📙 کتاب تکنیک های بین المللی #چانگ_چوان ج ۱ و ۳ 🖌 نوشته استاد محمد #پورغلامی #ووشو #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 از راه #تمرکز قوا و #تنفس عمیق، عظیم ترین نیروی پنهان وجود آدمی آزاد می شود. ☯ 📚 کتاب ابر نیروی چی ص ۸ نوشته صمد #ولی_زاده #نیروی_درون 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش تکنیک های اوم فرم شماره ۶ مصوب فدراسیون #کونگ‌فو_پرتوآ aparat.com/v/jby4B #فرم #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ بارها شنیده بودم که ابراهیم از این حرف که برخی می گفتند فقط می رویم جبهه برای شهید شدن اصلا خوشش نمی آمد. ✅ به دوستانش می گفت: «همیشه بگید تا لحظه آخر تا جایی که نفس داریم برای اسلام و انقلاب خدمت می کنیم. اگر خدا خواست و نمره ما بیست شد آن وقت شهید می شویم ولی تا اون لحظه ای که نیرو داریم باید برای اسلام مبارزه کنیم. @rafiq_shahidam96 #شهید_ابراهیم_هادی 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #ناگیناتا در دستان #شیهان بهنام طیب نیا aparat.com/v/Vws5f #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

❤️ #امام_رضا علیه السلام فرمودند: 🍃 به خداوند خوش گمان باش زیرا هر که به خدا خوش گمان است، خدا با همان گمانی که به خدا دارد با اوست. 🌺 📖 بحارالانوار ج ۷۰ ص ۳۴۲ @ahadith

🥋 تمرینات ضربات آزاد باشگاه #رزم_انتظاران حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه ✳️ پاییز سال ۱۴۰۱ aparat.com/v/i72Ih #تمرین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضمیر ناآگاه تان را فعال کنید.. ✅ راه حل ها را نشان می‌دهد. #تمرکز 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 لحظات دیدنی #جکی_چان aparat.com/v/8zlMg #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🔴 «فیل جرالدی» افسر سابق سازمان سیا بعد از عملیات ترور، طی یادداشتی اذعان کرد سازمان‌های جاسوسی آمریکا و رژیم صهیونیستی با همکاری گروهک #منافقین اقدام به ترور «مجید شهریاری» دانشمند هسته‌ای ایران کردند. 🌹هشتم آذر ماه سال روز شهادت دکتر مجید #شهریاری شهید سنگر علم و دانش گرامی باد. 🕊 شادی روحش صلوات 🌍 @ebratha_ir

🥋 تمرین #ضربه دست و پا با میت بزرگ #کیوکوشین 👊 @kyokushinmousavian #تمرین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چیکا ماساژی فوق‌العاده برای قلب 🔹این ماساژ فوق العادهِ ژاپنی بدن برای جلوگیری از سکته قلبی، رفع افسردگی و عصبانیت، گردش بهتر خون در بدن و دیگر امراض بدنی برای افراد ۳۰ سال به بالاست. 🔹 روزی دو دقیقه به #قلب خود توجه کنیم! بهترین زمان برای انجام این تکنیک‌های نجات‌بخش ساعت ۱۱ الی ۱۳ است! @tebseyed #ماساژدرمانی ♒️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

مصطفی: 🛡 زره وسیله‌ای است که افراد شرکت‌کننده در جنگ‌های تن به تن، آن را می‌پوشند؛ تا از ضربه‌های دشمن مَصون(درامان) باشند. یا زره پوش مستحکم از فلز و دیگر اشیا سخت می‌باشند که نمی‌گذارد به بدن انسان و یا سایر وسایل و وسایط صدمه برساند. زره‌ها از دیرباز در خدمت نیروهای جنگی بوده‌اند و چرم، فلز، چوب، ابریشم و حتی دندان کوسه در ساخت آن‌ها به کار گرفته شده‌است. از گونه‌های آن می‌توان گبر، زره نواری، زره پاد تیر و زره ابریشمین را نام برد. مغولان آمیزه‌ای از گبر و جامهٔ ابریشمی را به کار می‌بردند که سبک و محافظ خوبی در برابر تیر بود. از زره‌های کارآمد دیگر می‌توان زره ابریشمین سواران آق قویونلو را نام برد که به اندازه‌ای کلفت بود که تبر هم نمی‌توانست به آن آسیبی برساند . امروزه بیشتر از از زره‌های ضد گلوله و پلاستیکی استفاده می‌شود و کاربرد آن نسبت به گذشته کمتر شده‌است. انواع زرهویرایش گبر یا خفتان: زرهی که از زنجیر ساخته می‌شود و در گذشته به دلیل سبکی و انعطاف‌پذیری کاربرد فراوان داشته‌ است. زره نواری: زرهی که از نوارهای چفت شدهٔ فلزی ساخته می‌شود و از گبر مقاومتر است. زره پاد تیر: زرهی که دارای برجستگی‌های مربعی شکل فلزی است تا از نفوذ تیر جلوگیری کند. زره ابریشمین: پارچه‌ای کلفت ابریشم که خود یک زره نیرومند است و مقاومت بسیار خوبی دارد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش #آدمک_چوبی aparat.com/v/y17Oq #ابزاررزم 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💐 نام زینب خاک را زر می کند 🎊 دخت حیدر کار حیدر می کند 💐 نام زینب دل نشین و دل رباست 🎊 دختر مشکل گشا مشکل گشاست 💐 میلاد حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز #پرستـار مبارک 🎉💐 🌼🍃🌼🌹🌸🌷🌺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💠 حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه: ✳️ به شیعیان و دوستانم بگویید که خدا را به حق عمه ام حضرت #زینب سلام الله علیها قسم دهند که فرجم را نزدیک گرداند. 📚 ستاره درخشان شام ص ۳۳۰ aljome.ir 🎉 میلاد حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد. 🎊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چند نکته در مورد اصول ۱. #فریب دادن با بالا و پایین/چپ و راست/جلو و عقب/نشون دادن یک سمت و #ضربه از سمت دیگه #کیوکوشین 👊 @msdbri #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اگر کسی هنگام #نبرد به جلو حرکت کند پشتش ضعیف خواهد شد به چپ برود راستش ضعیف می شود و وقتی به همه جا حرکت کند در همه قسمت ها ضعیف خواهد شد. ☯ #نکته 🤔 #علم_مبارزه 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش حرکت دبل لگد #آکروبات aparat.com/v/rYAIR #آموزش_تکنیک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آشنایی با انواع ناهنجاری های بدن 🔷 با بررسی #ناهنجاری‌های بدن متوجه می‌شویم که تنوع و تعدد این مشکلات بسیار زیاد است. می‌توان گفت این ناهنجاری‌ها می‌توانند در هر یک از اعضای بدن دیده شوند. در این بخش با برخی از مهم‌ترین و رایج‌ترین انواع ناهنجاری های بدن آشنا می‌شویم. 🔘 کمر گود کمر گود یا لوردوز به وضعیتی اطلاق می‌شود که گودی کمر از حالت طبیعی بیشتر باشد. 🔘 پشت گرد در پشت گرد یا کیفوز ستون فقرات به شکل غیر طبیعی محدب است. 🔘 سر رو به جلو در این وضعیت سر جلوتر از بدن قرار می‌گیرد. دلیل این وضعیت تغییر شکل و جلو آمدن مهره‌های گردنی است. 🔘 پشت کج پشت کج که با نام اسکولیوز هم شناخته می‌شود از جمله رایج‌ترین انواع ناهنجاری های بدن است که در آن #ستون_فقرات به طرفین انحراف پیدا می‌کند. 🔘 شانه‌های افتاده در این وضعیت شانه‌ها حالت افتادگی پیدا می‌کنند و از شکل طبیعی خود خارج می‌شوند. ممکن است افتادگی شانه‌ها به صورت یک طرفه یا دو طرفه دیده شود. 🔘 کف پای صاف کف پای صاف نیز از جمله انواع ناهنجاری های بدن به شمار می‌رود. در این حالت قوس طبیعی کف پا کاهش یافته یا از بین می‌رود. 🔘 زانو ضربدری در ناهنجاری زانو ضربدری، #زانوها به صورت غیرطبیعی به یکدیگر نزدیک شده و پاها به شکل ضربدر دیده می‌شوند. 🔘 زانو پرانتزی در این حالت زانوها از یکدیگر فاصله گرفته و پاها وضعیتی به شکل پرانتز به خود می‌گیرند. 💪 با ورزش های مناسب هر معضل سلامتی را برای خود بیاوریم. https://dr-golshan.ir #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکواندو در بیش از ۱۵۰ کشور مختلف از قاره های مختلف عضو فدراسیون #تکواندو جهانی هستند. 👊 به دلیل چند برابر بودن تعداد رزمی کاران تکواندو از سایر رشته های رزمی، این رشته بزرگ ترین و پر جمعیت ترین رشته رزمی در دنیاست. ☯ taekwondo-f.blogfa.com 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌸 #میلاد_حضرت_زینب(سلام الله علیها) 💐جونه جونه جونه زینب 💐نم نم بارونه زینب 🎤 #محمود_کریمی 🌸التماس دعای فرج ان شاءالله🌸 🕊✨ أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج بحق سیدتنا حضر‌ت زینب سلام الله علیها✨🕊 #بهار_مهدوی

🌷 #امیرالمومنین عليه السّلام فرمودند: اَلـْحَقُّ جَديدٌ وَ إنْ طالَتِ الاْيّامُ، وَ الْباطِلُ مَخْذُولٌ وَ إنْ نَصَرَهُ أقْوامٌ. ✳️ #حقّ و حقيقت در تمام حالات جديد و تازه است گر چه مدّتی بر آن گذشته باشد و #باطل هميشه پست و بی اساس است گر چه افراد بسياری از آن حمايت كنند. 📚 وسائل الشيعه ج ۲۰ ص ۴۳۴ @ahadith

🥋 #بوکس امتیاز دادنش جالبه مثل بازی قارچ خور آتاریه 😄 @amozeshboxing #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ رمز و راز شادابی چیست؟ 🔻 شب میلاد حضرت زینب سلام الله علیها است و با وجود سردی هوا اما جمعیت زیادی در جای‌جای حرم مطهر رضوی موج می‌زند. چند ساعتی به بازی حساس و حیثیتی ایران و آمریکا مانده است. نماز را خوانده‌ایم و به همراه خانواده به سمت هتل حرکت می‌کنیم. صدای سخنران در صحن‌های حرم به گوش می‌رسد. حاج آقای فرحزاد دارد صحبت می‌کند. با همان بیان شیرین و دلچسبش. یک ماجرایی را نقل می‌کند که توجهم را بیشتر جلب می‌کند. ماجرا این است: شاگرد یک استاد عرفان نزد استادش می‌رود و از او سؤال می‌کند: چند وقتی هست که خیلی گرفته و افسرده هستم و حال خوشی ندارم. دلیلش چیست؟ استاد جواب جالبی می‌دهد. رو می‌کند به شاگردش و می‌گوید: افسردگی نتیجه‌ی توجه به خود است و نشاط و شادابی نتیجه‌ی توجه به خداست. این نکته، تا به هتل برسیم چند بار در ذهنم تکرار می‌شود. 🖋 #نوشته_های_شخصی پ.ن: نایب الزیاره عزیزان هستم 🙏 به امید پیروزی ایران عزیز و صعود به مرحله‌ی بعد 🇮🇷❤️ ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) https://eitaa.com/joinchat/1217855490C4fc824863f