👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌳 روز #درخت_کاری 💻 Farsi.Khamenei.ir

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هر فکری که توجه خود را بر آن متمرکز می کنید بزرگ می شود و با ارتعاشات وجود شما یکی می گردد. ✅ توجه شما بر هر فکر، آن را به تجربیات زندگی شما می کشاند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاتای دو تایکیوکو سونو نی #کاراته 👊 @shinrazm #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😶‍🌫 اگر فرصت حمام بعد از ورزش ندارید، چه کارهایی باید انجام دهید؟! 🔺اگر شما پس از ورزش فرصت #حمام کردن یا دوش گرفتن ندارید، بهتر است یک سری کارها انجام دهید. در مرحله نخست از #حوله ورزش استفاده کنید. پس از تمرین ها، عرق بدن را با یک حوله تمیز و خشک، پاک کنید. 🔺 شما می‌توانید از شرّ عرق بدن که منجر به مسدود شدن منافذ پوست می‌شود، خلاص شوید. پوست خود را با استفاده از یک دستمال مرطوب ضد باکتری تمیز کنید. سعی کنید از دست مال در مناطقی که بیشتر عرق کرده‌اید استفاده کنید. 🔺 از دستمال‌های تمیز کننده مخصوص صورت برای پاک کردن، چانه، پیشانی و گردن استفاده کنید. این کار از زدن آکنه بر روی پوست شما جلوگیری می‌کند؛ هم‌چنین قرمزی صورت را به حداقل می‌رساند. @fitness_nasim #نظافت_ورزشی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #دفاع_شخصی به روش #نینجوتسو 👈 #خلاقیت و تفاوت در روش ها نشان می دهد که حتماً نباید از یک سبک یا روش خاصی در هر موقعیتی پیروی کنیم. چون در یک نبرد واقعی به احتمال قوی کم بیاوریم. به اصول سبک مان وفادار باشیم ولی از افکار و ایده‌ها و تکنیک‌های جدید غافل نشیم. #مدیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنگام تمرین کردن عجله نکن چون دست کم ده سال طول می کشد تا تکنیک های پایه و پیشرفته را فرا بگیری. 👊 هرگز فکر نکن که یک استاد عالی هستی که همه چیز را می داند! 👊 تو باید #تمرین روزانه ات را با دوستان و دانش آموزانت ادامه بدهی و با هم در #هنرصلح پیشرفت کنید. 合気道 #استاد_بزرگ #موریهه_اوشیبا #بنیان‌گذارآیکیدو @JIU_AIKIDO #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 🍱 هرکس در دلش، درخت علاقه به انواع #غذاها را بکارد، میوه‌ انواع #بیماری‌ها را از آن می‌چیند. 📚 غررالحکم حدیث ۹۲۱۹ @onlineqom #تغذیه_سالم 🍲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷🏹🥊⚔👊🤺🥋🇮🇷 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یه #قهرمانی این‌جوری نصیبتون ... 👊 فقط بدونین که باید خیلی تمرین کنی و سختی بکشی و منظم باشی تا روی این سکو بایستی ... @kodokan_ir #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بروس لی بیش از هر چیز یک‌ انسان بود. (۲) Bruce Lee Was Human After All by Warren Graham نوشته: وارن گراهام ترجمه: ن چوبینه منبع: مجله black belt 📚 برگرفته از نشریه #رزم_آور 🔶 متأسفانه در مورد لی این عبارت معمولاً بیشتر معادل معیارهای رزمی قلم‌داد می‌شود، نه به عنوان به وجود آورنده یک انسان کامل از راه هماهنگی وجودش با قلب و اندیشه مردم. با این حال همچنان‌که دانسته های شما در مورد لی بیشتر می‌شود می‌بینید که قدرت سهمگین جسمی او، بیشتر معلول پیشرفت مثبت شاخص‌های رفتاری او بوده است. ☯ در تعالیم هنرهای رزمی اگر خشونت ذاتی در توانائی محافظت از خود را «یانگ» بدانیم، صلح و آرامشی که در نتیجه خودشناسی بر ما و دیگران سایه می افکند بی تردید «یین» خواهد بود. از آن جائی که کسی نمی تواند بدون وجود اولی زنده بماند دومی عنصری بسیار حیاتی در انسان به شمار می‌رود. بدون برقراری تعادل عمدی در کردار و رفتار که تعلیم همیشگی لی بود هیچ‌کس نمی تواند در جیت کان دو به وجود کمال برسد. 🎙 یکی از بازیگرانی که به همراه لی در اژدها وارد می‌شود ظاهر شده می گوید: می‌گوید: 💪 #بروس از یک اطمینان درونی حقیقی برخوردار بود. خیلی از مردها از خودشان اعتماد به نفس نشان می‌دهند ولی بروس واقعاً به خودش ایمان داشت و می‌توانست آن را به دیگران هم منتقل کند. ✅ هیچ‌کس با چنین اعتماد به نفسی به دنیا نمی آید؛ چنین چیزی را باید آموخت و به وسیله پیچیده ای برای تداوم حیات تبدیل کرد. لی آشکارا قدم به چنین راهی گذاشته بود و آموخته بود که از درون خود با جهان روبرو شود. ☯ #ادامه_دارد.. #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😎 باباهای زرنگ همیشه هوای بچه‌هاشون و دارن 😍 @nooredideh #حس_ششم 🈸 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏰 اینجا یونان نیست! کیش خودمونه | شهری در زیرزمین 🔹شهر زیرزمینی [به نام کاریز] با معماری تاریخی بسیار زیبا یکی از جاهای دیدنی #ایران است. خاکش خواص درمانی دارد و هوایش همیشه خنک است. 🔹تنها مسجد مرجانی جهان با سقفی پر از سنگواره و فسیل دریایی را می‌توانید در این شهر زیرزمینی ببینید. @ELM_NEWS 📣 علم نیوز 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋آموزش بستن باند #بوکس و مچ بند @remakaran 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چند تکنیک کاربردی #جودو @hoanrrzmi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⛔️ نگه‌داری #مسواک در توالت مساوی است با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی آن که می تواند شما را بیمار کند! ❎ درپوش #مسواک هم نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم می کند. 😱 پ.ن: حدود چند میلیون #میکروب در توالت زندگی می‌کنند که خیلی از آن‌ها می توانند حرکت کنند. مراقب باشیم!! @healthqom #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ تو هم چو بوی محبت ز پشت پنجره ها درون ذهن شقایق خطور خواهی کرد ❇️ نگاه شوق و امیدم به آن دم صبحی است که خاک را به قدومت چو طور خواهی کرد ✳️ امام مهدی عجل الله تعالی فرجه: 🔶 أكثِروا الدُّعاءَ بِتَعجيلِ الفَرَجِ فَإنَّ ذلِكَ فَرَجُكُم. 🤲 براى تعجيل در فرج بسيار دعا كنيد، که در  فرج من فرج شما نيز هست. 📚 كمال الدّين ص ۴۸۵ 🎊 میلاد پور شور و شعف پادشاه عالم امکان و باقی مانده آل محمد، حضرت مهدی علیه السلام تبریک و تهنیت باد. 🎉 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❣#سلام_امام_زمانم 🔅السّلام علیکَ ایُّها المقدَّمُ المأمول...✋ 🌱سلام بر تو ای مولایی که آرزوی آمدنت بهترین آرزوهاست و آرزومندان و منتظرانت، برترین مردم تاریخ... 🌱سلام بر تو و بر روز آمدنت... 📚زیارت آل یاسین #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج 🤲

🥋 هنر یعنی کنترل تکنیک در اوج سرعت ❇️ دانایی یعنی کنترل و مهار خشم و خشونت 🙏 اخلاق یعنی پرهیز از تمسخر، احترام گذاشتن و داشتن ادب 👊 اگر فقط مربی جسم شاگردان خود هستید.. هیچ کار خاصی انجام نداده‌اید!! ✅ مربی واقعی کسی است که #معنویات، منش و #اخلاق را در شاگردان خود پرورش دهد. #موریهه_اوشیبا @JIU_AIKIDO #فلسفه_رزم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)