🥋 برای تبدیل شدن به یک #رزمی_کار بزرگ باید سخت کار کرد و #مطالعه زیاد داشت..☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #یوی ❇️ حالت تعظیم و ایستادن در کاراته و #احترام به #استاد این حرکت کاربرد زیادی دارد و همه هنرجوهای کاراته باید این حرکت رو بلد باشند. ☯ @karatehzanjan #karate #کیوکوشین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #فوکیا ⚔ یک سلاح میان رده #نینجاها بود. این #سلاح به شکل یک فلوت بود که دارای دارت هایی سمی بود که به سمت حریف پرتاب می شد. یکی از مزیت های این سلاح این است که برای استفاده از آن نیازی نیست که زیاد به حریف تان نزدیک شوید.☯ @honarrazmi #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 قدرت نهایی 💪 قوی بودن این نیست که در یک #دعوا برنده باشید #قدرت واقعی یعنی آن قدر محکم باشید که از کنار یاوه‌گویی‌ها بدون مجادله رد شوید.☯ It is not powerfulness when you win a fight; but real power is when you are strong enough to pass poised by all the absurdities. 🌷 @ShamimYass #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 ضربات پرشی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #گفتگوی_درونی شخص (با خود) واقعیت زندگی او را جذب و خلق می کند. بدون تغییر دادن این گفتگو (کلمات بیهوده درون ذهن) نمی توانی توقع داشته باشی تغییری در زندگیت رخ بدهد. #ذن 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 موی تای (Muay Thai) ⛩ سال ۱۷۶۷ جنگنده مشهور، نای کانومتام که توسط برمه ها دستگیر شده بود، پیش نهاد داد تا با ۱۲ نفر از قوی ترین مردان آنها مبارزه کند. در این مبارزه تن به تن، نای همه را شکست داده و آزادی خود را بدست آورد و به کشور خود سیام بازگشت. از آن به بعد این سبک ورزش رزمی-جنگی بسیار مورد استقبال قرار گرفت. 💪 #موی_تای یکی از قوی ترین و خشن ترین رشته های رزمی تاکنون معرفی شده است.  این رشته ورزشی مشت زنی #تایلندی است و ضربات بر همه بدن وارد می شود، هنر دفاع شخصی در آن مشخص بوده و سبک آزاد دارد. موی (به معنای #مبارزه) و تای (از ابتدای تایلند گرفته شده است). این ورزش رزمی در ۵ راند سه دقیقه ای با زمان استراحت دو دقیقه ای بین هر راند برگزار می شود. 🇮🇷 موی تای سال ۱۳۶۸ توسط محمد #توحیدی کاپیتان تیم ملی کاراته به ایران آورده شد و در سال ۱۳۷۳ از طرف فدراسیون ورزش های رزمی به رسمیت شناخته شد.☯ #muaythai #تاریخچه 📋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 استاد اویاما: 🥊 در صورتی که شخصی از من بپرسد که انسان باید #زندگی خود را صرف انجام چه چیزی بکند من به او خواهم گفت که: بیش از آنکه بخوابد به تمرین و ورزش بپردازد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

امام حسين عليه السلام: 🔸 ناتوان ترين مردم كسى است كه از #دعا عاجز باشد و بخيل ترين مردم كسى است كه در #سلام بُخل ورزد. 📚 بحارالانوار ج ۹۳ ص ۲۹۴ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🚴‍♂قلب ورزش کاران دیرتر پیر می‌شود! 🤼‍♂ محققان موسسه سلامت و بهداشت بیمارستان سلامت تکزاس دریافتند افرادی که عادت به ورزش #منظم در طول زندگی شان دارند، روند پیری قلب و عروق خونی شان کُند و آهسته است. 🏋‍♀محققان دریافتند افرادی که سالیان سال است دو یا سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت نیم ساعت ورزش می کنند عروق خونی متوسط شان به مراتب جوان تر است. عروق خونی با اندازه متوسط اکسیژن موردنیاز سر و گردن را تامین می کنند. ⛷ هم چنین مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که به طور مرتب چهار تا پنج بار در هفته ورزش می کردند #رگ های بزرگ مرکزی شان جوان تر بود؛ رگ های بزرگ مرکزی تامین کننده خون قفسه سینه و ناحیه شکم هستند. ⚽️ دکتر «بنجامین لوین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ورزش منظم نقش مهمی در سلامت #قلب و عروق خونی شرکت کنندگان داشت.☯ #لذت ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #کانال هنرهای #رزمی و ورزش #پهلوانی سلام اینجا پنجره ای ست به سوی یادگیری هنر رزم و نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و برای کسانی که می خواهند با بقیه سبک های رزمی به صورت فنی و علمی آشنا شوند. 💪 همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و با هنرهای شگفت رزمی‌ و فرهنگ و منش پهلوانی آشنا شویم.☯ 👊@HrazmiVpahlvani💪 #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️

🔫 آموزش خلع #سلاح کلت کمری #کیوکوشین_کاراته #Self_Defense @karatehzanjan #دفاع_شخصی👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #رقابت سازنده جهت دست یابی به #هدف به #زندگی شما معنی و دوام می دهد.☯ #کتاب: #بروسلی چه می گوید ص۶۷📚 #bruclee @wushucaran #حکمت استاد 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 بیشتر افرادی که به موفقیتی بزرگ دست یافته‌اند دست کم یک بار تا یک قدمی #سقوط رفته اند و برخی از آن‌ ها حتی سقوط کرده و دوباره برخاسته‌ اند. 📢 همه به شما می‌گویند: روز خوبی داشته باشید.. اما راستش را بخواهید هر‌ کسی نمی‌ تواند روز خوبی داشته باشد، مگر این که آن را بیافریند! 🌸 روزهای خوب را باید ساخت. دلهره، فردا را خالی از اندوه نمی‌کند، بلکه امروز را خالی از #قدرت می‌ نماید.☯ ⚜ @sad_dar_sad_ziba ⚜ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🍃🌼 الّلهُمَّ 🌼🍃 🍃🌸 صلّ 🌸🍃 🍃🌼 علْی 🌼🍃 🍃🌸 محَمَّد 🌸🍃 🍃🌼 وآلَ 🌼🍃 🍃🌸 محَمَّدٍ 🌸🍃 🍃🌼 وعَجِّل 🌼🍃 🍃🌸 فرَجَهُم 🌸🍃 امشب كه كند فخر به شب های دگر آورده فلک اختر زيبای دگر اين زينب كبری است به دامان علی يا ختم رسل گرفته زهرای دگر 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 میلاد مظهر صبر و شکیبایی و تجسم عینی علم و عفاف #حضرت_زینب علیها السلام مبارک باد. #حضرت_زینب #روز_پرستار @hal_khosh #توسلنامه 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3406626836C8d7f688c0d 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🌼🌸🌿 🌸🌿 🌿 🔊 با نوای‌ سیدرضانریمانی #میلاد_حضرت_زینب سلام الله علیها🌷 #صوت 📢 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #آیکیدو ⚔ تکنیک های بسیار دیدنی آی کی دو مکمل هنر #شمشیرزنی ☯ #Samurai #iaido #سامورایی ⛩ #سینمای_رزمی 🎥 #ای_آی_دو 🗡 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🔆 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 🔹منْ سَعَى لِمَرِيضٍ فِي حَاجَةٍ قَضَاهَا أَوْ لَمْ يَقْضِهَا خَرَجَ مِنْ ذُنُوبِهِ كَيَوْمَ وَلَدَتْهُ أُمُّهُ 🔸كسی كه برای برآوردن حاجت شخص بيماری کوشش کند - خواه آن حاجت برآورده شود یا نه - همه گناهانش آمرزيده می‌شود، همانند روزی كه از مادر متولد شده است.🌷 📗وسائل الشیعه ج۲ ص۴۲۷ 📡 #قرارگاه_پاسخ_به_شبهات_و_شایعات @GhararGahShayeat #حدیث 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 دو اشتباه در تمرین ورزشی هست که باید بدونیم... ❌ اشتباه اول: بعد یک جلسه ورزش، هیچ #درد عضلانی پیدا نکنی!😳 (یعنی درستش اینه که درد عضلانی پیدا بکنی!😄) ❌ اشتباه دوم: بعد ورزش تا چند روز از درد عضلاتت نتونی درست راه بری! (یعنی آش و لاش کردی خودتو و به جای #عضله سازی عضله را سوزوندی! معمولا وقتی جوّّ گیر میشیم این بلا رو سر خودمون میاریم.😅) ✅ پس تمرینی ایده آل هست که فردا پس فرداش یه درد خفیفی در عضلاتت پیدا بشه اما انقدر زیاد نیست که کارهات و مختل کنه و جلسه بعد ورزشیت، توی گرم کردن باید از بین بره! اما اگر جلسه بعد، از درد جلسه قبل، نتونستی درست تمرین کنی، بدون زیاده روی کردی... ❇️ در حالت مقابلش اگر هیچ دردی هم پیدا نکردی، نه اینکه هیچ فایده ای نداره.. چرا همون هم عالیه! اما معناش اینه که اونقدر #تمرین نداشتی که بدنت رو بالاتر بکشه! فقط #سلامتی ات رو در همون سطح که داشتی حفظ کردی...☯ @deno12 #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 به تک ضربه ها توجه کنید! #کیوکوشین☯ @dojo110 #ضربه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️