🥋 دکتر هانس سلی از پیش گامان تعریف استرس می گویند: 🏓 ورزش، اعصاب را در برابر استرس مقاوم می کنه. 🕌 جالبه که ورزش در #دین هم، ریشه تاریخی داره. 🤼‍♂ برای مثال امیرالمومنین #علی علیه السلام در مسابقات کشتی، پشت تمام رقیبان خودشون و به زمین می زدند و ورزش کار حرفه ای بودن. 🏇 پیامبرﷺ در مسابقات اسب سواری شرکت می کردند و.. ✅ اما نکتش اینه که ورزش، #هدف نبوده بلکه فقط یه ابزار بوده برای رسیدن به هدف! هدف اصلی اینجاست: 💪 ''قوّ علی خدمتک جوارحی'' پروردگارا، اعضا و جوارحم را برای خدمت به خودت نیرومند گردان. ❇️ بدونیم⇦ هرکار درستی که بهمون قوّت جسم و قدرت روح بده و باهاش خدمت کنیم نامش ورزشه🤩! ورزش کار باشیم ان شاالله✌️ 📘 اولین دانشگاه ج ۱۴ ص ۱۰۳ @varzeshepahlavani #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🎥 کلیپ نمایش هنرجویان #نینجوتسو در راه پیمایی روز قدس ۱۴۰۱ شهر #درچه #نمایش_سبک #نینجا 🈴 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ضربه #پای چرخشی ✅ استفاده بهینه از مفصل ران اجرای راحت این ضربه، بیان گر تکرار مداوم و صحیح این ضربه و جا افتادن آن در بدن اوست. #کاراته #تمرین تکرار تمرین.. #تکنیک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🌷پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: ✅ پشیمانی از گناه، توبه است. 📚تحف العقول ص ۵۵ ✅کانال زندگی پس از زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

✅ چرا_باید_ورزش_کنیم؟؟ اگه میخوای بردبارتر باشی و خشم خودت رو کنترل کنی حتما ورزش کن تا قوی بشی. قال الإمام علی علیه السلام: اقوی الناس من قوی علی غضبه بحلمه 🌷امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند: در بین مردم، آن کس از همه تواناتر است که بر فرو نشاندن خشم خود، به واسطه حلم وبردباری اش، توانا باشد.  📚 غررالحکم ج ۲ ص ۳۵ (بیشتر ورزش کارا 🏃‍♂خصوصاً رزمی کارا 🥋 با وجود اینکه توانایی بیشتری تو درگیری دارن ولی دعوا نمی کنن 💪) #بردباری #کنترل_خشم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

⛩ سیستم های شائولین 💪 سیستم #قدرتی = روش جنوبی #شائولین 👊 سیستم #سرعتی= روش شمالی (🖼 عکس تزئینی است.) #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥊 #بوکس #محمدعلی_کلی #boxing #سرعت مشت 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 لی جون فان با نام حرفه‌ای #بروس‌لی 🎥 یک بازیگر #چینی هنگ کنگی و آمریکایی، کارگردان، رزمی کار، مربی ورزش‌های رزمی، فیلسوف و مؤسس هنر رزمی #جیت_کان_دو بود. 🕔 او در تاریخ ۲۷ نوامبر ۱۹۴۰ (۱۳۱۹/۰۹/۰۶) به دنیا آمد و در سن ۳۳ سالگی و در تاریخ ۲۰ جولای ۱۹۷۳ (۱۳۵۲/۰۴/۲۹) فوت کرد. #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

✅ نرمش و ورزش 🚴‍♂ #ورزش 🤩 بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی عصر می باشد و کم بازده ترین زمان انجام آنها صبح است. 🚶‍♂ #پیاده روی و #نرمش صبح گاهی می تواند باعث شادابی و نشاط در طول روز گردد. 🕺 نرمش: نرمش عبارت از حركات كششی و نرمشی است كه در همه جا و همه وقت می توان آن را بعد از گرم کردن بدن انجام داد. 🧘‍♂ اگر جنبه های مدیتیشن و تمركز را از #یوگا برداریم، حركات یوگا را می توان نرمش نامید. نرمش بدون بالا بردن زیاد ضربان #قلب، عضلات بدن را كشش داده و به شادابی بدن می انجامد. با به گردش درآوردن جریان خون در تمام قسمت های بدن خصوصا" در آغاز روز #نشاط را به ارمغان می آورد و مشكلی هم با پایین بودن #قند_خون ندارد. ☯ #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥊 فول کیک‌ بوکسینگ キックボクシング 🥋 ترکیبی از رشته‌های رزمی #موی_تای، #کاراته و #بوکس است. 🕓 کیک_بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که بیشتر سی سال از تولد آن می‌گذرد. در #فول_کیک_بوکسینگ ضربات دست، پا، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد می‌باشد. ولی زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است. ✅ به طور کلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ: دفاع از خود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان #ورزش_رزمی می‌باشد.  🥊 روش مبارزه: مسابقات در یک زمین مربع شکل ۱۶ تا ۲۰ فوتی که با طناب محصور شده برگزار می‌گردد. ⏰ زمان بازی معمولاً سه راند سه دقیقه ای می‌باشد که ورزش کاران بین هر راند یک دقیقه استراحت می‌کنند. 🤵 هر مسابقه توسط یک #داور و یک پزشک کنترل می‌شود و در هر راند سه قاضی به #مبارزان امتیاز می‌دهند. 👑 #بنیان‌گذار کیک‌بوکسینگ در غرب، #جولوئیس می‌باشد که پدر کیک بوکسینگ #آمریکا نامیده می‌شود. 🥊 کیک #بوکسینگ مانند تمام رشته‌های رزمی دارای کمربند و #دان می‌باشد. این ورزش داخل #رینگ برگزار می‌شود و گرفتن حریف در مسابقه خطا است و اگر در طول مسابقه بیش از سه خطا داشته باشی بازنده می شوی. 🥊 در مسابقه یک داور وسط وجود دارد و سه داور کنار و یک قاضی. در بعضی از #مسابقات که سطح آن پایین است زمان مسابقه ۲ راند ۲ دقیقه‌ای است.  به افرادی که در مبارزات #کیک_بوکسینگ شرکت می‌کنند #فایتر می‌گویند. #سبک_شناسی 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⛩ هنرهای رزمی علاوه بر جنبه‌های مبارزه و رزم آوری و در کنار پرورش جسم و قوای جسمانی، نقش مهمی در پرورش روح و شخصیت والای انسانی ایفا می‌کنند. ✳️ از این رو #استادان این هنرها به موازات آموزش فنون رزم، روی #تربیت و پرورش روح و نیز تکامل شخصیت هنرجویانشان، از هیچ کوششی دریغ نمی‌کنند. #فلسفه_رزم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴