتهاز الفرصه تظفر ⚡️ اگر به هنگام مواجهه با دشمن، فرصت های به دست آمده را غنیمت بشماری (و از آن به بهترین نحو بهره برداری کنی) پیروز خواهی شد. 📚 غررالحکم ج ۲ ص ۱۹۲ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یکی از کلاس‌های #کیوکوشین در ژاپن احساس مسئولیت @academy_kyokoshin_ebrahimi_f #لذت_باشگاه 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به هنرهای رزمی (۷) 👊 پای بندی به یک هنررزمی بروس‌لی می‌نویسد: «شخصی که با اصرار مشتاق یافتن حقیقت است، به هیچ وجه دارای سبک نیست. او فقط در آنچه وجود دارد زندگی می‌کند. اکثر سبک‌ها مدعی دارا بودن کل حقیقت مبارزه هستند، اما همان‌گونه که قبلاً نیز این موضوع را مورد بحث قرار دادم: 👈 یک سبک، حقیقت فردی بنیان گذارش را داراست و نه الزاماً حقیقت شما را. 😤 غرور و خودخواهی نگرش: هنر من، بهتر از هنر (سبک) تو است به پایبندی به یک سبک ارتباط دارد و سرانجام مانع آن می‌شود که شما بی غرضانه به دنبال حقیقت باشید. #غرور شمشیری دولبه است. مغرور بودن از مهارت‌ها و موفقیت‌ها یک مسئله است اما غرور زیاد می‌تواند بینش شما را تیره و تار کند و این چیزی است که هنگام کشف حقیقت باید آن را دربست بپذیرید. خودخواهی نتیجه غرور زیاد است و تنها هدف آن ضربه زدن است. وقتی که پر از خویشتن هستید، دیگر جایی برای هیچ چیز وجود ندارد. 🥱 نگرش #تنبلی و بی میلی اگر در جستجوهای خود سست باشید، مشتاق یافتن نیستید. 🤬 تعصب در مورد: نژاد، مذهب، اصل و نسب ملی یا هنر رزمی شما را از آزمودن مسیرهای ممکن حقیقت باز می دارد همان‌گونه که #بروس‌لی در بازگشت اژدها می گوید: 👈 مهم نیست که از کجا آمده است. اگر در #مبارزه به شما کمک می‌کند از آن استفاده کنید. ✅ با استفاده از راه بروس لی به حقیقت و با شناخت و پرهیز از موانع - نه تنها می‌توانید از #جیت_کان_دو استفاده کنید بلکه در راه یافتن بزرگ‌ترین موفقیت در کشف حقیقت شخصی خود در مبارزه، گام بر می دارید. شما نهایت آزادی در بیان خود را تجربه خواهید کرد. ☯ 🗞 برگرفته از نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

سلام مجموعه مقالات بروس‌لی در مورد هنرهای رزمی و یا هر مطلب رزمی بسیار مفید و کاربردی ست. حتماً مطالعه کرده و از آن استفاده کنید.

🥋 چند حرکت برای بهبود وضعیت و هم ترازی @NavidYoga #یوگا 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش نانچیکو (۱) تکنیک‌های پایه 👈 این نوع #نانچیکو، ظاهراً از طناب استفاده شده و بلندتر از ناچیکوی های معمولیه #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 قانون تمرين 😍 هر چيزی را که مرتباً تمرين کنيد تبديل به يک عادت جديد می‌شود. شما می‌توانيد رويکردها، توانايی‌ها و کيفيات خوش بختی و #موفقيت را در خود بپرورانيد، به اين صورت که: 👈 قوانين موفقيت را برای خود آن‌قدر #تکرار کنيد تا جزئی از شخصيت شما شوند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مقایسه دو کاتای #شوتوکان کاتاهای: گانکاکو و گوجوشیهودای aparat.com/v/6H75M #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ذن چیست؟ (۳) 🈲 اصول پایه مکتب ذن چیست؟ 📜 ذن بر اساس: متون مقدس، آموزه‌ها و مراسم مختلف و تجربیات شخصی ایجاد شده است و هیچ منبع یا کتاب کاملی برای تعالیم ذن وجود ندارد و تنها از معلمی به شاگردی دیگر و از پدری به پسر منتقل می‌شود. 🛕 ذن در ترکیب با مکتب بودیسم توسعه یافت و در طول نسل‌ها دست‌خوش تغییرات زیادی شد. ذن متون و آیین‌های منحصربه‌فردی را خلق می‌کند که در تکمیل مراقبه، تمرینات و آیین خاصی دارد. 📔 بیشتر ادبیات کلاسیک #ذن بر اساس داستان‌های افسانه‌ای استادان بزرگ است و به‌ندرت از بودا نام‌برده می‌شود. 🖌 چهار قانون کلی وجود دارد که برای درک ذن چیست؟ باید به آن توجه کنید که به بنیان‌گذار افسانه‌ای آن نسبت‌ داده‌ شده است: 🏮 رسیدن به روشن‌ضمیری خودجوش‌انه 🏮 وابسته نبودن به الفبا و کلمات 🏮 درک ماهیت واقعی خود و منبع هستی 🏮 درک واقعیت ذهن 🈶 آموزش انواع مدیتیشن ذن پس از درک اینکه ذن چیست بهتر است به معرفی برخی تمرینات و آیین‌های آن بپردازیم. ذن، سنت یادگیری را توسعه داد، اما تأکید آن بر تجربه شخصی همیشه آن را به یک سنت عمل‌گرا تبدیل کرده است. 🧘‍♂ #مدیتیشن یکی از هسته‌های اصلی ذن است، بنابراین در یک مرکز آموزش ذن، مربیان هر روز صبح زود از خواب بیدار می‌شوند و مراقبه ذن را تمرین می‌کنند، مانند: تمرینات #زاذن zazen که برای تمرین #مراقبه لازم است و شامل: نشستن طولانی‌مدت بدون صدا و حرکت روی یک سطح نرم است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✨ پیامبر خدا صلی‌الله علیه وآله: 💠 آب را به آهستگی بمکید و آن را یک باره سرمکشید؛ زیرا که از آن، بیماری جگر برمی‌خیزد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی ج ۱ ص ۴۲۶ @tebseyed 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سمینار دفاع شخصی تکواندو 🔶 قسمت اول 🎥 در این ویدئو برخی از حرکات #دفاع_شخصی تکواندو به صورت کامل با چوب کوتاه و دست خالی آموزش داده شده است که با تمرین در آنها می‌توانید در شرایط حساس به روش #تکواندو از خودتان محافظت کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مسابقات پیشکسوتان جودو مهر ۱۴۰۲ aparat.com/v/vX71C #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سبک #پرثوآ @parthowaQom #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 رزم آهنگ #کونگ‌فوتوآ و #نانچیکو aparat.com/v/aRIy0 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ماهرترين مدافعان، بهترين مهاجمانند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

♨️ #آدرِنالین  Adrenaline با نام دیگر اپی‌نفرین  Epinephrine 🧬 یک هورمون و انتقال دهنده عصبی از دسته #کاتکول‌آمین‌های درون‌ساز است. این ماده باعث: افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راه‌های هوایی شده و در بروز واکنش جنگ و گریز سیستم عصبی #سمپاتیک مؤثر است. 🥊 این #هورمون معمولاً در مواقعی که فرد #هیجان بالا را تجربه می‌کند در بدن ترشح می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️