❤️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام : در قرآن، خبر پیشینیان شما است و خبر بعد از شما و نیز دستور زندگی شما در قرآن است. #نهج_البلاغه حکمت ۳۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 کسی که برای ریسک کردن شجاع نیست، هیچ‌گاه موفق نمی‌شود. 🥊 محمدعلی این جمله را بارها تکرار کرده و به آن اعتقاد دارد. در جایی از کتاب او نیز به این نکته اشاره شده که شکست خوردن ترس ندارد و #شکست واقعی زمانی است که اصلا تلاش نکنیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 سلاح سای 🔶 سلاح #سای از سلاح های کاربردی در بسیاری از ورزش‌های رزمی می باشد. سای یک سلاح #ژاپنی است که نام آن از نام یک منطقه بسیار قدیمی ژاپن برداشته شده است. در زمان های قدیم سای سلاح نبوده. از سای برای اندازه گیری میزان نرمی و عمق نفوذ آب در شالیزار و برای کاشت و امور کشاورزی استفاده می شده است. شکل و ساختار تنه و بدنه اصلی سای همانند یک باتوم نوک تیز است. این قسمت تنه اصلی سلاح سای را تشکیل می دهد و این تنه همان شاخه اصلی سلاح سای است. سای را به تناسب های گوناگونی می سازند. مثلا در بعضی مدل ها اختلاف طولی در شاخه وسط با شاخه های دو طرف کم و در بعضی مدل ها زیاد است و در ساختار کلی این سلاح به دو طراحی و شکل اصلی محدود می شود. طول تنه اصلی این سلاح از ۳۰ الی ۷۰ سانت دیده شده است که اگر با توجه به اصول کاربرد آن دقت شود که طول استاندارد آن باید بین ۳۰ تا ۴۵ باشد چرا که باید حداکثر کمی از طول ساعد بلندتر باشد. سلاح سای لزوما نباید دارای نوک تیز باشد زیرا این سلاح در اکثر موارد در حالت #تدافعی استفاده می شود. از موارد کاربرد سای می شود به دفاع در مقابل شمشیرهای بلند (کاتانا) اشاره کرد که در صورتی که مهارت در استفاده از سای داشته باشید به راحتی با سای می توانید شمشیر مهاجم را بشکنید. چندین روش گوناگون برای در دست گرفتن سای وجود دارد که هر کدام در موقعیت خاص استفاده می شود و مهم تر از دانستن این که سای را به چه حالاتی می توانید در دست بگیرید این است که بتوانید در هنگام مبارزه و استفاده از این سلاح به سرعت و به خوبی این حالات و روش در دست گرفتن خود را تغییر دهید تا هماهنگ با شیوه مبارزه مهاجم بتوانید به خوبی از خود دفاع کنید. این سلاح را هندی ها #شمشیرشکن می نامیدند. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌸 پیامبر اعظم صلی الله علیه وآله: ‌ 💍هرگاه کسی به #خواستگاری نزد شما آمد و دین داری و امانت داری او را پسندیدید، به او دختر دهید؛ که اگر چنین نکنید، در روی زمین تبه کاری و فساد بزرگ پدید می‌آید. ‌ بحارالانوار ۱۰۳/۳۷۲/۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

💠 نیازی به سر و صدا نیست.. تو همان هستی که هستی و با خود صادق بودن بخش قطعی و حیاتی در فرآیند رشد و تکامل برای #انسان شدن می باشد نه در قالب دیگری افتادن و ناشیانه تبعیت کردن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #نکات_مهم_تمرینی ✨حتی اگر #آماتور یا تازه کار هستید اصول تمرین را رعایت کنید. #لباس مناسب بپوشید نه تنگ و نه گشاد؛ قبل از شروع تمرینات #هوازی، با دقت و حوصله کل بدن را به خوبی #گرم کنید. 🥛 در حین تمرین از نوشیدن آب نیز بهره ببرید. نگذارید کار به جایی برسد که حس کنید زبانتان از خشکی به سقف دهانتان می چسبد. هر ۳۰ دقیقه (اگر لازم است به خصوص در فصول گرم) کمی آب بنوشید و آب نباید سرد باشد. تمرینات انعطافی را حتما انجام دهید تا بدنتان نرم و منعطف گردد که فواید بی شماری دارد. 😴 به #خوابتان اهمیت بدهید. در حین تمرین همواره امیدوار و پر تلاش باشید و فقط روی کار و تمرین کردن خودتان #تمرکز کنید و وقت را به نگاه کردن و #مقایسه کردن خودتان با دیگر افراد باشگاه هدر ندهید. استمرار و #نظم در تمرینات رمز #موفقیت است.☯ @karatehzanjan #آمادگی_جسمانی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تکنیک نمایشی کاربردی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 بالاترین درجه از هنر جنگ آوری، در غلبه بدون جنگ بر دشمن است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

ورود حضرت معصومه (س) به قم صلی الله علیک یا حضرت معصومه قم با تو دارد شوقی از دیدار زینب ای حضرت معصومه ای تکرار زینب شد پرستاره آسمان قم شبیهِ این چادرزهراییِ سرشار زینب خوانده ست با تو حضرت موسی بن جعفر(ع) از آیه های عشق گوهربار زینب نسل امامت با رضا بود وتوهستی میراث دار شوکت رفتار زینب وقتی که در مشهد، رضا یار حسین است هستی به دنبال برادر، یار زینب هرجاقدم برداشتی در راه رویید جای قدمهایت گلِ ایثار ِ زینب خوار از وجود پاک تو گردید دشمن آنگونه که هر دشمنی شد خوار زینب آوار شد کاخ ستم از او و هرگز ازکوی عشق خود نشد آواره زینب از بس که جز آزادگی از او ندیدند شد خسته حتی دشمن از آزار زینب این کربلایی که رسیده تا دل قم با حضرت معصومه بوده کار زینب دارد ادامه کربلا تا زندگی هست دارد ادامه عرصه ی پیکار زینب ما زنده ازعشق حسینیم و از این روست الگوی خواهر های ما رفتار زینب از حضرت معصومه گفتم، این غزل شد یک بیت عشق وعصمت بسیار زینب احمدرفیعی وردنجانی