🤲 دعای سلامتی امام زمان عجل الله فرجه 💐بسم الله الرحمن الرحیم💐 اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا ‏وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلا 🌼خدایا، ولىّ‏ ات حضرت حجّه بن الحسن که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد را در این لحظه و در تمام لحظات سرپرست و نگاه دار و راه بر و یارى گر و راه نما و دیدبان باش، تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده، و مدّت زمان طولانى در آن بهره‏مند سازى @zohornazdikast313 🌷تعجیل در فرج آقا صاحب‌الزمان صلوات 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 اجرای ضربات پا #تکواندو قسمت دوم www.aparat.com/v/sJlY8 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تنفس یک امر ضروری است برای زندگی و کاراته یک سبکی از زندگی. ما در اینجا ورزش #کاراته را مثال می‌زنیم ولی برای تمامی ورزش ها این عمل صدق می کند. خوب نفس کشیدن وقتی به چشم می‌آید که ما در حال ورزش کردن مخصوصاً از نوع حرفه ای هستیم. چون #تنفس یک راه ارتباطی بین بدن شما و مغزتان ایجاد می کند و وقتی تحرک شما زیاد می شود باید مقدار #اکسیژن بیشتری به مغز و بدن تان برای عکس العمل های سریع‌تر برسد. 🔶 برای تنفس صحیح راه‌های بسیار و متدهای گوناگونی وجود دارد که هر کدام به زیرشاخه ای از ورزش‌هایی چون: یوگا، تای چی، چی کونگ و … محسوب می‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 فرصت ضربه چرخشی و درست اجرا نکردن آن و استفاده حریف از این اشتباه #کاراته #کیوکوشین #کومیته (مبارزه) 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تفاوت تمرین با هالتر و دمبل 🏋‍♂ تمرین با #هالتر 🔹افزایش راحت‌تر وزنه‌ها 🔹عالی برای افزایش قدرت 🔹فشار یکنواخت بر عضلات 🔹مناسب برای تراکم‌های کم 🔹کارآمد برای مبتدی‌ها 🥌 تمرین با #دمبل 🔸استفادۀ راحت‌تر 🔸دامنۀ حرکتی بیشتر 🔸مناسب برای ایجاد تقارن در بدن 🔸مناسب برای تکرارهای بیشتر 🔸جابه‌جایی راحت‌تر #بدن_سازی_باوزنه 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

این بارگاه شاهچراغ است کش مدام بر بوستان خلد بود فخر از صفا این بارگاه زاده موسی ابن جعفراست کو راست پنج واسطه تاشاه اوصیا 🌷 سال روز بزرگ‌داشت حضرت احمدبن موسی الکاظم شاه چراغ علیه السلام گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🌹به نام خداوند مردان جنگ لقمه نان خشکی برداشتند و جانشان را گذاشتند ! بی ادعای بی ادعا این تمام سهـم شان بود از سفره انقلاب 🌿 اَللَّهُـــمَّ صَلِّ عَلــَی مُحَمـّـــَدٍ وَآلِ مُحَمـّــَدٍ وَعَجّـــِـلْ فــَرَجَهُـــمْْ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کیک_بوکسینگ و ضربات سنگین www.aparat.com/v/XPIas #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 استاد اویاما  در طول تمریناتی که سال‌های زیادی از عمر خود را وقف آن کرده بود و انجام مبارزه در رشته هایی مانند: جوجیتسو، جودو، موی تای و کاراته بالاخره توانست با ترکیب ویژگی های مثبت هر کدام از رشته ها، سبک جدیدی به نام #کیوکوشین را ابداع کند، سبکی که حقیقت مبارزه واقعی در آن گنجانده شده است. 💪 کاراته ای که اویاما ابداع کرد از کن کاراته یا کاراته جنگی الهام گرفته و هم‌چنین از نظر روحی و روانی، روش او با مکتب #ذن در هم آمیخته شده است و ارتباط عمیقی بین این دو سبک وجود دارد، به طوری‌که بنیان‌گذار این سبک معتقد است که ذن کاراته و کاراته ذن است. ✅ اساس و بنیان این سبک بر سه اصل قدرت، شجاعت و تواضع بنا گردیده است. به همین جهت، عنصر مبارزه در این سبک با توجه به اصول بالا تعریفی متفاوت پیدا می‌کند. مبارزه روح و جان کاراته است و اگر آن را از تمرینات کاراته حذف کنیم همانند یک رقص ناموزون و در هم ریخته دیده می‌شود. 👊 اکنون که مبارزه در سبک کیوکوشین از جایگاه بالایی برخوردار است اساس آن مبارزه ای می باشد که در روح آن صمیمیت و جوهره انسانی حرف اول را می زند. سبک مبارزه در کیوکوشین، برخورد نزدیک همراه با ضربات فنی شدید می باشد، به طوری که برای کاهش مقاومت حریف و از پای در آوردن او این تکنیک ها باید به صورت متوالی اجرا شود. 🎥 استاد #اویاما به مردم دنیا نشان داد که با انجام دادن تمرینات سخت جسمی می‌توان بدن خود را به بالاترین درجه از مقاومت در برابر ضربات رسانیده و هم‌چنین توان و قدرت بدن را به اندازه ای بالا برد که بتوان روزی قدرت‌مندترین فرد دنیا شود. 📚 تفکرات او بالاتر از قدرت فیزیکی و مملو از معنویت بود. به همین دلیل در سیستم مبارزات این سبک، ضربه دست به سروگردن غیرقانونی است. او اعتقاد داشت مغز انسان، فرمانده بدن بوده و صورت او نیز نماد زیبایی او است و با توجه به اینکه به راحتی می توان با دست به سر و گردن ضربه زد اما انجام این کار را ممنوع کرد. ولی در مقابل می‌توان به وسیله پا به سر و گردن ضربه زد. دلیل اینکه او این کار را مجاز دانست این بود که تکنیک های جودان گری نیازمند داشتن مهارت و انعطاف خاصی می باشند، مدافع نیز این امکان و موقعیت را بدست خواهد آورد که از خودش دفاع کند. 🤩 جذابیتی که در مبارزات این سبک وجود دارد باعث شده که کیوکوشین جایگاه خاص و بالایی در بین دیگر سبک ها داشته باشد و اینک میلیون ها نفر نیز در سراسر دنیا در کلاس های آموزشی به تمرین این روش اصیل روی آورده اند. #oyama   #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⚔ شمشیرزنی سامورایی قسمت اول 🥋 ماسایوکی #شيمابوكورو، استاد هنرهای رزمی جودو، کاراته، کوبودو، شیتوریو، و ای آی دو و مدیر بین المللی سازمان ورزش‌های رزمی Nippon Kobudo Jikishin-kai است و شمشیرزنی #سامورايی ایشین ریو را در سراسر جهان نمایندگی می کند. او دارای عنوان هانشی، معتبرترین و شناخته شده ترین مقام در هنرهای رزمی سنتی #ژاپن است. توصیف تکنیک‌ها و قواعد محبوب‌ترین سبک #شمشیرزنی در ژاپن به همراه آموزش‌های دقیق و استادانه در این سری فیلم ها، به شما امکان یادگیری در سطوح مختلف را می‌دهد. 🎥 این ویدئوها مجموعه‌ای از موثرترین و اثبات شده ترین روش‌های مبارزه است که از دوران #فئودال تا مدرن گسترش یافته، و در شکلی هنرمندانه و با توصیفاتی کارساز و پرنفوذ، روش‌های کامل شده توسط طبقه #جنگجویان باستان ژاپن را تقدیم شما می‌کند. 📜 ارائه دستورالعمل های مربوط به آداب و رسوم، عمل کردهای اساسی پا، ضربه زدن، تاکتیک‌های دفاعی، تست های برش، نگه‌داری و ایمنی مورد نیاز برای فراگیری کامل مهارت‌های شمشیرزنی، توسط این راه نمایان ممتاز، به هنرجویان امکان فراروی از تکنیک‌های فیزیکی محض را داده و درهای خودآموزی را با استفاده از شمشیر سامورایی به روی شما می‌گشاید. www.aparat.com/v/0NqVf #آموزش_شمشیر 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 فعالیت‌های ورزشی اضطراب و استرس را کاهش می‌دهند. ⛷ با انجام ورزش.. میزان ترشح ایندورفین در مغز افزایش می‌یابد که موجب سرخوشی می‌شود. ✳️ مخصوصا ورزش‌هایی ملایم مانند: پیاده‌روی، یوگا، ایروبیک @Razmiteuk #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴