هدایت شده از توییتر انقلابی
رفته بود شهر درسش رو ادامه بده،همزمان دنبال کار میگشت،هتل کسری نیرو میخواست.
۲هفته نگذشت که به چشم همه آمد.رییس هتل بیشتر از چشمش بهش اعتماد داشت
بعد انقلاب خیلیا اهل احتیاط شدن اما قاسم از قبل هم رعایت میکرد در هتل یاد ندارند حتی یکبار غذایی را مزه کرده باشد!
*سال ۵۳ هتل کسری
خاطره از حجت الاسلام عارفی
منبع:۱.صوت مصاحبه موسسه فرهنگی حماسه ۱۷
۲.کتاب سلیمانی عزیز/انتشارات حماسه یارانـ
🗣لیا آبنوس
@twtenghelabi
💠 هر زمان
خواستی #گریه کنی
برای #امام‌حسین علیه‌السلام و فرزندان و اصحابش گریه کن
که این عزیزان خدا که بهتر و با وفاتر از آنان خلق نشده
چگونه غریبانه تحت عنوان خارجی
کشته شدند و بدن‌های پاکشان
سه روز و دو شب روی زمین گرم #کربلا ماند. 🌷
🌷 شهیدمسعودرستگار
〰️〰️〰️〰️〰️
@ramzeamaliyat
🥋 اگر بر روی #درد تمرکز کنی
به رنج کشیدن
ادامه خواهی داد.
✅ اگر بر روی درسی که از آن حاصل شده #تمرکز کنی
شکوفا
خواهی شد. ☯
#انگیزه 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تمرینات #بدن_سازی
#کونگ فو
#ماکو سالن غدیر 🇮🇷
aparat.com/v/2dpGL
#بدن_سازی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 تفاوت میان
کونگ فو و کاراته چیست؟
✳️ شباهت‌های بسیار میان ورزش‌های رزمی #کونگ‌فو و کاراته وجود دارد.
به طوری که اگر به تماشای یک مبارزه کونگ‌فوکار یا کاراته‌کار بنشینید، اگر هیچ یک از این دو ورزش را آموزش ندیده باشید، هرگز نمی‌توانید تفاوت حرکات آنها را تشخیص دهید.
⛩ کونگ فو چیست؟
کونگ فو در زبان چینی یک اصطلاح چتری است و به مکاتب مختلف هنرهای رزمی اشاره دارد. این واژه در زبان چینی به صورت 功夫 نوشته می‌شود.
📜 کنگ فو تاریخچه دور و درازی در #چین دارد، این ورزش رزمی از قرن چهارم میلادی شکل گرفت.
⚔ هنرهای رزمی چین را می‌توان با سلاحهای مختلف ترکیب کرد، این موضوع در کاراته و تکواندو به ندرت امکان‌پذیر است.
کونگ فو نسبت به کاراته محبوبیت بیشتری در میان مردم چین دارد. به علاوه برخلاف کاراته، کونگ فو اغلب در نمایش‌ها و آکروبات بازی به کار گرفته می‌شد.
🈴 کاراته چیست؟
کاراته یکی از هنرهای رزمی #ژاپن است که از اوکیاناوا سرچشمه گرفته است. کلمه کاراته در زبان ژاپنی به معنای «دست خالی» است. گفته می‌شود که #کاراته تحت تاثیر نوعی کونگ فو در جنوب چین شکل گرفته است.
👊 در کاراته، تنها سلاحهای مجاز برای استفاده دست و پا هستند.
این ورزش رزمی معمولاً شامل تمرینات رزم و شبیه‌سازی یک رزم است. سطح ورزش‌کار با توجه به رنگ #کمربند او مشخص می‌شود. برخلاف کونگ فو، در برخی از کشورها از این ورزش در آموزش‌های #پلیس نیز استفاده می‌شود.
🤔 تفاوت بین کونگ فو و کاراته چیست؟
تفاوت کونگ فو و کاراته از تاریخچه، حرکات و لباس آنها ناشی می‌شود.
📜 ۱- تاریخچه کونگ فو و کاراته
کونگ فو از چین ریشه می‌گیرد درحالی که کاراته اصالتا به پادشاهی اوکیاناوا در ژاپن بازمی‌گردد.
در ابتدا، کونگ فو فقط یک تمرین معنوی بود که به تمرکز عمیق و همچنین نظم و انضباط نیاز داشت و بعد به عنوان نوعی مبارزه بدون دفاع توسعه یافت. در مقابل کاراته از تکنیک‌های نبرد کمپو چینی، پادشاهی اوکیاناوا و هنر رزمی ژاپنی برگرفته شده است.
❌ ۲- تفاوت حرکات کونگ فو و کاراته
⬆️ حرکات کاراته در حقیقت از نظر ذاتی خطی هستند، فرد باید ضربه، مشت و لگد بزند. حرکات آن نیاز به انجام کار‌هایی دارد که با استفاده از تکنیک مکث و شروع انجام می‌شوند.
⭕️ در کونگ فو حرکات دایره‌ای شکل هستند. آنها از نوع مبارزات نرم هستند؛ زیرا در زمان اجرای حرکات، فرد با وجود احساس درد هم‌چنان آرام به نظر می‌رسد.
اگر چه کونگ فو حرکات دایره‌ای و موجی را به کار می‌گیرد و کاراته حرکات خطی، هر دو با قدرت یکسانی به سمت حریف یورش می‌برند.
🐅 بیشتر این استیل‌ها از حالات #حیوانات الهام گرفته شده‌اند.
❓حرکات خطی و دایره‌ای به چه معنا هستند؟
این بدان معناست که حرکات کاراته تمایل دارند شما را با شتاب به سمت هدف سوق دهند، درحالی که حرکات کنگ فو تکیه‌گاه وزن را در بدن تغییر می‌دهند و بیشتر به واکنش در برابر حملات هدف تکیه می‌کنند؛
بنابراین کنگ فو بیشتر دفاعی و کاراته بیشتر یک هنر #حمله‌کننده است. به طور کلی کاراته می‌تواند کارایی بیشتری در صدمه زدن داشته باشد و کچنگ فو می‌تواند برای جلوگیری از صدمه دیدن استفاده گردد.
🥋 ۳- تفاوت #لباس کونگ فو و کاراته
چطور می‌توانید شخصی که کاراته یا کونگ فو کار می‌کند را تنها با نگاه به طرز لباس پوشیدن او تشخیص دهید؟
معمولا کسانی که کاراته کار می‌کنند از یک «کیمونو» استفاده می‌کنند که تا روی کمر را می‌پوشاند.
در این هنر رزمی، ورزش‌کاران برای مبارزه از کفش استفاده نمی‌کنند.
رنگ #کیمونو اهمیتی ندارد، اما رنگ کمربند نشان‌دهنده سطح فرد است.
از طرف دیگر کونگ‌فوکاران، از لباس‌های ابریشمی سبک چینی با دکمه‌های قورباغه‌ای و کفش‌هایی تخت و نرم استفاده می‌کنند. ☯
https://setare.com
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 آموزش قلاب کردن
سلاح های #کوساری و خانواده کوساری در دست
#نینجا 🈴
aparat.com/v/KjGeM
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 چگونه
ورزش بوکس را شروع کنیم؟ (۲)
💪 ۴- وضعیت جسمی خودتون رو بهبود بدید.
با توجه به شرایط سنی و فیزیک بدنی خودتون، موقعیت خودتون رو برای بهبود وضعیت تون عوض کنید.
🍖یعنی به رژیم غذایی خودتون اهمیت بدید. به طور مثال اگر چربی اضافی دارید، از غذاهای #چرب پرهیز کنید و سعی کنید تا چربی های اضافی بدن تون رو آب کنید.
اگر بدن ضعیفی دارید سعی کنید با رژیم غذایی خوب این ضعف رو جبران کنید و افزایش وزن پیدا کنید.
👨🔬 مشاوره با #پزشک های تغذیه و همچنین مربی خودتون می‌تواند خیلی به شما کمک کند.
🏃♂ همچنین تمرین های آمادگی جسمانی خودتون رو با توجه به وضعیت تون عوض کنید.
مثلا اگر دستان ضعیفی دارید، در تمرین ها بیشتر روی افزایش قدرت دست‌ها تون کار کنید.
👊 یکی از تمریناتی که به افزایش قدرت بازوها بدون افزایش حجم در بازو کمک میکنه استفاده از #دمبل های نیم تا یک کیلوگرمی است که در ۳ تا ۳ دقیقه می‌تونید ضربه های چپ و راست مستقیم را به اصطلاح سایه بزنید. بین هر ست هم حتما استراحتی داشته باشید.
این تمرین کمک قابل توجهی به افزایش قدرت بالا تنه شما می‌کند. همچنین یکی از تمریناتی که بسیار موثر است #کیسه زدن است پس هیچ وقت کیسه زدن را فراموش نکنید.
🥊 ۵- شروع کنید به ضربه زدن:
تا اینجای کار تمام اصول را یاد گرفتید و در مغزتون تمام نکات رو می‌تونید مرور کنید اما تا این نکات و اصول رو به کار نبرید فایده ای برای شما ندارد.
🏬 در بسیاری از باشگاه ها ضربه ها را به صورت تکی تمرین می‌کنند تا آن ضربه برای شما جا بیفتد. ابتدا باید در تمرین ها ضربه بزنید و ضربه بخورید.
چون این ضربه ها سبک بوده و جنبه تمرینی دارد آسیبی به شما نمی‌رسد و باعث قوی شدن شما میشه و در مبارزات آسیب نمی بینید.
🥊 توجه داشته باشید که در بوکس فقط قدرت مهم نیست.
عواملی چون سرعت، دقت، زمان بندی، تکنیک، دفاع کردن و حرکت پاها اهمیت بیشتری دارند پس همیشه تمرکز خودتون رو برای افزایش قدرت مشت هاتون نزارید.
🏆 ۶- رقابت کنید.
اکنون به نظر می رسد که شما تمام مراحل قبلی رو به طور کامل فراگرفتید و تمرینات سبک رو هم انجام دادید و آماده برای رقابت های سنگین تر هستید.
⏰ اما واقعا چه زمانی باید در #رینگ باشگاه بروید و با دیگران بوکس کنید؟
🥊 وقتی به اندازه کافی در تمرین ها آمادگی کسب کردید و پیشرفت خوبی در تمرینات سبک تر داشتید.
🥊 وقتی مربی باشگاه شما تمرینات شما رو دید و صلاح دید که شما می‌تونید مبارزه کنید.
✅ ۷- به طور مداوم پیشرفت کنید.
اصلا مهم نیست که در فلان مبارزه باختید، بردید یا مساوی کردید.
تنها تمرکز خودتون رو بزارید روی پیشرفت خودتون و برای اون برنامه ریزی دقیق و حساب شده ای بکنید.
مثلا اگر در آپرکات ضعف دارید سعی کنید در هر جلسه تمرین بهتر و بهتر شوید نه اینکه از تمرین آپرکات خسته بشید و دست بکشید.
🎥 ویدئوهای آموزشی و همچنین مسابقات بوکس زیادی نگاه کنید.
دیدن فیلم #بوکسورهای حرفه ای به شما کمک میکنه که تکنیک های حرفه ای تر رو ببینید و بتونید از آنها استفاده صحیح رو ببرید.
حتی ممکن است ضربه ای به غلط در ذهن شما جای گرفته باشد که با دیدن مسابقه بوکسورهای حرفه ای این ذهنیت اشتباه اصلاح شود. ☯
warzeshkar.ir/how-to-start-boxing
#آموزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🏤 یواف‌سی
🥊 مبارزه قهرمانی نهایی
به انگلیسی:
Ultimate Fighting Championship
به اختصار #یواف‌سی
مخفف انگلیسی: UFC
📺 نام یک برنامه تلویزیونی آمریکایی هنرهای رزمی #ترکیبی (ام‌ام‌ای) و یک شرکت تبلیغاتی است، که در سال ۱۹۹۳ بنا نهاده شده و دفتر مرکزی آن در شهر لاس وگاس نوادا قرار دارد.
🏢 این شرکت تحت مالکیت و اداره گروه هلدینگ‌های اندیورو همراه با شرکای سیلورلیک، کوهلبرگ کراویس رابرتس و ام‌اس‌دی کپیتال، به وسیله زافا است.
🥊 یواف‌سی بزرگ‌ترین سازمان برگزارکننده مسابقات رزمی ترکیبی و میزبان بهترین مبارزان این رشته در جهان است.
این #سازمان مسابقات خود را در دوازده وزن جداگانه و نیز در مکان‌های مختلف دنیا برگزار می‌کند.
⏰ هر ساله در ماه ژوئیه شهر لاس وگاس میزبان مبارزه شب یواف‌سی است که در قالب این فستیوال مسابقات جوجیتسو، کاراته، کیک بوکسینگ، موی تای بوکس و کشتی برگزار می‌شود.
Ⓜ️ در سال ۲۰۱۹ یواف‌سی با ریاست دانا وایت به رکورد ۵۰۰ دوره مسابقات ترکیبی رسید. در مسابقات یو اف سی رزمی‌کاران از رشته‌های مختلف در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند.
😔 این مسابقات داخل قفس برگزار می‌شود و دو فایتر به داخل کیج رفته و می‌جنگند تا یکی مغلوب گردد.
👊 این ورزش شکل کنترل شده و صاحب کلاس #مبارزات_خیابانی است و هر دو مبارز با دست خالی از هر ترفندی جهت از پای درآوردن حریف خود استفاده می‌کنند. ☯
#ورزش_ترکیبی 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 متوقف کردن #حمله
#نینجوتسو 🈴
aparat.com/v/72m3T
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 #کرابی_کرابونگ
⚔ مبارزه با #شمشیر دوگانه
به سبک #تایلندی
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🖤 #امام_زمان علیه السلام با جد مظلوم شهید خود چنین گفت وگو می‌کند:
🍀 «...فَلَأنْدُبَنّکَ صَباحاً وَ مَساءً وَ لَأبْكِيَنَّ عَلیکَ بَدَلَ الدُموعِ دَماً...»
🍃 اگر چه زمانه مرا به تأخير انداخت و مقدّرات الهی مرا از یاری تو بازداشت و نبودم تا با کسانی که شمشیر بر تو کشیدند بجنگم و با دشمنانت به خصومت برخیزم
در عوض هر صبح و شام بر تو مویه می‌کنم و به جای اشک، خون می‌گریم و حسرت می‌برم و بر مصیبت‌هایت افسوس می‌خورم تا آنجا که از فرط اندوه و مصیبت و شدت غم و حزن جان سپارم.»
📖 فرازی از زیارت ناحیه مقدسه
#امام_زمان
#امام_حسین
🆔 http://Eitaa.com/ahadith
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 ایروبیک چیست؟
🤩 ورزش #ایروبیک شاد و پر جنب‌وجوش است.
تمرینات مخصوص آن با درگیر کردنِ عضلات بزرگ به حالت ریتمیک و موزون و در حدود ۲۰ دقیقه، نیاز بدن به مصرف و سوزاندن اکسیژن را بالا می‌برد.
✅ این جامع‌ترین تعریف از چیستی ورزش ایروبیک است.
😊 اما این ورزش بسیار پرطرفدار و دوست داشتنی است؛ چراکه آسان و کم هزینه است!
🎥 شما می‌توانید با #ویدیوهای آموزشی اینترنت نیم ساعت در روز از ایروبیک در خانه لذت ببرید و از مزایای آن بهره مند شوید. تقریبا می‌توان گفت که ایروبیک وسیله‌ای لازم ندارد، احتیاج به سابقه ورزشی ندارد و در عوض فواید زیادی دارد.
💪 ایروبیک فیتنس چیست؟
ایروبیک فیتنس هم به نوعی ورزش ایروبیک است، اما کمی بیشتر با وزنه‌ها و دمبل‌ها سروکار دارد!
🏋♂ اگر شما ورزش بدن‌سازی را دوست ندارید یا علاقه‌ای به کار با دستگاه‌ها و وزنه‌های سنگین ندارید و از طرفی نمی‌خواهید فقط تمرین هوازی انجام دهید، این ورزش بهترین گزینه برای شماست.
🥌 ایروبیک فیتنس شامل تمرین با وزنه‌های سبک، ابزارهای جانبی مثل استپ، کتل بل، و تمرین #بدن_سازی با وزن بدن است. ☯
#لذت_ورزش 🤩💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
#روز_جهانی_مسجد
✅ بیست و یکم اوت مصادف با ۳۰ مرداد، #روز_جهانی_مسجد نام‌گذاری شده است.
💠 در سال ۱۳۴۸ در چنین روزی #مسجدالاقصی که قبله اول مسلمین جهان است توسط #صهیونیست ها به آتش کشیده شد.
@masajed313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #پرش طول در باشگاه
"رضا گودرزی"
aparat.com/v/pIucw
#نمایش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 شکل را بیاموز
اما بی شکل را جستجو کن.
بی صدا را بشنو.
همه را #بیاموز
سپس همه را فراموش کن.
راه را بیاموز..
سپس #راه خود را پیدا کن.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔ #کالی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
💠 تا زمانی که
به اهداف مون نرسیدیم
با کسی صحبت نکنیم !!
📚 به قول مولانا ...
😶 چون که اسرارت نهان در دل شود
آن مرادت زودتر حاصل شود
@hapkidoithmojtaba
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 کونگفوتوآ
🇮🇷 هنر اصیل و ریشه دار کونگ فو توآ از سال ۱۳۴۹ با انگیزه رشد و توسعه تفکر رزمی و فنی و علمی ایرانیان در ارتش توسط استاد #میرزایی بنیان‌گذاری و از سال ۱۳۵۲ به طور رسمی در جامعه تعلیم داده شد.
📜 این هنر ریشه در هزاران سال #تاریخ و تمدن #ایران زمین دارد و مردمی که در جنگیدن و هنرهای رزمی صدها سال سر آمد همه ملت‌های جهان بودند و کم‌تر ملت و فرهنگی را می شناسیم که تحت تأثیر و آداب و سنن و فرهنگ ایرانیان قرار نگرفته باشد.
اما متأسفانه در قرن اخیر شاهد ورود فرهنگ هایی بودیم که اگر چه متأثر از فرهنگ و سنت های این مرز و بوم از گذشته دور می باشد اما به نام‌های دیگری معرفی گردید.
🈴 هنرهای رزمی که به نام خاور دور در سرزمین ما رشد و نمود پیدا کرد در واقع باز خورد فرهنگ و هنر رزم ایران باستان به صورتی امروزی تر به ما بوده است که با ظهور #کونگفوتوآ که بر گرفته از شعائر دینی و ملی ماست نه تنها بخش مهمی از فرهنگ هنرهای رزمی ایران باستان احیاء گردید بلکه تا حدود قابل توجهی از رشد و توسعه هنرهای رزمی دیگر جلوگیری نموده و صدها هزار جوان علاقه مند اکنون در این هنر و یا سبک های منشعب از آن فعالیت می کنند و این هنر امروز نه فقط در کشور
بلکه در جهان نیز به عنوان یکی از قوی‌ترین سبک های رزمی جهان با سبک های دیگر به رقابت می پردازد و آمار قهرمانان و مربیان و علاقه‌مند این هنر ایرانی چه در داخل و چه در خارج از کشور خود گواه این مدعاست.
👊 هنر اصیل و انسان ساز کونگفوتوآ در گذر از حوادث زمان دست‌خوش چالش‌های شدیدی گردید به طوری که از سال ۱۳۵۸ تا سال ۱۳۶۹ به مدت یازده سال فعالیت‌های آن از سوی برخی مراجع قانونی ممنوع اعلام گردید که این امر چندان منطقی به نظر نمی رسید چرا که در این دوره ممنوعیت ۱۱ ساله علی رقم محدودیت‌های شدید و شرایط بسیار سخت ادامه تمرینات تعداد علاقه‌مندان به این هنر اصیل ایرانی به بیش از یک میلیون نفر در سراسر ایران رسید و برخی از اساتید با مهاجرت به خارج از کشور ایران این هنر اصیل را در بسیاری از کشورهای معتبر جهان رواج دادند.
🕌 یکی از عوامل بسیار مهم توسعه و رواج گسترده و سریع این هنر در بین جوانان ایرانی، هم سو بودن آن با شعائر اسلامی و فرهنگی و تاریخ ملی این مرز و بوم بوده و اصول فنی آن نیز منطبق با شرایط جغرافیایی و فیزیک بدنی ایرانیان خلق گردیده است.
در سال ۱۳۶۹ با فعالیت راهدانان و دل سوختگان همیشه حاضر در صحنه تعلیم و تعلم در کشور با تشکیل انجمنی مجدداً فعالیت‌های این هنر به صورت قانونی از سر گرفته شد اما به دلیل فقدان مدیریت کار آمد و هدفمند و تصمیم گیری های عجولانه، شیرازه فنی و سلسه درجات آن که بر اساسی محکم و استوار با فرهنگی ریشه دار و علمی پی ریزی شده است از هم پاشیده شد که همین امر موجب گردید تا در سال‌های اخیر سبک های مختلفی از درون آن منشعب گردد.
📛 بدعت گذاری ها و ورود تفکرات فنی التقاطی نشأت گرفته ار فرهنگ های بیگانه می رفت تا ایرانی بودن و اصالت توآ را خدشه دار کند که خوش‌بختانه، استاد مصطفی #دهقانیان در سال ۱۳۸۳ با اقدامی به موقع برای حفظ دستاوردهای عظیم این هنر که اصول اصلی آن در دهه پنجاه پی ریزی شد با انگیزه حفظ تمامی ارزش‌های علمی و فنی و سنت‌های توآ، اقدام به تاسیس سبک کونگفوتوآ سنتی نمود که خوش‌بختانه این سبک در سال ۱۳۸۲ موفق به اخذ مجوز رسمی با شماره ۶۳۵۰/۲۷۶ که به امضای ریاست وقت فدراسیون رسیده است گردید و اقبال چشم‌گیری از سوی توآکاران که علاقه‌مندان به حفظ اصالت ها و دستاوردهای ارزشمند آن بودند واقع گردید؛
🇮🇷 به طوری که هم اکنون این هنر در ۳۰ استان کشور فعال بوده و بیش از ۶۰۰ مربی فعال و ۲۲۰۰۰ هنر آموز در سراسر کشور را تحت پوشش قرار داده است و در بیش از ۱۲ کشور جهان دارای نمایندگی‌های فعال می‌باشد.
🌏 علی رقم تلاش‌ها و کوشش‌های خستگی ناپذیر استاد مصطفی دهقانیان که در راه اعتلای سنت‌ها و ارزش‌های فنی و علمی توآ صورت پذیرفته اما وی معتقد است که به دلیل تنوع شاخه های فنی و علمی کونگ فو توآ سنتی و همچنین روح خلاقیت و نوآوری در این هنر با مدیریتی صحیح و کار آمد، می توان کونگ فو توآ سنتی را به عنوان یکی از قوی‌ترین و کامل ترین سبک های هنرهای رزمی در #جهان معرفی و قلمداد نمود و هنری ماندگار که می تواند برای همیشه علاقه‌مندان خود را با هر سلیقه و اغنا و راضی نماید.
judo-ravar.blogfa.com/post/6
#تاریخچه 📜
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تمرین #مبارزه با
ابزار پیش رفته رزمی
#ابزاررزم 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🕺 پی ان اف چیست؟
حرکات کششی PNF# (کشش تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده‌های عمقی)
روشی است که به سرعت، دامنه حرکتی را توسعه می‌دهد. این روش در اصل برای #توان‌بخشی طراحی شده است، اما امروزه ورزش‌کاران نیز این حرکات را انجام می‌دهند.
♻️ حرکات کششی PNF ترکیبی از کشش غیر فعال و کشش #ایزومتریک است که با کمک یک شریک یا درمان گر انجام می شود.
#پی_ان_اف می تواند به طور فوق‌العاده‌ای و با سرعت باعث انعطاف پذیری غیر فعال (به عنوان مثال، دراز کشیدن بر روی زمین و تلاش برای لمس کردن انگشتان پا) و فعال (به عنوان مثال پرت کردن پا به بالاتر) شود.
www.elmevarzesh.com
#ورزش_شناسی 🏀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 باشگاه خارجکی 😄
#پشتک و وارو 🤸♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 شهید ..
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
🥋 ایشین و زانشین
🌀 «ایشین» عبارت است از تمرکز و جمع کردن تمام توجه و حواس بر روی جزییات کاری که در حال انجام آن هستیم
مثل:
غذا خوردن، رانندگی، درس خواندن، باغ بانی، ورزش یا هر کار دیگری
🤓 فکر و ذهن باید به طور کامل در مشغول به نکات ریز و صحت انجام آنها باشد. توجه و دقت به کوچک ترین قسمت‌ها، نظارت بر اجرا درست و در یک کلام تمرکز ذهن بر انجام صحیح کار.
بعد از این که توانستیم تمرکز را یاد بگیریم، وارد مرحله دوم می شویم که «زانشین» نام دارد (حضور در لحظه) هوشیاری کامل در هر #لحظه.
🧘♂ مکتب #ذن اشاره به پیوند کاری جسم و ذهن و روان داشته که اگر این پیوند یکپارچه عمل نکند، سه گانه فوق از نیروی ضعیفی برخوردار خواهد بود.
😢 غفلت از لحظه حال باعث هجوم افکار اضافی و زائد و بی ثمر به ذهن شده و تسلط مغز را بر روان دچار سستی می کند که خود مانعی بر سر راه انسجام لازم سه قوه برای هوشیاری است.
یادگیری و تمرین #ایشین و #زانشین بسیار مهم است.
✳️ وضعیت فوق را از جنبه روانی «ماوراء تسلط» گویند یعنی شرایطی که فرد فاقد استحکام فکری و آرامش است، و اضطراب و تشویش و نگرانی و دیگر بنیان‌های منفی روانی به سادگی قابل رشد در بستر مساعد ذهن او می باشند.
😫 روان چنین شخصی قادر به حفظ یکپارچگی و تناسب خود نیست، سادهتر بگوییم برای در اختیار داشتن استحکام روانی و آرامش و آسودگی خیال، نیاز به آمادگی و مهارت ذهنی است.
این مهارت جز در سایه تمرین و تکرار و آموزش، کسب نمی شود.
🤔 «تصور شخصی» هالهای روشن و واضح گرد زندگی است که حس استمرار را معلوم می کند و می تواند همه چیز را با هم جمع کند (مثبت) یا کم کند (منفی) و خود را امتداد دهد.
تصورات ما بیشتر جزییات لحظه موجود را نادیده میانگارد و تصاویر #خیالی تازه میآفریند، وضوح و درایت خود را با سیر در گذشته و با پرواز به #آینده زایل و یا راکد می کند.
♋️ ولی انرژی ظهور هر لحظه، انرژی ذات #زندگی ماست؛
ازدست دادن انرژی لحظهها، نادیده انگاری این نیروی وسیع (لحظهها) ما را به سمت ازدست دادن زندگی سوق می دهد؛
⚫️ تردید و سردرگمی، خشم، پیش داوری، حس گناه، غم و بسیاری عناصر منفی دیگر را در دل ما می کارد.
✅ باید تلاش کنیم، یاد بگیریم در هر لحظه ناب زندگی حضور پیدا نماییم.
«زانشین» (مرحله دوم ذن) ما را در این راه یاری می دهد.
«زانشین» به ما در انجام کامل هر کاری كمک مي كند. مغز و روان را پیوسته در آمادگی کامل نگاه می دارد. مثل #آینه که نور را دو برابر منعکس می کند، «زانشین» توانایی روحی ما را در انعکاس لحظه‌های جاری زندگی افزایش می دهد.
🉐 هرگز نمی توان به عقب بازگشت و از سقوط لیوان آبی جلوگیری کرد. یا حرف اشتباهی که زدهایم را تصحیح کنیم. تنها و تنها حضور در لحظه و هوشیاری و آگاهی محض است که می تواند ما را به سوی واکنش مناسب و رفتار درست، یا کلام صحیح رهنمون سازد، و این کاری است که «زانشین» به ما می آموزد. ☯
modirezehn.com
#تمرکز 🌀
#ذن 🧘♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️